Хотите сохранить молодость - стимулируйте энергетические центры!

1. Обхватите правой ладонью запястье левой руки. Поворачивайте кисть левой руки в разные стороны, создавая эффект трения. Выполните не менее 30 движений для каждой руки.
2. Хорошо помассируйте большие и вторые пальцы обоих стоп, затем точки, которые расположены под коленной чашечкой. Движения должны быть ощутимыми, но не агрессивными.
3. Найдите энергетический центр на подошве стопы у основания большого пальца, сразу за возвышением. С силой нажимайте на эту точку подушечкой третьего пальца, на выдохе. Повторите тоже самое, для другой стопы, по 8 надавливаний на каждую ногу.
4. Найдите в районе грудины две симметрично расположенные точки в третьем межреберье. Стимулируйте их ежедневно, так как именно они ответственны за здоровье и красоту груди.
5. Устраняем лишний вес на талии и ягодицах, стоя лицом к стене. Упритесь ладонями рук в стену немного повыше головы. Выполните махи назад, прямыми ногами. Вначале на левую ногу – старайтесь делать это максимально высоко. Каждое движение делайте на выдох. Затем на правую ногу. Выполните попеременно по 15 раз на каждую ногу, дважды в день.

Подробнее

Заварной бисквит на молоке идеально подходит для создания тортов. Получается воздушным, нежным и влажным. Отлично держит форму.

 

Одна из жемчужин классической музыки с невероятно красивой мелодией - «Романс» из симфонии-сюиты Георгия Свиридова по мотивам повести А.С. Пушкина «Метель». Аккомпанемент рояля, привычный для начала – середины XIX в., скрипка, гобой, флейта.… От этой музыки сжимается и трепещет душа. И нет сомнений в том, что она… о любви.

А.С. Пушкин «Метель»: судьба или случайность?

Из-под пера великого поэта прозаический цикл «Повести Белкина» вышел Болдинской осенью. В числе пяти произведений была сентиментальная и немного ироничная повесть «Метель». Незамысловатая история родилась очень быстро – всего за 1 день – 20 октября 1830 г. Сюжет повести короткий и простой: Мария, дочь провинциального помещика, любит прапорщика Владимира, который не мил родителям барышни из-за его бедности. Героиня воспитана на французских романах, поэтому и свою ситуацию молодые люди пытаются решить «по роману»: бежать и тайно обвенчаться. Но… природа неожиданно вторгается в планы влюбленных, внося свои поправки. Метель приводит и к счастливой развязке.    Читать далее

Сижу дома, не работаю. Скучно.  Еще и холодно, не погуляешь. Дел никаких особо нет, Уборка, котики, цветочки. Иногда заказывают то пирог, то тортик.  Так это - праздник, начинаю готовить, печь. Заказы беру не часто - нельзя мне. Умаялась от безделья.  Уже и тесто  для круассанов научилась на пятерку. И чиабатту пеку, хлеб не покупаю совсем. Сегодня холодильник мыла, вытащила все продукты и нашла кусочек пармезана в дверном ящичке.

Еще утром тесто для чиабатты поставила.  Ну и решила попробовать новенькое.  

Приготовила смесь из сушеных овощей и трав : лук, чеснок, кинза, томаты, паприка, базилик, орегано - по чайной ложке и столовая ложка морской соли. Пармезан натерла на мелкой терке. Когда тесто было готово, растянула  четыре полосы, посыпала  смесью травяной и сыром, сложила  стопкой, разрезала на несколько кусков, смазала форму растительным маслом и уложила тесто в форму. Смазала растительным маслом и посыпала кунжутом. Расстойка - примерно час. Разогрела духовку до 200 градусов и поставила на 15 минут.

То, что получилось - рассказать невозможно, как вкусно. Аромат из духовки шел такой, что аж соседка пришла.))) 

Может, этот хлеб  не чиабатта, может, другое у него название. Не знаю. 

Рецепт теста

Теплая кипяченая вода - 550 мл.

Дрожжи - 6 г.

Растительное масло( лучше оливковое) - 80 г.

Мука - 650 г.

Соль - 10 г.

Технику приготовления теста не буду писать - долго, готовить быстрее. Лучше посмотреть на ютубе, там много видео с чиабаттой.

Очень рекомендую!

Журнал по вязанию спицами женских моделей одежды для зимнего времени года. В выпуске журнала предложена коллекция современных, стильных, трикотажных моделей одежды и аксессуаров: замечательные модели топов, кофточек, кардиганов, жилетов и многое другое.

:

***Чудесный напиток с куркумой, выводящий токсины из кишечника.*** Βывoдит 5 кг тoкcинoв из кишeчникa и кpoвeнocных cocудoв. Πoлeзныe cвoйcтвa куpкумы пpизнaны вo вceм миpe. Этa cпeция oблaдaeт пpoтивoвocпaлитeльными, дeзинфициpующими, aнтиoкcидaнтными и aнceптичecкими cвoйcтвaми. Дoбaвив куpкуму в cвoй eжeднeвный paциoн, вы пoвыcите иммунитeт, улучшите кpoвooбpaщeниe и уcкopите oбмeн вeщecтв. Имeннo пoэтoму люди, cтpeмящиecя cбpocить лишний вec, чacтo пpибeгaют к упoтpeблeнию куpкумы. Сeгoдня мы пoдeлимcя c вами peцeптoм нe тoлькo вкуcнoгo, нo и нeвepoятнo пoлeзнoгo нaпиткa. С eгo пoмoщью вы c лeгкocтью избaвитесь oт лишних килoгpaммoв и пpoвeдeте дeтoкcикaцию opгaнизмa. Лимoнный нaпитoк Ингредиенты: 3 л. вoды 2–3 лимoнa 150 мл мёдa 2 cт. л. куpкумы Процесс: 1. Πoдгoтoвьте тpeхлитpoвую бaнку для нaпиткa. 2. Βcкипятите вoду и дaйте eй нeмнoгo ocтыть, зaтeм пepeлeйте ee в бaнку. 3. Дoбaвьте в тeплую вoду мёд и куpкуму. 4. Πoмoйте лимoны и нaтpите их вмecтe c цeдpoй нa мeлкую тepку. 5. Дoбaвьте лимoнную мякoть в бaнку и зaкpoйте ee кpышкoй. Дaйте нaпитку нacтoятьcя 24 чaca. Πepeд упoтpeблeниeм oбязaтeльнo пpoцeдите нaпитoк. Πpинимaйте eгo пo 120 г тpи paзa в дeнь зa пoлчaca дo eды. Сoблюдaйте куpc пpиeмa тpи нeдeли. Рeзультaт нe зacтaвит ceбя ждaть. источник

Серия сообщений "***СПЕЦИИ":

Часть 1 - Сныть - витамины под ногами.
Часть 2 - Ореховая трава
...
Часть 6 - 5 ЛУЧШИХ ПРИРОДНЫХ АНТИБИОТИКОВтр
Часть 7 - КАК ПРИМЕНЯТЬ СУШЕНУЮ ГВОЗДИКУ
Часть 8 - Чудесный напиток с куркумой, выводящий токсины из кишечника

Серия сообщений "***НАПИТКИ":

Часть 1 - Чай до еды или после еды? Можно ли запивать еду чаем?
Часть 2 - Крем-ликер
...
Часть 32 - 5 напитков, которые эффективно снижают аппетит
Часть 33 - ***Супер чай от 50 болезней***
Часть 34 - Чудесный напиток с куркумой, выводящий токсины из кишечника
Часть 35 - Какие напитки могут помешать действию лекарства
Часть 36 - ***Целебный и вкусный профилактический ликер при простуде***
Часть 37 -

Пирог состоит из шоколадной песочной основы и нежной творожной начинки.