• Авторизация


ПРИЁМ «ВЫПИСЫВАНИЕ СПИРАЛЕЙ НА ЛБУ» 30-05-2019 16:55

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Приём «Выписывание спиралей на лбу»

Не секрет, что женщина в любом возрасте хочет выглядеть молодо. Для достижения такой цели могут помочь различные подтяжки или инъекции ботокса.
Что же делать, чтобы не прибегать к таким радикальным способам?
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВКУСНЕЙШИЙ ХАЧАПУРИ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ 30-05-2019 16:53

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Вкуснейший Хачапури с сыром и зеленью

Вкуснейший Хачапури с сыром и зеленью

Мука — 3 стакана
Кефир — 1 стакан
Сода — 1 ч. л.
Соль — 1 ч. л.

1. Замешиваем тесто. В кефир добавляем соду, потом всё остальное. Хорошо отбиваем руками или об стол – это способствует тому, чтобы тесто меньше рвалось при раскатке и было эластичным. Заворачиваем в плёнку и даём отдохнуть минут 30-40.
2. За это время включаем фантазию и делаем начинку.
Можно:
- сыр, чеснок, зелень
- картофельное пюре, сыр и зелень.
3. Очень вкусно готовить с сулугуни. Пюре картофельное взбить до гладкости, чтобы не было крупных кусочков картофеля - они могут порвать тесто.
4. Тесто делим на кусочки, формируем из них руками лепёшки. На каждую лепёшку кладём начинку. Начинки должно быть по объёму столько же, сколько и теста.
5. Собираем края теста в “мешочек” и тщательно защипываем.
6. Руками формируем из теста лепёшку.
7. И затем раскатываем скалкой лепёшку толщиной 5 мм. Очень аккуратно, чтобы тесто не рвалось. Особенно аккуратно с сыром, даже через малейшие дырочки в тесте он будет вытекать.
6. Слегка прокалываем лепёшку вилкой, выпуская оставшийся там воздух.

8. Обжариваем на разогретой сухой сковороде, по 3-4-5 минут с каждой стороны. Когда тесто станет белым. Во время жарки они будут надуваться – поднимаем, ждём пока сдуются, и жарим дальше. С картошкой можно проколоть вилкой, чтобы не надувались, а вот с сыром в этом плане сложнее.
screenshot_759 (507x317, 117Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ОШИБКИ РАСЧЕТА ПРИ ВЯЗАНИИ 30-05-2019 16:51

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

ОШИБКИ РАСЧЕТА ПРИ ВЯЗАНИИ



К сожалению, без ошибок не получается, особенно, если ты делаешь это редко или первый раз. Да и что говорить, ошибаются даже опытные мастера.

Какие же ошибки совершают вязальщицы при расчете своих будущих изделий?
1. Не всегда учитывают,что каждое изделие должно быть больше,чем снятые мерки(для свободного движения),в зависимости от типа фигуры - от 6 до 15см.Это касается,главное,окружности груди.
Например,при снятой мерке окружности груди 100см надо произвести расчет так:100:2=50см, это ширина спинки(до убавки на проймы).Перед будет шире: 50+6=56 см.
У спортивных свитеров ширина спинки и переда может быть одинакова,причем,прибавляем 10см для свободного движения.

2. Пройму на спинке вяжут по высоте равной пройме на переде,а иногда и короче.В действительности пройма на спине должна
Читайте далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ С ИНДЕЙКОЙ - ГОТОВИМ КРАСИВО И ВКУСНО! 30-05-2019 16:46

Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение

Салат с индейкой - готовим красиво и вкусно!

Салат с индейкой

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ ПО-ТАТАРСКИ НА ЗИМУ 30-05-2019 04:30

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

Салат из Баклажанов По-Татарски на Зиму


хлебникова (475x57, 14Kb)



Консервируем замечательный салат из баклажанов по-татарски. Попробуйте приготовить!



РЕЦЕПТЫ:

➮ 2 кг - баклажанов
➮ 3 л - томатного сока или 3 кг помидоров и 1 стакан воды
➮ 1,5 кг - болгарского перца
➮ 2 стручка - острого перца
➮ 4 головки - чеснока
➮ 2 ст. ложки с горкой - соли
➮ 1 стакан - сахара
➮ 2 стакана - растительного масла
➮ 1 стакан - уксуса 9%
(1 стакан = 250 мл) выход - 11 банок по 0,65 л

Приятного аппетита!



кулинария_ (280x45, 4Kb)


Рамочка авторская просьба в своих постах не использовать. ©Beauti_Flash



Вкусненькие рецепты

хлебникова-5 (158x247, 53Kb)

Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОКРОШКА "СЫТНАЯ"С КИЛЬКОЙ В ТОМАТЕ 30-05-2019 02:08

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Окрошка "Сытная"с килькой в томате

Сначала окрошка с килькой в томате казалась мне чем-то невозможным, пока я не попробовала...Это действительно очень вкусно! Блюдо заменяет и первое, и салат.

Его достаточно, чтобы в меру насытиться в обед. Советую попробовать и взять этот простой рецепт на заметку.

Для того, чтобы приготовить окрошку с килькой в томатном соусе нам нужно отварить и нарезать кучу овощей. Впрочем, обо всем по порядку.

Итак, рецепт окрошки с килькой: 1. Отварите яйца вкрутую, нечищеные морковь и картофель. Пусть все остынет. Затем надо будет все нарезать небольшими кубиками. Яйца можно натереть на крупной терке.

2. Консервированную кильку в томате разомните вилкой.

3. Лук, петрушку и укроп промойте, осушите бумажным полотенцем и мелко нарубите.

4. Овощи - огурец, редиску - промойте. Натрите на крупной терке

5. Все перемешайте в большой миске или кастрюле. Не забудьте добавить зеленый горошек. Я использую консервированный.

6. Посолите получившуюся начинку для окрошки по вкусу, заправьте майонезом и перемешайте.

7. Залейте начинку квасом и еще раз перемешайте. Окрошку желательно охладить. Подавайте с черным хлебом.

Квас окрошечный -1, 3 л,картофель вареный -4  шт,  лук зеленый -1 пучок, яйцо вареное -4 шт,ветчина  -180 гр,огурец -1 шт,горошек зелёный консервированный 90 гр,килька обжаренная в томатном соусе 1 банка ,укроп 1 небольшой пучок,соль 12 гр.- 1 стл.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УЗОРЫ "СЕТКА" СПИЦАМИ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ ЛЕТНИХ ВЕЩЕЙ. ПОДБОРКА ВИДЕО УРОКОВ. 30-05-2019 02:06

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Узоры "сетка" спицами для вязания летних вещей. Подборка видео уроков.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТЁМНО-СИНЕЕ АЖУРНОЕ ПЛАТЬЕ. 30-05-2019 02:06

Это цитата сообщения Lovely69 Оригинальное сообщение

Тёмно-синее ажурное платье.

661ad6fa24fd (310x700, 63Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОТРЯСАЮЩИЕ СНИМКИ РОССИЙСКОГО МЕТРО ОТ КАНАДСКОГО ФОТОГРАФА 30-05-2019 02:04

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

Потрясающие снимки российского метро от канадского фотографа
 

 
Станция “Арбатская”, Москва

Дэвид Бардени запечатлел старые станции московского и петербургского метрополитена, какими они бывают только по ночам.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРАЗДНИЧНЫЙ ВЕНОК 30-05-2019 02:01

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

ПРАЗДНИЧНЫЙ ВЕНОК

 

Тесто простейшее, всё же первую скрипку тут играет начинка.

 
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
JERZY GŁUSZEK \ СЮРРЕАЛЬНОСТЬ СЮЖЕТОВ – ЭСКИЗ БЫТИЯ 30-05-2019 01:54

Это цитата сообщения IRIS Оригинальное сообщение

Jerzy Głuszek \ Сюрреальность сюжетов – Эскиз бытия


Привет, други!
А не окунуться ли нам чуточку в сюрр?
Лично мне, посмотрев на публику Каннского фестиваля, этого очень хочется.
Не хочется вас расстраивать,но у Орландо Блума жутко короткие ноги, лицо вечного Рембо трудно назвать лицом, а красавчик Бандерас уже совсем не тот. Про дамочек я вообще молчу - в двух словах тут не опишешь. ((
А посему давайте лучше про сюрреализм. ))





Дни летят вереницей
Событий и лиц,
За пространства границы
Со скоростью птиц

Меж земель перелётных
В небесной дали,
Лишь сменяя полотна:
Матисс на Дали.

Сюрреальность сюжетов –
Эскиз бытия:
Раз завьюжило летом,
Зимой - полынья.

Так пестрит, даже Память
Не даст сохранить,
Тот нелепый орнамент
Что вьёт жизни Нить…

Вадим Лучкин


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЕРА СЛАВЯН. МОРЕНА — БОГИНЯ СМЕРТИ И ЗИМЫ. 30-05-2019 01:47

Это цитата сообщения Еленаско Оригинальное сообщение

Вера славян. Морена — Богиня Смерти и Зимы.


Богиня Марена - Великая Богиня Зимы, покоя, ночи, хранительница природного Сна и Вечной Жизни, воплощение судьбы,
повелительница Смерти.

Славянская богиня Мара принадлежит к первому поколению богов. Она является сестрой Лели и Живы и создана из искр образовавшихся от удара молота Сварогова по священному камню алатырь. Сёстры имели равную мощь и дополняли друг друга, управляя разными сторонами бытия.
Читать далее
ESH

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 САМЫХ ВКУСНЫХ ТОРТОВ БЕЗ ВЫПЕЧКИ И БЕЗ ЖЕЛАТИНА! 30-05-2019 01:39

Это цитата сообщения Beauti_Flash Оригинальное сообщение

5 самых вкусных тортов БЕЗ ВЫПЕЧКИ и без желатина!


кухня-4 (475x57, 13Kb)



5 самых вкусных тортов без выпечки. Очень простые рецепты, которые невозможно испортить! Духовка сегодня отдыхает



РЕЦЕПТЫ:


---1--- Торт из трёх ингредиентов
• Пряники – 500 г
• Бананы (спелые) – 4-5 шт.
• Сметана 20% - 500 г
*** Пряники должны быть свежими, вкусными и без начинки! В качестве формы можно использовать любую глубокую миску, тарелку или пластиковую коробку небольшого размера.

---2--- Торт из печенья
• Печенье – 300-350 г
• Йогурт (у меня клубничный) – 200 г
• Творожная масса – 160 г
• Сгущенное молоко – 2 ст.л.
• Какао – 1 ч.л.
• Молоко

---3--- Шоколадный торт без выпечки
• Печенье – 280 г
• Масло сливочное – 180 г
• Соль крупная – щепотка
• Горький шоколад – 340 г
• Сливки 33% - 400 мл
• Масло сливочное – 60 мл
• Какао-порошок
***Ингредиенты рассчитаны на форму диаметром 22 см

---4--- Торт «Всегда удачный»
• Крекер сладкий - 300 г
• Сгущенное молоко - 1 банка (не вареное!)
• Сметана - 400 г
• Арахис (жареный) - 100 г
• Грецкий орех - 70 г
• Изюм - 100 г
• Сухофрукты - 200 г (у меня домашние сушеные абрикосы и слива, но сухофрукты можно любые!)

---5--- Торт «Ленивый Наполеон»
• Слоеное печенье – 800 г
• Молоко – 1 л
• Яйца – 3 шт.
• Сахар – 100 г
• Мука – 90 г
• Ванилин

Приятного аппетита!



кулинария_ (280x45, 4Kb)


Рамочка авторская просьба в своих постах не использовать. ©Beauti_Flash



Вкусненькие рецепты

кухня9aa (133x250, 25Kb)

Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШОКОЛАДНЫЙ МУСС-РУЛЕТ 30-05-2019 01:29

Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение

Шоколадный мусс-рулет


Нежнейший, кремовый, тающий во рту десерт, который оценит каждый любитель шоколада. Он очень вкусный, в меру сладкий, а ещё очень-очень шоколадный! Попробуйте приготовить этот мусс-рулет — и не сможете оторваться!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖУРНАЛ МОД № 625 2019Г 30-05-2019 01:27

Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение

Журнал мод № 625 2019г

Популярный российский журнал по вязанию, в котором представлена великолепная коллекция авторских женских моделей одежды и аксессуаров, выполненных на спицах или крючком. В каждом номере журнала - авторские эксклюзивные модели. Из этого номера вы узнаете как связать модные вещи: платья, сарафаны, юбки, жакеты и, конечно же, эксклюзивные аксессуары к моделям одежды. Журнал будет интересен тем, кто только учится вязать, и тем, кто уже освоил это увлекательное занятие.

001368bd4df4e441f4a.jpg :
003070c872b195d85b9.th.jpg 0056dd4270ac78b9f74.th.jpg 006148908be59d22aec.th.jpg 012837af623d88dbb1b.th.jpg 01441ec15db9922febb.th.jpg 0168a8f1d7c4f0a3e42.th.jpg 019123ddab706c88a42.th.jpg 021693df79f1c53ecc9.th.jpg 023329e3f7369ac2e1d.th.jpg 0264430022e2a99e94a.th.jpg 029b328360b4fa27a6c.th.jpg 031a414a4dd0ee384a5.th.jpg 0331d88e8f2512067d3.th.jpg 034f0507d58de8efa9e.th.jpg 068df6f221f5e941ea6.th.jpg 069b88b7d1e33390d63.th.jpg 071ddacf5c5f627e193.th.jpg 07371e26d0ede89be29.th.jpg 074030f052003cfe0b3.th.jpg 075c1aef24b5e3a9a8b.th.jpg 076731a85071fe16344.th.jpg 0787f4626d57e21c7ef.th.jpg 080830ccd195368d333.th.jpg 0837759bc1455772f80.th.jpg 084b70eb9f4ee4fc1b2.th.jpg

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАЧЕМ ВЫМАЧИВАТЬ КАРТОФЕЛЬ? 30-05-2019 01:18

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

ЗАЧЕМ ВЫМАЧИВАТЬ КАРТОФЕЛЬ?

Жизнь без картошки — это не жизнь. Представьте, сколько потрясающих блюд мы бы потеряли, если изъять из кулинарии картофель! К сожалению, всё меньше людей выращивает собственный урожай и всё больше покупает этот вкусный продукт в магазинах. Однако качество такого картофеля оставляет желать лучшего…

1 (700x392, 44Kb)

Специалисты рекомендуют весь покупной картофель обязательно вымачивать в воде перед приготовлением. Эти рекомендации особенно касаются аллергиков, диабетиков и маленьких детей. Для чего нужно вымачивать картофель, с чем это связано и как правильно это делать, узнаете далее.

ЗАЧЕМ ВЫМАЧИВАТЬ КАРТОФЕЛЬ?

Клубни следует вымачивать по следующим причинам:

1. Как известно, картофель — крахмалистый овощ, а крахмал — это сильный аллерген. Особенно много крахмала в молодом картофеле. Этот полисахарид в желудке превращается в глюкозу, что повышает уровень сахара в крови. Людям с избыточным весом и диабетом такая реакция может доставить множество страданий.

2 (700x451, 23Kb)

2. Крахмалом питается патогенная флора в кишечнике, например, грибок кандида, что часто приводит к запору или диарее. Вымачивание картофеля позволяет избавиться от большей части крахмала, вывести нитраты, сделать продукт менее калорийным и более полезным. При этом улучшаются органолептические показатели продукта: картофельное пюре после варки становится воздушным, а не клейстерообразным.

3. Людям, страдающим заболеваниями почек и находящимся на гемодиализе, употребление в пищу не вымоченного предварительно картофеля категорически противопоказано. Повышение уровня калия в организме (гиперкалиемия) может быть опасно для здоровья и жизни.

4 (700x447, 48Kb)

КАК И СКОЛЬКО ВЫМАЧИВАТЬ КАРТОФЕЛЬ?

1. Очистите клубни от пятен и удалите полностью проблемные места. Зеленоватый картофель сразу выбрасывайте, так как он содержит токсичное вещество соланин, которое даже в малых количествах вызывает воспаление слизистой желудка, разрушает клетки крови и нарушает работу нервной системы.

2. Снимите кожуру, промойте, нарежьте овощ кубиками, залейте теплой водой минимум на 2 часа. Жидкость должна полностью покрывать содержимое.

3. Затем поменяйте воду и повторите процесс. Снова залейте водой, добавив немного соли и аскорбиновой кислоты. Если вы используете домашний картофель и вы уверены, что при его выращивании не применялись нитраты, то можно готовить картошку в мундире.

4. Чем мельче вы нарежете картофель (например, натрете на терке), тем быстрее выйдет крахмал. Если вы планируете приготовить клубни целиком, то лучше заранее залить картофель чистой водой и оставить на ночь, так как время выведения крахмала — 12 часов.

5 (700x466, 99Kb)

КАК ПРАВИЛЬНО ГОТОВИТЬ КАРТОФЕЛЬ?

В крахмалистой растительной пище, к которой относится картофель, при нагревании выше 120 градусов образуется акриламид — опасный канцероген, который приводит к нарушениям гормонального баланса, мутациям клеток и раку у животных и людей. Вещество образуется в результате химической реакции, когда вы жарите или запекаете картофель. Поэтому предпочтительнее готовить овощ на пару, тушить или варить.

Однако есть хорошая новость для любителей чипсов и картофеля фри! Ученые опубликовали результаты исследования в журнале Science of Food and Agriculture, которое показало, что предварительно вымоченная картошка в воде снижает концентрацию акриламида на 48 %. При условии, что продукт готовится до светлой золотистой корочки, а не до коричневого цвета.

6 (546x700, 29Kb)

В любом случае перед готовкой блюд картофель необходимо вымачивать. Чтобы сохранить пользу и улучшить вкус продукта, следуйте нескольким советам:

1. Когда вы варите картофель в мундире, добавьте в воду 1 ч. л. уксуса или лимонного сока, чтобы кожура не

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
АЖУРНЫЕ ФАНТАЗИИ №3 2019. 29-05-2019 02:00

Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение

Ажурные фантазии №3 2019.

Издательство: Слог
Язык: русский
Журнал по вязанию крючком предлагает оригинальные идеи для создания атмосферы уюта в доме и на даче.
 В каждом номере - около 20 моделей, связанных крючком, мастер- классы, четкие инструкции и множество 
идей для вдохновения! Филигранные салфетки и разноцветные коврики, яркие подушки и изысканные панно,
 милые вазочки, кашпо и другие оригинальные вещи преобразят ваш дом и будут долго радовать своей красотой.

01 (500x700, 355Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАКУСКА ИЗ БАКЛАЖАН С НЕЖНЫМ ТВОРОЖНО - ЧЕСНОЧНЫМ СОУСОМ... 29-05-2019 01:57

Это цитата сообщения adpilot Оригинальное сообщение

Закуска из баклажан с нежным творожно - чесночным соусом...

Ингредиенты:

Баклажан 2 шт.
Сметана 2 ст. л.
Яйцо 1 шт.
Мука 1/2 стакана
Кунжутное семя 2 ст.л.
Соль,перец по вкусу
   
Для соуса :  
   
Чеснок 2 головки
Сметана 2 ст. л.
Творожный сыр 100 гр.
Петрушка 1 пучок
Оливковое масло  
Соль  


Приготовление:

Баклажаны очистить от кожуры.

Нарезать баклажаны бручочками.

В тарелку выложить сметану.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВОЛШЕБСТВО КРЕМА С ЙОДОМ 29-05-2019 01:56

Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение

Волшебство крема с йодом

Волшебство крема с йодом

Каждая женщина мечтает оставаться молодой и красивой как можно дольше. К сожалению, с возрастом приходит не только опыт, но и морщинки. Как справиться с этим? Есть ли такое волшебное средство?

Конечно, есть! Это крем с йодом, который можно сделать самой. Нужно только соблюдать пропорции. И кожа станет более эластичной и молодой. Если мешают веснушки и родимые пятнышки, этот чудесный крем сделает их незаметными.

Ингредиенты:
мед - столовая ложка
вазелин - чайная ложка
йод - 2 капли
масло касторовое аптечное - столовая ложка.

В небольшую стеклянную посуду сначала капаем йод. Его следует взять не более одной-двух капель. После добавления меда, вазелина и касторового масла, смесь тщательно перемешать и нанести на чистое лицо. Время действия чудодейственного средства может варьироваться от 15 минут до 2-х часов. Главное, чтобы у вас не было аллергии на составляющие крема.
kak-sdelat-krem-dlya-lica-v-domashnih-usloviyah-43 (700x391, 87Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 ПОЛЕЗНЫХ ХИТРОСТЕЙ ТЕЛА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. 29-05-2019 01:55

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

10 полезных хитростей тела для здоровья.

Чем больше мы знаем свой организм, тем лучше можем им управлять. 

Исследования ученых, здравый смысл и личный опыт многих народов доказывают, что небольшие хитрости тела помогают решать некоторые проблемы и мелкие недуги, с которыми мы довольно часто сталкиваемся: икота, затекания рук, плохое настроение, зевота и пр.

Большинство из них не очень серьезно влияют на наше здоровье, но доставляют нам немало хлопот и вызывают раздражение. Избавить от этих маленьких неприятностей могут простые и полезные советы. Не все из них научно подтверждены, поэтому их, скорее, можно назвать народными секретами для здоровья. Рассказываем о десяти самых популярных из них:

1. Питьевая вода и наклон тела — спасение от икоты. Это действительно может раздражать, когда икота одолевает вас в общественном месте и в самый неподходящий момент. Чтобы немедленно ее уменьшить, нужно повысить уровень углекислого газа в крови. Для этого налейте в стакан прохладную питьевую воду. Встаньте прямо и наклонитесь головой вперед до уровня талии. Слегка вытяните тело и шею, затем мелкими глотками выпейте воду — желательно с противоположной стороны стакана. Повторите при необходимости.

Но не всегда бывает удобно проделывать на людях такие манипуляции. Если, к примеру, икота застала вас в тесном общественном транспорте, где сложно делать наклоны тела, то попробуйте просто задержать на несколько минут (сколько сможете) дыхание. Старайтесь вдыхать и выдыхать медленно.

2. Холодная вода от зевоты. Зевота — не хуже икоты, может настигнуть вас не только перед сном. К примеру, студента во время важной лекции или бизнесмена на деловой встрече. Зевающий человек практически всегда олицетворяет собою скуку, что может вызывать раздражение со стороны окружающих особенно на ответственных мероприятиях.

Чтобы подавить зевоту, налейте стакан холодной воды и медленными глотками выпейте ее. Это позволит освежить утомленное тело и подавить чувство зевоты хотя бы на некоторое время. Плюс ко всему полезно сделать несколько глубоких вдохов через нос и выдохов через рот, пока зевота не пройдет.

3. Широко открытые глаза от слез. Плач — естественная эмоциональная реакция, которую большинство из нас испытывает время от времени — как от горя, так и от радости. Но бывают случаи, когда совсем не хочется демонстрировать свою сентиментальность на людях и сдержать слезы просто необходимо.

Всякий раз, когда вы чувствуете, что вот-вот из глаз потекут слезы, попробуйте остановить этот процесс, широко открыв глаза и не мигая как можно дольше. Такой способ позволит замедлить слезоотделение. Если вы уже начали плакать, быстро поморгайте, чтобы остановить поток слез. Взгляд, обращенный высоко вверх, также может помочь.

Отвлечься от эмоционального срыва и плача возможно и через боль, пусть даже мимолетную. Для этого просто зажмите крыловидный кусочек кожи между большим и указательным пальцами. Чем сильнее вы его ущипнете, тем скорее остановите слезы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии