Это цитата сообщения Yamborko Оригинальное сообщение

Художник Sidney Richard Percy

[показать]

1821 - 1886

Сидни Уильямс Ричард Перси ( пятый сын Эдвард Уильямс ) родился в Лондоне. Перси начал свою карьеру, когда его старшие братья уже были успешными художниками. Первые работы Перси подписывал " Сидни Уильямс ". Но когда ему исполнилось 20 , тогда он принял использования " Перси ", как имя, под которым его картины стали пользоваться большей популярностью , чем у любого другого члена семьи Уильямс.

Когда Перси поженились в 1863 , он и его новая семья поселилась в Бакингемшир . Их Regency дома, Hill House была в идеальном положении для изучения английского лесистого пейзажа , так как он посмотрел на Мисборн долине буковые леса и за ее пределами . Перси достиг пика своей популярности в качестве художника в течение многих лет он провел в Hill House , и был в состоянии обеспечить экстравагантные вкусы жены - поддержание перевозок и использования армии рабов . Семья Перси с Бакингемшир переехала в Редхилл , а затем Саттон в графстве Суррей.

Осенью 1865 Перси посетил Венецию , возвращаясь домой через Швейцарию и в Париже. Никаких других зарубежных поездок не было возможно, из-за начала войны между Пруссией и Австрией в следующем году. Несмотря на это, поездка за границу была успешной,вид пейзажей вдохновили Перси. Особенно он любил деревни Llanbedr and Arthog, которые расположены по обе стороны от устья Mawddach estuary in Merioneth.

Перси умер в 1886 году.

Работы выставлены : Королевской академии (1842-1886) , 73 работ; Британского института , 48 работ; Суффолк-стрит , 73works .

Музеи: The Victoria Art Gallery, Bath; the National Museum of Wales, Cardiff; The Museum of Fine Arts, Canada; and museums and city art galleries in Leicester, Nottingham, Sheffield, Sunderland, Salford and York.
[показать]
[показать]
ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Viktor_Tapochkin Оригинальное сообщение

Сумка из фантиков! Мастер-класс

Это цитата сообщения -_Shinshilla_- Оригинальное сообщение

Видеоуроки по бисероплетению для начинающих (+скачать)

[показать] 1. Наращивание нити Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 2. Крепление замков Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 3. Цепочка "колечки" Посмотреть онлайн Скачать на компьютер
[показать] 4. Цепочка "змейка" Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 5. Цепочка из наклоненных цветочков Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 6. Двойная цепочка с цветочками Посмотреть онлайн Скачать на компьютер
[показать] 7. Плотная цепочка и лента Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 8. Цепочка ступенчатая Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 9. Цепочка "квадратики" Посмотреть онлайн Скачать на компьютер
[показать] 10. Цепочка "сердечки"Наращивание нити Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 11. Узкая лента "зигзаг" Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 12. Цепочка и лента "усложненный квадрат" Посмотреть онлайн Скачать на компьютер
[показать] 13. Петельная техника Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 14. Ажурный жгут Посмотреть онлайн Скачать на компьютер	[показать] 15. Мягкий спиральный жгут

Читать далее...

Это цитата сообщения Чернышок Оригинальное сообщение

Полосатая карандашница

Дети очень любят рисовать, а вот убирать за собой карандаши часто забывают. Мы эту проблему решили с помощью необычной подставки для карандашей. [700x525]
 

хотите смастерить такую-же? Тогда "кликните" здесь

Это цитата сообщения ga_lina Оригинальное сообщение

Платье-сарафан

[показать]
Читать далее...

Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение

Комплекс для укрепления предплечий

[300x400]
По просьбе Иванка1 подобрала очень интересный комплекс для укрепления предплечий. Ведь предплечья и руки больше всего страдают от нагрузок. На эти мышцы нужно обратить внимание, особенно женщинам, поскольку эти мышцы раньше других теряют форму и становятся дряблыми. На предплечьях обычно образуется слой жировой ткани, что очень портит внешний облик. С помощью специальных упражнений можно вернуть мышцам упругость, благодаря чему руки будут выглядеть более эстетично и молодо.

Комплекс упражнений

1. Встать прямо, не напрягая коленей, втянуть живот, выпрямить спину.Отвести руки назад, слегка согнув их в локтях, затем выпрямить. Выполнить упражнение 20 раз.

2. Встать прямо, не напрягая коленей, втянуть живот, выпрямить спину.Поднять соединенные руки с грузом или гантелями вверх. Сгибать руки в локтях, отводя гантели за спину, затем снова распрямлять. Следует следить за тем, чтобы локти находились близко к голове. Выполнить упражнение 20 раз.

3. Встать прямо у стены так, чтобы тело было наклонено под углом. Положить ладони на стену, расположив их параллельно. Сгибая руки в локтях,приблизить торс к стене, а затем, распрямив руки, отклониться назад.Локти должны быть расположены близко к телу. Живот следует втянуть,мышцы ягодиц следует напрячь и не расслаблять в течение всего времени выполнения упражнения. Повторить упражнение 20 раз.

4. Сесть на пол, согнуть ноги в коленях и опереться ладонями о пол позади спины так, чтобы пальцы были направлены вперед. Сгибать и разгибать руки в локтях, упираясь ладонями в пол. Выполнить упражнение 20 раз.
Для выполнения этого комплекса упражнений необходим коврик и гантели.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ РУК

1. Сложите руки вместе и по очереди раздвигайте пальцы парами.
2. Скрестите выпрямленные пальцы обеих рук так. чтобы они были направлены вверх, а запястья вниз. Энергично выгибайте пальцы вниз — так. чтобы запястья выгнулись вверх.
3. Руки резко сожмите в кулак — и резко распрямите.
4. О большой палец поочередно нажимайте остальными пальцами той же руки.
5. Поставьте локти на стол. Опустите свободно ладони. Мягкими движениями запястий описывайте круги.

При длительной работе за компьютером, за швейной машинкой, при писании от усталости болят не только кисти, но и вся рука, и плечи. Поэтому периодически стоит расслабиться хоть на несколько секунд, расправить спину и плечи, максимально стянув лопатки и откинув голову назад. Также полезны следующие упражнения:

1. Медленно поднимите плечи, одновременно втягивая голову — затем вернитесь в исходное положение.
2. Медленно по вращайте головой в одну, затем в другую сторону.
3. Сделайте несколько взмахов руками вперед и в стороны, по вращайте ими.

ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ РУК

Чтобы ваши руки долго сохраняли гибкость и молодой вид, не ленитесь среди дня выкраивать несколько минут для несложной гимнастики, которую можно делать в любом месте и в любое время. Вот эти несложные упражнения:
1. Вытяните руку вперед, энергично раздвиньте пальцы - и сразу же соедините.
2. Раздвиньте пальцы. Двумя пальцами одной руки постарайтесь развести каждые два пальца на другой руке как можно дальше друг от друга. Затем смените руки. После упражнения расслабьте пальцы и по трясите кистями.
3. Возьмите в руку резиновый мячик. Сильно сожмите его кончиками большого и указательного пальцев сначала одной, затем другой рукой. За неимением поблизости мячика это же упражнение попробуйте сделать, представив, что сжимаете мячик, а он сопротивляется.
4. Сжимайте резиновый мячик с разной силой.
[показать]
Безопасность вашего компьютера - это в первую очередь залог вашего спокойствия! А все, что вам нужно, это просто качественная антивирусная система, советую ESET NOD32. Ну и конечно же свежие ключи для nod32 и после установки о вирусах можно забыть.
_________________________________________________________________________________
Вот еще нашла интересный ресурс для желающих приобрести и уже счастливых обладателей sony ericsson. Полный обзор телефонов sony ericsson так, что перед покупкой вы уже конкретно будите знать, какой именно телефон хотите.
_________________________________________________________________________________
Никогда не поздно подумать об отдыхе. Ведь каждый из нас это заслужил, после тяжелой трудовой зимы. Кампания Тур Тревел предлагает открытие визы в эстонию, все делается качественно и в кратчайший срок. Обратившись в кампанию Тур Тревел, единственной проблемой для вас останется, это сбор вещей в чемоданы!

Это цитата сообщения RaVISsant__TaTi_ Оригинальное сообщение

Рецепты к новогоднему столу.

 

 

Рецепты к новогоднему столу.   Закуски и салаты к Новому Году   Салат "Гренландия" Острые рулетики из баклажанов Закуска "Башенка" Бутерброды с икрой Салатик "Антикризисный" Салат "Фирменная фишка" Форшмак рубленый Креветки в чаше из льда Салатик "Полосатик"

Читать далее...

Бессонница в летнюю ночь
Бессонница в летнюю ночь

Жара и духота стали настоящим бичом городского жителя. Есть не хочется, гулять невозможно, а заснуть не получается, даже если валишься с ног. Можно ли побороть бессонницу в жару?

Москва и ещё сотни городов России изнывают от аномальной жары. Как предрекают синоптики, в западном и центральном регионах такая погода продержится почти месяц, и не исключено, что нам придётся увидеть и прочувствовать ещё не один температурный рекорд.

И если дни кому-то посчастливилось проводить в остужаемых кондиционером офисах, дома далеко не каждый может позволить себе такую роскошь. Пока хозяева «прохлаждаются» на работе, городские квартиры прогреваются и вечером встречают нас жаром и духотой, так что не удивительно, что в таких условиях многие практически не могут спать. Результат - ночью уснуть невозможно, а днём на работе глаза закрываются сами собой.

Как же вернуть себе здоровый сон? Не ночевать же в офисе и не тратить десятки тысяч рублей на резко подорожавшие кондиционеры?

Вот несколько экспертных советов и чисто житейских «мудростей».

Почему в жару так плохо спится?

Наша природа такова, что, когда организм «отключается» от режима бодрствования и готовится отойти ко сну, температура тела естественным образом падает почти на целый градус. Поэтому наиболее оптимальной для засыпания считается прохладная среда, а в жару, наоборот, заснуть так тяжело. Чем выше температура окружающей среды, тем медленнее остывает наш организм - тем больше времени, соответственно, ему требуется, чтобы погрузиться в сон. Что делать днём?

Как уже было упомянуто, любые некондиционируемые помещения за день сильно нагреваются и успевают остыть только к утру. Если вы хотите уснуть всё-таки раньше, чем первые лучи солнца появятся над горизонтом, не давайте своей спальне нагреться. Повесьте туда плотные ночные шторы или жалюзи, пропускающие минимум солнечного света и задёргивайте их на весь день. Ещё лучше - снабдить окна специальной светоотталкивающей плёнкой или даже плотной белой бумагой. Она будет отражать свет, а вместе с ним и тепловую энергию.

Что делать ночью?

Самое простое решение - пошире открыть все окна и включить вентилятор. Стоимость этого прибора в разы ниже цены кондиционера (примерно от 600 рублей), и хотя воздух он фактически не остужает, хотя бы ощущение прохлады от лёгкого ветерка вам обеспечено. Кроме того, вентилятор создаёт циркуляцию воздушных масс: горячий, нагревшийся за день воздух будет выходить через открытое окно, а на смену ему придёт прохладный, уличный.

Но учтите: при включённом вентиляторе открывать окна обязательно! Иначе пропеллер сыграет с вами злую шутку и просто будет гонять горячий воздух по квартире. Более того: работающий моторчик прибора хоть и несильно, но будет греться и, соответственно, нагревать всё вокруг себя.

Что постелить на кровать?

Постельное бельё также может стать вашим союзником - или худшим врагом - в борьбе с бессонницей. Выбирайте лёгкие дышащие ткани, с поверхности которых быстро испаряется влага. И никакой синтетики: она нарушает естественный теплообмен тела с окружающей средой и на постели сработает как фольга при приготовлении пищи в духовке. Вы буквально зажаритесь, да ещё и проснётесь на сырых простынях.

Наилучшим вариантом для комфортного сна считается шёлк; эта прочная приятная ткань может впитать влаги до 30% от собственного веса, а на ощупь при этом останется сухой. Но учтите: такой спальный комплект обойдётся довольно недёшево. Если хотите уложиться в скромный бюджет, выбирайте лён, который также регулирует теплоотдачу, хорошо дышит и очень быстро высыхает. А самое дешёвое «летнее» бельё - хлопковое. Минус его в том, что оно легко желтеет, истирается и прослужит вам относительно недолго.

Как правильно спать?

Как бы ни надоела нам жара, не стоит винить её во всех грехах. На самом деле не одна она является причиной того, что летом нам так плохо спится. В этот сезон световой день значительно удлиняется, темнеть начинает только около одиннадцати, а ведь для нашего организма крайне важно, чтобы на момент засыпания вокруг было темно. Любой яркий свет затормаживает в мозгу выработку так называемого гормона сна мелатонина, а значит является подсознательным сигналом того, что спать ещё не пора. Вдобавок, как показали эксперименты английских врачей, яркое освещение вообще повышает мозговую активность, снимает сонливость и придаёт энергии и бодрости.

В общем, затемните свою спальню, как только можете. А ещё лучше, постарайтесь не смотреть на любой яркий свет за полчаса-час до отхода ко сну. Задёрните занавески, используйте не слишком мощные электрические лампы и по возможности не смотрите телевизор (не работайте за компьютером).

Ещё одно правило - не заниматься перед сном физкультурой. Будь то приседания, бег по лестнице или даже ручная стирка - любая интенсивная физическая активность повышает температуру нашего тела, а, как мы помним, чтобы заснуть, организму нужно сначала охладиться. Так Читать далее...

Cекрет счастья - cила тела
Cекрет счастья - cила тела

Удивлены? Вы думали будет что-то сложное и невыполнимое? Да нет, все гениальное – просто, как вы прекрасно знаете!

Я всегда на своих тренингах прошу участниц – действуйте! Только действие и движение вперед поможет вам достичь чего-то в жизни. Но есть еще один совет (грубовато немного, но я все же скажу! Подними Свою... Задницу!

Этот совет хорош тем, что он помогает. Как однажды написал Бернард Шоу, «секрет несчастья заключается в том, что у человека есть свободное время на размышления о том, счастлив он или нет». Однако умение подняться и взяться за дело не только отвлекает мысли от проблем — это изменяет наше восприятие собственных проблем и снижает тот стресс, который они вызывают. Очень хорошо помогают в этом физические упражнения.

Как же физические упражнения могут изменить наше восприятие проблем?

«Движение влияет на чувства!».

Когда мы приводим в движение свое тело, мы изменяем свое эмоциональное состояние. Люди, пренебрегающие физическими упражнениями, склонны к сосредоточению на самих себе, к стрессам и повышенной возбудимости, а также чаще страдают от депрессий, беспокойств и умственного истощения.

Ученые открыли прекрасное объяснение этому явлению. Они обнаружили, что физические упражнения заставляют мозг выделять определенные химические вещества и гормоны — эндорфины и энцефалины. Это естественные стимулянты, которые вызывают у человека ощущение удовольствия, или «подъема».

Регулярные занятия физическими упражнениями делают нас более счастливыми. А теперь посмотрим, что это за упражнения.

Упражнения в стиле аэробики. Предупреждая ваш вопрос, я замечу, что совсем не обязательно следовать методике Джейн Фонды. «Аэробика» означает в буквальном смысле «упражнения с кислородом». Это значит, что в нее входит любая подвижная деятельность, любой спорт, в котором большую роль играет дыхание, - например, плавание, катание на велосипеде, быстрая ходьба и даже танцы. С другой стороны, «не-аэробика» подразумевает физические упражнения, не связанные напрямую с дыханием или требующие задержки дыхания, такие, как спринт или тяжелая атлетика. Такие упражнения менее полезны для чувств и здоровья.

Как долго нужно заниматься, чтобы ощутить первые результаты? Достаточно получаса в день. Всего-то.

Это действительно совсем не трудно, хотя, как и для любого другого изменения в образе жизни, необходима определенная решимость, чтобы заставить себя заниматься регулярно до тех пор, пока это не войдет в привычку.

Итак, один из секретов счастья - в... силе тела. Физические упражнения — лишь один из этих аспектов. Но есть еще и другие.

Во-первых, осанка. То, как мы стоим, сидим или ходим. Если у человека плохая осанка (то есть он сутулится или наклоняется в сторону, вместо того чтобы держаться прямо), от этого страдают его здоровье и эмоции. Вам трудно в это поверить? Неужели то, как мы стоим или сидим, может влиять на наши чувства?

Представьте себе человека, чувствующего вялость, усталость или подавленность. Как, по-вашему, он будет сидеть или стоять?

-Будет ли он держать голову прямо или ссутулится и опустит ее вниз?

-Опустит вниз.

-Какой будет его грудь, расправленной или втянутой?

-Втянутой.

-Каким будет его лицо - подтянутым и улыбающимся или же вялым и нахмуренным?

-Маловероятно, что он будет улыбаться, - сказал молодой человек.

-Как он будет дышать, глубоко или поверхностно?

-Поверхностно.

Таким образом, вы можете поинтересоваться: принимаем ли мы различные позы в соответствии со своими эмоциями? Да, это так. Но это улица с двухсторонним движением - наши эмоции влияют на нашу осанку, но и поза воздействует на наши чувства.

Если мы все время горбимся и сутулимся, то рано или поздно почувствуем подавленность, но как только мы выпрямимся, нам немедленно станет лучше. Это звучит невероятно, не правда ли, и все же, изменяя свою позу, мы способны мгновенно менять свое эмоциональное состояние. Знаете ли вы, например, что, если вы стоите прямо, дышите глубоко и улыбаетесь, вы просто не сможете ощутить подавленность? Попробуйте и убедитесь сами!

Осознание своей позы является одним из секретов счастья. Привычка сидеть за столом сгорбившись или сутулиться перед экраном телевизора - часто приводит нас от вредных поз к ощущению подавленности. Вы можете возразить, что быть постоянно выпрямленным очень неудобно. Становишься похожим на солдата на параде.

Правильная поза - это не стойка «смирно». На самом деле, такое положение тоже является плохой позой, поскольку создает дополнительное напряжение в спине. Здоровая осанка означает, что ваша спина выпрямлена, но расслаблена. Вы не должны ощущать ни напряжения, ни боли. Существует одна методика, помогающая улучшить свою осанку: «метод веревки».

Он очень прост, и его легко выполнять. Нужно всего лишь представить себе, что на макушке головы закреплена веревка, а над вами стоит человек, который мягко подтягивает ее к себе. Кстати говоря, дорогие женщины, Читать далее...

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Обзор нововведений в Photoshop CS5

Adobe Photoshop CS5 предоставляет новые возможности для творческих людей - фотографов, дизайнеров, любителей.

Скачать Adobe Photoshop CS5 

Скачать Самоучитель по Photoshop CS5

Content Aware Fill - Заливка с учетом содержания изображения - это новый инструмент, который позволяет убрать ненужные элементы на изображении просто удалив их. Фон под этими элементами будет дорисовываться с учетом содержания. Выделите часть изображения, которую вы хотите заполнить. Будет лучше, если выделение будет чуть больше элемента, который хотите убрать.
Выберите Edit -> Fill (Редактирование –> Заливка) или нажмите Delete
В списке Use выберите Content-Aware(С учетом содержания) – без швов заполняет выделение окружающим изображением

Читать далее...

Это цитата сообщения NatalieM_osinka Оригинальное сообщение

Очень полезный японский журнальчик

За журнал ОГРОМНОЕ СПАСИБО- judyzou!!!
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] Читать далее...

Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение

ЛЕТНИЙ БЕЛЫЙ ПУЛОВЕР-лучшее для лета...

[641x699]
>>>
[показать]
анимационные картинки

Это цитата сообщения Yamborko Оригинальное сообщение

Художник Андрей Герасимов

Заслуженный Художник России. Дипломант Российской Академии Художеств за серию пейзажей о России.
[показать]
Андрей Герасимов родился в Кировской области в 1962 году. В 1987 г. с отличием окончил Московский Государственный Художественный Институт им В.И. Сурикова (мастерская профессора И. С. Глазунова).
[показать]
1992-1997 гг. учился в Творческих мастерских Российской Академии Художеств у Народных Художников СССР, академиков А.П. и С.П. Ткачёвых. Большое влияние на становление Андрея Герасимова как живописца оказало творчество И.И. Шишкина, чьи дневники он целенаправленно изучал в Академии. Персональные выставки художника проходили в ГЦВЗ «Манеж» (1999) и в Московском Кремле (2005). В 2005 г. Андрей Герасимов стал участником крупной выставки «60 лет Победы» в ЦДХ. В 2004 г. в издательстве «Белый город» вышла книга-альбом «Русский пейзаж», посвящённая творчеству А. Герасимова.
[показать]
ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[465x640] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[700x682] [показать] [показать]

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

вязание спицами

[508x600] [показать] [показать]

Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение

Кексы :: Выберите рецепт.

[показать]Слово происходит от англ. cakes – пирожные, однако собственно кексом принято считать сдобное кондитерское изделие с вкраплениями из сухофруктов, ягод, орехов, кусочков свежих фруктов, цукатов, мармелада. Тесто для кекса обычно недрожжевое, с большим количеством масла и яиц, маслянистое и тягучее. Из него получается пористый мякиш. Чтобы уменьшить калорийность кекса, часть масла заменяется йогуртом. Если в тесте слишком много добавок, можно положить разрыхлитель. Сухофрукты (финики, инжир, курагу, изюм, чернослив) можно размочить в алкоголе или соке; алкоголь (херес, ликеры) ароматизирует кекс и облегчает масляный вкус. Для аромата в кексы также добавляют нугу, шоколад, какао, сгущенку, мед, кокосовое молоко, соки, пряности. Кексы подают к столу в качестве десерта: либо к чаю, либо в сопровождении сладких соусов и сиропов.

[показать]Печь кексы очень просто: подготовьте, смешайте, испеките - подавайте! Маленькие кексики, солидные маффины или большой кекс на всю семью - выбирайте по вкусу. Кексы могут быть сладкими или несладкими, например, овощными.



РЕЦЕПТЫ КЕКСОВ

Это цитата сообщения Lally_Soong Оригинальное сообщение

Золотистая кофточка

[461x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

похудею 100%

[300x150]
КАК ОБМАНУТЬ КАЛОРИИ

Нет, для этого не обязательно жевать картон или питаться одной капустой. Вот несколько нехитрых трюков, которые помогут вам снизить калорийность вашей ед

ДОБАВЬТЕ ОВОЩЕЙ

Читать далее...

Это цитата сообщения almiria_kh Оригинальное сообщение

Отличная подборка уроков в фотошоп!

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...