Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!

[350x350]

Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет!

Конечно, качественная косметика помогает выглядеть молодой дольше. Но воздействие это одностороннее, снаружи, а истинная причина – внутри. Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица, действует на проблему именно изнутри. Для занятий фейсбилдингом не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все – вне зависимости от возраста и физической подготовки. Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы уже готовы приступить к упражнениям?

[468x60]  [показать] 
[280x80]  [показать]  [показать] [показать]
[показать]
  
 

[301x167]
Панама и рюкзак

[показать]
[показать]
[показать]

[627x699]

я вязала на спицах 2.25, нитки примерно 210м/100гр (красная получилась на 2 месяца)
набираем 65петли:
[показать]
1ряд -изнаночные петли
2 - лицевые
3 - изнаночные
4 ряд - кром *2 вместе, накид*, повторять от * до * оставшиеся 2 петли провязать лицевыми (следить чтобы осталось столько же петель):
[показать]
5 ряд – изнаночные петли
6 ряд – лицевые
7ряд - изнаночные
8ряд - лицевые:
[показать]
дальше узор Ёжики (узор получается с изнанки):
1ряд – резинка 1х1 (1кром, 1 лицевая, 1изн,…., закончить 1 лиц, 1 кром) :
[показать]
2ряд – лицевые провязываются лицевыми, изнаночные с накидом снимать не провязывая:
[показать] [показать]
3ряд – к петле с одним накидом добавляем второй накид и вместе петлю перекидываем на правую спицу не провязывая, изнаночные провязываем лицевыми:
[показать] [показать]
4ряд – петлю с двумя накидами провязываем изнаночной, изнаночные – лицевыми:
[показать] [показать]
у меня получилось 12 рядов Ёжиков, т.е. 48 рядов, вид с изнанки и с лица:
[показать] [показать]

вывязывание донышка шапки
(вяжется по принципу пятки на носках и плюс в лицевых рядах центральную петлю провязываем с соседними вместе, чтобы получилась «цепочка»):
ставим маркеры (булавки) на центральную петлю и на 17тые петли с краев:
один ряд вяжем изнаночными до последнего маркера, петлю с маркером и следующую провязываем вместе изнаночной:
[показать]
поворачиваем вязание, первую петлю снять как кромочную не провязывая, дальше вяжем лицевыми, петлю со средним маркером поменять местами с предыдущей, затем провязываем три петли вместе лицевой,
[показать] [показать]
вяжем лицевыми до следующего маркера, петлю с маркером и следующую провязать вместе лицевой, повернуть работу продолжаем до тех пор пока на спицах не останется 5 петель:

[показать]
Эту процедуру я советую делать всем, у кого наметились признаки увядания кожи. Это когда лицо как будто «плывет» вниз. Хотя бы раз в неделю выкроите для себя время, когда никто вас не видит и не будет мешать, и проведите следующую процедуру.

Залейте 10 г желатина 40 мл холодной воды, размешайте и дайте постоять 1 час для набухания. За
это время разотрите 10 г окиси цинка и 40 г глицерина (продаются в аптеке) до однородной массы. Смешайте набухший желатин с цинково-глицериновой смесью и подогрейте на водяной бане до полного растворения желатина.

Отрежьте три полосы широкого бинта длиной 30-40 см, смочите в полученном желе и наложите в такой последовательности: сначала одной полосой бинта охватите овал лица (прижимая подбородок), приглаживая бинт снизу вверх к вискам.
Вторую пропитанную полосу наложите на лоб (если полоса слишком длинная, сложите ее вдвое). Третьей полосой закройте среднюю часть лица от уха до уха. Поверх бинта нанесите еще один слой смеси. Эффект от этой процедуры очень впечатляет.

Путеводитель по игрушкам, описания, ссылки, цитаты которых есть у меня:

Амигуруми:

Бегемотик www.liveinternet.ru/users/domik_der/post114095487/

Белочка и Ежик www.liveinternet.ru/users/domik_der/post113569583/

Жираф www.liveinternet.ru/users/domik_der/post113247065/

Клевер www.liveinternet.ru/users/domik_der/post113571243/

Котик с кошечкой www.liveinternet.ru/users/domik_der/post113550485/

Кошечка в корзинке www.liveinternet.ru/users/domik_der/post113550578/

Куколка www.liveinternet.ru/users/domik_der/post113570133/

Куколки - подвески www.liveinternet.ru/users/domik_der/post119243626/

курочка на елку, на Пасху www.liveinternet.ru/users/domik_der/post112394536/

птички, мышки, Китти, тигрята  www.liveinternet.ru/users/domik_der/post112399749/

Слоник www.liveinternet.ru/users/domik_der/post113566910/

собачки www.liveinternet.ru/users/domik_der/post113550450/

собачка бульдог www.liveinternet.ru/users/domik_der/post113565056/

собачка-долматин www.liveinternet.ru/users/domik_der/post116103487/

собачка и кошечка www.liveinternet.ru/users/domik_der/post113631178/

Тигренок www.liveinternet.ru/users/domik_der/post113204233/

Хомячки www.liveinternet.ru/users/domik_der/post114238204/

Цыпленок-гномик www.liveinternet.ru/users/domik_der/post114686687/

Черепашка www.liveinternet.ru/users/domik_der/post112394920/

Про иероглифы www.liveinternet.ru/users/domik_der/post113550523/

Еще про иероглифы www.liveinternet.ru/users/domik_der/post119243297/

Игрушки:

Арбузик www.liveinternet.ru/users/domik_der/post115129636/

Бегемот www.liveinternet.ru/users/domik_der/post119036807/

Вешалки веселые www.liveinternet.ru/users/domik_der/post114089390/

Волк из "Ну, погоди!" www.liveinternet.ru/users/domik_der/post119034649/

Дед Мороз - утеплитель окна www.liveinternet.ru/users/domik_der/post114693361/

Дед Мороз и Снегурочка www.liveinternet.ru/users/domik_der/post116102248/

Ежик-попкорн www.liveinternet.ru/users/domik_der/post112962709/

ежик www.liveinternet.ru/users/domik_der/post119050103/

Елка www.liveinternet.ru/users/domik_der/post116389946/

Жираф www.liveinternet.ru/users/domik_der/post128074469/

Зайка (с зонтиком) www.liveinternet.ru/users/domik_der/post113191204/

Зайка 

[показать]

подготовила описание кота. может быть захотите связать. если где-то ошиблась, напишите мне, исправлюсь. 

p.s. фото кликабельны. чтобы распечатать или сохранить в большом формате  кликните  "В ДРУГОМ РАЗМЕРЕ - ОРИГИНАЛ"

[показать]

        Связать это шарф очень просто. По ниткам определяйтесь сами...лучше конечно махер...будет более воздушно, ну а я вязала на более толстых ниточках, что бы было понятнее... Цкпочка из воздушных петель. В начале и в ...

Автор игрушки и МК – Марина Борисова (Marishka*Borisova), копирование возможно только с разрешения автора и активной ссылкой на .

[показать]Этим
зайцем вы сможете удивить родственников, друзей, коллег и просто
знакомых. Ведь символ 2011 года далеко не кроха - его рост от пяток до
кончика ушей - 58 сантиметров! Такой полуметровый зайка не оставит
равнодушными ни малышей, ни взрослых - его забавные уши и трогательные
глазки просто не могут не умилять. Это зайку наша мастерица Марина
Борисова создала специально для тех рукодельниц, которые любят большие
игрушки, которые можно тискать, обнимать и укладывать спать в кроватку
рядышком с сыном или дочкой. А на нашем форуме есть МК
по такому же зайчику, только в разы меньше - его рост около 10 см.
Поэтому каждая из вас может выбрать для себя ту схему игрушки, которая
больше по душе - либо маленького зайку на сувениры, либо большого - на
подарок и для украшения интерьера.

Приятного вязания!

Материалы:

- Любая мохнатая или плюшевая пряжа двух цветов: белый и розовый . Для очень большого зайца
260 м на 100 грамм.

Белая 150гр

Розовая 50 гр

Чем тоньше пряжа, тем меньше получится заяц. Немного чёрного для глаз. Взять пряжу немного тоньше основной.

- длинная игла

- игла для вышивания с большим ушком
- крючок под ваши нитки

- наполнитель

- пластиковая трубочка (я использовала пустую ручку)

- супер клей

Условные обозначения:

сс – соединительный столбик

вп – воздушная петля

сбн – столбик без накида

пссн – полустолбик с накидом

ссн – столбик с накидом

прибавка – 2 пссн, 2 ссн или 2 сбн в одну петлю

убавка – 2 пссн, 2 ссн или 2 сбн
провязать вместе

Голова-туловище (1 деталь) Белой нитью вязать по спирали полустолбиками с накидом.

1 ряд: 8 пссн в кольцо амигуруми или набрать 2 вп и вязать 8 пссн во вторую петлю от крючка.

2 ряд: (прибавка) – 8 раз (16)

3 ряд: (1 пссн, прибавка) – 8 раз (24) [показать]

4 ряд: (2 пссн, прибавка) – 8 раз (32)

5 ряд: (3 пссн, прибавка) – 8 раз (40)

6 ряд: (4 пссн, прибавка) – 8 раз (48)

7 ряд: (5 пссн, прибавка) – 8 раз (56)

8 ряд: (6 пссн, прибавка) – 8 раз (64)

9 ряд: (7 пссн, прибавка) – 8 раз (72)

10 ряд: (8 пссн, прибавка) – 8 раз (80)

11-21 ряды: 80 пссн

22 ряд: (8 пссн, убавка) – 8 раз (72)

23 ряд: (7 пссн, убавка) – 8 раз (64)

24 ряд: (6 пссн, убавка) – 8 раз (56)

25 ряд: (5 пссн, убавка) – 8 раз (48)

26 ряд: (4 пссн, убавка) – 8 раз (40)

27 ряд: (3 пссн, убавка) – 8 раз (32)

28 ряд: (2 пссн, убавка) – 8 раз (24)

29-32 ряды: 24 пссн

33 ряд: (3 пссн, прибавка) – 6 раз (30)

34 ряд: (4 пссн, прибавка) – 6 раз (36)

35 ряд: (5 пссн, прибавка) – 6 раз (42)

36 ряд: (6 пссн, прибавка) – 6 раз (48)

37-44 ряды: 48 пссн

Нужно вставить в шею

[показать]


Для тапочек Вам понадобится 3 часа свободного времени, 150-250г шерсти, кусок полиэтилена для шаблона, мыло, вода, ножницы, скалка, сеточка, бамбуковый коврик (необязательно), полотенце, терпение, радужное настроение (обязательно):))

хорошо бы перед валянием- из шерсти, из которой будем валять, свалять небольшой квадратик, предварительно померив его перед валянием и уже свалянный и рассчитать, насколько этот сорт шерсти уваливается и только тогда сделать шаблон будущих тапочек. Будем валять сразу две тапочки, так что шаблон двойной.

Итак- Волшебные тапочки начинаются с закорючек:)) в конце будущих закорючек обязательно оставить метёлочку :), чтобы закорючки твердо привалялись к тапочкам. Уже свалянные закорючки ложим на место и раскладываем шерсть.
[показать] [показать]


не забываем каждый её слой ложить перпендикулярно друг другу. У меня получилось так:

Шторы и перегородки из пластиковых бутылок



текст: Варвара Еремеева

Не выбрасывайте пластиковую упаковку — это ценный декоративный материал! Штора, перегородка и даже светильник - все это можно сделать из пластиковых бутылок.

Роль перегородки — зонировать помещение. С этой задачей легко справятся перегородки, сделанные из донышек пластиковых бутылок.

Эта до гениального простая идея пришла в голову дизайнеру Мишель Брэнд (Michelle Brand) из Манчестера. В 2007-м она даже получила награды от экологов за предметы, которые можно сделать из пластиковых бутылок. Представляем несколько ее идей.

Чтобы сделать точно такую же перегородку вам понадобится большое число пустых пластиковых бутылок, острый макетный нож и ножницы, моток проволоки для бисероплетения, чистый песок и сковорода.



шаг 1. Отрезаем донышко бутылки при помощи макетного ножа.

шаг 2. Убираем заметные неровности при помощи ножниц.

шаг 3. Насыпаем песок на сковороду, накаляем его на печи.

шаг 4. На несколько секунд погружаем в раскаленный песок край обрезанной бутылки. Таким образом обрезанный край становится гладким и аккуратным. Остается лишь соединить элементы при помощи тонкой проволоки.

По аналогичному принципу можно изготовить пластиковые шторы. Выбирайте — цельное полотно или собранное таким образом, чтобы закрывать лишь часть окна.





 

[501x500]

[400x400]