[показать]СОУС ИЗ ПЕРЦА И ЛУКА
150 г творога, 100 г сливочного масла, 2 сладких перца, зеленый лук, укроп, 2 ст. ложки йогурта, 1 чайн. ложка горчицы, соль, перец.
Смешайте в миске сливочное масло, горчицу, йогурти творогдо однородной массы. Разрежьте вдоль пополам сладкий перец, удалите все семена, мякоть нарежьте меленькими кубиками, измельчите лук и укроп. Затем смешайте творожно-масляную смесь с овощами и травами, посолите, поперчите и аккуратно перемешайте.


СОУС ИЗ СЫРА И ОГУРЦА [показать]
250 г творога, 100 г творожного сыра, 2 средних маринованных огурца, 1/2 красной луковицы, по нескольку веточек кинзы, петрушки, мяты, тимьяна, соль, перец.
Нарежьте мелкими кубиками лук и огурцы, отделите от стеблей листья пряных трав и мелко нарежьте. Смешайте творог, сыр, огурцы, лук и травы, посолите, поперчите.


СОУС ИЗ СЫРА И ЛОСОСЯ
150 г мягкого сыра, по 100 г копченого лосося и сметаны, укроп, зеленый лук, соль, перец.
Удалите кости из лосося и нарежьте его мелкими кубиками, измельчите несколько перьев зеленого лука и укроп. Смешайте сыр и сметану, добавьте лосося и зелень, посолите, поперчите.
Это блюдо хорошо подавать на пикниках. Можно сварить картофель разного цвета, вперемешку он смотрится красиво.

[показать]

Ну если праздничный стол уже готов, пора позаботиться и о подарке, здесь вы найдете самый лучший подарок девушке на день рождения и не сомневайтесь!!! От косметики и вечерних платьев, до милых романтических сувениров, на любой вкус и кошелек!  [показать]

 Гинекомастия — это доброкачественное увеличение грудных желез у мужчин. Она не представляет никакой угрозы для жизни мужчины. По сути, это чисто косметическая неприятность, наподобие усов у женщин, однако она может довести слабонервного мужчину до психического срыва.

[показать]Возникающий комплекс неполноценности заставляет тщательно скрывать увеличенную грудь, возникают проблемы с одеждой, особенно летней, а выход на пляж вовсе представляется невозможным. Повышенное внимание со стороны окружающих вовсе не вызывает чувства, что ты известный артист или, на худой конец, президент какой-нибудь федерации. Конечно, мало радости. С другой стороны, гинекомастия у мужчин зачастую не является самостоятельным заболеванием, а является следствием других многочисленных, иногда весьма серьезных заболеваний.

Характерно для этого заболевания то, что трудно определить, к какому врачу идти. Кроме того, замечено, что гинекомастия как заболевание не всегда правильно оценивается врачами, несмотря на значительное количество случаев. В отчаянии человек мечется между врачами, которые переправляют пациента друг другу: от эндокринолога к онкологу, от него к хирургу и даже урологу. И в этом врачи немного правы, потому что в каждом из этих направлений есть точки касания, относящиеся к гинекомастии. Бывает, что гинекомастия возникает у мужчин, принимающих анаболические стероиды, — в этом случае необходим врач-специалист по спортивной медицине. Другими словами, только при комплексном подходе к проблеме гинекомастии у конкретного пациента можно провести правильную диагностику и соответствующее лечение. Лечащий врач должен активно сотрудничать со специалистами, получать смежную консультацию. А пациент должен иметь четкое представление о возможности безоперационного лечения гинекомастии. Таким мастерством обладают только маммологи (специалисты по молочным железам).

Истинную гинекомастию нужно обязательно отличать и отделять от ложной гинекомастии (липомастии), при которой увеличение жировой ткани приводит к увеличению грудной железы. При истинной же гинекомастии рост грудных желез происходит за счет увеличения железистой и стромальной ткани. Истинная гинекомастия бывает физиологическая (у новорожденных, пубертатная и старческая) и патологическая.

Гинекомастия наблюдается более чем у половины здоровых мальчиков в возрасте 13-14 лет (пубертатная гинекомастия). До 30 лет встречается у 30% мужчин, старше 45 лет — почти у 50%. [показать]

Все это происходит из-за избытка в организме мужчины эстрогенов, стероидных гормонов, производимых корой надпочечников. У здоровых мужчин эстрогены производятся также яичками, но в небольших количествах. Гинекомастия у новорожденных обусловлена циркуляцией в крови излишка эстрогенов плаценты и редко бывает устойчивой. Причиной наиболее часто встречающейся пубертатной, или юношеской, гинекомастии является избыточная активность фермента надпочечников, из-за которого мужской половой тестостерон превращается в женский эстроген.

Гинекомастия почти всегда имеет место при гипогонадизме — врожденном недоразвитии половых желез, токсическом, инфекционном, лучевом их поражении, нарушении функции гипоталамуса (отдел головного мозга, в котором располо­жены центры жажды, голода, центры, регулирующие эмоции и поведение человека, сон и бодрствование, оборонительные и половые реакции). При врожденных формах гипогонадизма гинекомастия встречается во много раз чаще.

Гинекомастия может развиться при хронических заболеваниях, например при циррозе печени, когда повышается уровень эстрогенов. Причиной может быть также тиреотоксикоз — это такое состояние щитовидной железы, при котором все процессы в организме ускоряются, в том числе происходит превращение андрогенов (мужских гормонов) в эстрогены (женские гормоны). Это называется ароматизацией андрогенов.

Диагностика заболевания включает в себя обследование грудных желез, яичек, оценку генерирования вторичных половых признаков и поиск признаков системных заболеваний. Имеет значение состав принимаемых лекарственных препаратов, пищевых добавок, прием алкоголя, наркотиков.

УЗИ грудных желез позволяет разделить истинную и ложную гинекомастию, выявить возможную опухоль грудной железы.

Неонатальная и пубертатная гинекомастия не требует лечения. Со временем она проходит. Патологическая гинекомастия неизлечима сама по себе, а только после определения и уничтожения фактора, ее вызвавшего. Это может быть отмена лекарственного препарата, компенсация основного заболевания.

24 способа привести свою жизнь в порядок

Начните с одежды: выбросьте старую, которая вам уже не подходит, не жалея, в том числе и обувь. Оставьте только ту, в которой вы чувствуете себя комфортно и эффектно выглядите. [показать]

1.                 Избавьтесь от старых бумажек.Если ваш дом завален разными бумажками — всякими записями, старыми ре­цептами, ненужной почтой, записками самому себе, — избавьтесь от всего этого, этим вы добьетесь порядка и защищенности в своем доме.

2.                 Мысленно готовьте себя к предстоящим переменам, представляя себе свое иде­альное «я». Чем вы больше всего восхищаетесь? Каким вы видите свое будущее? Каким вы хотите быть? Представляйте себя таким человеком.

3.                 Откажитесь от алкоголя, сигарет. А деньги, сэкономленные на приобретении этих вредных веществ, можно использовать на что-нибудь приятное, например, на путешествие.

4.                 Избавьтесь от негативных элементов в жизни — будь это люди или работа, которую вам не хочется делать. Если есть друзья, которые расстраивают или подавляют вас, нет никакой необходимости поддерживать и дальше эти отношения, лишь из чувства долга. Порвите такие связи и избавьтесь от неудач.

5.                 Начинайте каждый день с чистого листа, составляйте новый список дел за чашкой утреннего кофе. Четкое понимание того, что предстоит сделать за сегодняшний день, поможет вам удержаться в нужном русле.

6.                 Наведите в доме полный порядок и избавьтесь от всех ненужных вещей. Не только от старых рецептов, как было сказано ранее, но и от всего того хлама, которому место на распродажах, мусорной свалке, который можно отдать нищим.

7.                 Закупайте продукты неделю в наиболее удобное для этого время. Составьте список бюджет и покупайте только самое необходимое, чтобы сэкономить время и деньги.

8.                 Разработайте собственную диету, делая упор на зерновые, овощи и фрукты. Правильное питание поднимает общий уровень энергетики организма.

9.                 Разработайте комплекс физических упражнений, включив в него ваши любимые виды деятельности, например, танцы или катание на велосипеде. Поддержите форму, это только повысит настроение.

10.            Запишитесь на прием к врачу, который вы давно откладываете на потом, пока не вынудит к этому острая боль.

11.            Выполняйте упражнения для ума. Кроссворды, судоку и другие игры со словами повышают умственные способности в целом. Создайте список книг для чтения или запишитесь в клуб любителей чтения. Большинство людей жалуются, что хотели бы больше читать, но без конкретного плана вы не найдете для этого достаточно времени. Вступление в клуб любителей чтения расширит круг вашего общения.

[показать]У меня большая семья — шестеро малышей. Дети часто простывают. Хочу поделиться своими рецептами. Осенью готовлю смесь, которая помогает лечить простуду и грипп, а также повышает иммунитет. Беру 1 кг ягод облепихи, 1 кг ягод калины, смешиваю их, заливаю медом и ставлю в холодильник. Даю эту смесь малышам до 4 лет по 1 чайн. ложке 3 раза в день, а взрослым (от 5 до 15 лет) по 1 ст. ложке 3 раза в день. Если у детей появился кашель, то после лечения этой вкусной смесью он очень быстро проходит. Температуру сбиваю водочным обтиранием. 

[показать]

РЕЦЕПТЫ ОТ НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ И ОТ ОСТРИЦ

Я вырастила четверых детей и лечила их только народными средствами. Собираю травы, плоды, корни в экологически чистых местах.

[показать]От недержания мочи я вылечила свою дочь за 2 месяца. Смешайте по 1 чайн. ложке травы чистотела, лапчатки гусиной, молодых листьев березы, корней стальника и плодов можжевельника, залейте 1 л кипятка, настаивайте под крышкой 2 часа, процедите, добавьте 2 ст. ложки меда. Медленно выпейте в 1 прием. После приема настоя как можно дольше задержите мочеотделение. Хорошо одновременно принять теплую сидячую ванну. Лечение проводите каждые 2 дня в течение 2 месяцев.

Почти у каждого ребенка в детстве бывают острицы. Аптечные лекарства не всегда помогают. Есть хороший рецепт для выведения остриц. Измельчите 2 средних зубка чеснока, смешайте с 15 г цветков пижмы, залейте 400 мл цельного коровьего молока, варите в закрытой посуде 10 минут, процедите. Делайте клизму по вечерам, курс лечения — 7 дней. Ешьте свежую тертую морковь. Для профилактики повторите лечение после 2-недельного перерыва.

Е. Л. Васенина, Ревда, Свердловская обл.

ВИНОГРАДНЫЙ СОК ПРОДЛИТ МОЛОДОСТЬ, А ЛОПУХ – ОТ СТА НЕДУГ
 

ВИНОГРАДНЫЙ СОК ПРОДЛИТ МОЛОДОСТЬ, А ЛОПУХ – ОТ СТА НЕДУГ

[показать]Не упустите сезон винограда и оздоровите организм виноградным соком, но помните, что пить его можно только по разрешению врача. Особенно сок полезен пожилым людям. Делать сок лучше самим. Пить нужно утром и вечером за 1 час до еды. Я начинаю прием с 50 г и довожу постепенно до 200 г. Пью от 1 до 2 месяцев, пока есть виноград. Виноградный сок защитит от сердечно-сосудистых заболеваний, обновит кровь, очистит кишечник и продлит молодость.

[показать]

Еще я дружу с лопухом. Лопух — мое любимое лекарственное растение. Использую, в основном, его корни. Отвары корня пьют при остеохондрозе, ревматизме, подагре, сахарном диабете, заболеваниях органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, камнях в [показать]почках и мочевом пузыре, запорах, геморрое, сыпях, язвах.

Корни заготавливаю осенью, очищаю от земли, тщательно промываю холодной водой, режу на куски длиной 10-15 см и сушу в тени. Чтобы приготовить отвар для наружного применения, 1 ст. ложку измельченных корней лопуха залейте 1 стаканом воды и кипятите 10 минут. Настаивайте под крышкой 1 час. Применяйте в качестве примочек, компрессов и полосканий. Настой для внутреннего применения: 2 ст. ложки измельченных корней поместите в термос и залейте 1 стаканом кипятка. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте по 1 /2 стакана 3 раза в день перед едой. Это очень эффективное средство при лечении остеохондроза.

Листья лопуха при лишаях, гнойных ранах, язвах, фурункулах, мастите, экземе, подагре:предварительно помятые листья прикладывайте нижней стороной к больному участку. При шпорах прикладывайте листья внутренней стороной к пятке, плотно прибинтуйте, наденьте носок, чтобы хорошо держались, и носите так день и ночь. На следующие сутки сделайте новый компресс. Понадобится около пяти процедур.

Н. Н. Юдина, Ставрополь

[показать]

ХВАТЬ ВЕСЛО И ХЛОП ЕЕ!

Охотились мы прошлой осенью с ребятами на Днепре, дичи не нашли, поэтому с горя напились. Сели в лодку и стали грести обратно. Вдруг рядом на воде замечаем утку. Виталька хватает весло — и хлоп ее! Она утонула, но снова всплыла. Виталька снова веслом — она опять всплывает. И тут голос из камышей: — Бей, бей, не стесняйся — она резиновая!

Аркадий Р., Кисловодск

ПРИОБЩИЛИ К ВЕРЕ

Моя знакомая решила приобщить своего малолетнего сына к вере. Подошла к делу серьезно — пригласила профессионалку, чуть ли не монашку. Та приходит в определенные дни и учит ребенка религиозным премудростям. — Повторяй за мной, — строго говорит она пацаненку, — верую в Отца, Сына...

— Верую в Отца, Сына... —

ОЧИСТКИ КАРТОФЕЛЯ СОХРАНЯТ КРАСОТУ РУК

    При приготовлении еды не выбрасывайте очистки картофеля. Отварите их и в остывшем отваре 

[показать]

подержите руки, затем выньте, но не вытирайте. Воду процедите, подогрейте и опустите в нее ноги, затем также не вытирайте, дайте высохнуть, смажьте их кремом и ложитесь спать. Утром не узнаете свои руки и ноги, они будут гладкие и мягкие.

      Трава гусиные лапки или лишайник, помогает от разных болезней, растет в гористой местности, ее собирают в мае. Если болят десны, приготовьте такой настой. Залейте 1 ст. ложку травы лишайника 1 стаканом кипятка, дайте настояться, остудите. Полощите рот каждый час. При расстройстве желудка пейте этот настой без меры, пока не поможет. [показать]

    При воспалении легких смешайте в стеклянной банке 1 бутылку коньяка, 1 упаковку травы лишайника, 700 г меда, закройте крышкой и поставьте в темное место на 1 месяц, часто помешивая деревянной ложкой. Принимайте по 1 ст. ложке смеси до еды 3 раза в день в течение месяца.

С. Н.Куховаренко, Энгельс, Саратовская обл.

Санитар желудка - руккола

В итальянской кухне руккола используется для приготовления салатов, блюд из макарон и ризотто. Эта трава становится все более популярной на нашей кухне.

ЧТО СОДЕРЖИТ

[показать]В разных странах эту ароматную травку называют по- разному — она же эрука, индау, гуееничник, рокет и руккола. В Англии и Франции это растение называют рокетом. В России этот сорняк с лапчатыми листьями носит название гуееничник.

В 100 г травы содержится до 15 мг витамина С, до 1,8 мг витамина А, до 48 мг витамина В₉. Также она богата микроэлементами — калием, кальцием и йодом. Руккола хорошо влияет на пищеварение, обладает отхаркивающим, антибактериальным действием и увеличивает количество молока у кормящих. Регулярное употребление рукколы в пищу укрепляет иммунную систему, нормализует водно-солевой обмен, повышает уровень гемоглобина и снижает уровень сахара в крови. Считается, что ее полезно есть и в целях профилактики онкологических заболеваний.

ЧЕМ ПОЛЕЗНА

Для тех, кто стремится избавиться от лишнего веса, руккола просто незаменима: малокалорийна и улучшает обмен веществ. Кроме того, в ней содержатся биологически активные вещества, [показать] позволяющие худеющим сохранять бодрость духа и работоспособность, что весьма немаловажно для нервных и ослабленных диетами людей. Порция салата перед обедом — отличное средство контроля за весом. Богатые клетчаткой, но при этом низкоколорийные листья создают ощущение сытости. Кроме этого, руккола защищает стенки желудка от образования язв. За рукколой закрепилась и репутация афродизиака. Она способствует улучшению эрекции. Итальянские повара для возбуждения страсти рекомендуют попробовать следующее старинное снадобье: растолочь 100 г рукколы и смешать с 10 г черного перца и 10 г меда. Принимать каждое утро по чайной ложке.

КАК ГОТОВИТЬ

Салат из рукколы. 150 г рукколы, 2 помидора, 2 зубчика чеснока, оливковое масло, 2 ст. ложки сахара, 1 ст. ложка уксуса, 200 г сыра, соль.

[показать]Помидоры вымойте. Чеснок очистите и нарежьте тонкими кружочками. Разогрейте на сковороде растительное масло и около 3 минут обжаривайте в нем помидоры, пока они не станут мягкими. Затем добавьте сахар, соль и кружки чеснока и жарьте еще 2 минуты, пока сахар не начнет карамелизоваться. Помидоры и чеснок выложите из сковороды и разведите содержимое уксусом. Полученную заправку слейте и временно отставьте в сторону. Затем сыр нарежьте ломтиками, выложите в еще горячую сковороду и дайте ему слегка расплавиться в течение 1 минуты, при этом не переворачивая. Далее рукколу переберите, вымойте, отряхните от капель, очистите. Выложите на нее помидоры, чеснок, козий сыр. Сбрызните заправкой.

Немного рукколы можно добавлять в любые блюда, так как мы это делаем с петрушкой или кинзой: вкус только улучшится и пользы будет больше.

Майонез сделайте сами

Можно самостоятельно приготовить высококачественный майонез без посторонних добавок и эмульгаторов с помощью электрического или ручного блендера.

[показать]Итак, берем свежее куриное яйцо или два, выливаем в высокий стакан или емкость для блендера, добавляем соль и немного сахара, немного готовой горчицы, взбиваем блендером до пены, потом вливаем немного охлажденного растительного масла, продолжая взбивать блендером. Если вливать масло медленно, то на глазах соус становится все гуще. Теперь можно добавить уксус или лимонный сок. Обычно на одно яйцо нужно около 1 стакана растительного масла,1чайн. ложка горчицы, сок половинки лимона. Можно быть уверенным, что при нагревании домашний майонез не превратится в неаппетитную творожистую массу с запахом уксуса и манной каши.

В домашний майонез можно добавлять свежие и маринованные овощи: лук, помидоры, сладкий перец, корнишоны. А для снижения калорийности - нежирный йогурт или сметану. Соотношение майонеза и йогурта — на ваш вкус, но если сделать 50 на 50, то калорийность такого соуса снизится почти вдвое и составит 300-350 ккал.

В ПОЛНОЙ СТОЛОВОЙ ЛОЖКЕ ГОТОВОГО САЛАТА «ОЛИВЬЕ», ЗАПРАВЛЕННОГО МАЙОНЕЗОМ, КАЛОРИЙ БОЛЬШЕ, ЧЕМ В ЦЕЛОМ САЛАТНИКЕ МОРКОВИ СО СМЕТАНОЙ.

Целебная сила семян

Ну почему из такого маленького семечка вырастает большое, иногда огромное растение и дает плоды? Да потому что огромная сила таится в маленьком семени, которую можно использовать для укрепления здоровья. Кроме того что из семян льна, тыквы, кунжута, подсолнечника, кинзы (кориандр) делают лекарственные средства, их можно добавлять в салаты и другие блюда или жевать просто так.

СЕМЕНА ЛЬНА
Семена льна всегда широко использовали в лечебных целях на Руси. В семенах содержится так называемая  слизь или желатиноподобное  вещество, которое хорошо снимает воспаление кишечника и желудка, помогает при обострениях  язвенной болезни и гастритов,, запорах и болях в кишечнике, а так же помогает при воспалении органов дыхания и сухом кашле. [показать] Для приготовления целебного настоя залейте 1 ст. ложку семян льна 2 стаканами кипятка, настаивайте час, процедите, пейте по 1 стакану 2 раза в день (утром натощак и вечером перед сном). Отвар применяется при циститах, пиелонефритах, камнях в мочевом пузыре и  отеках ног: залейте 4 чайн. ложки семян льна 1 л воды, варите 10 минут, настаивайте 1 час, пейте горячим по 1/3 стакана каждые 2 часа. Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта есть еще одно замечательное средство: смелите 100 г льняного семени в кофемолке, залейте 250 г нерафинированного подсолнечного масла, настаивайте 7 дней, изредка встряхивая. Принимайте по 1 ст. ложке полученного масла за 40-60 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения — 10 дней. так же  льняное семя  помогает и при сахарном диабете. Настой готовят так: залейте 1-3 чайн. ложки семян льна (в зависимости от веса человека) 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивайте, периодически помешивая, 2-3 часа, процедите, выпейте перед сном. Или другой способ: разотрите в порошок 2 ст. ложки семени льна, залейте 0,5 л кипятка, кипятите 5 минут, остудите (не снимая крышку). Отвар выпейте теплым в 1 прием, утром, за 30 минут до приема пищи. Курс лечения  полгода. Но внимание!!!  Нельзя применять  семя льна при любой форме непроходимости кишечника. Для компрессов и припарок используется мука из льняного семени: смешайте ее с горячей водой, что бы получить однородную жидкую кашицу, которую затем небольшим слоем разложите на марлевую салфетку или кусок натуральной ткани и наложите на больное место, сверху — согревающий шерстяной платок. Такие компрессы прекрасно помогают при разных местных воспалительных процессах.

УКРОП - АРОМАТНОЕ ЛЕКАРСТВО
[показать]Семена укропа уже давно  используются при болезнях сердца, головных болях, атеросклерозе, нарушении пищеварения и многих других болезненных проявлений. Для лечения готовят отвар: залейте 1 ст. ложку семян укропа 1 л кипятка, варите 5 минут, настаивайте 1 час, пейте этот отвар понемногу в течение дня.
Настой семян рекомендуют применять для возбуждения аппетита, улучшения пищеварения при коликах, как щадящее мочегонное, аккуратно послабляющее и хорошее успокаивающее средство.
Для выведения жидкости при отеках залейте 2 ст. ложки семян укропа вместе с травой 1 стаканом кипятка и нагревайте на водяной бане 15 минут, пейте по 1/3 стакана до еды 3 раза в день.

ЗА ЧТО ЛЮБЯТ И ЦЕНЯТ ПЕТРУШКУ?
[показать]В народной медицине  и  кулинарии  используют все части петрушки, но особая чудодейственная  целебная сила сосредоточена в семенах петрушки. Их используют как  ветрогонное, мочегонное, и регулирующее менструальный цикл

Евгения Смольянинова "Молитва"

[700x700]
 

Нашла вот такую флешку...

Делюсь с вами...

Размышления иногда полезны...

Всегда полезны...

Молюсь и думаю...

Могу ли...

[показать]

[показать]

ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ МОЖНО РАЗНЫМИ СПОСОБАМИ

Что нужно делать, если давление повысилось?