Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Что-то на сиреневое потянуло...
[507x698]
[497x700]
[415x576]
[405x576]
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
ПАЛЬТО...
... до колен с легкими складками и прозрачным верхом...Источник: Сабрина 2009-01
[478x699]
[700x495]
[698x305]
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Не могла пройти мимо,очень мило...
ТОП с ЦВЕТКОМ
[387x640]
[404x640]
Это цитата сообщения Татьяна_Болтунова Оригинальное сообщение
Вязаные куколки
[329x338]
[329x336]
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Романтическая Франция!!! Эльзас - Страсбург. 2 часть.
[700x525] [700x525]Это цитата сообщения Helenochka-01 Оригинальное сообщение
от Ирины Коваленко
Не в утиль, а в дело
Сейчас много и часто говорят о мебели из картона. Пустые полиэтиленовые колбы из под различных напитков не менее достойный материал для изготовления мебели. Сделать можно практически все: от пуфика до дивана. Тара годится любого размера и формы, но более пригодна та, у которой бока не ровные, а фигурные – вещи получаются более жесткими и устойчивыми. Начинаем.
1. Выставляем пустые баклаги с открученными пробками на мороз. Время промерзания зависит от качества морозности. Затем, там же на морозе, закручиваем и заносим в комнату, ждем, когда воздух в емкости нагреется и расширится. Это в процессе эксплуатации не даст баклажкам деформироваться.
[521x600]2. Каждую емкость между собой соединяем двусторонним скотчем сначала парами, затем соединяем остальные пары до нужного количества.
3. Когда все баклажки соединены между собой и приобрели требуемую форму, обматываем их односторонним скотчем внизу и вверху.
4. По размеру вырезаем плотный картон (фанеру) и поролон (или любой умягчитель сидушки), склеиваем их между собой и двусторонним скотчем крепим сидушку.
[527x600]5. Чехол я сшила самый простой: мешок с соединенными углами. По низу в подгиб втянута резинка. Осталось декорировать пуфик.
[532x600]Это цитата сообщения Кулинарные_зарисовки Оригинальное сообщение
ИДЕИ ОФОРМЛЕНИЯ САЛАТОВ И ЗАКУСОК - 3
Все фото взяла с odnoklassniki.ru
Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение
Новая порция сумок
[показать]
продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
Это цитата сообщения Нежные_чувства Оригинальное сообщение
Как продлить жизнь цветов?
* Перед тем как поставить цветы в воду, все листья и побеги в нижней части стебля оборвите или отрежьте.
Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение
Комнатные растения. Полезные сайты.
[290x251]
Фотокаталог растений
Полный каталог растений
Комнатные цветы и растения
Мир цветов
А-Я РАСТЕНИЯ
Комнатные растения и цветы
Всё о комнатных растениях
Форум комнатные цветы
Большая энциклопедия цветов и растений
Цветочный дом
Это цитата сообщения smetanka-24 Оригинальное сообщение
Жакет с рукавами летучая мышь
[показать]описание