Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
[400x532]Сегодня японский массаж обретает все большую популярность. Уникальные техники позволяют сохранить красоту и молодость самостоятельно, в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим процедурам косметологов и массажистов.
Сейчас, в преддверии весны, нам так хочется сделать все, чтобы в полной мере радоваться первым солнечным лучикам. А для этого нужно просто не лениться и освоить несколько движений, предлагаемых удивительной практикой самомассажа лица "Цоган", с которой я и предлагаю вам ознакомиться прямо сегодня.
Для начала вам нужно будет только небольшое зеркало, чтобы прямо перед компьютером разучить движения самомассажа. Это займет всего 6 минут вашего времени. Согласитесь, это немного, чтобы запомнить и применять затем всегда и везде данные манипуляции, возвращающие нашей коже здоровье, красоту и молодость.
Не забудьте удалить косметику перед массажем, очистить лицо и обильно нанести жирный крем, чтобы предотвратить излишнее растяжение кожи. Будьте всегда красивыми и счастливыми!
Серия сообщений "упражнения, самомассаж":
Часть 1 - Массаж Самомассаж. Лицо без морщин
Часть 2 - Подтяжка лица и шеи при помощи простых упражнений.
...
Часть 28 - Комплекс утреннее пробуждение
Часть 29 - Полчаса в день для красоты и здоровья
Часть 30 - Овладей техникой Японского самомассажа лица!
Это цитата сообщения Anyuta-UA Оригинальное сообщение
Идеи для вязания
Картинки увеличиваются
[показать] 
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
НЕОБЫЧНЫЙ ПУЛОВЕР С КОРОТКИМИ РУКАВАМИ СПИЦАМИ
[показать]
Размеры (немецкие): 36/38
Для вязания пуловера Вам потребуется
пряжa "Osiris" от SCHOPPEL WOLLE (35% хлопок, 35% акрил, 30% вискоза, длина = 170м/50г) 200 г бирюзово-меланжевого цвета номер 2000R и 150 г бирюзового цвета номер 5080;
спицы и круговые спицы номер 3,5; крючок номер 3.
[показать] 
[показать]
[показать] 
[показать]
http://www.vjazhi.ru/
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
Джемпер Artesano Aran
[показать]Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение
Элегантный белый пуловер.
[627x700]Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение
Кремовый ажурный джемпер с укороченным рукавом (спицы).
Это цитата сообщения Anyuta-UA Оригинальное сообщение
улучшение овала лица
Как же надолго улучшить овал лица? Как подтянуть обвисшие щеки, а впалые – сделать упругими?
Есть более действенный способ улучшить овал лица, но этот способ требует времени, сил и терпения. Если вы хотите получить гарантированный, проверенный временем результат – выберите упражнения для овала лица.
Прежде всего запомните: овал лица ухудшается из-за того, что щеки теряют тонус. Подобно двум парусам, они начинают обвисать, из-за чего щеки западают, а овал лица ухудшается.
Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение
[сурья намаскар / чандра намаскар]
Я немного поленюсь и расскажу об этих прекрасных комплексах "чужими словами". Сурья Намаскар уже давно заменила мне зарядку и настоятельно рекомендую ее попробовать всем! Даже ради того, чтобы прочувствовать то прекрасное ощущение, когда заспанные тяжелые мышцы пробуждаются, потягиваются и наполняются энергией. С Чандра Намаскар я работаю очень редко и осторожно, по ощущениям. Но это мои личные пунктики. Хочу Вам помимо хорошей цитаты Лаланы и чудных иллюстраций дать ссылки на подробные описания практик и в конце похвастаться забавнейшим видео, которое просто обязательно к просмотру!
[400x600] 
[400x600]Как можно увеличить женскую мистическую силу? Существует много способов, я расскажу об очень простых. Я говорила на прошлых лекциях о таком йогическом комплексе как Сурья Намаскар. Так же очень популярен раньше был комплекс Чандра Намаскар. Если Сурья Намаскар – это поклонение Солнцу, то Чандра Намаскар – это поклонение Луне. Чандра Намаскар отличается от Сурьи Намаскар. Сурья Намаскар больше тонизирует тело, а Чандра Намаскар действует на нервную систему, на ум. С энергией Луны главное не переборщить, если женщина увлечется получением лунной энергии, то ум может выйти из под контроля, могут появиться психические заболевания. Если женщина в меру будет делать Чандра Намаскар перед сном, то она получит благо, потому что Чандра Намаскар благотворно влияет на нервную систему, успокаивает и тонизирует мягче, чем Сурья Намаскар.
• подробное описание Сурья Намасаскар: ссылка
• для детишек - Древнеславянская йога: ссылка
• подробное описание Чандра Намаскар: ссылка
• отличные посты Нади: ссылка и ссылка
Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение
Текстовые рамочки - 3шт
|
|
Это цитата сообщения Ananta Оригинальное сообщение
Вся грамматика английского он-лайн
Все это есть у каждого дома на бумажных носителях. Мне кажетя, что вариант он-лан намного удобнее и всегда под рукой:)
Всем, кто осваивает английский язык посвящается...
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Священное Приглашение Своему Истинному Возлюбленному:
Священное Приглашение Своему Истинному Возлюбленному:
1. Я посылаю в глубине своего сердца и сознания это Святое Приглашение своей Священной Половинке. Я зову тебя, моя
Истинная Любовь!
2. С тобою мы Единое, ПОЛОВИНКИ друг друга....Я зову тебя, Возлюбленный, я готова к встрече...
3. Мы уже резонируем в прекрасной гармонии, как прежде... у Начала Начал... Я верю в это... Я чувствую это... Я зову тебя,
Радость моя...
4. Мы в нашем Единстве – Чисты и Совершенны, как Священная Любовь Бога... Я зову тебя, Сердце мое...
5. Мы любим друг друга в реальности целую Вечность... Наша Любовь существует всегда...
6. Наша Любовь существует во имя служения Любви, служения Единству, и служения Творцу нашему.
7. Я искала тебя во внешнем мире годы и годы. Я теперь знаю, что ты ждешь Зов Моего Сердца! Я зову тебя в глубине себя,
Счастье мое! Я ищу тебя в сердце своем, в мире чистоты и целомудрия... я готова к встрече...
8. Я ежедневно очищаю сердце свое как Алтарь, в котором место для тебя, Любовь моя!
9. Мое сердце заполнено только Божественным Светом и Любовью, оно готово к встрече с тобой!
10. Все границы между нами растворяются...
11. Все расстояния между нами исчезают...
12. Все препятствия между нами тают на глазах...
13. Мы стремительно приближаемся друг к другу идя по Духовному Пути, идя к Богу...
14. Мы приближаемся друг к другу, приближаясь к своему Высшему Я, к своей истинной природе.
15. Я осознанно иду по Духовному Пути и я знаю, что я иду на встречу Тебе, Любовь моя!
16. Я ищу тебя не на улицах, не в городах и селах. Я нахожу тебя в процессе Самореализации.
17. Двигаясь к Богу, я устремляюсь к тебе.
18. Я знаю, что чем мы ближе к истинной и цельной природе своей, тем мы ближе друг к другу...
19. Наша любовь сжигает все наши несовершенства как Священный Огонь Творца. Мы устремляемся друг к другу
очищенными, цельными, истинными...
20. Наша Любовь уже соединяет нас сквозь все земные расстояния. Мы готовы к встрече в этой жизни, на планете Земля!
21. Наша Любовь существует вне времени, пространства и дуальности. Она - священная природа Творца, существующая в вечности...
22. Наша Любовь существует в Вечности и ее источник - Творец!
23. Творец! Я готова к любым изменениям сознания, мировоззрения, обстоятельств, чтобы стать достойной Священной Встречи
с Возлюбленным Моим! Веди меня на Пути!
24. Истинный Возлюбленный Мой! Наше Единство- вечно.
25. Я позволяю себе принять бесценный Дар Творца – Священную Встречу с Тобой, Возлюбленный мой!
26. Наша Любовь всегда объединяла нас и я готова сейчас встретиться с тобой.
27. Я отпускаю с благодарностью весь мой прошлый опыт отношений. Я училась любить через радость, боль, находки и потери.
28. Я прощаю всех и я прощаю себя! Я благословляю свое прошлое - это мой опыт и мое богатство, которое бесценно.
29. Я умею любить! Я умею любить безусловно! Прими любовь мою, Возлюбленный мой!
30. Возлюбленный мой! Я принимаю свою Целомудренность, Верность и Веру как путь к Тебе.
31. Мы Едины в слиянии наших Мужского и Женского Начал... Я сдаюсь тебе, мой мужчина! Я готова к встрече с тобой сейчас,
я - твоя в сердце своем...
32. Я радостно и трепетно принимаю свою Женскую роль, свое Женское Начало...
33. Я легко отказываюсь, очищаюсь и освобождаюсь от мужских черт характера и тенденций мыслить и действовать по-мужски.
Я осознаю, что развила их в себе из страха отделенности от тебя.
34. Наши сердца, дух и интуиция приведут нас друг к другу самым коротким путем...мы скоро встретимся, Любовь моя Единственная...
35. Я встречу тебя цельная, духовная, радостная, любящая Женщина-богиня. Я жду тебя, мой Бог!
36. Я знаю, что вибрация моей Любви найдет тебя и ты услышишь Зов Моего Сердца, где бы ты ни был...
37. Я верю, что мы встретимся очень скоро...
38. Я праздную приближение нашей встречи!
39. Каждый день я живу как Невеста твоя - красивая, целомудренная, таинственная, любящая, верная, радостная, принимающая мир с благодарностью и любовью.
40. Я служу Любви нашей и Творцу в каждой мысли своей, в каждом слове своем, в каждом действии.
41. Я
|
|
|
|
[показать]
[показать]
Маска для волос , которая буквально за одну ночь улучшит их состояние - сделает послушными и блестящими.
Сделайте компресс из теплого оливкового масла с таким же количеством лимонного сока.
Смесь наносят на влажные волосы, слегка втирают в кожу головы и укутывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем.
Смывают маску шампунем.
Лучше оставлять эту маску на ночь.
Будьте здоровы !
[показать]Думаю, что после череды праздников у многих появилось желание сделать талию более стройной и менее заметным появившийся целлюлит.
В этом поможет горчичное обертывание.
Горчичный порошок смешайте с медом в пропорции 2:3, нанесите на проблемную зону массирующими движениями,затем оберните в пищевую пленку и укутайтесь теплым пледом. Через 40 минут примите душ.
Делать горчичные обертывания можно раз в 2–3 дня в течение месяца. Однако, если у вас есть проблемы с сосудами, видны капиллярные сеточки или варикозные вены ,от обертываний лучше отказаться.
Будьте здоровы и красивы !!!