[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Необходимо регулярно тщательно ухаживать за стопами: систематически делать педикюр, а между процедурами педикюра не забывать о ванночках и увлажнении.
За своим лицом и руками каждая женщина ухаживает практически каждый день, очень часто забывая при этом о своих ножках, которые подвергаются воздействию негативных факторов каждый день. К таким губительным воздействиям относится неудобная, но стильная и модная обувь: узкий носок, высокий каблук, платформа. От постоянного ношения каблуков сильно перегружается передняя часть ступни, что приводит, к сожалению, к появлению натоптышей. Согласно мнению ортопедов «безопасная» высота каблука не должна превышать 3-4 см, а более высокий каблук можно носить только в течение 4-5 часов в день без ущерба здоровью.
Что касается шершавых огрубевших пяток, то у дерматологов есть свое мнение на этот счет. Прежде чем бежать за питательным кремом для ног, нужно убедиться, что в шершавости и трещинах не виноват грибок. Если это все же грибковое заболевание, то и лечение потребуется соответствующее. Если же причина в повышенной сухости кожи стоп, то здесь помогут старые и испытанные средства: пемза, питательный крем и смягчающие ванночки.
Осторожно! Трещины на ступнях могут появиться не только от плохой обуви, они могут быть связаны с неполадками в эндокринной системе, с гормональными сбоями в работе вашего организма.
Как сделать наши пятки гладкими в домашних условиях?
Шаг1.
Все процедуры по уходу за ногами следует начинать с теплой ванночки, которая вас расслабит и размягчит загрубевшую кожу. Для этого наливаем воду температурой 36-38 градусов в тазик, добавляем в воду немного жидкого мыла, 2-3 столовые ложки морской соли и 1 столовую ложку соды. Подержите ноги в ванночке в течение 10-15 минут, пока они не распарятся.
Помимо этого классического рецепта можно использовать различные травы и эфирные масла для приготовления ножных ванночек
Шаг 2.
Теперь приступаем к очищению пяток от огрубевшей кожи. В зависимости от степени загрубения кожи можно воспользоваться скрабом или пемзой (специальной педикюрной лопаточкой). В любом случае тереть кожу надо очень осторожно, чтобы избежать повреждений.
Осторожно! Для удаления загрубевшей кожи можно использовать только натуральную пемзу или керамические лопатки. Ни в коем случае не используйте железные инструменты!
Шаг 3.
После удаления огрубевшей кожи нужно обязательно увлажнить ступни. Для этих целей можно использовать специальный питательный крем или просто смазать пятки теплым оливковым маслом
Специальные рецепты по уходу за ногами
Смягчаем огрубевшую кожу
- Для приготовления смягчающей ванночки вам потребуется 3-4 столовых ложек белой глины, которая прекрасно размягчает натоптыши и смягчает кожу ног. Высыпьте глину в тазик с горячей водой. Держите
[показать]
[показать]
[490x392]
[491x690]
[470x684]
[614x546]
Шпаргалка для начинающих :)
[показать] |
Урок 1. Основы вязания крючкомВы, наверное, не раз любовались оригинальными вязаными изделиями, ажурными скатертями и салфетками. А задумывались ли, что представляет собой работа по их созданию и видели ли себя в роли создателя этой красоты? Предлагаю вашему вниманию доступно и интересно изложенные основы вязания крючком, подбора пряжи, изготовления узоров, кругового и плоского вязания. Книга адресована любительницам тихого домашнего отдыха, который они не прочь провести с пользой — с вязальным крючком в руке. |
Урок 2 Выбор крючка для вязания.Для нормальной работы большое значение имеет правильно подобранный крючок. Крючки, выпускаемые в настоящее время промышленностью, бывают короткие и длинные. В зависимости от материала, из которого они сделаны, крючки подразделяются на железные, деревянные, пластмассовые, костяные, медные и т. д. При их выборе следует помнить, что деревянные пригодны только для очень толстого материала, а в более тонких работах они ломаются. |
|
[показать] |
Урок 3. Положение рук при вязании крючком.На рисунке (рис. 2), приведенном ниже, показано оптимальное положение рук при вязании крючком: крючок сжимают большим и средним пальцами правой руки так, чтобь: ладонь была обращена книзу, тыльная часть кисти руки — вверх, а крючок находился в полости ладони. |
[показать] |
Урок 4 Первая петля при вязании крючком.От того, как вы вывяжете первую петлю, во многом зависит будущая работа. Не зря первую петлю называют «основной». Эта петля не должна быть ни слишком тугой (чтобы не затруднять сброс следующей петли), ни слишком свободной (это ведет к искажению вещи в самом начале работы). |
[показать] |
Урок 5 Шнурочек (цепочка).На шнурочке строятся все виды вязок. Основным элементом шнурочка является воздушная петля. По внешнему виду шнурочек напоминает косичку, состоящую из воздушных петель, вывязанных одна из другой. |
[показать] |
Урок 6 Термины вязания крючком.При вязании крючком используются специальные термины.
|
[показать] |
Урок 7 Знаки сокращения при вязании крючком.В вязании крючком, как и в вязании на спицах, часто приходится повторять одни и те же петли. Эти повторения обозначают *, **, *** и т. д., смотря по данному рисунку.
|
Оля Aauumm постаралась и собрала адреса рукодельниц, да и вообще творческих личностей у нас, на ЛиРу. Так как большим спросом пользовался у меня список рукодельных ресурсов рунета, вывешиваю и список рукодельниц ЛиРу. Ознакомиться и добавить в друзья можно этих людей:
Данная упаковка может быть сделана из прозрачного пластика, цветной бумаги или картона. Меняя верхние "насадки" - украшения, можно получить подарок для любого случая. Положить можно все, что угодно - конфеты, нижнее белье, украшения (не слишком мелкие), платочки, пинеточки, игрушки.
[показать]
Доброго дня!
Для тех, кому интересно, продолжаю.
Вчера мы УЖЕ нажали на кнопочку и добавили цитату.
Вернее сказать, мы пока только перенесли ее на свою страницу.
Поэтому начинаем ВНИМАТЕЛЬНО смотреть на страницу и выискивать : А что же еще мы сможем сделать с этой записью?
начинаем с самого верха.
[600x401]
И что мы видим?