Это цитата сообщения _N_a_d_i_n_ Оригинальное сообщение
Диета плоского живота.
http://www.jv.ru/enc/entry/11150
Готовимся к пляжному сезону?
Это цитата сообщения mai1974 Оригинальное сообщение
кардиган из mandi di fata 7 2010
Фотографии в альбоме «Неразобранное» belousmaia на Яндекс.Фотках
[показать]
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Для чайника.
http://www.vjazhi.ru
[501x699]
[509x699]
Вязание модно и просто. Для самых маленьких № 3, 2010
[показать]
Страниц: 35
Формат: jpg
Размер: 14,1 Мб
Журнал по вязанию спицами и крючком посвящен летним моделям одежды для самых маленьких – в возрасте от 0 до 3 лет. Очаровательные костюмчики, кофточки, шапочки, платья, пинетки не оставят равнодушными мам и бабушек.
Скачать с ifolder
Скачать с turbobit
Скачать с depositfiles
Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение
Здоровье и красота.
Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
[400x300]
Это цитата сообщения Наглость_Безумного_Бога Оригинальное сообщение
Идиотизм голодовок.
Чем чаще ты будешь стараться похудеть, тем активней будешь жиреть в будущем.
Как это работает, и почему?
Что бы что то сделать, нужно понять механизм и логику того, что собираешься делать. Априори бывает редко, и на одни и те же грабли наступают с завидной регулярностью.
Ты можешь верить в Барби, Деда Мороза, романтику, но жизнь сурова и ей, поверь, глубоко наплевать что ты думаешь о себе и мире в целом. Сколько бы у тебя небыло денег, силы, власти, тебе придётся считаться с законами природы.
Главный закон женщины - родить и сохранить своего ребёнка. Совсем не важно, собираешься ты рожать или нет. В тебе эта функция заложена изначально. Писательница ты, бизнесвумэн, экономист, всё это не важно. Природа нагло не учла твоих душевных потреб. Ты - инкубатор.
Женщины толстеют как правило ровномерно. Потому что их задача сидеть дома и заботиться о детях. Нет-нет-нет, забудь про свою карьеру и амбиции, твоя изначальная цель именно такая. А мужчины бегали за антилопами,охотились, и поэтому жир у них складывается именно на животе. Для того что бы были свободные руки и ноги.
Раньше, жизнь была куда менее стабильной чем сейчас. Наш организм не такой тупой как мы сами, у него своя логика. А вдруг холода? А вдруг самец умрёт? А вдруг засуха? Чё жрать то? Как ребёнка то кормить? Воооот... именно поэтому мы набираем вес.
Когда ты начинаешь худеть, стараться худеть, организм испытывает стресс и думает - "так, чёта голодно стало, нужно затягивать пояса." Именно поэтому так трудно сгонять жир. Организм не получает столько, сколько получал до, и стремиться урезать бюджет каллорий.
Тебе с трудом удалось выявить кости на теле, ты истощена, изнемождена, но весьма довольная собой. И попробуй расслабься. Что думает организм в это время? - "Так, целый год было мало еды, вот, пошла еда, буду накапливать. Вдруг это повторится?".
Таким образом, женщины сами провоцируют свой организм на ожирение. Он будет вбирать в себя жир как можно больше, что бы ты в голодные времена не умерла от голода.
К вашему сожалению, такое поведение вашего организма перманентно и изначально. Голодовки, лишь усиливают этот эффект.
Поэтому, если вы и вправду хотите попереть против своей природы - держите баланс. Ешьте всё что хотите, но при этом затрачивайте ровно столько энергии, сколько поребили. И будет вам стройность и сексуальность.
stand by! =)
Это цитата сообщения Люблюня Оригинальное сообщение
А вам чего хочется???
Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба.
Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.
Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
Цитируя пост, оставляйте коментарии!!! Спасибо за понимание!!!
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Уютный сад - замечательные идеи для сада!
http://original-garden.ru/
Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение
Летний пуловер
[показать]продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Это цитата сообщения zetta8 Оригинальное сообщение
Маша без Медведя
| 05.06.10 20:34 |
|
Автор Маши – Косулька.
Вязать Машу сложно. Главное ее достоинство в мультике – мимика, выражение лица, эмоции, которые меняются едва ли не каждую секунду. Но все в ваших руках! Уделите личику Маши максимум усилий и времени, и результат превзойдет все ваши ожидания! Приятного вязания!!! Авторское право на образ Маши принадлежит студии «Анимаккорд». Описание тут:http://amigurumi.com.ua/pattern/37-dlya-opitnih/124-masha-bez-medvedja |
Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение
Плетение из лозы.
Для людей с золотыми ручками,кто любит плести из лозы.
Нажимаем на картинку и смотрим ещё варианты плетений.
[показать]Или смотрим далее здесь...
Это цитата сообщения Мерцающий_Енот Оригинальное сообщение
Мартышка МК
[502x699]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]