Цифры нажимать на цифровой клавиатуре справа.
Думаю, что стоит написать моё примерное меню на каждый приём пищи, что бы вопросов было меньше )) Итак, моя а-ля диета и советы.
Я ем абсолютно всё, просто в правильное время и в разумных количествах.
Завтрак. У меня обычно в 10-11. Яйца - это очень хороший завтрак. Жареное на сливочном масле [в подсолнечном калорий в два раза больше] яйцо или два, или 1-2 вареных яйца режу пополам, делаю тосты, мажу их плавленым сыром и яйца сверху, получается вкусно. Омлеты не ем - плохо от молока. Бутерброды позволяю себе только за завтраком. Йогурт с мюслями или без. Каши стараюсь кушать чаще, но я их не очень люблю, к тому же я могу кушать каши только на воде. Ещё на завтрак можно и нужно отложить то, что так хотелось вечером, например кусочек тортика, который принесли гости. В общем на завтрак я ем всё что угодно.Поймите, что завтракать обязательно, позавтракав вы запускаете процессы метаболизма. Даже если не хочется - выпейте кружку йогурта.
Красивое тело Дневник _DaninY_ **** Красивое тело – это прежде всего гладкая и нежная кожа, и только потом аппетитные формы и стройная фигура. К сожалению, очень часто девушки счита...
[показать]Размер: 46 (54; 62).
Вам потребуется: 500 (550; 600) г пряжи Extra soft merino grande (100 % шерсть; 50 г/60 м) серого цвета, 03316. Спицы 4,5. Круговые спицы 4,5.
Обхват груди: 93,5 (109.5; 124) см.
Узоры и виды петель: Рез. 3x3, лиц. гладь.
Плотность вязания: 10 х 10 см = 18 л. х 22 р. рез. спицами 4,5. 10 х 10 см = 15 п. х 21 р. лиц. гл. спицами 6.
Выполнение работы
Спинка: на спицы 4,5 набрать 79 (91; 103) п. и, начиная с изн. стороны работы, вяз. 1 кром. п., изн. п. и далее выполнить 8 см рез. 3x3. Продолжать спицами 6 и вяз. лиц. гл., равномерно убавляя в 1-м р. 13 (15; 17) п. след. образом: кром. п., 3 лиц. п., * 2 лиц. п. вместе, 4 лиц. п. *, повт. от * до *, 2 лиц. п. вместе, 1 кром. п. = 66 (76; 86) п. Для приталивания убавлять с обеих стороны в каждом 16-м р. 3 раза по 1 п. след. образом: кром. п., 1 лиц. п., 2 лиц. п. вместе, вяз. таким образом до последних 4 п., затем снять 1 п., 1 лиц. п., протянуть снятую п. через провязанную, 1 лиц. п., кром. п. = 60 (70; 80) п. Прибавить с обеих стороны в каждом 10-м р. 3 раза по 1 п. след. образом: кром. п., 1 лиц. л., 1 нак., вяз. таким образом до последних 2 п., выполнить 1 нак., 1 лиц. п., кром. п. = 66 (76; 86) п.
Вяз. таким образом, пока длина полотна не достигнет 48 см. Для выполнения пройм закрыть по 3 (4; 4) п. в нач. след. 2-х р., убавить с обеих стор. в каждом р. на лиц. стороне работы 3 (4; 5) раза по 1 п. след. образом: кром. п., 2 лиц. п. вместе, вяз. таким образом до последних 3 п., затем снять 1 п., 1 лиц. п., протянуть снятую п. через провязанную, кром. п. = 54 (60; 68) п. На высоте 64 (66; 68) см выполнить вырез горловины след. образом: вяз. до центральных 20 (20; 22) п., присоединить нить от другого клубка, закрыть центральные 20 (20; 22) п. и вяз. оставшиеся п. до конца р. Далее вяз. обе части одновременно, закрыв с обеих стороны от центральных п. 3 п., 2 п., 1 п. На высоте 68 (70; 72) см закрыть оставшиеся 11 (14; 17) п. каждого плеча.
Левая полочка: на спицы 4,5 набрать 39 (45; 51) п. и, начиная с изн. стороны, вяз. 1 кром. п., 2 изн. п., далее выполнить 8 см рез. 3x3. Прод. спицами 6 лиц. гл., убавляя равномерно в 1-м р. 6 (7; 8) п. след. образом: кром. п., 4 лиц. п., * 2 лиц. п. вместе, 4 лиц. п. *, повт. от * до *, 2 лиц. п. вместе 1 лиц. п., 1 кром. п. = 33 (38; 43) п.
Выполнить приталивание с пр. стороны, как на спинке. На высоте 36 (38; 38) см выполнить вырез горловины след. образом: уб. с обеих стороны в конце след. р. на лиц. стороны 1 п., затем 8 каждом след. 4-м р. 15 (15; 16) раз по 1 п. след. образом: вяз. до последних 3 п., сн. 1 п., 1 лиц. п., протянуть сн. п. через провязанную, кром. п. На той же высоте, что и на спинке, закрыть оставшиеся 11 (14; 17) п. плеча.
Пр. полочка: вяз. симметрично лев. полочке, выполняя вырез горловины в нач. р. на лиц. стороны след. образом: кром. п., 2 лиц. п. вм. Вяз. таким образом до конца.
Сборка и обработка
Выполнить плечевые швы. Спицами 4,5 поднять по 80 (86; 92) п. вдоль каждой проймы, вяз. 4 см рез. 3 х 3 и закрыть п. лиц. приемом. Выполнить боковые швы. Круговыми спицами поднять вдоль края пр. полочки, горловины спинки, края лв. полочки 311 (317; 323) п., вяз. первые 3 п. после кром. изн. приемом далее на протяжении 5 см вяз. рез. 3x3. Закрыть все п. лиц. приемом.
[показать]
[показать] Полосатая жизнерадостная накидка замечательно подойдёт для маленькой модницы теплыми весенними деньками. Для работы подойдут разноцветные нитки из расчёта 150-170 м на 50 г и подходящий для них крючок.
Кратко описание работы.
Набрать цепочку из 70 в.п. и вязать поворотными рядами нижнюю часть пелерины, чередуя цвета согласно схеме(25 рядов). После за основу вязания взять уже набранную цепочку из 70 в.п. и вязать верхнюю часть пелерины(5 рядов) - это получится воротник. Полученное полотно обвязать по кругу столбиками без накида с пико. Для верёвочки связать цепочку из 135 в.п. Продеть верёвочку по горловине (место продевания обозначено на схеме), отвернуть воротник. Сделать помпоны и прикрепить их к верёвочке.
Примечание: если вы затрудняетесь, как вязать "попкорн", советую посмотреть статью Как вязать"попкорн".
[показать]
[показать]
[600x332]
[600x450]
[600x450]
[600x450]
[450x600]
[600x450]
[600x450]
[600x289]



Интересные варианты детской одежды в блоге мамочки двух малышек и сыночка http://katiedid.squarespace.com/
[показать]
[показать]
[показать]
В магазины Британии поступили в продажу уникальные ягоды. Внешне они похожи на клубнику, только белые, а вкус и запах у них ананаса.
Пайнберри (гибрид клубники и ананаса, pineberries) обещает стать настоящим кулинарным хитом будущего лета, считают британцы. Ягоды размером 15-23 миллиметров в ширину выглядят так же, как клубника, только они не красные, а белые, с красными семенами. По вкусу это лакомство очень похоже на ананас. Незрелые ягоды - зеленые.
Родиной этого лакомства считается Южная Америка. Его обнаружили голландские фермеры и спасли от исчезновения. Вот уже 7 лет эта ягода выращивается в теплицах.
Повара уверяют, что пайнберри можно с легкость использовать вместо клубники при приготовлении десертов, передает Daily Mail.
Изначально в магазинах Британии гибрид клубники и ананаса будет продаваться по цене 2,99 фунтов стерлингов за 125 граммов. А после 13 апреля цена вырастет до 3,99 фунтов стерлингов. Изменение цены связано с тем, что пайнберри спеет в апреле.


В виртуальном мире
Не всегда есть место…
В скоростном эфире
Мне бывает тесно.
Часто не хватает
Дружеской улыбки…
Не всегда прощает
Интернет ошибки.
Не заходишь месяц –
О тебе забыли.
Для людей ты просто
Кучка жалкой пыли.
Ты набор из смайлов
Или номер аськи…
В мире сотен файлов
Мы всего лишь маски.
Ты – лишь потребитель
Нового товара…
Чокнутый любитель
Мира виртуала.
Чем темнее хотите получить цвет, тем сильнее необходимо заварить раствор для окраски. Красить желательно в большом количестве жидкости (напрмер, в глубокой кастрюле или ведре) и материал не выжимать, если необходима ровная окраска. Избегайте любых заломов, в местах заломов ткань может не прокраситься или наоборот могут получиться полоски темного оттенка. Лучше всего красить в глубокой кастрюле или ведре.
Для начала надо экспериментальным путем вычислить время, необходимое для получения нужного оттенка. Для этого, нужно отрезать кусочек приготовленной для покраски ткани и окунуть ее в приготовленный раствор. Обязательно высушите прежде чем будете делать вывод - темнее или светлее цвет вы бы хотели получить.
Далее необходимо приготовить ткань. Сначала нужно хорошенько прополоскать ткань. Высушить и прогладить, но не сразу перед крашением, а заранее, чтобы волокна остыли (это для х\б), и красить уже проглаженную. Тогда ткань прокрасится максимально ровно. Перед самой покраской, можно ткань намочить в воде.
Окунать ткань, держа за краешек, потом переворачивать... Ни в коем случае не выжимать. Покрашенную ткань просто разложить на другой ткани, можно на старом полотенце.
Затем приготовить закрепляющий раствор. Раствор уксуса для шерсти (в расчете 2 столовые ложки на 3-4 литра воды) и раствор поваренной соли для хлопка. Тщательно прополоскать. Высушить.
Если необходимо покрасить несколько отрезов ткани и получить при этом один тон, то лучше всего красить одним большим куском, а потом разрезать ткань.
Спасибо julia76.
От себя добавлю, что получить красивые разводы (с дизайнерской целью) в данном случае гораздо сложнее, чем однотонность. Для этого тряпочку можно положить с "горками", так, чтобы отдельные фрагменты выступали из раствора. Полоскать с уксусом можно на глаз, плесканув уксуса в воду не меряя, чем его больше (в разумных пределах), тем лучше закрепится краска. Из личного опыта покраски льна для вышивки.
http://tildamir.diary.ru/p91557395.htm#more1
Руки у кукол-тильд очень тоненькие и их бывает очень сложно набить наполнителем. Есть одна маленькая хитрость, позволяющая упростить этот процесс:
Сворачиваем трубочку из бумаги, вдеваем ее в руку и начинаем по-тихоньку с помощью палочки или спицы набивать наполнителем, синтепон и холофайбер охотнее скользят по бумаге, нежели по ткани. Набивать руку нужно неполностью, оставив 1,5 см незаполненными, это придаст рукам свободу движения и они не будут топорщиться в разные стороны
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]