Это цитата сообщения ya_vasha Оригинальное сообщение
Стереограммы (а вы что в них видите??)
Стереограммы (а вы что в них видите??)
Это цитата сообщения Clara_C Оригинальное сообщение
Летнее пальто для Эли перуанским вязанием
http://www.liveinternet.ru/users/3423004/post129537169/
Чудесная модель!
Это цитата сообщения Milady-S Оригинальное сообщение
Пуловер с ажурными полосами
[показать]Схема здесь
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Белому солнышко не страшно...
[401x599]Белый топ, связанный крючком ромбами и ракушками.
Для этого вязаного женского летнего топа была использована пряжа Coton A Tricoter от Bergere de France. Эта потрясающая хлопчатобумажная пряжа идеальная для различных летних моделей. Ее состав: 100 % мересеризованый хлопок, вес мотка 50 г, длина нити в 1 мотке 200 м.
Размер: 1-2-3-4.
Обхват груди: 82-92, 90-97, 98-105, 106-115 см.
Материалы:
4-5-5-6 мотков пряжи Coton A Tricoter белоснежного цвета.
Крючок № 3.5.
[500x700]
[500x700]kruchcom.ru
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Будем есть авокадо и петрушку и жить вечно!
[показать]Мне хочется еще немного поговорить о проблеме старения. Я хочу поговорить о питании, как одной из составляющих частей борьбы с этой проблемой.
Если мы хотим хорошо выглядеть и замечательно чувствовать себя на протяжении всей нашей жизни, то должны обязательно обращать внимание на то, что мы едим. В наш рацион должны входить продукты, содержащие витамины и антиоксиданты, которые позволят замедлить процессы старения . Пища должна быть постная, с уменьшенным количеством жиров и сахара, в ней должно быть много фруктов, овощей и зерновых. Но ни в коем случае нельзя голодать - стресс от чувства голода способствует старению.
Список чудо -продуктов, самых лучших творений природы, необходимых включать в рацион питания, предлагает нам Мариса Пир в своей книге " Секреты вечной молодости". Желательно нам всем включать в наш рацион продукты из этого списка. И чем больше будет этих продуктов, тем лучше будет наше здоровье.
Два слова о главных наших "защитниках" , замедляющих процессы старения - это антиоксиданты - питательные вещества, витамины С и Е и бета- каротин. Находятся в овощах, фруктах, орехах и семенах. Есть такие высоко реактивные молекулы, которые называются свободными радикалами. Они передвигаются по организму, окисляя клетки любого вида и нанося эти огромный вред. Они повреждают здоровые клетки и гены, способствуя наступлению старения. Антиоксиданты защищают организм от этих самых свободных радикалов.
• Авокадо - один из самых лучших продуктов. Оно переполнено витаминами, минералами, антиоксидантами, и калием. Доказано, что авокадо снижает уровень холестерина в крови.
Очень простое блюдо - черный хлеб, на него намазать мякоть авокадо, а сверху положить ломтик помидора или цветного перца
• Брокколи - она заслуживает быть в первой десятке всех продуктов, т.к. содержит вещества, которые предотвращают потерю костной ткани и борются против рака. Брокколи содержит массу антиоксидантов, витамина С, кверцетина, предотвращающего инфаркты, и калия.
• Виноград - лучше всего подходит темный, так как все антиоксиданты ( а их не менее 20 видов), находятся в кожице. Чем кожица толще, тем больше в ней антиоксидантов, которые в винограде борются с тромбами и укрепляют наши сосуды.
• Имбирь - содержит гингерол, вещество , разжижающее кровь. Оно сходно по своему действию с аспирином, но не оказывает раздражающего действия на желудок. Имбирь уже две тысячи лет используют в Китае и он входит в 50% всех лекарств, изготовляемых по восточным рецептам. В пищу имбирь употребляется в виде специи, при обжаривании продуктов, при выпечке хлеба.
• Петрушка - содержит огромное количество витаминов С и А, цинк, калий и кальций, это естественное мочегонное средство. Некоторыми диетологами петрушке отводится третье место из всех самых полезных продуктов на земле.
• Рыба - Масла Омега 3 найдены в лососевых, тунце, макрели, сардинах, сельди и в меньшей степени в палтусе, треске и пикше. Жиры Омега3 защищают клетки от старения, замещают большие количества жирных кислот Омега 6, очень вредных для организма. Сам организм не производит жирные кислоты и попасть к нам они могут только с рыбьим жиром в рыбе или капсулах ( в рыбных консервах жирных кислот нет). Японгцы, которые живут гораздо дольше тех, кто живет на Западе, употребляют в пищу на 200% рыбы больше, чем мы.
• Томаты - содержат кварцетин и отличный антиоксидант - ликопен, который, как доказано, способен сохранять умственные и физические функции в людях очень солидного возраста. Ликопен также может защитить от многих видов рака желудочно кишечного тракта. Он не разрушается при высоких температурах, поэтому остается в различных соусах и соках.
• Чеснок - помогает уменьшать содержание жиров, в частности - триглицеридов сыворотки крови. Содержит кварцетин и антиоксиданты, укрепляет иммунную систему.
• Шпинат - в десятке суперпродуктов занимает одно из главных мест. Содержит огромное количество антиоксидантов, содержит лютеин, который является одним из самых сильных компонентов, замедляющих старение, а так же фолиевую кислоту, защищающую артерии головного мозга. В нем много железа, кальция, калия и так много белка, как ни в одном другом овоще. Как и морковь, шпинат прекрасно укрепляет зрение.
Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение
Платье-трансформер.
Иногда бывает, что нужно позарез новое платье, а времени на его пошив совершенно нет. Или же вы просто начинающая портниха и очень хочется получить обновку, но на сложные модели не хватает опыта, а хочется что-нить эдакое. Выход?
- Нет ничего проще. В интернете немало роликов о том, как сделать платье, совершенно несложное в изготовлении, и, к тому же, весьма многофункциональное.
Смотрим!
Нравится? Тогда за дело! Ткани потребуется 120см при ширине 140-150. Лучше, если это будет трикотаж.
[показать]
От куска ткани отрезаем две полосы по 10-15см. Сшиваем их по длине. Далее из оставшегося квадрата делаем выкройку как показано на рисунке. В принципе, если того требует рисунок ткани, то выкройку можно повернуть на 90градусов (т.е. выкраивать не по долевой, а по поперечной). Нижние углы закруглять можно в зависимости от вашего вкуса. Обрабатываем края швом зигзаг, но можно и просто подрубить. По верху пришиваем пояс. Ву а ля! Платье-трансформер готово.
Это цитата сообщения Оксана_Кривых Оригинальное сообщение
podushki-krüçok
Фотографии в альбоме «podushki-krüçok» ksucha-krivyh на Яндекс.Фотках
Читать далее
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Вот что нашла - за что им огромное СПАСИБО!!!!!
http://club.osinka.ru/topic-17241?&start=0
[437x699]
Это цитата сообщения Лесенка Оригинальное сообщение
Белый жакет в клеточку
[показать]продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Это цитата сообщения Aljonuska Оригинальное сообщение
Летний пуловер для девочки
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Фотоподборка: Сады Англии
Фотоподборка на тему садов Англии | English Country Gardens
[показать]
Victorian House View Over Balustrade With Hydrangea
далее...
Это цитата сообщения tsarvalera Оригинальное сообщение
Божий город Иерусалим
Иерусалим - один из древнейших городов мира, его возраст около 3500 лет . Божий город – так его иногда называют, особенно процветал при царе Соломоне, который и построил Первый Храм. Этот город является центром двух религий – христианства и иудаизма. В прошлом это столица Государства Израиль. Также Иерусалим называют “ Святой город “ , только посетивши его, можно понять, насколько этот город полон тайнами, секретами. Обычно в Святой город приезжают за духовной пищей, хотя некоторые просто хотят развлечься в отпуске, легендарный и захватывающий город обещает исполнить все мечты и надежды. Говорят в Иерусалиме можно отмолить все накопленные грехи. Также можно сказать, что этот город притягивает к себе огромное количество музыкантов, писателей, скульпторов и художников со всего мира. Я б и сам не против сьездить в этот таинственный Божий город.
Кстати, вот нашел несколько фотографий Иерусалима - с высоты птичьего полёта.
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Прекрасные сады Англии
[показать]Мягкий климат и плодородные почвы Англии создали прекрасные условия для возведения садов, которые издавна привлекают садоводов и дизайнеров.
Садоводство становится поистине национальной страстью, захватившей все слои населения Жители городов ухаживают за палисадниками и внутренними двориками при своих домах. А в пригородах появляются знаменитые коттеджные сады, создавшие впоследствии целое направление садовой моды. В практичных коттеджных садах без особых затей растут привычные деревья, кустарники и "деревенские" цветы, перемежаясь грядками с овощами, где выращивают капусту, свеклу, репу и бобы. По стилю коттеджные сады наиболее напоминают традиционные российские приусадебные хозяйства или дачные участки.
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Уроки вязания спицами: виды отделок для одежды.
Это цитата сообщения _N_a_d_i_n_ Оригинальное сообщение
рабочий день обычного менеджера...:)
[показать]Смотреть flash открытку
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Небо на земле!!! Hitachi Kaihin Park. Japan.
[525x700]В буквальном переводе с японского Hitachi означает «рассвет». Японский национальный приморский парк Хитачи (Hitachi Seaside Park) расположен в префектуре Ибараки на о.Хонсю. Не так давно на месте парка были американские военные базы, земли которых в 1973 г. были переданы правительству Японии. В 1991 году небольшая часть парка (около 70 га) был открыта. В настоящее время парк расширился до 120 га и планирует расшириться до 350 га. В парке посажены целые поля различных цветов специально для проведения цветочных фестивалей: цветение уме и сакуры, тюльпанов, нарциссов, маков, лилий и конечно же немофилы (американской незабудки). В парк Побережья Хитачи проходит ежегодный цветочный фестиваль, названный "Гармония немофила", когда 4,5 миллионов немофил цветут на холмах. Здесь есть зоопарк, луна-парк, бассейн и многое другое. Сюда любят приводить детей. Во время фестиваля на 1000 деревьев сакуры вешают бумажные фонарики.
Спасибо огромное за информацию
riminamarina, 
[700x525]Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Художник Юрий Петренко | 'Сочно - насыщенное...'
Художник Юрий Петренко (Petrenko Yuriy) родился в 1962 году в городе Сочи. Основам живописного мастерства учился в Крымском художественном училище. Профессионально занимается живописью около 20 лет. Работы находятся в частных коллекциях практически во всех странах мира. На сегодняшний день живет и работает в Киеве.
[показать]
Old city
далее...
Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Старинные иллюстрации - часть 2
Старинные иллюстрации - часть 2
Первая часть
Продолжаю выкладывать старинные иллюстрации.
[показать]