Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение

Ажурный узор спицами №8

[показать]

Узор спицами - схема:

Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение

Утренняя гимнастика юзерши. Делюсь опытом)

[191x370]1. Бег на цыпочках к компу, чтобы не разбудить того, кто этому может помешать..

2. Потягивание, пока засветится экран. Глубокий вздох.

3. Пожимание плечами, пока поймешь, есть ли линия вообще.

4. Пожимание плечами до самых ушей, если не грузится: А-а-а, почему так долго!

5. Разведение руками: И ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ? КАК ЖИТЬ??

6. Сжатие и разжатие кулаков, имитация бокса в сторону воображаемых барабашек и вирусов.

7. Вздох полной грудью, со сведением лопаток от радости: загрузилось все как надо.

8. Вытягивание шеи вперед (не забывать и назад), разглядываем, что там у нас в почте.

9. Раскачиваем головой с доставанием ушами плеч: ни фига себе, почта..

10. Далее, советую очень: если страница грузится, или вы видите, что вам пишут (скайп, фейсбук, любой чат) не ждите пока допишут, сделайте пару пассов даже сидя на стуле. Отличное движение грудной клеткой. Покажите, какая у вас грудь колесом и старайтесь вперед выдвинуть только грудь. Так же ее и попробуйте вогнуть. Когда научитесь это делать так, чтобы плечи оставались недвижимыми, а грудная клетка вращалась, как юла, вы поймёте, как это здорово и полезно. Когда затекают мышцы спины, то это просто спасение. Я разрабатывала мышцы грудной клетки на курсах, главное почувствовать свое тело и начать двигать им. Научилась даже "выстреливать" одной и другой грудью по очереди. Прикольно.

11. Женщинам очень полезно "писать цифры" подбородком. Причем, чем большая амплитуда движений, тем лучше. Одну и ту же цифру пишите дважды, слева направо и наоборот. Или просто вытягивайте подбородок вверх во всех мыслимых радиусах, подтягивает и овал лица и подбородок.

12. Язык монитору, или воображаемому оппоненту показывать, только раз десять подряд и высовывая язык, стремитесь достать точку подальше. Язык как змея выползает медленно и максимально старается достичь нижней точки. Это для подтягивания подбородка.


Текст мой. Тут в комментариях подробнее
Источники картинок: тут

Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение

Похудательный завтрак. Попробовать, что ли?

[236x214]
Постройнеть мечтает бОльшая часть населения, остальные мечтают поправится.

Говорят, это старинный, очень эффективный метод.
Берёшь 5 штук кураги, 5 штук чернослива, горсточку тёмного изюма, вечером кладёшь в пол-литровую банку, заливаешь кипятком и оставляешь на ночь. Утром сначала выпиваешь получившийся настой, а через полчаса съедаешь сухофрукты. Вот и весь завтрак. Самое главное — удержаться и ничего не положить в рот до обеда.

Айболит подсказал.

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Пуловер из мотивов "Звезда"

  [показать]

Модель (можно увеличить) выполнена спицами

Автор работы - Кристин Омдахл

Размеры : S (M L XL)

Вам потребуется:

4 (5, 5, 6) мотков пряжи (50 г/87 м, натуральный хлопок/бамбук) натурального цвета,

прямые спицы № 3 или спицы, соответствующие указанной плотности вязания,

вспомогательные спицы.

Читать далее >>

 

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Для разумных людей, желающих грамотно снизить вес

Как правильно похудеть

[450x343]

...Спросите себя – зачем?

Читать далее...

Это цитата сообщения Вязание_для_женщин Оригинальное сообщение

Розовая летняя кофточка

[показать]

Размер: 46/48. 

Вам потребуется: 350 г пряжи Камтекс «Альянс» (65 % льна, 35 % бамбука; 420 м/100 г) (в 2 сложения); крючок № 3.

Схемы вязания кофточки

Автор: О.Киргеснер

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Ирландские узоры для самых любимых. Летний мужской пуловер и мягкий пуловер для маленького непоседы. Спицы

[показать]

МУЖСКОЙ ПУЛОВЕР

Размеры: 50/52 (54/56)
Мерки: Обхват груди: 100/104 (106/112);
Обхват талии: 88/92 (96/100);
Обхват бедер: 104/108 (112/116).

Вам потребуется: 600 (650) г белой пряжи Schachenmayr Catania (100% мерсеризованного хлопка, 125 м/50 г); спицы № 4; круговые спицы № 4; вспомогательная спица.

ПУЛОВЕР ДЛЯ МАЛЬЧИКА

Размеры: 104 (116)
Мерки: Рост 99-104 (111-116) см;
Длина спины: 24-26 (27-29);
Длина руки: 33-36 (27-40);
Обхват груди: 55-57 (57-60);
Обхват талии: 52-54 (54-56);
Обхват бедер: 58-61 (62-66).

Вам потребуется: 250 (300) г белой пряжи Schachenmayr Catania (100% мерсеризованного хлопка, 125 м/ 50 г); спицы № 4; круговые спицы № 4; вспомогательная спица.

Техника вязания для мужского и детского пуловеров:Лицевая гладь, Резинка, Узор с косами.

ОПИСАНИЕ >>>

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Ажурный сиреневый пуловер от финских дизайнеров. Спицы

[498x700]

Размеры: XS(S)M(L)XL(XXL)
Российские размеры: 42(44)46(48)50(52)

Размеры готового изделия:
Обхват груди - 74(80)92(100)106(118) см,
Длина - 51(53)55(57)59(62) см,
Внутренняя длина рукава - 10(11)12(13)13(14) см.

Вам потребуется: пряжа Novita Wool (100% шерсть, 135 м/50 г) - 300(300)350(400)450(500) г сиренево-го цвета (727), спицы № 3,5-4, круговые спицы № 3,5 длиной 40 см.

Техника вязания: Платочная вязка, Ажурный узор, Лицевая гладь.

ОПИСАНИЕ >>>


Модель из нового журнала "Вязаная мода из Финляндии"
№ 3 (июнь) 2013

Это цитата сообщения Queen_Katerina Оригинальное сообщение

Светлая двойка спицами

Практичный комплект
[504x700]
Читать далее...

Это цитата сообщения Доминик64 Оригинальное сообщение

Длинный жилет

[345x500] Читать далее...

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Розочки крючком

[показать] [показать]

Модельки вяжут на Осинке, схемки 

[показать]

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Вязание свитера реглан

 

[показать] Источником вдохновения служат цветы! Строгий пуловер с глубоким вырезом из серо-голубой пряжи выполнен в деловом стиле, который слегка смягчен нежными кружевными цветами на рукаве.

[показать]

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

МОТИВЫ КРЮЧКОМ... со схемами...

 

[200x] 0887_Схема_узора	[200x] 0886_Схема_узора	[200x] 0885_Схема_узора
[200x] 0884_Схема_узора	[200x] 0883_Схема_узора	[200x] 0882_Схема_узора
[200x] 0881_Схема_узора	[200x]

Читать далее...

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Вязаная ажурная безрукавка

[показать] 

 

 

 

 Вязаная ажурная безрукавка выполнена единым полотном спицами.

Описание дано для размера XS-S (M-L, XL).

[показать]

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Жакет по мотивам коллекции Akris

[показать]

Вязаный жакет с капюшоном по мотивам коллекции Akris выполнен крючком и спицами.

[показать]

 

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Салатовое болеро косами

[показать] [показать]

[показать]

Это цитата сообщения Elefeni Оригинальное сообщение

Жакет или туника крючком.Без перевода.

[показать]
можно и для мужчин...
[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Летние пуловеры спицами и крючком (подборка)

Вязание спицами - ажурный пуловер  [x130] Описание взято из журнала "Маленькая Diana" №7/2008 г. Пуловер с ажурными ромбами связан спицами №4,5 и крючком №3,5 из 450/500 г белой пряжи Gala (48% шелка, 24% вискозы, 17% льна, 11% полиамида, ... Читать далее	Схема ажурного пуловера  [x130] Описание взято из журнала. Ажурный пуловер с узором из листьев связан спицами №3,5 из 500/550/600 г пряжи цвета хаки (100% хлопка, 104 м/50 г). Размеры 36-38/40-42/44-46. Схема вязания и ... Читать далее
Связать ажурный пуловер  [x130] Описание пуловера взято из журнала. Ажурный пуловер связан спицами №5 и крючком №5 из 400/500/600 г пряжи "Marokko" (100% хлопок, 90 м/50 г). Размеры 34-36/40-42/46-48. Как связать ажурный ... Читать далее

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Очищение сердца, поджелудочной и щитовидной железы, легких

[показать] [показать] Очередные рецепты для очищения организма...

Очищение сердца

Сердце нуждается в очищении от солей, отмерших клеток, слизи и т. д.

- Возьмите 1 л деревенского молока и 3 лимона. Утром натощак выпейте залпом треть молока с соком одного лимона; то же сделайте в 12 часов, а также перед сном.  

Читать далее...

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Топ-баллон

[261x520]

Модель (можно увеличить) выполнена спицами и крючком

Размеры : 38/40 (42/44)

Вам потребуется:

500 (600) г бирюзо­вой пряжи Alpha (100% хлопка, 104 м/50 г);

прямые и круговые спицы № 3,5;

крючок № 3.

Читать далее >>