[540x487]Небольшая подборка фильмов, для женщин, которые им лучше смотреть в одиночестве.
Вот для вас дорогие женщины этот список
10 фильмов, которые женщинам стоит посмотреть в одиночестве.

[604x380]
[604x264]
[604x455]
Это очень быстрая, очень эффективная и эффектная маска. Эта маска позволяет женскому лицу засиять, причём быстро. Если вам нужно быстро быть в форме и хорошо выглядеть, значит этот рецепт именно для Вас!
Для приготовления маски берём лимон, выжимаем сок в чашку, добавляем немного воды, чтобы сок не был сильно кислым. Салфетку обмакиваем в эту лимонную водичку и протираем лицо от центра к корням волос, к ушам и шее.
Берём немного мягких дрожжей, добавляем в них немного лимонной водички и размешиваем до густоты сметаны. Эту массу накладываем на лицо. Вопреки обычному нанесению масок, эту маску также наносим на веки, так как кожа век тоже нуждается в питании.
Потрясающая воображение работа мастера Vetic (Маркова Светлана). Действительно потрясающая и по замыслу и по исполнению. И преподробнейшее описание всех этапов работы. Кто чувствует в себе силы и уверенность что справится, тому и карты в руки. А кто испугался трудностей, тот может просто смотреть и восхищаться
В качестве небольшого вступления к повествованию о превращениях деревянного чемодана, мне хотелось бы поведать вам об одной особенности своего характера. Я не люблю выбрасывать пришедшие в негодность вещи. Конечно, не все. Речь идёт только в вещах хорошего качества, которым, как мне кажется, можно и нужно давать шанс на вторую жизнь. Особенно это касается одежды. Всегда хочется дать вещи возможность прослужить дольше, пусть и в другом, непривычном для неё качестве.
Мой сегодняшний рассказ посвящён джинсам. Так уж повелось, что в нашей семье джинсы долго не "живут". То протрутся в самом неподходящем месте, то порвутся. А вот выбрасывать джинсы жалко - качество вроде хорошее, и ущерб вещи причинён не глобальный. К тому же у меня всегда наготове задумка, как можно использовать их в дальнейшем.
Для проекта, о котором я собираюсь вам рассказать, я собирала джинсы разных цветов и оттенков. В моей коллекции "ждущих перерождения" отметились и серые, и белые, и розовые, и серо-буро-малиновые в крапинку. Не говоря уже о всевозможных оттенках сине-голубых джинсов. А собирала я все эти брюки для декорирования деревянного чемодана в технике кинусайга или, проще говоря, пэчворк без иголки.
Как у любой уважающей себя рукодельницы, у меня есть запасы всяческих рукодельных полезностей. А для их хранения мне потребовался специальный чемоданчик. Я попросила мужа сделать мне заготовку чемодана из достаточно лёгкого и прочного материала. Остановились на фанере толщиной 3 мм. Благодаря мастерству супруга и моему активному невмешательству, на свет появился желаемый чемодан заказанных размеров: длина 52 см, высота 18 см, глубина 32 см.
Готовая заготовка выглядела следующим образом. Солидный, вместительный, но не эстетичный.
[показать]
[300x450]
1.
[489x700]
[600x]
Вот сделала свой первый перевод. Сестренка на ютубе нашла и захотела связать. Ну а я решила ей облегчить задачу.Нам почему то удобнее вязать со схемы или описания, чем с видео
[показать]
Нашла интересную повязку на голову. Мне нравится, что она связана укороченными рядами. Это значит, она будет хорошо сидеть на голове и не сползать. В ней можно и спортом позаниматься, и просто для тепла надеть...

Серия сообщений "цветик-семицветик":[показать]
Часть 1 - Красивое украшение крючком.
Часть 2 - Мак крючком. МК.
...
Часть 9 - Розочка крючком. МК. Видео.
Часть 10 - Роза крючком с лепестком.
Часть 11 - Повязка на голову крючком. Видео.
Часть 12 - Цветок крючком для украшения шапочки.
Схема вязания спицами теплой зимней повязки на голову.
[600x450]Диетические рецепты на скорую руку
[467x700]
[525x700]9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал
Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира – кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что ее можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.

2. Упор локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.