Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
New Heights in Lace Knitting.
Это цитата сообщения Margana Оригинальное сообщение
Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!
Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!
Каждый день делайте 150-200 наклонов. Как говорили тибетские учителя — состояние молодости человека определяется состоянием здоровья его печени, а состояние печени, определяется нашей пластичностью. Поэтому, чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем — тем лучше выглядим. Потому что наши мышцы, которые выполняют функцию рессор, они воздействуют не только на качество движения крови, но и на качество связочного аппарата(сосудов).
Задумывались ли вы, что наше сердце, почки, печень, желчный пузырь — все они имеют огромное количеств связок? Которые мы с вами практически не тренируем.
Статическая без кислородная гимнастика: задержите дыхание, глубоко вдохните, еще раз задержите дыхание и выдохните. Почувствовали, как снимаются внутренние спазмы? Это минимум того, что нужно. А максимум — это спортзал, это беговая дорожка и двигательные упражнения. Большой живот — это недопустимо. И не только из эстетических соображений. У нас должна быть талия, или хотя бы ее подобие — в районе поясницы, пояса «того, что нас сдерживает».
Большой живот мешает работе больших поясничных мышц, а это нарушение приводит к депрессии кишечника. А депрессия кишечника — это депрессия мозга, а депрессия мозга ведет к Альцгеймеру, болезни Паркинсона и раннему старению. Берегите себя!
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Курица в пиве
Ингредиенты:
- куриные бедра — 1 килограмм;
- чеснок — 4 зубчика;
- лаврушка — 2 штуки;
- перец горошком — 5 штук;
- мука — 1 стакан;
- соль, перец — по вкусу;
- смесь прованских трав — 1 чайная ложка;
- лимон — 1 штука;
- сливочное масло — 100 грамм;
- пиво светлое — 1 бутылка;
- растительное масло — для жарки.
Пошаговый рецепт
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Рецепты блюд для пасхального стола
Каждая уважающая себя хозяйка с приходом праздника стремится удивить и порадовать вкусными блюдами не только своих домочадцев, а и внезапно нагрянувших гостей. Пасха не стала исключением. Этот светлый воскресный день для многих является особенным, поэтому большинство людей во всём мире помимо того, что они чтут традиции, уделяют пристальное внимание пасхальному меню, заранее продумывая праздничный стол.
1. Салат Пасхальное гнездо
Пасхальное гнездо – очень сытный, но достаточно простой в приготовлении салат, который придётся по вкусу практически каждому. Здесь приятное сочетание мяса с грибами и овощами, приправленные пикантным соусом, усиливающим вкусовые качества каждого ингредиента, придавая блюду особую изюминку. Ингредиенты: Основные: • Куриные грудки варёные - 100 г; • Ветчина варёная - 70 г; • Шампиньоны свежие - 120 г; • Яблоки - 1 шт; • Капуста пекинская - 200 г; • Яйца куриные - 1 шт; • Яйца перепелиные - 7 шт; • Морковь - 100 г. Для соуса: • Лимонный сок - 10 мл; • Сметана - 2 ст. л; • Майонез - 2 г; • Соль, перец по вкусу; • Зелень петрушки или укропа.
Способ приготовления: • Яблоко, ветчину, куриное яйцо, морковь, шампиньоны, пекинскую капусту нарезать соломкой; • Часть нарезанных ингредиентов отложить для декора; • Грибы слегка обжарить на растительном или оливковом масле; • Отварную куриную грудку руками разобрать на волокна (или нарезать тонкой соломкой); • Нарезанные яблоки сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели; • Все нарезанные ингредиенты аккуратно соединить между собой и перемешать; • В отдельной ёмкости приготовить соус, смешав лимонный сок, сметану, майонез, соль и нарезанную зелень петрушки (укропа); • После заправить салат и хорошенько перемешать; • Салат аккуратно переложить на блюдо,сформировав бортики гнезда; • Получившееся гнездо украсить перепелиными яйцами и остатками нарезанных овощей и ветчины; • По желанию подавать салат с мелко нарубленной зеленью.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Микстура из чая для очищения от токсинов
Когда желудок не справляется с перевариванием пищи, организм не очищается от токсинов. В этом случае приготовьте специальную микстуру: возьмите мед, черный чай, яблочный уксус, сушеные яблоки и лимон.
* Заварить щепотку чая в 200 мл кипятка.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Время редиски! Что приготовить в "редисочный" сезон? Только лучшие рецепты
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Очень необычный и вкусный пирог с овощами, где вместо теста куриное филе!
Это цитата сообщения Светлана_Ч Оригинальное сообщение
* БУЛОЧКИ РУЛЕТИКИ /УДАЧНЫЙ РЕЦЕПТ !!! *
БУЛОЧКИ РУЛЕТИКИ /УДАЧНЫЙ РЕЦЕПТ !!
Вкус Блаженства
1. ТЕПЛОЕ МОЛОКО -400 ГР
2. САХАР - 120 ГР
3. РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО - 100 МЛ
4. ДРОЖЖИ -1 Ч.Л
5. СОЛЬ
6. МУКА- 800 ГР
7. КАКАО - 20 ГР
8. ЯЙЦА - 2 ШТ
ДЛЯ СМАЗКИ :
1. МОЛОКО
2. РАСТОПЛЕННОЕ СЛ.МАСЛО-20 ГР
ДЛЯ ПОСЫПКИ
:
ИЗМЕЛЬЧЕННЫЙ ГРЕЦКИЙ ОРЕХ - 100 ГР
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Свекольная икра - замечательная холодная закуска!
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Салат из пекинской капусты с грибами и сыром.
Салат из пекинской капусты с грибами и сыром  [показать]Салат получается очень сочным, достаточно сытным, с несколько пикантной ноткой за счет остреньких огурчиков, ароматным и освежающим, благодаря свежей зелени, и просто очень-очень вкусным! Ингредиенты: Пекинская капуста 200 грамм Соленые огурцы 2 штуки Плавленый сыр 100 грамм Шампиньоны 150 грамм Лук репчатый 1 штука Зелень укропа несколько веточек Майонез 2-3 ст. ложки |
Это цитата сообщения Bernardita Оригинальное сообщение
Ажурный маковый кулич с нежным и воздушным мякишем
Раньше, когда меня спрашивали, какой из рецептов куличей у меня самый любимый, я не могла определиться. Теперь могу. Этот кулич более замороченный и требует довольно много времени на все расстойки. Но результат того стоит. Я решила приготовить этот кулич с маком, но вы можете заменить его на корицу или вмешать в тесто изюм. Или просто оставить его без наполнителя - тут уж решать вам.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Чудо-напиток с куркумой ! Выводит токсины из кишечника и кровеносных сосудов!
Чудо-напиток с куркумой ! Выводит токсины из кишечника и кровеносных сосудов!
Полезные свойства куркумы признаны во всем мире. Эта специя обладает противовоспалительными, дезинфицирующими, антиоксидантными и ансептическими свойствами. Добавив куркуму в свой ежедневный рацион, ты повысишь иммунитет, улучшишь кровообращение и ускоришь обмен веществ.
Именно поэтому люди, стремящиеся сбросить лишний вес, часто прибегают к употреблению куркумы. Сегодня мы поделимся с тобой рецептом не только вкусного, но и невероятно полезного напитка. С его помощью ты с легкостью избавишься от лишних килограммов и проведешь детоксикацию организма.
Лимонный напиток
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 3 л. воды;
- 2–3 лимона;
- 150 мл мёда;
- 2 ст. л. куркумы.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Подготовь трехлитровую банку для напитка.
2. Вскипяти воду и дай ей немного остыть, затем перелей ее в банку.
3. Добавь в теплую воду мёд и куркуму.
4. Помой лимоны и натри их вместе с цедрой на мелкую терку.
5. Добавь лимонную мякоть в банку и закрой ее крышкой. Дай напитку настояться 24 часа.
Перед употреблением обязательно процеди напиток. Принимай его по 120 г три раза в день за полчаса до еды. Соблюдай курс приема три недели. Результат не заставит себя ждать!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Несовместимость лекарств с едой… Это должен знать каждый!
Когда мы заболеваем и начинаем принимать лекарственные препараты,прописанные врачом, мы не прекращаем кушать и пить. При этом мало кто изменяет свой привычный рацион питания, а вот сочетание определенных препаратов с некоторой пищей может ухудшить или полностью нейтрализовать лечебное действие.
Так же и наоборот — правильное питание может выступить в роли дополнительного лечебного фактора, улучшающего эффект лекарственных препаратов и облегчающего процесс выздоровления. Что прописали?
Это цитата сообщения Евгения_Тыченко Оригинальное сообщение
Коврик "Март" мастер класс часть 5
93) белый
9 СБН (7, 8-й на коричневых ССН)
*6 ССН в голубую п\п (первая из 29 СБН), пропустить 5 петель, 2 СБН
( 6 ССН в 7-ю голубую п\п от прошлой группы, пропустить 5 петель, 2 СБН ) повторить еще 2 раза
6 ССН, пропустить 5 петель, 16 СБН, повтор*
Это цитата сообщения Евгения_Тыченко Оригинальное сообщение
Коврик "Март" мастер класс часть 4
74) голубой
По зелёным петлям вяжем за д. п\п
5 СБН (1-й на 8-м СБН от зелёного ССН)
* СС2Н в голубую п\п , пропустить петлю, СБН
( СС2Н за голубой ССН, пропустить петлю, СБН), повторить еще 4 раза
СС2Н в голубую п\п, пропустить петлю
13 СБН (13-й на зелёном ССН)
ССН в коричневую п\п
ССН в белую п\п, пропустить 2 петли, 11 СБН
ССН в белую п\п
ССН в коричневую п\п, пропустить 2 петли, 13 СБН, повтор*
1.
Это цитата сообщения Евгения_Тыченко Оригинальное сообщение
Коврик "Март" мастер класс часть 3
53) зелёный
5 СБН (1, 3, 4-й на коричневых ССН)
*ССН в зелёную п\п
пропустить петлю, 7 СБН , повтор*
Это цитата сообщения Евгения_Тыченко Оригинальное сообщение
Коврик "Март" мастер класс часть 2
27) белый
*4 СБН (3,4 й на зелёных ССН)
СБН за д. п\п
4 СБН (1,2 — на зелёных ССН)
2 ССН в белую п\п, пропустить 2 петли, 3 СБН
2 ССН в белую п\п, пропустить 2 петли, повтор*
Это цитата сообщения Евгения_Тыченко Оригинальное сообщение
Коврик "Март" мастер класс часть 1
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные накидки. Подборка.
|
|
|
|
Накидка с узором Павлин
[x130]
Накидка с узором Павлин Широкая накидка свободной формы связана спицами. Накидка связана платочном узором, широкой полосой по центру проходит ажурная полоса, связанная ...
|
Накидка с узором "Ананас"
[x130]
Накидка с узором "Ананас" Очаровательная накидка связана крючком популярным узором "Ананас". Накидка универсального размера и связана по кругу. Такая накидка отлично ...
|
|
Накидка с каймой спицами
[x130]
Накидка с узорной каймой связана спицами. Схема вязания накидки спицами ...
|