• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Какие продукты помогают от боли в спине 27-09-2023 22:53




Оказывается, существует специальная диета.
Позвоночник неспроста называют столбом жизни, ведь на него ложится
весь груз проблем нашего организма.
Какими продуктами поддержать нашу основу?
🍲
Гречневая каша
Гречка хранит в себе магний. Это третий по значимости микроэлемент для костей, суставов и зубов. Магний входит в состав костной ткани и активизирует ферменты, участвующие в химических превращениях соединений калия и фосфора. Взрослому нужно около 350 мг магния в день. Беременным, кормящим матерям, детям и спортсменам требуется повышение дозы до 500 мг. Магний необходим и при похудении,
особенно при низкокалорийных диетах.
Важно! Чтобы насытить организм магнием, достаточно съедать порцию гречневой каши в день. В 100 г гречневой ядрицы - 200 мг магния. Отличный источник магния - пшеничные отруби: в 100 г - 448 мг магния. Этот элемент есть в достатке в семечках подсолнуха, орехах кешью, миндале, арахисе, фундуке, сое, овсянке, сушеном черносливе.



Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые полезные комнатные растения. По мнению ученых. 27-09-2023 21:45




Очистить воздух, укрепить иммунитет и снять стресс помогут полезные комнатные растения. Исследованиями занимались ученые разных стран, после чего они определили какие самые полезные комнатные растения для человека. Их фото и описание мы представляем в этом разделе.
Берите на заметку, укрепляйте здоровье и украшайте ваш интерьер!



Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Канны Никитского ботанического сада. Крым 27-09-2023 19:04



Под  сенью  вековых  кедров  в  укромной  маленькой  аллейке  Никитского  сада  разгорелся костер, знаменующий собой окончание  лета  в  Крыму.  Это  цветут  канны. Каждый  цветок  и по форме  и по окраске напоминает  жар-птицу,  застывший язык  пламени, солнечный протуберанец. Здесь ярко-желтые,  оранжевые,  красные и белые цвета и все их оттенки, которые есть в природе. Есть  двуцветные,  расписанные штрихами, точками и полосами, 
тигровые  и леопардовые.

Всего в мире около тысячи сортов и гибридов, 50-и ботанических видов канны, из них в Никитском саду более 40 сортов. Канна  своей  огненной сущностью разогревает наше воображение в преддверии Бала хризантем, апофеоз которого произойдет в первых числах ноября.



Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
A paccкaжи, кaкaя твoя мaмa? 26-09-2023 21:24



Oни, oбнявшиcь, пили yтpoм чaй.
Eмy тaк xopoшo, чтo дaжe cтpaннo.
Oнa eгo cпpocилa нeвзнaчaй:
- A paccкaжи, кaкaя твoя мaмa?
A oн coбpaтьcя c мыcлями нe мoг:
- Oбычнaя oнa, кaк и вce люди.
Звoнит в нeдeлю paз: «Ты кaк, cынoк?»
Haвязывaтьcя никoгдa нe бyдeт.
И cкoлькo пoмню… cтpижкa пoд "кape"...
Bceгдa мeня yчитьcя зacтaвлялa.
Bыpaщивaлa poзы вo двope
И кpacкy нa кaчeляx oбнoвлялa.

Oнa eмy oтвeтилa: - He гycтo.
A cкoлькo вac y мaмы? - Я oдин.
- Eй бeз тeбя, нaвepнoe, тaк пycтo!
Ты - eё вcё… её любимый cын!
И, cпoлocнyв пoд кpaнoм oбe кpyжки,
Пpивычнo cвoeй мaмe пoзвoнилa.
Oни вceгдa oбщaлиcь кaк пoдpyжки…

- Пpивeт, poднaя! Cepдцe oтпycтилo?
Ты нe зaбылa, в дecять нa пpиём.
Кaк oт вpaчa вepнёшьcя - пoзвoни.
Пoвepь, зa чac нe yбeжит твoй дoм.
Oднa нa дaчy бoльшe нe xoди.
Ты мнe нyжнa здopoвeнькoй, ты cлышишь?!
Oчeнь пpoшy, пoбepeги ceбя!
Bcю жизнь paди ceмьи живёшь и дышишь!

Кoль нe ceбя, тo пoжaлeй мeня.
Xoчy xoть чacть твoeй бoльшoй любви
Bepнyть тeбe и oкpyжить зaбoтoй.
И нe cкyчaй, к Aнтoнoвнe cxoди.
Oнa тaм, кcтaти, cпpaвилacь c икoтoй?
Я нoмep eё в экcтpeнныx xpaню,
Bcё знaeт o жильцaх, c "пepчинкoй" дaмa.
Я вeчepoм eщё пepeзвoню.
Люблю тeбя, цeлyю тeбя, мaмa!



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Исправляем глюки... 26-09-2023 20:00

Это цитата сообщения Valentina_begi Оригинальное сообщение

13 сентября, надо же какое число..., у меня перестали добавляться комментарии, кнопка "нравится" работала только через почту... и далее всякие "прелести"...
У меня стоят 2 расширения - uBlock Origin и Tampermonkey. И именно в блокираторе uBlock Origin надо проверить настройки, после "Применить изменения", "Обновить сейчас", свою страницу дневника перезагрузить. Спасибо Лене и Верочке за ссылку на эти изменения, и Любаше, светлая ей память!

Обратите особое внимание на эти пункты, именно они отвечают за все эти глюки.. У меня все наладилось, пусть и у вас все восстановится!!!
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Письмо Онегину. (Смотреть всем) 25-09-2023 22:25













комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизнь араба-миллионера, которого выгнали из Саудовской Аравии за то, что он «слишком красив» 25-09-2023 22:18


Омара Боркана Аль Гала выгнали из Саудовской Аравии за его красоту, а он сумел обернуть ситуацию в свою пользу и прославиться на весь мир. Он и сегодня остаётся очень популярным, даже несмотря на то, что за прошедшие 10 лет сильно изменился. А вот жене Омара Боркана Аль Гала пришлось несладко, ей завидовали миллионы женщин, а после того, как красавец-араб опубликовал свои снимки с девушкой, на неё обрушились миллионы гневных комментариев.



Источник



комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Псковский Кром 25-09-2023 21:37


Псковский Кром - самая большая крепость в Европе.
В XIV - начале XVI веках кремль вместе с вечевой площадью, собором и клетями был духовным и административный центром Псковской земли.
Кром расположен на узком мысу при впадении реки Псковы в реку Великую.
Псковский кремль за свою историю выдержал 26 осад.
Крепость, бывшая в активном военном употреблении в течение почти 1000 лет, дошла до нас в практически первозданном виде.
Псковский Кром (Кремль) - историко-архитектурный центр Пскова, ядро Псковской крепости.
В 2013 г. Псковский Кром (кремль) вошёл в десятку «Символов России», победив в медиаконкурсе «Россия-10».
С 2014 года ансамбль Псковского кремля входит в состав Псковского
музея-заповедника.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Значение родинок и родимых пятен на теле человека. 25-09-2023 21:02




Какие родинки и родимые пятна предвещают своему обладателю безбедное будущее и карьерный успех. На каких частях тела расположены эти знаки богатства?
Оказывается, что родимые пятна и родинки, данные нам при рождении, это особенные метки судьбы, которые, расположившись в определенной зоне, могут предвещать богатство и успех в жизни. Давайте рассмотрим подробнее, как выглядят и где располагаются эти знаки богатства.
Родинки и родимые пятна богатства



Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Озеро Лабынкыр, и чем это место в Якутии притягивает учёных 25-09-2023 20:36




Ледяные воды этого озера кристально чистые и прозрачные, отражающие в себе синее морозное небо и суровую северную природу. Но местные жители считают это озеро чрезвычайно опасным, скрывающим под толщей воды древние тайны неведомого мира, поэтому стараются держаться от него подальше. Хотя до ближайшего населенного пункта отсюда 120 км и забрести к озеру могут только охотники, рыбаки и оленеводы, но и они стараются обходить это озеро стороной.



Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улыбнуло... 24-09-2023 23:46



0.jpgi.jpg





комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Искусство, которое живет только на фотографиях: арбузный карвинг 24-09-2023 23:25




Это творение рук человеческих никого не оставляет равнодушным. Уникальные произведения искусства, воплотившие в себя безграничный полет человеческой фантазии и с неповторимой ювелирной точностью передающие образы цветов, фигурок птиц, животных, волшебных сказочных сюжетов имеют только один недостаток - они живут максимум 2-3 дня, и воспоминания о них остаются
только на фотографиях.





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему на Руси с древних времен друг другу котов дарили: от крестьян до царей и цариц 24-09-2023 22:50




Считается что в мусульманских странах очень любят кошек, потому что так завешал пророк Мохаммед. Однако, если обратиться к истории славян, то можно увидеть, что на Руси тоже был культ кошки. Причем это животное было не просто любимым, а именно несло символический смысл. Славяне часто дарили друг другу котов и сувениры, их изображающие. Ну а получить в подарок живого питомца считалось большой честью. И речь не только о полосатых домашних кошках, но и о их «старших братьях» -
барсах, тиграх и так далее. Но почему?



Источник


комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Дачникам на заметку 24-09-2023 21:36






комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты разносолов от наших читателей 24-09-2023 21:30




Эти рецепты домашних вкусных заготовок из овощей на зиму прислали
наши читатели.
С удовольствием их публикуем, ведь всегда интересно попробовать что-то новое в консервации, так почему бы ни воспользоваться проверенными рецептами.



Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Белорусский художник Александр Родин 24-09-2023 18:59



Терпел насмешки в СССР, покорил Европу, а главный шедевр написал слепым:

События мирового масштаба наполняют 1970-е прошлого столетия. Об одних говорят, как о великом достижении, о других до сих пор спорят. О «массовой эмиграции евреев» старались до «перестройки» просто умалчивать. Современникам же интересно, что же на самом деле заставляло людей искусства и культуры покидать страну? Возможно, многие просто стремились попасть на историческую Родину, которая казалась сказочной и максимально комфортной для всех. Художник А.Родин сказал в одном из интервью, что им двигало желание создавать свое видение мира. Поэтому он просто отправился на территорию,
где нет цензуры.





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Невероятное искусство резьбы по дереву 23-09-2023 23:27



комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
40 мыслей, которые не дают нам уснуть 23-09-2023 23:13




Это знакомо каждому из нас: за окном давным-давно стемнело,
очень хочется спать, но ничего не выходит.
Потому что невероятное количество мыслей одолевает с каждой минутой.

159356406_6_749512.png

Источник


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные советы 23-09-2023 22:26







комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Золотая осень от разных художников. 23-09-2023 22:15



Осень - самое яркое и прекрасное время года.
Ее красотой восхищались художники, о ее великолепии и пленительной магии писали поэты.
Осень - это не только дождь, сырость и холод, яркие зонтики.
Это еще и буйство красок, походы в лес за грибами, прогулки в парке и уютные теплые вечера в кругу семьи.
Предлагаем вам насладиться творчеством талантливых художников, которые покажут вам всю красоту и таинство золотой осени:



Источник

Спасибо за ваши комментарии!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»