• Авторизация


Связь заболеваний с защемлением спиномозговых нервов 10-03-2011 01:21

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Связь заболеваний с защемлением спиномозговых нервов

[330x698]
 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Подтянутое тело: Как сформировать плоский живот.
Часть 2 - Что такое интуиция
...
Часть 12 - Как победить депрессию? Пора что-то менять!
Часть 13 - Гайморит? Сражаемся!
Часть 14 - Связь заболеваний с защемлением спиномозговых нервов
Часть 15 - Связь между ладонями и органами человека
Часть 16 - Наши ступни и организм
...
Часть 18 - Таблица и счетчик калорий
Часть 19 - Зона G в теле женщины
Часть 20 - Настойки для вашего сердца
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Желатин от морщин 10-03-2011 00:08

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Желатин от морщин


[350x261]
Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем против морщин
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Lara Fabian Adajio 10-03-2011 00:04
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Песня из детства "Рыжий остров", пост про лошадей 09-03-2011 20:00
belosnezhka.com/post154623191/

Я не верю в гибель лошадиную. Пусть не все, но выжили они. Все вы слышали эту песню про рыжий остров в океане. Ну вовсяком случае многие. Очень трогательная песня. Но вот буквально сегодня я делал пост про лошадей совсем на другую тему. Попался...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С праздником Весны! 08-03-2011 19:38


Весны, Радости, Счастья, Любви всем!!!
Музыкальная открытка с кодом от muzotkrytka.narod.ru.
МузОткрытка
Земля красива добротою мам...Всем мамам ...

Кликните на изображение, чтобы открытка открылась.
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
кавер на песню Asereje группы Las Ketchup. ДЕРЖИТЕСЬ КРЕПЧЕ!!!!!! 08-03-2011 18:56

Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение

ДЕРЖИТЕСЬ КРЕПЧЕ!!!!!!!!!!!!! Asereje, Las Ketchup

Я это видео  просмотрел раз 5 не меньше!

Польские оперные певцы - Renata Drozd (soprano), Kamil Pękala, Marcin Pomykała, с симфоническим оркестром сделали кавер на песню Asereje группы Las Ketchup!

И обратите свое внимание на дирижера! Хорошее настроение на целый день обеспечено!  


 

Моцарт - "Lacrimosa" рэпсоди!

Мызыка из воды!

Adriano Celentano !!!

Sarah Brightman , Andrea Bocelli !

Константин Меладзе "Опять метель"!


Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Фурор в инете!
Часть 2 - Моцарт - "Lacrimosa" рэпсоди!
...
Часть 65 - Bryan Adams - Please Forgive Me
Часть 66 - Виктория и Анастасия Петрик - будущие звезды!
Часть 67 - ДЕРЖИТЕСЬ КРЕПЧЕ!!!!!!!!!!!!! Asereje, Las Ketchup
Часть 68 - Sting "Desert Rose" Brand New Day
Часть 69 - Анна Нетребко
...
Часть 85 - ЗЛАТА ОГНЕВИЧ - КУКУШКА
Часть 86 - Все для тебя!)) С 8 марта, дорогие!))
Часть 87 - Вечная любовь...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Люди бывают неразумны, нелогичны и эгоистичны. Всё равно прощайте им...Мудрость матери Терезы.. 07-03-2011 19:04

Это цитата сообщения gsreda Оригинальное сообщение

Люди бывают неразумны, нелогичны и эгоистичны. Всё равно прощайте им...Мудрость матери Терезы..

Не бойтесь любить.

[показать]
Когда вы чувствуете себя несчастным и покинутым, постарайтесь сделать что-нибудь с любовью. Произнесите хотя бы одно слово с любовью, просто подумайте с любовью о ком-нибудь.

Открывайте сердце и старайтесь пробудить в нём любовь. Для этого нужно перестать видеть в других и в себе только недостатки и ошибки. Одни люди могут нам нравиться, другие – нет. Легко любить людей, которые нам нравятся. Но любить ближнего – не значит восхищаться им.

Трудно восхищаться убийцей или вором. Но им можно желать добра. Любить ближнего – значит желать ему добра. Любовь это искусство, она требует тренировки. Хорошие врачи, музыканты, художники, спортсмены часами упражняются, чтобы усовершенствовать свои умения и способности. Так же и с любовью. Если мы не будем прикладывать усилий, чтобы любить, мы будем одиноки и несчастны.

НЕ БОЙТЕСЬ СТРАДАНИЙ
Далее
http://www.vedanews.ru/
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеканки на любой вкус! 07-03-2011 19:03

Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение

Запеканки на любой вкус!

Предлагаю Вашему вниманию рецепты вкусных запеканок.
 

[400x214]
Запеканка с цветной капустой и ветчиной
[400x214]
Овощная запеканка
[400x214]
Запеканка творожная
[400x214]
Запеканка овощная
[400x214]
Запеканка рисовая с яблоками или грушами
[400x214]
Картофельная запеканка с грибами
[400x214]
Запеканка из фасоли
[400x214]
Творожная запеканка с абрикосами
[400x214]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пост духовный.(прот. В. Гурьев) 07-03-2011 00:29

Это цитата сообщения Анна_Нюрнберг Оригинальное сообщение

Пост духовный

Тематический отрывок из Пролога прот. В. Гурьева.
Пост духовный.

(Слово о посте и о клевете и об осуждении).

Некоторые из простецов-христиан думают, что пост должен состоять в воздержании от пищи и пития, и только. Не есть в пост рыбы или не вкушать масла и вина — этим, по их мнению, и исчерпывается вся заповедь о посте. Но так ли? Нет. Поститься, правда, и телесно должно, но с воздержанием телесным непременно должен быть соединен и пост духовный. Так учит и святая Церковь. "Постящеся, говорит она, братие, телесно, постимся и духовно".

Что же это за духовный пост, и почему необходим он?

Св. Отцы так определяюсь его. "Если постишься, покажи от дел твоих. Каких? Видев нищего, помилуй; с врагом помирись; человеку, находящемуся в счастье, не завидуй; на жену, сияющую красотою, не гляди. Постись нелицемерно; постись и очами, и сердцем, и ушами, и руками, и всеми твоими членами... Руки воздержи от присвоения того, что тебе не принадлежит, ноги от хождения на игрища; слух удержи от слышания оклеветания и лжи, и пусть постятся и уста твои, воздерживаясь от осуждения" (Прол., Апр. 9).
Таков, братие, пост духовный. Он нам необходим, потому что без него пост телесный теряет всякое значение. "Что пользы, говорит истончевать тело воздержанием, когда дух гордостью распыхается? Какую похвалу получим за бледность от поста, когда мы бледнеем от зависти? Какая добродетель не пить вина, а гневом и ненавистно упиваться?" (Посл. 14, том. 2). — "Ничтоже бо есть, говорится в Прологе, — еже не ясти мяс или рыб, снедати же плоти братий оклеветанием" (Прол., Апр. 9). Итак, постящеся телесно, постимся и духовно, т.е. внешние действия поста сообразим с внутренними. Очищая тело воздержанием, очистим и ум от помыслов суетных, и сердце от желаний лукавых. Умерщвляя тело постом, умертвим и страсти: гнев, похоть злую, жадность к наживе и тому подобное зло. Украшая тело телесным постом, украсим и душу добродетелями: милосердием, кротостью, смирением, с врагами примирением, милостынею. Вот это и будет истинный пост, и Богу приятный, и для нас, следовательно, спасительный. Аминь. (прот. В. Гурьев, Пролог, 9 апр.)

http://www.pravmir.ru/article_890.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Встречаем Великий пост: советы врача и священника 06-03-2011 20:49

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Встречаем Великий пост: советы врача и священника

[250x188]
Учитывайте состояние здоровья и не забывайте о ежедневной молитве.

Готовимся к Великому посту

     На носу ответственное время для всех христиан — Великий пост, который установлен в память сорокадневного поста Спасителя в пустыне. Он начнется 7 марта и продлится семь недель, до Пасхи (23 апреля). Это важный отрезок времени, во время которого верующие должны придерживаться строгих правил в еде. И не только. Чтобы пост приблизил человека к Господу, у него должны быть два крыла — ограничение и молитва. Только в таком «дуэте» пост становится настоящим врачевателем наших душ.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезно всем знать ...о ЛиРу 06-03-2011 18:32

Это цитата сообщения Webzona Оригинальное сообщение

Полезно всем знать ...

Взято у Лидия-Бирюза

 


Liveinternet. 

[показать] 

Общие вопросы: 
Правила пользования сервисом дневников. 
Официальный FAQ. 
Справочная система. 
Краткий словарь лирушника.
Настройки дневника: 
Как попасть в настройки дневника.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Апельсиновый напиток - 9 литров из 4 штук. 06-03-2011 18:24

Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение

Апельсиновый сок - 9 литров из 4 апельсинов!!!

[250x188]Недавно в одном журнале вычитала интересный рецепт апельсинового сока. Из четырех апельсинов получается 9 литров сока!!! Сначала не поверила, но все-же решила попробовать сделать (т.к. очень люблю апельсиновый сок))))

Получился превосходный напиток!!! От магазинного не отличишь!!! И опять же ингридиенты все натуральные, а в магазинный сок чего только не добавляют!!! Главное - все делать по рецепту. Производство получается безотходное, т.к. из остатков апельсина можно сварить вкусное апельсиновое желе)))

Сок апельсиновый

4 апельсина вымыть, обдать кипятком (чтобы снять воск и убрать горечь), насухо вытереть, положить на 2 часа в морозилку, а лучше на ночь. Порезать и пропустить через мясорубку. Залить получившуюся массу тремя литрами холодной кипяченой воды (я использую воду из фильтра), дать настояться около 10 минут.

Процедить через дуршлаг (чтобы ушли крупные частицы), потом процедить через мелкое сито, или через марлю, сложенную в 5-6 слоев. Если цедить сразу через марлю, то крупные частицы сразу забьют отверстия и сок трудно будет процедить.

В процеженный сок добавить еще 6 литров воды, 1 кг сахара и 30 гр лимонной кислоты, все размешать, разлить по бутылками дать настояться около часа.

На выходе должно получиться 9 литров вкусного апельсинового сока.)))

Из оставшейся после процеживания массы можно сварить варенье: добавить по вкусу сахара и лимонной кислоты, варить в микроволновке под закрытой крышкой 15 мин. Получится апельсиновое желе.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                http://sdelay-sam.su/blogs/nata/apelsinovyi-sok-9-litrov-iz-4-apelsinov
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простите, ибо Бог прощает. 06-03-2011 18:18

Это цитата сообщения NyushaN Оригинальное сообщение

Простите, ибо Бог прощает...

«Прощённое Воскресение»
Для просмотра плэйкаста кликните на картинку!
[650x650]

«Нужно и простить тех, кто нас обидел, и испросить себе прощение у тех, кого мы
вольно или невольно обидели, - напоминал в проповеди архимандрит Иоанн (Крестьянкин) -
Иначе напрасны будут все наши труды в предстоящем посту.
Не примет Господь наших многочисленных земных поклонов, если в сердце нашем
будут продолжать жить обиды на брата, зло и недоброжелательность к ближним..."

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прошу прощения у всех... 06-03-2011 10:30


Прощенное воскресение...
[679x453]

Прошу прощения у всех
И низко кланяюсь пред вами,
Кого ввела в какой-то грех,
Кого обидела словами.

Кому я повод подала
О мне подумать с осужденьем,
Кого в соблазн тайком ввела
Своими видом иль движеньем.

Кому ответить не смогла
Взаимной дружбой иль любовью,
Кому в беде не помогла,
Чьи раны истекали кровью.

Прошу прощения у всех,
Кому помочь я не успела,
У тех, чей вызывала смех,
Когда была я неумелой.

Прошу прощенья и у вас,
Каменья кто в меня кидали,
Когда я падала не раз
И мне руки не подавали.

Прошу врагов меня простить,
Хоть вас врагами не считаю.
Я не хочу ни в чем вам мстить
И видеть в вас друзей мечтаю.

Прошу прощенья у Творца,
Что чад Его люблю я мало,
Прошу Небесного Отца,
Чтоб к ним любви мне больше дал Он!


Иеромонах Иов (Гумеров):
Великий пост – время усиленной борьбы с грехом. Мы можем получить у Бога прощение наших согрешений, если и сами прощаем другим: прощайте, и прощены будете (Лк. 6: 37). Многим бывает трудно просить у других прощение. Гордость связывает язык. Церковь идет на помощь нам. Установлен день, когда мы искренне можем избавиться от накопившихся обид и неприязни. Надо заранее настроиться на это спасительное дело. В воскресный день за Божественной литургией звучит Божественное предупреждение: Если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших (Мф. 6: 15). Каждый человек, зная за собой множество грехов, не может остаться спокойным. Ему еще есть несколько часов подготовить себя, а вечером прийти в храм и после вечерни простить всех, кто с ним будет в храме, а также и тех, кого там не будет, если на них он имеет какую-нибудь обиду.
На исходе дня в прощенное воскресение человек испытывает особую радость, ибо по милости Божией сподобился быть прощенным теми, кого вольно или невольно обидел и огорчил. Блажени миротворцы: яко тии сынове Божии нарекутся (Мф. 5: 9).
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
всем сладкоежкам... 05-03-2011 22:46

Это цитата сообщения suiself Оригинальное сообщение

всем сладкоежкам

Совет всем тем, кто и дня не может прожить без сладкого!

Предыстория. Я всегда любила сладкое. Ела его много и часто. Для меня была недопустимой мысль о том, что чай можно пить б/с. По этой причине я никогда не могла сидеть на диетах. Я срывалась именно на всякие конфетки, тортики, шоколадки и прочую гадость.

Однажды моя знакомая (студентка мед ВУЗа) дала мне совет. Говорит, мол, почисть организм от глистов. Ведь это они, те самые кроказябры, которые жрут эту самую глюкозу. От этого страсть к сладкому очень высока! 

Приняла я "Вермокс". Таблетка на тощак. При этом нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО принимать что-то токсиновыводящее.( я принимала энтерос-гель после приема таблетки 3 дня). Это потому, что глисты, когда помирают, выбрасывают в организм наш очень большое количество токсинов. Через 2 недели повторить операцию. Тоесть всего нужно 2 таблетки.

У меня абсолютно пропала страсть к сладкому. И счастлива, как слон:) Быть может, и Вам поможет:)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сделать свой дом уютным, красивым и удобным? 05-03-2011 22:28

Это цитата сообщения Премьер Оригинальное сообщение

Как сделать свой дом уютным, красивым и удобным?

Наверное, статьи об интерьере и ремонте квартиры лучше было разместить в нашем мужском клубе. Ведь мужских рук это дело - создавать жилище. Хотя... уж в дизайне-то точно женщины разбираются не хуже - говорят, у них вкус лучше)) В общем, почитайте на досуге эти материалы - а написаны они в популярной форме, да и достаточно увлекательно. А для мужчин у нас будут и обзорные, и более конкретные статьи. Вот, к примеру, сегодня планируем второй выпуск "Стилей интерьеров". Первый здесь: Интерьеры. Скандинавский стиль. Посмотрите, вам наверняка понравится.
[609x381]
Выпуск 1. Сам себе дизайнер
Выпуск 2. Начнем сначала - эклектика в дизайне вашего дома.
Выпуск 3. Весенние обновления дома.
Выпуск 4. Как легко и просто сделать интерьер уникальным?
Выпуск 5. Способ превратить маленькое жилище в интересный интерьер.
Выпуск 6. Домашние долгожители.
Выпуск 7. Удобное красивое жилье - из маленькой квартиры.
Выпуск 8. Зонирование помещений.
Выпуск 9. Открытая планировка -необходимо знать.
Выпуск 10. Дизайн потолка.

Изучаем далее >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для глаз 05-03-2011 22:08

Это цитата сообщения vasyatka Оригинальное сообщение

Упражнения для глаз – снимаем болезненные симптомы

Большой информационный объем, который каждый день проходит через нас, требует постоянной концентрации и напряжения. Особенно страдают наши глаза – 70% всей информации мы воспринимаем визуально. От постоянной нагрузки острота зрения снижается, появляются сухость и покраснение глаз. По статистике, каждый третий человек в мире имеет проблемы со зрением.


Первые упражнения для глаз были придуманы очень давно. Знаменитые йоговские упражнения, направленные на укрепление и развитие мышц всего тела, не обошли своим вниманием и глаза – зеркало нашей души. А ведь это определение хоть и не ново, но очень верно. Припухшие веки, красные глаза, синяки под глазами говорят или о сбое в жизнедеятельности организма, или о душевном, психологическом напряжении и переживании.

Прежде всего, чтобы лучше понять механизмы воздействия упражнений, давайте вспомним, как устроены наши глаза. Нормальное функционирование им обеспечивают двенадцать глазных мышц, а так же хрусталик, который меняет свою форму (это называется аккомодацией) в зависимости от дальности рассматриваемого предмета. Чем ближе расстояние, тем больше работают глазные мышцы, стараясь удержать наши зрачки в одной точке (конвергенция). Глаза современных людей, привыкших читать, сидеть за компьютером и смотреть телевизор с близкого расстояния постепенно отвыкают вглядываться вдаль. Как результат: глазные мышцы от постоянного напряжения атрофируются, хрусталик теряет способность к аккомодации, изображение попадает не на сетчатку, а перед ней, получаясь размытым. Можно пойти в поликлинику и выписать очки, тем более, сейчас они стали модным аксессуаром – очки сфокусируют изображение точно на сетчатку. Но напряжение с глазных мышц они снять не смогут, и наши уставшие глаза будут по-прежнему работать на пределе, с каждым днем теряя свою работоспособность.

Зарядка для глаз, регулярная тренировка помогают сохранить и улучшить зрение, служат для профилактики близорукости.

1. Гимнастика для глаз – нормализуем циркуляцию крови

• Сильно сомкните веки на 5 секунд, затем откройте глаза. Повторите упражнение 8 раз.
• На протяжении 30 секунд быстро моргайте глазами, затем немного отдохните и повторите упражнение.
• Закройте глаза и двумя пальцами (средним и указательным) с легким нажимом выполните круговые движения по контуру глазной впадины – 15 секунд.
• Поставьте локти на стол, прикройте глаза ладонями. Посидите в таком положении 1 минуту, тепло ваших рук поможет глазам расслабиться.
• Указательными пальцами с силой надавите на область наружных уголков глаз, попробуйте по очереди прищуривать глаза, преодолевая сопротивление пальцев. Выполните 10-15 раз.
• Закройте глаза и указательными пальцами очень аккуратно помассируйте глазные яблоки – 10 секунд. Такая зарядка для глаз помогает снять усталость и улучшает кровоснабжение.
2. Гимнастика для глаз – тренируем аккомодацию (способность хрусталика менять форму)

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выберите предмет на расстоянии 1-2 метров, сфокусируйте на нем взгляд. Начинайте раскачиваться из стороны в сторону, не отрывая взгляда от удаленного предмета. Выполняйте упражнение 30 секунд, периодически смаргивая.
• Возьмите два карандаша, один держите перед глазами на расстоянии 15 см, другой – на расстоянии вытянутой руки. По очереди фокусируйте взгляд на каждом карандаше, не забывая моргать. Выполняйте упражнение в течение 1 минуты.
• Посмотрите обоими глазами вверх, пытаясь увидеть точку между бровями, затем переведите взгляд на кончик носа. Повторите 6-9 раз.
• Наклейте на оконное стекло (на уровне глаз) круглую черную метку диаметром 5 мм. Поочередно переводите взгляд с нее на какой-нибудь удаленный предмет, находящийся на улице. Выполняйте в течение нескольких минут. Эти упражнения для глаз помогут разработать хрусталик и вернут ему способность к восприятию разно удаленных предметов.
3. Гимнастика для глаз – укрепляем глазодвигательные мышцы

• Выполняйте круговые движения глазами – сначала слева направо, затем в обратную сторону – 1 минута.
• Посмотрите вверх, затем медленно переведите взгляд вниз, влево и вправо. Голову не поворачивайте! Повторите 15-20 раз.
• Медленно переводите взгляд по диагонали: вверх – левый угол, вниз – правый угол. Повторите 15 раз и поменяйте стороны.

Выполняйте эту зарядку для глаз каждый день, и вы постепенно почувствуете, как уходит напряжение, и зрение становится лучше. Не переусердствуйте! В случае неправильного выполнения упражнений или слишком большой интенсивности могут появиться неприятные ощущения.

В дополнение к гимнастике порадуйте себя специальными масками для глаз, которые разглаживают морщинки и снимают раздражение:
- Отлично действуют на усталые глаза компрессы из испитых пакетиков чая (лучше травяного или зеленого). Положите пакетики на веки на 20 минут, затем нанесите любой питательный крем.
- Справиться с отеками и синяками помогают маски из измельченной петрушки
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК СШИТЬ СУМКУ 05-03-2011 21:34
liveinternet.ru/users/marja...154700937/

КАК СШИТЬ СУМКУ 17.  Sew sides and bottom using a 3/4" seam allowance, making sure to leave an opening at the bottom for turning. ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Что делать с гайморитом? 05-03-2011 21:21

Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение

Что делать с гайморитом?

http://narodmed.mirtesen.ru/blog/43763404978?from=...bl&bp_id_click=43763404978                                  Что делать с гайморитом? Подскажите!

Нос первым встречает поступающих из внешней среды болезнетворных микробов, поэтому именно в нем относительно часто развиваются воспалительные процессы – локальные «сражения» иммунитета с болезнетворной флорой.

Синуит – общее название воспаления околоносовых пазух (от лат. sinus – пазуха, названия воспалительных заболеваний имеют окончание «ит»). Возможно воспаление верхнечелюстной пазухи (гайморит), лобной пазухи (фронтит), решетчатой пазухи (этмоидит), клиновидной пазухи (сфеноидит). Сфеноидит встречается крайне редко, почти всегда вместе с этмоидитом.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Общаться с ребенком. Как?» "Кувшин" наших эмоций. 03-03-2011 20:51

Это цитата сообщения jusr_jazz Оригинальное сообщение

«Общаться с ребенком. Как?» - 10 урок. Выводы.

«Общаться с ребенком. Как?» - 10 урок. Выводы.

Урок 10. "Кувшин" наших эмоций.



В заключительном уроке будут разбираться причины негативных эмоций плюс итоги и выводы по всей книге.


Разрушительные эмоции:
- гнев
- злоба
- агрессия

Внешнее поведение человека:
* оскорбления
* ссоры
* драки
* наказания
* действия "назло"

Отчего возникает гнев?
Гнев - это вторичное чувство и происходит он от переживаний совсем другого рода:
- боль
- страх
- обида
Это страдательные эмоции.

Читая примеры из книги, попробую разложить по полочкам свой утренний гнев на Настю:
- страх опоздания
- непослушание
- досада, что мои воспитательные усилия остаются безрезультатными. Да я просто в отчаянии!

В чем причина страдательных чувств?
В неудовлетворении потребностей.

А потребности человека таковы:
1) чтобы его любили, понимали, признавали, уважали;
2) чтобы он был кому-то нужен и близок;
3) чтобы у него был успех в делах, учебе, на работе;
4) чтобы он мог себя реализовать, развить свои способности, самосовершенствоваться, уважать себя.

За любым негативным переживанием мы всегда найдем какую-нибудь нереализованную потребность.

А что ниже потребностей в нашей схеме?
Отношение к самому себе!
Чувство самоценности!

Первый закон всего живого.
В детстве мы узнаем о себе только из слов и отношения к нам близких.

Ребенок начинает видеть себя таким, каким видят его другие.

Второй закон всего живого.
Положительное отношение к себе - основа психологического выживания, и ребенок постоянно ищет и даже борется за него.

Он ждет от нас подтверждений того, что он - хороший, что его любят, что он может справиться с посильными делами.

И на дне кувшина помещается самая главная драгоценность - Я есмь!

Копаясь дальше в наших с Настей отношениях, в себе все глубже - ужасаюсь!
Мне самой для начала надо сходить к специалисту!

Каждым обращением к ребенку - словом, делом, интонацией, жестом, нахмуренными бровями и даже молчанием мы сообщаем ему не только о себе, своем состоянии, но и всегда о нем, а часто - в основном о нем.

Что же делать в различных ситуациях. Рецепт почти универсален, хотя для каждого случая должен быть индивидуальным. В любом случае нужно активно выслушать ребенка. Применять "Я-сообщения". Разбирать чувства ребенка и свои по полочкам. Удовлетворять необходимые в данной ситуации потребности. Все просто! Но как все сложно!

Понимать потребности ребенка, принимать их и отвечать им своими действиями - значит активно слушать ребенка в самом широком смысле.

Если дно кувшина ребенка отрицательное, то все сферы жизни расстраиваются и ребенок становится "трудным". Чаще всего, приходится начинать с помощи родителям.

Вот. Я была права насчет себя(

Нужно постоянно поддерживать самооценку ребенка или чувство самоценности.

Повторим всё, что поможет нам это сделать:
1. Безусловно принимать ребенка.
2. Активно слушать его переживания и потребности.
3. Бывать (читать, играть, заниматься) вместе.
4. Не вмешиваться в занятия, с которыми он справляется.
5. Помогать, когда просит.
6. Поддерживать успехи.
7. Делиться своими чувствами (доверять).
8. Конструктивно разрешать конфликты.
9. Использовать в повседневном общении приветливые фразы.
10. Обнимать не менее 4-х, а лучше по 8 раз в день.

Нашла такую фразу:
"Обращайся с сыном до 5 лет как с царем, до 12 - как со слугой, а после 12 - как с другом".


Дочитав книгу второй раз я поняла свою проблему. А у кого какие положительные сдвиги в отношениях с ребенком? Пусть даже самые маленькие.
Всем спасибо за понимание и сотрудничество)
Конечно, особая благодарность автору книгы

Может со временем прочитаем вторую книгу "Продолжаем общаться с ребенком. Так?"

Взято с http://community.livejournal.com/uspevai_s_detmi/54275.html
[400x422]


О детях с Милой Ловой
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии