Появилась первая клубника, ягода известная своими диетическими и очистительными свойствами.

Приготовьте из клубники полезное лакомство.

Десерт из клубники рецепт (12 порций)

Сайт о здоровом и правильном питании

[400x400]

Вы хотите лeгкий фруктовый сорбет прямо сейчас?

Пожалуйста!

Минута, и лакомство у Вас на столе! Натуральная свежесть на любой вкус!
Никакого жира и лишних калорий!

Никаких перемешиваний и льдинок!

Идеальный вкус, цвет и консистенция!

Пробуйте, пожалуйста!

Смотреть это видео

17 серия

[500x411]

Натуральные и экологически чистые продукты, к которым, без всякого сомнения, можно отнести масло абрикосовых косточек, ценятся, прежде всего, потому, что содержат большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Сфера применения косточкового абрикосового масла довольно узка – в основном, это косметология. Но оно способно оказать на кожу такое благотворное воздействие, которое трудно сравнить с эффектом от каких-нибудь других препаратов.

Как и многие другие косточковые масла (например, виноградное или миндальное), масло абрикосовых косточек получают путем холодного прессования. В его составе присутствуют витамины А, В, С и F, а также ненасыщенные жирные кислоты, которые легко усваиваются организмом и становятся хорошим подспорьем для нормального функционирования клеток. Такой набор полезных веществ для нашей кожи просто незаменим, и вот почему: витамин А помогает ей надолго сохранить эластичность, обеспечивая необходимый уровень увлажнения. Витамины группы В способны стать для нее мощной поддержкой в борьбе с признаками преждевременного старения и, кроме того, от них зависит здоровый цвет лица. Благодаря наличию витамина С масло абрикосовых косточек хорошо поддерживает тонус кожи. А при участии витамина F происходят процессы регенерации клеток. Он же помогает нормализовать работу сальных желез и свести на нет такую проблему, как расширение кожных пор и образование угревой сыпи.

[400x300]

Чудесными материалам для творчества являются морские ракушки, поделки из них получаются удивительно гармоничными и красивыми. Поэтому, если Вы отправляетесь в отпуск на море, обязательно соберите камушки и ракушки, чтобы впоследствии иметь возможность сделать из них что-то, что будет напоминать Вам о счастливых днях отпуска.

Вам потребуются:

• морские ракушки
• морские камни
• горячий силиконовый клей
• диск

[600x400]

Что входит в набор: - пассатижи. - фигурная отвертка, - шуруп.

Делаем коробочку из дерва и фанеры. Мягкую подкладку можно сделать из ткани и мягкой подкладки. Ниже фото процесса открывания бутылки

Мастер-класс по шитью игрушки Овечка

[700x688]

Мастер-класс: Домик для ключей

[300x220]
Предлагаю очень вкусный и оригинальный рецепт. Такой рулет, эффектный и несложный в приготовлении, – отличный заменитель магазинных ветчин и колбас.

9 морковок с маслом-  легко усваиваемый каротин. Полезен при акне и близорукости. БОНУС: хорошее зрение, чистая кожа и блестящие волосы.

13 несолёных орешков миндяля- кладезь полезных жиров, кальция и витамина В. БОНУС: миндаль отлично тонизирует- будешь бодрой целый день!

11 огурцов и ложка хумуса( пюре из турецкого гороха)- оптимальное соотношение кальция, цинка и протеина. БОНУС: идеально здоровые и крепкие ногти.

Тарелка супа пюре из брокколи- в брокколи полным полно магния, который нормализует работу нервной системы и стимулирут деятельность мозга. БОНУС: первый помощник во время рабочего аврала и сдачи сессии.

Горстка малины- в малине невероятное кол-во ацитилсалициловой кислоты, т.е. банального аспирина. БОНУС: глова ни о чём болеть не будет!

1 печёная картошка- в ней есть регуляторы обмена веществ, которые снижают уровень холестерина и помогают худеть. БОНУС: нормализирует пищеварение.

Зерновой хлебец с лососем- такой бутерброд быстро вернёт тебя к жизни, придав сил. БОНУС: получаешь сразу и полезные медленные углеводы, и протеин.

25 оливок- богаты насыщенными жирными кислотами, которые снижают холестерин. БОНУС: активно борются с лишним весом и дряблой кожей.

2 квадратика чёрного шоколада- антиоксиданты, содержащиеся в масле какао, заставляют имунную систему работать в полную силу. БОНУС: не заболеешь!

Банан- главный источник серотонина (тот самый гормон счастья) и фосфора, помогающего думать. БОНУС: банановый аромат подавляет аппетит.

Аквадизайн ногтей(МК)
 

Пока сынулька сладко спит, нужно привести в порядок ноготки  [показать]
Можно, конечно, банально намазюкать лак и высушить, но душа хочет чего-нибудь неординарного. 

Итак, понадобится примерно минут 40 свободного времени, 2-3 контрастных лака, немного скотча, зубочистки и ёмкость с водой.
[показать] 

Сначала подготовим ногти. Для насыщенного цвета я накрасила их основным цветом, подсушила и обмотала палец скотчем вокруг ногтя, чтоб палец меньше пачкался:
[показать] 

Теперь капаем в воду лаки по очереди (чем больше капель, тем мельче получится рисунок, вполне достаточно будет 3-4 капель, я же начала с семи)
[показать] 

Увлеклась фито-косметикой))

Мыло" Бельди" из детского мыла. 

Рецепт тут vsezdorovo.com/2010/12/beldi/    Да и вообще сайт неплохой))

[500x375]

Но я как водится, от рецепта ушла, недалеко правда.

Читать далее

[208x220]Алоэ – это самое неприхотливое растение, которое можно встретить практически в каждом доме. Ведь это известный целитель, которые помогает излечиться от многих заболеваний.

А еще алоэ прекрасный косметолог. Благодаря его соку, регенерация  и образование новых клеток ускоряется, а это значит, что алоэ предотвращает старение кожи.

Для того, чтобы сделать маску из алоэ, можно использовать как мякоть, так и сок этого растения. Ученые пришли к выводу, что наиболее эффективным средством является биостимулированный сок алоэ, так как он способен возбуждать угасающую жизнедеятельность клеток. Маски, приготовленные из алоэ, способны защитить нежную женскую кожу от образования морщин. А если они уже появились, то при регулярном использовании алоэ, их легко можно разгладить, а также придать коже мягкость, свежесть и бархатистость.

Маски из алоэ от морщин – народные рецепты красоты.

[225x225]

Босоножки? Да, к этому платью изумительно подойдут босоножки! Но вот пятки...

Есть простое решение: регулярно посещать салон красоты и делать педикюр. Но это решение далеко не всем подходит по разным причинам: нет времени, нет желания идти в салон, а иногда бывает, что просто нет денег. Что же делать? Конечно, ухаживать самостоятельно дома. Для этого потребуется не так уж много времени и сил, а ваши пятки всегда будут красивыми и ухоженными.

Что нам понадобится для ухода? Ванночка для ног или тазик, горячая вода (примерно 38-40 градусов), 2 пемзы (одна крупная, другая мелкая или специальная жесткая щеточка), заранее приготовленный травяной отвар или морская соль (вместо соли можно взять соду пищевую), крем для ног (купленный в магазине или приготовленный своими руками), хлопковые носки.            

«Наше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать.» Луиза Хей.

Для того, чтобы женщина могла выглядеть стройной, сексуальной и привлекательной, порой не достаточно стандартных 90-60-90, огромное значение приобретает состояние кожи.
Порой женщины сожалеют о том, что под рукой нет какого-то «волшебного»  крема массажного антицеллюлитного,  который бы сделал ее кожу действительно прекрасной. Было бы замечательно, если бы нанеся на тело такой крем, кожа оставалась бы упругой и эластичной, как в молодости. Как же найти такое замечательное средство?

А ведь такой специальный крем массажный антицеллюлитный вполне реален, и он поможет вместе с водными процедурами и массажем избавиться самостоятельно от целлюлита в домашних условиях.  

[400x529]

Длинная, не стесняющая движений туника с кружевным рюшем на вырезе «кармен». Прозрачность достигается за счет того, что очень тонкой пряжей вяжут на толстых спицах. Тунику можно носить на пляже соло, но она будет прекрасно смотреться и в сочетании с юбкой.
Связанный крючком пояс отлично подходит к тунике, но он также очень красиво выглядит, если его повязать на голову.

Размеры: 34/36 (38/40) 42/46

Вам потребуется: для туники 150 (200) 250 г белой пряжи Marisa (100% хлопка 210 W50 г) и для пояса 100 (100) 150 белой пряжи Tissa (100% хлопка, 80 м/50 г); спицы № 4,5; крючки № 4.5 и № 3,5; 200 см белой сатиновой ленты шириной 1 см.

Основной узор:
1-й р.: кром.,4 2 лиц., 1 изн., 1 лиц. скрещ.. 1 накид. провязать 2 п. вместе лиц., 1 изн., 2 лиц , повторять от'.кром.
2-й р.; петли и нахиды вязать изн. Повторять 1-й и 2-й р.

Узор для рюша (ширина 4 п.): вязать по схеме 1. Каждый ряд начинать с указанного числа возд. п. лодьема. Начинать с петель перед раппортом, повторять петли раппорта, заканчивать петлями после раппорта. Выполнить 1 раз с 1-го по 6-й р.

[700x525]

[700x525]

[700x525]