Доча только начала ходить в сад, отходили 2 недели. Доча простыла уже пошла вторая неделя как сидим дома((( Получается только прошли адаптацию, а теперь все заново((( И так каждый раз просыпалась с истерикой, а из сада я убегала((( Сейчас наверно будет еще хлеще!
В последнее время Карина стала совсем сводить меня с ума((( Истерики по любому поводу, и даже без повода!!! Незнаю как найти на нее управу. У подруги сын тоже начал ужасно себя вести. Наверно у наших детей начался кризис 3-х лет.
Это цитата сообщения Интернет_для_нас Оригинальное сообщение
Эта прграмка пригодится м для себя, и как программа для бизнеса
Вдруг Вы - дизайнер интерьера?
Астрон Дизайн - 3D моделирование Вашей комнаты. Программа позволяет смоделировать Вашу комнату, раскрасить стены, пол и потолок, установить окна и двери, а также расставить мебель, всевозможные аксессуары и т.д.
Весь ассортимент модульной (корпусной) мебели представлен компанией АСТРОН и включает в себя все линии, которые могут понадобится для дома: гостиные, прихожие, спальни, детские, библиотеки, шкафы, а также витрины, журнальные столики и малые формы.
Возможности
3D моделирование Вашей комнаты
Программа позволяет смоделировать Вашу комнату, раскрасить стены, пол и потолок, а также установить окна и двери. Поставить туда мебель и сделать заказ.
Программа скачивается и устанавливается на Вашем компьютере. Создаем комнату, ставим мебель
Легкое добавление мебели
Перенести мебель на сцену можно одним кликом, а удобное управление объектами делает работу наиболее комфортной.
Умный поиск
С продуманной и дружелюбной формой поиска вы не будете тратить время на нахождение мебели.
Последние дни такая суматоха! Бегаю по врачам, оформляю дочу в садик. Детки на пару простыли, хоть бы до первого всё прошло. Нехочется пропустить знакомство с воспитателем, группой и детками.
Карина сегодня просто сошла с ума и меня довела до ужасного расстройства(((
1.Перевела пол-пачки детского питания(братишкиного)- хотела его накормить, а может и себе делала(постоянно отбирает у него бутылочку и ест сама).
2.Чуть не опрокинула на себя горячую кастрюлю с едой(ведь уже не один раз говорили ей, что к плите подходить нельзя! все пропускает мимо ушей)
3.Рассыпала мой бисер(очень много). Золушке такое и не снилось, просто кошмар
((( Хорошо что я вспомнила про хороший способ собирания мелких вещей, в трубку пылесоса всасываем носок и край удерживаем в руке, можно собирать бисер. Осталась только одна проблема, как теперь расортировать его обратно по цветам(муж сказал что проще выкинуть, но мне жалко). Вот сейчас думаю почему я не додумалась это сфотать, но тогда не до этого было!
Я начала заниматся востановлением своей фигуры ровно 2 месяца назад. На данный момент мой вес 75кг. за эти 2 месяца я избавилась от 11кг.Мне естественно до конечного результата ещё работать и работать!!! Но промежуточный результат тоже очень радует))) По всему телу уходят лишние сантиметры, причем уже очень заметно. Вот живот пока плохо поддается, но и здесь уже заметны небольшие сдвиги))) вот жаль что в бассеин ходить пока не получается, результат был бы получше!Муж уговорил купить короткую юбку,но я пока неочень уютно себя в ней чуствую, отвыкла носить юбки выше колена. Буду пока носить её дома, привыкать)))
Это цитата сообщения КатьСлавна Оригинальное сообщение
У вас недавно появился малыш? Поздравляю! Теперь вы - молодая мама. Конечно, материнство - это огромное счастье, но есть и некоторые «мелочи», способные огорчить вас. Очень часто причиной расстройств является предательски отвисающий живот.
Весы могут показывать полное благополучие, но отражение в зеркале говорит об обратном. Все дело в том, что во время беременности мыщцы брюшного пресса расходятся в стороны, кожа сильно растягивается, внутренние органы сжимаются. А после родов мы получаем следующую картину: кожа обвисает, сжатые прежде органы тоже, а на среднее линии живота можно легко обнаружить зазор между мышцами, который может быть до 2 см. Подобный расклад может огорчить даже самых оптимистичных барышень. Но… не отчаивайтесь! Прежде всего необходимо понять: вы девять месяцев вынашивали малыша, следовательно и обратный процесс займет не пару дней. Во-вторых – не надо думать, что «этот кошмар» никогда не исчезнет, надо успокоиться и - работать.
Перед началом позвольте дать пару советов:
* получите «добро» от врача, (чтоб не было никаких проблем после родов),
* наберитесь терпения.
А само главное - радуйтесь жизни! Когда человек счастлив, мир вокруг становиться лучше!
Итак, начнем:
• утром натощак делаем массаж: круговые движения ладонью по часовой стрелке вокруг пупка 20 раз, затем в течении минуты щипковый массаж: от боков к пупку.
• самое главное - глубоко дышать во время упражнений, это усиливает кровоток, снабжает мышцы кислородом и улучшает пищеварение.
Теперь комплекс упражнений
1а. ИП: стоя, ноги широко (расстояние примерно 1 м), носки смотрят наружу.
Делаем глубокий вдох, наклоняемся к левой ноге и пытаемся достать носок правой рукой, на наклон делаем энергичный выдох, выпрямляемся - вдох, на выдохе левой рукой тянемся к правому носку. Делайте энергично, но так, чтоб не задыхаться.
1б. ИП: то же. Круговые движения тазом по 25-50 раз влево и вправо. Круги как можно больше!
2а. ИП: стоя, ноги вместе. Вдох, на выдохе наклон вниз, пытаемся достать до пола, выпрямляемся - вдох. Так делаем 50-100 раз.
2б. ИП: то же. Руки по швам, наклоны вправо-влево, по 50-100 раз на каждую сторону.
3а. ИП: лежа, поднять согнутые в коленях ноги, угол между голенью и бедром и бедром и туловищем 90 градусов, поясницу прижать к полу. Опускаем ноги вправо и влево на выдохе, 25-30 раз на каждую сторону.
3б. ИП: то же. Поочередно вытягиваем вперед ноги, вытягиваем - вдох, подтягиваем - выдох.
4. ИП: лежа на спине, согнутые в коленях ноги стоят на полу. На выдохе подтягиваем колени к груди, 20-30 раз.
5. ИП: лежа, руки за головой в замок, на выдохе приподнять корпус и прямые ноги, задержаться на 2-10 счетов, расслабиться - вдох, делать 10-20 раз.
6а. ИП: стоя. На выдохе поочередно подтягиваем колени к груди, 50-100 раз.
6б. ИП: стоя, ноги широко, руки за головой, делаем на выдохе повороты корпуса вправо-влево, головой не крутите, иначе закружится, 50-100 раз.
7. Если есть фитбол, то садимся на него и делаем круговые движения тазом вправо-влево, круги большие, 15-20 раз в каждую сторону.
8. Сесть на пол, ноги прямые, руки на талии, и - идем на попе! Вперед и назад, не менее 100 движений в каждую сторону.
Делайте этот комплекс каждый день в течении 15-20 мин.
"Подчистите" диету
Минимум сахара и изделий из белой муки.
Ешьте салаты: яблоко-морковь, морковь-капуста; пейте кисломолочное, про белок не забывайте: рыба, курица. Каши - гречневая, овсяная, добавляйте сухофрукты и немного меда для вкуса.
Больше гуляйте с лялей, дышите свежим воздухом. И поменьше нервничайте по поводу своего пресса! Делайте упражнения, и талия обязательно вернется! Но не перенапрягайте пресс - это опасно. Занимайтесь в свое удовольствие, втягивайте живот при ходьбе.
Ах, еще: укрепляйте поясницу хотя бы так: лечь на живот, руки вытяните вперед. На выдохе поднять одновременно ноги и руки, задержать на 1-2 счета, расслабиться, так делать не менее 15 раз.
Это цитата сообщения Валентина_Гиренко-Дремова Оригинальное сообщение
[показать]НЕ ПУГАЙТЕСЬ,что много текста!! Это просто я подробно написала! Делать его просто и недолго!
ТЕСТО: 200 г маргарина
1 стак.сметаны
2-3 яйца
1 ч.л соды( не разрыхлителя)
2 ст.л меда
мука( до консистенции очень мягкого,так чтобы только можно собрать в колобок,теста)
Мед растопить на маленьком огне с содой до коричневого цвета-следите,мешайте,а то будет пена -не заметите и пережгете). Яйца взбить со сметаной( сахар не нужен-у меня крем сладкий.Кто любит ну очень сладкое-положите ложки 3-4) .Добавить маргарин немного подтаявший,но не топленый. Замесит тесто с мукой.Не кладите сразу много муки-постепенно-как тесто загустеет-вываливайте его на стол с мукой и месите.Сильно и долго не жмите-все быстренько.
Сделайте толстую колбаску и разделите на части ( у меня вышел торт из 7 частей диаметром 24 см) .Положить кусочки в холодильник на 30 минут.
КРЕМ : в оригинале был заварной крем .У меня не было времени его заваривать и остужать.Я сделала
вот такой:
1 стак. сметаны+ 1 стак.сахара взбить миксером
200 г масла взбить отдельно до пышного состояния. В масло ,взбивая, влить сметану.
При приготовлении любого масляного крема надо чтобы продукты были одинаковой температуры( чтобы масло не отслоилось хлопьями) .Выньте из холодильника масло и сметану заранее одновременно.
Кусочки теста доставать по одному и раскатывать в тонкий корж-не обязательно,чтобы он светился,потолще немного чем на пельмени.Лист не смазывать-посыпать мукой.Печь при 180-200гр до золотистого цвета-пекутся быстро.Коржи будут мягкие..Обрезать по тарелке. Прослаивать кремом остывшие коржи( чтоб масло не потекло) .Обрезки зарумянить хорошенько в духовке ,прокрутить через мясорубку и обсыпать торт.Оставить его на столе часа на 2-3 для пропитки.Потом в холодильник.
Делала вечером-утром можно уже есть.Мне больше нравится,когда его заранее достать,чтоб минут 15- 20 на столе постоял.
ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Это цитата сообщения AndPo Оригинальное сообщение
Трем на терку 400 грамм тыквы.3 столовых ложки масла растираем со 100 граммами сахара, ванилином или коричкой. Добавляем натертую на мелкую терку или рубленую цедру половинки лимона, добавляем вареную рисовую кашу, из половины стакана риса, тертую тыкву, жменю слегка поджаренных тыквенных семечек. Добавляем взбитые яичные белки. Форму смазываем сливочным маслом, посыпаем панировочными сухарями. Укладываем полученную смесь в форму, сверху несколько стружек из масла и – до готовности в прогретую до 180 градусов духовку.
Дать остыть, чтобы запеканка держала форму. Нарезать, кушать. Вряд ли Вы пробовали что-то подобное.
[700x468]Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Оригинальное сообщение
Слова автора: А вы любите конфеты? Я просто обожаю. Когда дома заканчиваются все сладости, а в магазин идти лень, то я готовлю домашние конфеты. Рецепт очень легкий и вам понадобятся всего лишь 20 минут свободного времени.
Это цитата сообщения Оксана_Куприянова Оригинальное сообщение
[320x240]
Раскрываю вам еще один семейный рецепт. Маму научила его печь тетка, а я научилась у мамы. Очень нежное слоеное тесто и замечательный сливочный крем. Классический «Наполеон». В сети рецептов много, но… как говорится каждый кулик свое болото хвалит. Мой рецепт мне нравится больше всех. Скромняжка, сил нет!!!
Это цитата сообщения ИринаФР Оригинальное сообщение
[показать]Работа Шоколадная с ека-мама
Это цитата сообщения OLMAKSI Оригинальное сообщение
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения OLMAKSI Оригинальное сообщение
[500x334]