Это цитата сообщения НАТАЛЬЯ_Скороб Оригинальное сообщение
Церковные суеверия
Церковные суеверия - Иерей Александр Пикалев .
Удивительно, но факт: для Церкви, которая обязана бороться с предрассудками, эти самые предрассудки являются одной из самых серьезных проблем, и связаны они ни с чем иным, как с церковным преданием. Со времен князя Владимира Церковь обличает суеверия, пишутся книги, но, к сожалению, многим из прихожан больше нравится доверять устным источникам информации – нашим незабвенным бабушкам, и что примечательно: «духовными чадами» этих бабушек становятся люди образованные, интеллигентные. Значит, любовь наших людей к суевериям просто безграмотностью не объяснить, здесь все гораздо сложнее. Так что же у нас в Церкви религия, а что миф? И чем религия и миф отличаются друг от друга?
Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика
Упражнения дыхательной разминки.
1. Встать прямо, руки вдоль туловища, расслаблены. Выдох. Начать медленный вдох. По мере заполнения легких плечи поднимаются, и затем без задержки делать выдох, опуская плечи.
2. Со вдохом по мере заполнения легких плечи медленно отводить назад, сводя лопатки и сближая за спиной руки. Затем медленно выдыхаем, двигая плечи и руки вперед, сжимая грудную клетку. Руки и плечи не напрягать.
3. Со вдохом наклониться влево. С выдохом занять исходное положение. То же вправо. Шея и руки не сгибаются.
4. Выдох. Медленно отклонить голову назад, прогибая позвоночник в грудном отделе, вдох. С выдохом наклонить голову вперед, сгибаясь в грудном отделе, посмотреть на свои колени. Руки висят свободно, движения плавные.
5. Вдох. Равномерно и плавно скручивать позвоночник, отводя одну руку за спину, другую вперед,— выдох. При возврате в исходное положение — вдох. Бедра неподвижны. Повторить то же в другую сторону.
6. Поочередно плечами выполнять круговые плавные движения. То же в обратную сторону. Дыхание произвольное.
Для контроля дыхания кладем ладонь одной руки на живот, другой — сбоку грудной клетки на уровне локтя.
• Успокаивающее нижнее дыхание. На вдохе заполняются только отделы легких, живот выпячивается. При выдохе живот втягивается по мере выдоха воздуха из нижних отделов легких. Грудная клетка при этом остается неподвижной.
• Укрепляющее среднее дыхание. Повышает тонус организма. На вдохе воздух заполняет средние отделы легких, грудная клетка расширяется. При выдохе ребра возвращаются в исходное положение. Живот при этом неподвижен.
• «Радостное» верхнее дыхание. Поднимает настроение. Для контроля руки положить на ключицы. При вдохе воздух заполняет верхние отделы легких, грудная клетка поднимается вверх, во время выдоха — опускается в исходное положение. При этом живот неподвижен и грудная клетка не расширяется.
• Гармоничное полное дыхание. На вдохе воздух постепенно заполняет нижние, средние и верхние отделы легких. При этом выпячивается живот, затем расширяется грудная клетка, и, наконец, она поднимается вверх, а живот чуть подтягивается.
На выдохе воздух постепенно выходит сначала из нижних, затем из средних и верхних отделов легких. При этом опускается живот, затем сужается и, наконец, опускается грудная клетка.
Таким образом, гармоничное полное дыхание складывается из нижнего, среднего и верхнего дыхания. Внимание сосредоточивать на потоке воздуха.
Вдох и выдох плавные, без задержек. Так дышит человек, который наполнен покоем, силой и радостью, когда его чувства согласованы и уравновешены.
• Ритмичное дыхание. Выполняется во время ходьбы. Прогуливайтесь, равномерно шагая, расслабив лицо, опустив плечи. Дыхание произвольное, чтобы было приятно.
Вдох и выдох делать на равное количество шагов. Например: три шага — вдох, три шага — выдох. Надо выбрать наиболее удобное для себя количество шагов и дышать равномерно, спокойно.
• Очищающее «ха»-дыхание. Встать прямо, расставив ноги на ширине плеч. Поднимая руки перед собой вверх, сделать свободный глубокий вдох по типу гармоничного полного дыхания.
Задержать дыхание сколько приятно, расслабить гортань, открыть рот и сделать энергичный выдох, опуская руки и наклоняясь вперед. При этом свободно выходящий воздух издает звук «ха».
Медленно распрямиться и отдохнуть в течение 2—3 дыхательных циклов (вдох-выдох). Повторить упражнение 3 раза.
Выдыхать воздух с облегчением, как бы освобождаясь от забот. Упражнение стимулирует отторжение слизи, накопившейся в дыхательных путях.
•
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Правила семейной жизни.
[показать]
1. Каждый из супругов должен приглушить свое "Я" и все воспринимать, делать и строить свою жизнь с позиции "МЫ". Соблюдение этого правила серьезно пополнит семейную жизнь счастьем, взаимопониманием, радостью.
2. Спеши повторить хорошее
Сделав хорошее дело, спеши еще сделать хорошее для супруга (супруги), для семьи. Это наполнит счастьем не только того, для кого сделано то хорошее, но и самого делающего добро.
3. Остановись во гневе
Приехали мои дорогие путешественники усталые и переполненные впечатлениями и эмоциями. Аня пообещала обо всем написать в своем дневнике. Ксеня заявила, что была в сказке... Андрей рад, что поездка состоялась.
[700x525]
[700x525]
[525x700]
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Привычки, которые изменят вашу жизнь
[показать]Привычки – это то, что сопровождает нас всю жизнь. От некоторых из них необходимо избавляться, а некоторые наоборот нужно приобретать. Вот небольшой список полезных привычек, которые могут изменит вашу жизнь.
Здоровье
* Ежедневные упражнения. Не ленитесь потратить 30 минут в день на зарядку, бег или любые другие физические упражнения. Особенно, если у вас сидячая работа. Это поможет вам укрепить здоровье.
* Завтрак. Не забывайте позавтракать утром. Это самый важный прием пищи в день и если вы будете игнорировать его, вы можете распрощаться с хорошим пищеварением и высоким уровнем энергии.
* Полноценный сон. Недостаток сна не может не сказаться на вашем здоровье. Стресс и усталость накапливаются, с каждым днем делая ваш организм все слабее и слабее. Вы должны спать не менее восьми часов в сутки.
* Здоровая пища. Всем иногда хочется перекусить чипсами или бургером, но нужно взять в привычку игнорировать все, что вредно для вашего здоровья и употреблять лишь здоровую пищу.
* Фрукты и овощи. 5 порций овощей и фруктов в день - необходимый для здоровья минимум.
* Рыба. Рыба очень богата полезными веществами. ее необходимо есть хотя бы раз в неделю.
* Стакан воды сразу после пробуждения. Когда вы просыпаетесь, ваше тело обезвожено и нуждается в жидкости. Заведите привычку выпивать стакан воды утром. Также старайтесь пить больше воды в течение дня.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
творожные шарики с курагой или "полезные конфеты"
[230x180]Творожные шарики с курагой – необыкновенно простое и вкусное блюдо.
Это цитата сообщения style_of_life Оригинальное сообщение
Домашний офис: планируем с нуля
Домашний офис должен служить источником вдохновения и энергии для работы, независимо от того, проводите ли вы в нем один час или полный рабочий день. Хотя, безусловно, для фрилансеров организация рабочего места наиболее важна. Как спланировать офис?
|
ИССЛЕДУЕМ ПОТРЕБНОСТИ
|
[240x288] Creamy Life |
Читать дальше про организацию рабочего места дома.
Это цитата сообщения Manini Оригинальное сообщение
Скоро, очень скоро Новый год... Шары, снежинки... Украшаем дом!
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать] 
[показать]
[показать] 
[показать]
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения нармина_насруллаева Оригинальное сообщение
Салат с копченым сыром
[показать]
Состав рецепта блюда
Сыр копченый – 350 г; картофель отварной – 4 шт; свекла отварная – 2 шт; лук репчатый – 1 шт; соленые огурчики – 3 шт; чеснок – 3 зубчика; свежая зелень измельченная – 2 ст.л.; масло сливочное – 2 ст.л.; майонез для заправки.
(Из сайта eda-recepty.com)
Способ приготовления
Блюдо аргентинской кухни – салат с копченым сыром – настолько прост в приготовлении, что готовить его можно достаточно часто. Тем более, что особенно порадует любителей растительной пищи, мясо в его состав не входит. Впрочем, еда от этого ничуть не проигрывает. Чтобы не тратить лишнего времени на варку овощей, можно варить их вместе: на дно кастрюли укладываем свеклу, сверху – картофель. Кожицу с овощей не срезать. Яйца варим отдельно. Мелко нарезанный лук маринуем в лимонном соке.
Затем натираем на крупной терке копченый сыр, выдавливаем в него через давилку чеснок, кладем сливочное масло, перетертое с майонезом и хорошенько перемешиваем. Затем формируем небольшую колбаску, заворачиваем в полиэтиленовую пленку и ставим на полчаса в холодильник.
Расстилаем на столе пленку, на нее выкладываем ровненько натертую на крупной терке свеклу, сверху вареную картошку, натертую на терке, на нее – маринованный лук. Соленые огурчики, нарезанные без кожицы, кладем на лук. Теперь в самый центр нашего салата выкладываем застывшую сырную «колбаску». И аккуратно сворачиваем в рулет со всеми слоями так, чтобы в центре оказалась «колбаска». Отправляем рулет в холодильник часа на два. Вынимаем, снимаем пленку, кладем на блюдо, (сверху можно в качестве украшения белки через терку и зелень добавить) и несем к столу.Приятного аппетита!!
Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение
Мастер - класс "пупс" из пары носков
Интересный МК взят отсюда: http://magic-doll.blogspot.com/search/label/Мастер%20-%20класс%20%22Пупс%22
Нам понадобятся:
1- пара носков х/б +лайкра ( важно что бы носки были эластичные и хорошо растягивались)
2-инструменты которые на фото.
Из синтепона сформируем шар средней плотности
[показать] [показать] [показать]
и вложим в носок плотно к мыску . Сформируем шар и перевяжем ниткой у основания.
Нить подходящую по цвету заправим в иглу так ,что бы в место узелка была петелька.
Носик должен находится вот на таком уровне
Поворачиваем головку к себе без шовной стороной и руками формируем носик
Булавками отмечаем места основной стяжки
Далее делаем стяжку носика по схемам.
1 этап
2, 3 -этапы
Если следовать схемам, носик получится очень хорошенький.
Утягиваем глаза, рот и ушки. 4-5 этап.
6-этап утягиваем подбородок.
И вот результат утяжек
[показать] [показать] [показать]
Автор:Марина Баданина
Это цитата сообщения рашида Оригинальное сообщение
Мед+Алоэ+Кагор
Эта смесь поможет при фурункулах! Она очищает кровь! Застарелый гайморит можно вылечить средством которое многим понравится. Смешать 600 гр меда,лучше майского, 350гр сока алоэ (растение должно быть старое 3-5 лет) и бутылку Кагора (можно любое красное крепленое виноградное)/ Для получения сока алоэ листья растения пропустить через мясорубку и отжать сок. Все компоненты смешать и настаивать в темном месте в течение 5 дней. Этот состав принимать первые пять дней по 1 ч л ,в дальнейшем- по 1 ст лож за час до еды 3 раза в сутки! Здоровья!
[300x403]
[220x331]
[450x450]
Это цитата сообщения Русак Оригинальное сообщение
ЛЮБЭ - Многая лета русской земле.
Зорюшка-зоря, родная сторонка,
Вольная воля, травы ковыля.
Над полем, над лесом
Песня журавлёнка слышится издаля.
Край синеокий, божия обитель,
Льётся прям в сердце несказанный свет.
Над полем, над лесом ангел твой хранитель
Людям глядит вослед.
Над полем, над лесом ангел твой хранитель
Людям глядит вослед.
Так ведётся испокон - не сдавайся зверю.
Колокольный слыша звон, Богу помолясь,
За землю родную, за святую веру
Собирал дружину Володимир-князь.
В наших жилах та же кровь что у дедов наших
И все так же в отчий кров метит ворон глаз.
За землю родную не на жизнь, а на смерть
Воевал с врагами Володимир-князь.
Многая лета,
Многая лета,
Многая лета,
Русской земле.
Край синеокий, божия обитель,
Льётся прям в сердце несказанный свет.
Над полем, над лесом ангел твой хранитель
Людям глядит вослед.
***
Хотел бы поведать некоторые соображения на счет данной песни чрезвычайно любимой мною группы ЛЮБЭ. Те, кто не слышал сию песню, могут далеко не ходить и послушать прямо здесь, я её выкладываю прямо в дневнике.
Задумка композитора и автора текста была просто замечательною. Песня раскладывается на три составляющие (названия даются условно): 1) древнерусскую; 2) имперскую; 3) современную, так сказать. Каждая часть выделяется по признаку музыкальных изобразительных средств. В частности, мелодика "древнерусской" части имеет характерные нотки народной музыки, в "имперской" - фанфары, а "современная" часть - ритмичная, с использованием стандартного рок-арсенала (электрогитара, бас, ударные). В сказанном легко убедиться, прослушав песню: она очевидно распадается на три главные темы.
Главная идея, как мне видится, заключалась в том, чтобы воззвать к исторической памяти, обозначить преемственность Киевской Руси, империи Петра и тем Российским государством, которое существует в нынешей форме.
04.XII.2007, 23:08.
Это цитата сообщения Люка24 Оригинальное сообщение
Римские шторы Инструкция пошива.
Римские шторы Инструкция пошива.
[600x399] Требования: Ткань. Любая плотная, подходящая по дизайну.
Деревянные или металлические реечки-прутики длинной чуть менее ширины шторы, по количеству складок.
Маленькие пластмассовые или металлические кольца, приблизительно 0.5" (12mm) в диаметре. Можно использовать скобы от крупных крючков.
Деревянный или медный утяжеленный прут (для того чтобы оттянуть низ шторы) равен ширине шторы.
Крепкий шнур (можно использовать сутажный шнур, различного рода отделочные шнуры продающиеся в магазинах рукоделия), Длинна шнура рассчитывается так: две длинны + одна ширина шторы.
Карниз, если нет возможности приобретения специального карниза для римских штор, то можно приспособить на любой. Можно создать свой из деревянного обработанного бруса.
Если будете крепить римскую штору на деревянном брусе, то для крепления шторы к брусу купите липучку по ширине шторы.
Создание Римской шторы:
Если римская штора крепится к брусу, то необходимо укрепить брус в месте, где будет висеть штора. Предварительно прибить крошечными гвоздиками одну сторону липучей ленты к нижней стороне бруса.
Чтобы вычислить длину требуемой ткани, измерьте ширину окна и нужную длину шторы, учтите по 2 см. на подгибку и подшивку краев.
Выкройте штору, прибавляя по 2 см с каждого из краев ткани. Если вам требуется более 1-й ширины, то необходимо сшить штору и произвести выкройку шторы симметрично от шва.
[182x223] Положить ткань на плоской поверхности, лицевой стороной вниз.
Разгладьте все морщины и складки.
Наметайте стежками или булавками места образования складок, по приведенной ниже схеме подбирая размер складки под общую длину вашей шторы.
[131x209] Произвести подшивку всех краев шторы.
К верхнему краю шторы (если крепите на деревянный брусок) пришить вторую часть липучки. Если штору вешаете на обычный карниз, то вверху сделайте такой же двойной шов, как и внизу, только первый шов должен быть на расстоянии 6-7 мм от края подгибки. Между двумя швами вставите один из прутиков (это не позволит шторе собираться), а за край прицепите штору к карнизу обычными шторными прищепками.
Произвести подгибку низа и подшить двумя рядами стежков. Ширина между стежками должна позволить вам вставить внутрь утяжеляющую планку.
На черновой стороне, в местах расположения сгибов от складок, для вдевания прутиков, можно пришить отделочную кайму или просто прошить ткань образовывая маленькую складочку. Туда вставить прутик, который и образовывает правильную ровную складку.
[138x218] Руками пришить пластмассовые кольца к местам подшивок для прутиков. Они должны быть пришиты так, как показано на рисунке внизу. Интервалы между колечками рассчитайте исходя из размеров своей шторы.
[153x218] Колечки пришиваем во всех местах, где в ткань вставляем прутики. Если мы крепим штору к обычному карнизу, то колечки пришиваются и к верхнему прутику (для того, чтобы сделать подъемный механизм)
Прикрепить штору к деревянному брусу или повесить ее на карниз. Вдеть 3 шнура, как показано на нижнем рисунке, и продеть вдоль верхних колечек пронизывая их в конце через одно кольцо. На деревянном брусе эти кольца крепятся к самому брусу, при креплении шторы на карниз – это кольцо можно прицепить прищепкой или повесить на отдельный крючок. Пронизывайте все 3 шнура через эти кольца и в конце через одно кольцо, берущую все 3 шнура .
[243x172] Опустить штору. Выровнять шнуры и урезать концы шнуров, пронизывать их через желудь или связать в узел, чтобы обеспечить их соединение.
Для того, чтобы ваша штора не опускалась можно воспользоваться 2-мя советами: 1) продеть тройной шнур через специально пришитое колечко в низу шторы и зафиксировать его с помощью специальных одежных фиксаторов, которые обычно бывают на одежных шнурах. Поднимая шторы вы нажимаете на него, подняв до нужной высоты опускаете – он и фиксирует шнур от шторы в нужном нам положении. 2) Купите
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
A.casa.do.Guaxinim / Rita Maia
A.casa.do.Guaxinim / Rita Maia
Блог
Наслаждаемся работами от A.casa.do.Guaxinim / Rita Maia.
[показать]
Мои дочери отправились в небольшое путешествие. В конце недели вернутся с новыми впечатлениями, рассказами, фотографиями. Буду ждать, молиться о благополучном возвращении. Уже скучаю...
[700x605]
Это цитата сообщения gsreda Оригинальное сообщение
Логопедический массаж видео.
Логопедический массаж является действенным средством лечения речевых расстройств, как у детей, так и у взрослых. В сочетании с другими методами он дает превосходные результаты и значительно увеличивает эффективность всего курса лечения. Предлагаем вашему вниманию мастер-класс автора одной из методик, по которой проводится логопедический массаж.
Это цитата сообщения lj_master_klass Оригинальное сообщение
Свободу комоду!
[показать]Мои дети любят запутывать ручки комода банковскими резинками. Некоторое время назад, я узнала что это любят делать не только мои дети! В интернет-магазине развивающих игрушек я увидела игру "Геометрик". Сделать её самим очень просто.
Читать далее