1. Я выбираю такие цели, которые заслуживают их достижения.
2. Нет побед и поражений — есть обратная связь с миром.
3. Я ставлю свои цели в утвердительных терминах, в настоящем времени.
4. У меня есть все необходимые ресурсы, нужные для изменений.
5. Я выражаю свою цель точно, представляя пошаговое ее исполнение.
6. Каждое мое поведение представляет собой лучший выбор, имеющийся у меня в данный момент.
7. Я выбираю такую цель, которую смогу достичь своими силами. Чудеса — это подарки от жизни и они не подлежат моему планированию.
8. Я достоин всего, что когда-либо было создано для красоты, удобства и гармонии.
9. Я трезво оцениваю последствия достижения своей цели, стараясь своим результатом не причинить вреда никому.
10. Я имею полное право баловать себя — дарить себе хорошие мгновения, приятные воспоминания, захватывающие приключения.
11. Я развиваю в себе качества всех стихий — воздуха (я легок на подъем, мобилен и быстр как ветер), воды (я легко меняюсь и проникаю всюду), огня (я горю энтузиазмом цели и уверен в успехе), земли (я твердо стою на ногах, чувствуя мощную поддержку).
12. Мой успех зависит только от меня.
13. Я общаюсь с людьми, вкладывая в этот диалог свою искренность, самоотдачу и любовь.
14. Я уникальная, неповторимая, незаурядная личность. В этом моя ценность.
15. Я счастлив — это мое самое важное и нужное качество.
(из рассылки)
Если ты живешь, не ставя перед собой никаких задач, то жизненная энергия застаивается она перестает течь, потому что течь ей просто некуда! Наличие цели повышает качество твоего существования - оно превращается в жизнь!
Лиз Бурбо
Это цитата сообщения НатальяГончарова Оригинальное сообщение
Тысяча и одна полезность
Тысяча и одна полезность
[показать]
[показать] ternosvit
|
6 декабря, 17:50 [показать] |
В этой теме собраны ссылки на подсказки и ответы на вопросы пользователей ярушки.
Тема будет периодически пополняться. Если вам встретился на ярушке полезный совет, пожалуйста, поделитесь ссылкой на него в комментариях, возможно, кто-то нуждается в этой информации.
Если вы не нашли ответа на интересующий вопрос, задайте его в комментах.
Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение
Если у вас есть варенье или сироп, который в цельном виде есть приторно, рекомендую сделать йогурт. Нам не понадобятся закваски и йогуртница, а понадобится только блендер.
Берем 500 грамм домашнего творога, 150 мл сметаны, 100 мл молока, 100 грамм сахара и ваниль по вкусу. Все это мы измельчаем в блендере минут 5-7. в конце добавляем сироп или варенье и все, йогурт готов!
Получается неимоверно нежная и вкусная масса, попробуйте.
[468x699]А вы знаете, какое состояние у самого богатого человека планеты Карлос Слим? Узнайте по ссылке!
Это цитата сообщения Tiana_R Оригинальное сообщение
Кукольный театр руками дошколят
Уже много героев для кукольного театра видела в разных техниках исполнения, да и в моем блоге есть несколько идей. Встретила еще статью, в которой героев для театра сделали дошкольники. Нам еще рановато, но некоторые идеи очень интересные. Взяла на вырост. Может и еще кому пригодятся.
Технология изготовления игрушек на основе куриного яйца.
- Куриное яйцо помыть с мылом.
- Опустить в сильно солёную, прохладную воду. Выдержать в этой воде 30 – 60 минут.
- Острым ножом или шилом проделать дырочки с двух противоположных сторон яйца.
- Выдуть содержимое яйца в посуду.
- Набрать в яйцо небольшое количество воды и прополоскать внутренние стенки от остатков содержимого яйца, зажав отверстия пальцами.
- Нарезать бумагу (газетную или туалетную, а лучше гофрированную) полосками шириной в 1см.
- Развести клей ПВА водой до состояния, разведённого водой молока.
- Кисточкой смазать поверхность яйца полученным клеем и равномерно наклеить полоски бумаги. Толщина бумажно-клеевого слоя должна быть не менее двух миллиметров.
- Положить яйцо для просушки на батарею.
- Высохшее яйцо украсить кусочками ткани, расписать красками, наклеитьнедостающие элементы (ручки, ножки и т. д.).
Куклы на основе куриного яйца оригинальны, легки и очень прочные. Такими игрушками можно не только играть, ими можно украсить новогоднюю ёлочку. По этому же способу можно сделать подарочные сувениры. Так как поверхность яйца равномерно оклеена бумагой, его можно расписать красками, наклеить дополнительные элементы (цветочки, картинки, бусинки, бантики и т. д.).Еще другие игрушки
Это цитата сообщения larra Оригинальное сообщение
Я иду искать
Наша новая книжка "Я иду искать".
В принципе все понятно из названия - книжка-пряталка, на страницах которой притаились разные звери.
Итак я иду искать -
Восстановление системы, чистка реестра, ассоциации файлов и пр., пр. Дневник Legionary Восстановление системы, чистка реестра, ассоциации файлов и пр., пр. Надеюсь заголовок вас не сильно н...
[300x397]Сейчас известно множество различных гороскопов, но я недавно наткнулась на гороскоп славян, заинтересовалась, и вот что узнала.
Славянский гороскоп восстановлен по обрывочным сведениям из древних источников, рукописей, народных сказаний и мифов.
В отличие от античной мифологии, хорошо известной по художественной литературе и произведениям искусства, а также мифологий стран Востока, тексты мифов славян не дошли до нашего времени. В ту далекую пору, когда создавались мифы, славяне еще не знали письменности. Но народ сохраняет свои эпические предания не только в былинах и сказках, но и в отдельных изречениях, кратких заговорах, пословицах, поговорках, клятвах, загадках, в приметах и суевериях.
В V-VII веках после Великого переселения народов, славяне заняли территории Центральной и Восточной Европы от Эльбы (Лабы) до Днепра и Волги, от южных берегов Балтийского моря до севера Балканского полуострова.
Шли века, и славяне все более отделялись друг от друга, образовав три современные ветви самой многочисленной семьи родственных народов Европы. Несмотря на разделение славян, их мифологии и поныне сохранили многие общие черты.
Восточные славяне - это белорусы, русские, украинцы. Западные - поляки, словаки и чехи.
Балтийские славяне были ассимилированы соседями-германцами в XII веке.
Южные славяне - это болгары, македонцы, сербы, словенцы, хорваты, боснийцы.
Так, у всех славян известен миф о поединке бога грозы с его демоническим противником и о победе громовержца.
Всем славянским народам также знаком древний обычай в конце зимы сжигать чучело - воплощение мрачных злых сил или хоронить мифическое существо вроде Масленицы и Ярилы у русских и белорусов или Германа - у болгар.
Языческим божествам соответствует определенный промежуток времени в годовом цикле, так называемом Сварожьем Коле. В этот промежуток времени обычно справляются праздники, чествования тех или иных божеств. Люди, рожденные в период, посвященный одному из божеств, получают личностные характеристики данного божества, что накладывает отпечаток на его судьбу.
23 марта-20 апреля - Ярила,
21 апреля-21 мая - Леля,
21 мая-21 июня - Летница,
22 июня-22 июля - Велес,
23 июля-23 августа - Даждьбог,
24 августа-23 сентября - Рожаница,
24 сентября-24 октября - Морана,
25 октября-22 ноября - Мара,
23 ноября-21 декабря - Выргонь,
22 декабря-20 января - Перун,
21 января-20 февраля - Стрибог,
с 20 февраля по 22 марта - Макошь.
[500x699]Ты идешь по пустой улице,
а навстречу тебе мчится снег,
И с губами твоими целуется
нежнолунный матовый свет.
Это я стала белым снегом,
Чтоб вокруг тебя тихо кружиться,
и, снежинками падая с неба,
целовать тебя нежно в ресницы.
Это я лунным светом стала,
чтоб тебя проводить домой.
В волосах твоих луч потеряла
и решила остаться с тобой.
Ты идешь, ничего не зная
и не думая, что это я
на ресничках твоих снегом таю,
светом лунным целую тебя....
Люди сейчас разбираются в очень многих вещах: в моде, политике, финансах, компьютерах и так далее, но при этом они практически ничего не знают о продуктах, которые они едят. И при этом все знают, что лишние калории ведут к образованию жиров. А эти самые жиры накапливаются под кожей, образуя уродливые жировые складки.
Кстати, чтобы избежать образования жировых складок не нужно отказываться от еды, голодать, изнурять себя жуткими диетами. Все, что от вас требуется - следить за калориями и расходовать больше, чем потреблять.
Если вы решили следить за своей фигурой, но при этом не хотите ограничивать себя во всём, вам будет полезно узнать о том, на что вы можете потратить свои калории.
Есть множество способов снизить количество потребляемых калорий. Например, есть меньше жирного, или вообще стать вегетарианцем. Растительная пища полезна как никогда.
Взять хотя бы сельдерей. При употреблении в пищу сельдерея человек тратит больше калорий, чем получает. С огурцами всё аналогично, при пережёвывании огурцов человек тратит в два раза больше энергии, чем получает, а огурцы, между прочим, содержат массу полезных веществ.
Спать, разумеется, тоже полезно, здоровый сон на ортопедическом матрасе Dormeo отнимает у человека около 70 калорий. Впрочем, даже при обыденных занятиях можно скинуть парочку килограммов.
Заправляя кровать, вы затрачиваете около 60 калорий, а, вытирая с полок пыль щеткой Roto Duster, пылесося ковёр или моя пол паровой шваброй H2O Mop Ultra, вы сжигаете 250 калорий.
Удивительно, казалось бы, самые обычные действия, которые мы делаем практически ежедневно, помогают избавиться от лишних калорий. Приготовление завтрака, обеда или ужина обходится нам в 60 калорий. Поход в магазин затрачивает 100 калорий, а на прополку двух дачных грядок уходит около 600
калорий.
Приятно, что на простой поцелуй у человека уходит 5 калорий. Но, ведь это так мало… А знаете ли вы, что удар головой об стену затрачивает 150 калорий в час?! Просто фантастика! Но биться головой об стену не лучший вариант контроля за калориями. А может приобрести калькулятор калорий - прибор, который поможет похудеть без экстрима и мучительных подсчетов калорий в уме?
Зачем он нужен? Представьте себе, что вы пришли в гости, или ресторан. Перед вами нелегкий выбор: что есть, а от чего отказаться.
Определить на глаз калорийность пищи весьма нелегко, для этого и существует калькулятор калорий - своеобразные весы, которые ещё до приёма пищи могу определить, станет ли она для вас полезной или пойдёт впрок, отложившись в виде жировых складок. С его помощью можно быстро определить калорийность, концентрацию белков, жиров и углеводов в пище. И, наконец, похудеть себе на радость!
«Журнал о рецептах красивой жизни»
http://top-shop.ru
[470x312]
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
Бабушка, скажи мне, когда наступает время расставаться? Может, лучше уходить после первой же ночи, пока еще нет 
[300x288]
не оправдавшихся надежд, не дожидаясь выяснения отношений, оставив на память только смущённое приятное воспоминание? Или после многих и многих ночей, когда всё само потихонечку исчезнет, неизвестно куда и почему; спокойное "экологическое" расставание, без боли чего-то рвущегося, без надрывов и криков?
- Тут всё очень просто, внученька. Уходить надо не после какого-то определенного количества ночей, а после первого же утра, когда тебе не захочется встать пораньше и приготовить ему завтрак. Напои его тогда чаем, поцелуй на прощанье и закрой дверь.
- Бабушка, он мне до сих пор снится...
- Внученька, вспомни прошлогодний снег.
- При чём тут прошлогодний снег? Я же совета у тебя хотела попросить, а не о погоде поговорить.
- А я тебе, внученька, его уже и дала. Если ещё болит, если ещё не до конца забылось, если вздрагивает ещё внутри, то ты скажи про себя мысленно: "Прошлогодний снег". И относись к тому, что у вас было, точно так же. Невозможно сохранить снежинку летом, внученька, - приходит и ей время растаять. И хоть тебе сейчас в это тяжело поверить, но обязательно выпадет новый снег. Просто доверься времени и дождись его, нового, свежего, чистого, первого снегопада. Но если ты еще тоскуешь по тому, что прошло, повторяй про себя: "прошлогодний снег, прошлогодний снег, прошлогодний снег".
[505x480]Лишь собрались сестры спать, как домой вернулась мать.
Свет наш, матушка, скажи, да всю правду расскажи,
Три девицы под окном размечтались вечерком:
Мужика как заманить, на себе скорей женить.
Чтоб с женой одной он жил и по бабам не ходил.
Кабы я была царица,- молвит младшая сестрица,
Было б мужа мне не лень ублажать и ночь, и день.
Нету секса - нет и брака, вот зарыта где собака.
Я уже про это дело кучу фильмов просмотрела.
Мужа так я зацелую, - не посмотрит на другую.
Кабы я была царица,- вторит средняя сестрица,
Мужа б своего одела от Версачи и Кардена.
Коль одет ты лучше всех,- вот супружества успех.
Сестры, что это за бред!- кричит старшая в ответ,
Одна мужа одевает, а другая раздевает.
Мы б отправились в круиз, поначалу, знать в Париж,
Сен-Жермен и Нотр-Дам, затем Вена, Амстердам.
Будут узы Гименея с каждым местом все прочнее.
С мужиком, что надо делать, чтоб налево он не бегал?
Мать их так им отвечала, - я гимназий не кончала,
Но проживши много лет, могу дать один совет.
Чтобы пес ваш не кусался, на людей бык не кидался,
Чтоб петух топтал исправно, кур налево и направо,
Чтоб козел, такой урод, не лез в соседский огород,
Чтоб хозяйство жило дружно, - то КОРМИТЬ СКОТИНУ НУЖНО.
[400x580]из рассылки "Законы лидерства в иллюстрациях".
Очень часто мы берем на себя ненужные обязательства только потому, что не умеем отказывать. Или не знаем как сказать "нет". Некоторые умелые манипуляторы прекрасно этим пользуются. Классические фразы "ну, ты же настоящий мужик, ты поможешь мне" или "ты же профессионал, значит справишься с этим" иногда вызывают ступор. Особенно если с деревенской простотой сработать на публику. В такой ситуации сказать "нет" означает признать, что ты не мужик или не профессионал. Что же делать?
Психологи советуют избавляться от неуверенности в себе или проходить специальные тренинги. Я предлагаю вариант попроще - антиманипуляцию. Почему анти? Потому что в отсутствие эмоций отказ будет обоснованным, а значит легко достижимым. А эмоции - это первый признак манипуляции. Противостоять манипуляциям можно в том числе ответной манипуляцией.
Итак, чтобы правильно сказать "нет" достаточно использовать несколько простых приемов. Которые сводятся к одному - поиску причины, которая помешает вам сказать "да".
Не давайте ответ немедленно. Сразу открывается море возможностей. Можно спокойно придумать отмазку. А можно создать реальную причину сказать "нет". В конце концов, есть вероятность, что пока вы будете думать, кто-то другой скажет "да". Один из способов - сказать, что вы ждете звонка, по результатам которого определитесь с планами и дадите ответ.
Вспомните какой-нибудь косяк просителя по отношению к вам. И акцентируйте на нем внимание. Психологически вы перейдете в атаку и закрыть тему будет гораздо легче.
Если у просителя нет косяков, создайте их. Например, обратитесь со встречной просьбой, желательно невыполнимой. И потребуйте ответ немедленно. Если вам откажут, то со своей просьбой к вам уже не обратятся. Или у вас появится прекрасный повод сказать "нет". А возможно вы начнете торговаться и придете к взаимовыгодному соглашению.
В ответ на просьбу покритикуйте просителя. Желательно обидно и незаслуженно. Или заведите разговор на неприятную для него тему. Возможно, он не захочет продолжать разговор или ему станет неприятно о чем-либо вас просить.
Прервите разговор. Например, вспомните, что забыли сделать важный звонок или вам срочно припекло в туалет. И используйте паузу, чтобы принять меры.
Переведите стрелки на другого человека. Например: а ты его просил? А почему? А если попробовать так? Заставьте просителя оправдываться и обосновывать почему он пристает именно к вам, а не к кому-то другому.
Космос организован таким образом, чтобы давать рост, и рост всегда направлен в сторону большей любви и счастья.
Дипак Чопра
Я радостно приветствую каждый новый этап своей жизни.
Нужная информация вовремя приходит ко мне.
Я учусь воспринимать привычные факты жизни в новом свете.
Каждый мой день наполнен глубоким смыслом.
Перемены во мне - залог перемен в моем окружении.
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
ТОСТЫ ЗА МУЖЧИН
[300x225]
1. Один человек всегда говорил соседу:
- Представь себе: жену люблю, любовницу люблю, но, как увижу красивую женщину - так заглядываюсь… Может быть, я бабник?
На что сосед всегда отвечал:
- Нет, ты не бабник - ты однолюб с раздвоением личности…
Так давайте же выпьем за цельную мужскую натуру!
2. Пусть у тебя будет столько денег, сколько желает тебе твоя жена, и столько здоровья, сколько тебе желает твоя мама. И если ты поздно вечером не приходишь домой, пусть это будет по той причине, о которой думает твоя жена, а не твоя мама.
3. Подруга спрашивает подругу:
- Наташа, скажи честно, ты любишь своего мужа?
Да… Вообще-то я люблю всех мужчин…
Выпьем же за мужчин, без которых жизнь жещин превращается в сплошной "критический день"!
4. Муж пришел с работы. Видит, жена вся в слезах.
- Я нажарила тебе рыбы в сметане и на минутку отлучилась. А кот все съел.
- Ну, не надо так огорчаться. Если с котом что-то случится, я куплю тебе нового котенка.
Выпьем за мужскую снисходительность и доброту!
5. В древности говорили: "Если родится мальчик, его нужно уважать хотя бы за то, что когда-нибудь ему, возможно, придётся воевать". Не дай бог воевать нашим дорогим и любимым мужчинам. Но ценить их и уважать мы должны.
За мужчин!
6. Мужчина создан побеждать и, как истинный завоеватель, он покоряет наши женские сердца.
За победителей!
7. Врачи говорят, что водка - наш враг. Но разве мы, господа офицеры, когда-нибудь боялись своих врагов? Вперёд!
8. Когда люди делают что-то, чего они стыдятся, они оправдываются словами, что выполняют свой долг. Давайте же выпьем за то, чтобы нам никогда не пришлось стыдиться за то, что мы делаем во исполнение долга!
9. Великий А. Суворов говорил: "Никогда самолюбие, чаще всего порождаемое мгновенным порывом, не управляло моими действиями,и я забывал себя, когда дело шло о пользе отечества. Поднимем бокалы за наше Отечество!
Помнишь, целовал мне пальчики,
Да дышал мне нежно в ушко?
Что случилось, милый мальчик мой,
Ты, пока еще, мне нужен!
Гордость мне ты не показывай,
Я сама могу быть гордою!
Помнишь, как вчера рассказывал
Про любовь, да со свободою?
Эта воля тоько мне дана,
Можешь не пугать меня обидами,
И терпи, ведь я же влюблена,
и тебя я прочь еще не выгнала!
Повернись, и мне в глаза смотри,
Обнимай, целуй и все сначала...
Возвращайся и меня не зли,
Я тебя еще не отпускала!!
[604x404]