Британский фотограф Шэрон Джонстон (Sharon Johnstone), ползая на коленках, фотографирует мох, травинки, лепестки и листья, усыпанные жемчужными капельками росы или дождя.

Этот маленький мир внутри мира большого дарит ей невероятное наслаждение, покой и вдохновение для творчества. Любимое время для съемок — раннее утро, когда ласковые солнечные лучи нежно и несмело золотят, серебрят и поджигают крохотные капельки на растениях.

Несмотря на то, что Шэрон с детства увлекалась фотографией, учиться отправилась все же по совершенно иной специальности. Британская художница и фотограф окончила университет креативных искусств, получив специальность гравера. Но это занятие быстро ей наскучило. Тогда-то британка и занялась вплотную своим давним увлечением, превратив фотосъемку из хобби в профессиональное занятие.

[600x399]

[600x398]

[600x400]

[600x399]

[600x400]

[600x400]

[600x400]

[600x400]

[600x399]

[600x396]

[600x364]

[600x389]

[600x400]

[600x361]

[показать]

Фаворит среди салатов у доброй половины женского населения. Да и мужская, когда пробует, не остается равнодушной. Не смотря на присутствие рукколы в салате, изобретение абсолютно русское. Он очень красив на праздничном столе (и кстати, полезнее своих майонезных братьев) и удобен в качестве легкого ужина.

Ингредиенты:

сырые замороженные креветки - 800 гр (вес без голов);
руккола - 100 гр;
пармезан - 150 гр;
помидоры черри - 200 гр;
оливковое масло - 4-5 ст.л;
перец чили - 1 шт;
чеснок - 4-5 зубчиков;
соль, свежемолотый черный перец - по вкусу;

Креветки настоятельно рекомендую покупать именно замороженные сырые, т.е. серого цвета. Многие не знают, что большинство видов креветок продаются уже вареные. Так вот, успех салата во многом зависит от креветок. Если вы не найдете таки серые креветки, купите тигровые вареные, разморозьте и по рецепту в масле прогрейте их буквально минуту, иначе они станут резиновыми.
Размораживаем креветки и очищаем их от панцирей. Я оставляю хвостики, чтобы пальчиками за них хвататься в процессе поедания. Дело ваше.
Разрезаем перец чили и чистим его от семян. Чистим чеснок.
Разогреваем в большой сковородке оливковое масло и кидаем в него перец чили и чеснок. Жарим их 2-3 минуты до появления золотинок, затем выбрасываем.
А в масло отправляем наши креветки. Они моментально начнут розоветь. Долго мы их жарить не будем, чтобы они не стали резиновыми.
Пока подготовим остальные продукты. Помидорки режем пополам.
Моем рукколу.
На порционные тарелки или в салатник раскладываем рукколу и помидоры.
С креветками история такая - мы не должны их передержать, но при этом не допустить, чтобы они были сырыми. Как только они свернулись колечками, выключаем. Даем слегка остыть, минут 5.
Выкладываем креветки поверх рукколы с помидорами и поливаем маслом со сковородки. Посыпаем салат тертым пармезаном и подаем.

Приятного аппетита!

[300x150]

Шведский миндальный торт известен также как торт Оскара II, названный так в честь любимого народом короля, который любил этот торт. Основное преимущество торта в том, что его можно приготовить заранее и заморозить.

Ингредиенты:

для миндальной основы:

миндаль - 150г;

сахар - 200 мл;

яйцо (белок) - 5 шт.;

для масляного крема:

яйцо (желтки) - 5 шт.;

сливки (или молоко) - 100 мл;

сахар - 100 мл;

сливочное масло - 175г;

для украшения:

миндаль (стружка или крошка) - 50г.

Для миндальной основы измельчить жареный миндаль.

Отделить желтки от белков. Взбить яичные белки до устойчивой пены, аккуратно добавить сахар, перемешать и продолжать взбивать до блеска (около 3 минут).

Добавить миндаль, осторожно перемешать.

Равномерно распределить половину теста внутри круга, нарисованного на пекарской бумаге (диаметр 24 см) или в разъемной форме, застеленной пекарской бумагой.

Выпекать по одному, чуть ниже средней части духовки при температуре 175 С около 20-22 минут. Сразу же после выпечки перевернуть корж и отделить от бумаги. Дать коржам остыть на решетке.

Для приготовления крема смешать яичный желток, сливки и сахар в кастрюле. Доведите до кипения, постоянно помешивая. Взбивайте энергично и пусть он варится, но не кипит, до загустения. Еще лучше, если вы будете варить крем на водяной бане.

Когда крем загустеет, дайте ему остыть немного, прикрыв емкость с кремом пленкой. Затем добавить понемногу холодное масло, и взбивать до получения однородной массы. Поставить крем в холодильник и дать затвердеть.

Намазать половину масляного крема на корж, накрыть вторым коржом и намазать кремом его. Украсить миндальной стружкой или молотым миндалем. Убрать торт в холодильник минимум на 8 часов.

Приятного чаепития !

[показать]

Ингредиенты:

филе индейки 500 г
мякоть тыквы 200 г
репчатый лук 1 шт.
чеснок 1 зубчик
яйцо 1 шт.
щепотка мускатного ореха
карри по вкусу
майонез 1 ст. л.
измельченные орехи 2 ст. л.

Мякоть индейки мелко порубить острым ножом, переложить в миску. Тыкву натереть на мелкой терке и положить к мясу. Репчатый лук мелко нарезать и добавить к остальным ингредиентам.

Чеснок измельчить и положить в миску. Вбить яйцо. Добавить мускатный орех. Посыпать карри. Положить майонез, посолить и поперчить по вкусу. Всыпать измельченные орехи (грецкий или фисташки). Сформировать котлеты.

В сковороде разогреть растительное масло, выложить котлеты и обжаривать с двух сторон до золотистой корочки. Готовые котлеты положить на блюдо и подать к столу.

Приятного аппетита!

Получается домашний твердый сыр, который хорошо плавится на горячих бутербродах и пицце, а также очень вкусный на бутерброде и в салате. Молоко и творог я использую домашние.

Ингредиенты :

творог - 500гр.;
молоко - 0,5л;
масло сливочное - 40 - 50 гр.;
соль - 0,5ч.ложки;
сода - 0,5 ч.ложки;

Приготовление:

Творог растереть вилочкой в однородную массу и добавить в кипящее молоко. Помешивая довести до кипения и варить на среднем огне 10 минут. Иногда помешивать.
На пустую кастрюлю поставить металлическое сито и застелить его марлей. Вылить содержимое кастрюли. Через 1 минуту марлю поднять, свести концы и осторожно выдавить оставшуюся жидкость.
Быстро перекладываем горячий сыр в пустую кастрюлю, добавляем соль, соду и мягкое масло.
Быстро все перемешиваем. Масса становится пышной. Ставим на маленький огонь и продолжаем перемешивать. Достаточно 0,5-1 минуты. Масса хорошо отстает от стенок кастрюли.
Снимаем с огня и ждем, когда сыр станет такой температуры, что из него руками можно сформировать комок нужной формы. Кладем сыр в форму, смазанную маслом и минут через 20 ставим в холодильник. Через 30 минут сыр готов.
Если сыр варить больше 10 минут, он будет тверже, если варить меньше - сыр будет мягче.
Из указанного количества продуктов выходит 300-350гр. сыра (в зависимости от качества продуктов.)

Приятного аппетита!

[220x216]Каких только косметических средств по уходу за кожей нет в арсенале  у современной женщины. Это и баночки с кремом, флаконы с различными скрабами, пенками, лосьонами и бальзамами.

Я же с недавнего времени решила отказаться от всего этого многообразия, так как моя кожа стала неадекватно реагировать на покупные косметические средства.

Но я не расстраиваюсь, ведь теперь в моем распоряжении находятся разнообразные натуральные средства, из которых я сама, своими руками, готовлю косметические «примочки» для своего тела.

Во-первых, это очень существенная экономия денежных средств, а во-вторых, моя кожа никогда не была столь нежной и мягкой, как сейчас.

Возьмем, к примеру, соль для ванны. Каких только баночек не встретишь в косметических магазинах: яркие расцветки, сногсшибательный запах и куча различных добавок, названия которых, порой, вводят в ступор.

Я обожаю принимать солевые ванны, но каким образом отреагирует моя кожа, после принятия такой ванны,  могу только догадываться.

Поэтому я поступаю по другому. Морскую соль можно купить в любой аптеке, это уже гарантия качества этого продукта. Если что не так, всегда можно обратиться с претензиями. Да и продукт, приобретенный в аптеке, будет экологически чистым, без всяких посторонних добавок. А чего еще нужно нашей коже?

Польза солевой ванны.

Еще несколько лет назад, я и не подозревала, какую пользу нашему телу приносят солевые ванны. Я тогда просто получала удовольствие, так как мое тело полностью расслаблялось и я забывала обо всех негативных мыслях. А какой нежной становилась кожа, после принятия солевой ванны.

Солевая ванна является отличным средством против усталости и стресса, способствует быстрому похудению, улучшает обмен веществ и активизирует регенерацию клеток кожи.

Когда мы принимаем солевую ванну:

— наша кожа становится упругой;

— из организма выводятся шлаки;

— сальные железы очищаются от грязи;

— укрепляются ногти и волосы;

— кожа разглаживается и постепенно исчезает целлюлит;

— улучшается настроение;

— происходит быстрое заживление различных ран и трещинок.

Как правильно принимать солевые ванны?

• Перед тем, как принимать солевую ванну, желательно очистить кожу при помощи скраба для тела.

• Температура воды в ванной должна быть не ниже 35 градусов и не выше 39:

—   если вы будете принимать солевую ванну утром, тогда оптимальная температура ванны будет 35-36 градусов, и не больше 10-15 минут. В это время организм получить шикарный прилив бодрости.

— если вы принимаете ванну вечером, тогда температура  должна быть 37-39 градусов, а время удовольствия не больше 15-20 минут.  Солевая ванна в это время обладает релаксирующим и успокаивающим воздействием.

• Если вы принимаете ванну в косметических целях, то количество соли не должно превышать 300 грамм, а если в лечебных — тогда доза может доходить и до 1 кг. на ванну.

• Солевые ванны можно принимать каждый день, или через день, но количество процедур не должно превышать 15-20 ванн. Затем следует сделать перерыв на несколько месяцев.

• Принимайте ванну за 2-3 часа до сна.

• После того, как вы приняли солевую ванну, ополоснитесь теплой водой, и хорошенько потрите свое тело полотенцем.

• Найдите время для того, чтобы хотя бы 30 минут отдохнуть после солевой ванны.

• После окончания процедуры воспользуйтесь кремом или молочком для тела.

Кому солевые ванны противопоказаны?

Но даже для такой полезной процедуры, как солевые ванны, имеется ряд противопоказаний:

1. Во время острых воспалительных заболеваний;

2. При пониженном давлении;

3. Во время беременности;

4. При тромбозах и эмболиях;

5. При туберкулезе:

6. Если имеются злокачественные образования;

7. При

[217x220]Целлюлит – вещь неприятная. При появлении «апельсиновой корки» многие представительницы прекрасного пола впадают в панику и не знают, за что же хвататься и куда бежать.

Многообразие специальных косметических средств часто не позволяет сосредоточиться и выбрать правильный метод борьбы с целлюлитом. И мы пробуем одно средство, затем другое, после третье…

В первую очередь необходимо успокоиться, устранить панику и понять, что борьба с целлюлитом должна быть комплексной.

Обвисшая кожа после резкого похудения или дряблость вследствие застоя лимфы не устраняются одним взмахом волшебной палочки. Помимо регулярных физических нагрузок и сбалансированного питания, в домашних условиях отличным методом для устранения целлюлита  (или уменьшения его масштаба) является самостоятельный массаж и антицеллюлитные обертывания.

Для любой из этих процедур необходимо специальное масло от целлюлита. Что это такое, и как его приготовить Вы узнаете из сегодняшней статьи.

 Что представляет собой  масло от целлюлита?

 Антицелюлитное масло – это растительное масло, обогащенное специальными антицеллюлитными добавками. Чаще всего в их роли выступают определенные эфирные масла.

Для приготовления такого масла в домашних условиях можно воспользоваться практически любым базовым (растительным), которое есть в наличие. Это может быть оливковое, жожоба, персиковое, миндальное, льняное масло или виноградных косточек.

Основная функция базового масла – растворить (развести) эфирное. Кроме того, любое растительное масло смягчает и питает кожу, а также способствует разглаживанию кожного покрова.

Эфирное масло от целлюлита стимулируют обмен веществ, помогают очистить организм от токсинов и шлаков, повышают тонус кожи. Они активизируют кровообращение и повышают эластичность кожи.

В качестве антицеллюлитных используют эфирные масла лимона, грейпфрута, мандарина, апельсина горького, фенхеля горького,  полыни, кедра, сосны, можжевельника, бергамота, корицы, лаванды.   Следует помнить, что эфирные масла, несмотря на их эффективность, не используют в чистом виде.

Думаю, нет необходимости перечислять, каким  именно антицеллюлитным воздействием характеризуется каждое из вышеперечисленных масел. Учитывая, что приготовленное масло от целлюлита в домашних условиях должно обладать комплексным воздействием, Кладовая Красоты просто расскажет Вам несколько таких рецептов.

 Рецепты масел от целлюлита в домашних условиях

• Рецепт № 1. Цитрусовая смесь масел от целлюлита.

Как уже упоминалась, за основу можно взять любое растительное масло. К 3-м столовым ложкам базового масла добавляют 3 капли эфирного масла грейпфрута, 3 капли масла лимона, по 2 капли апельсина и мандарина. Масла размешивают и оставляют на некоторое время (10-15 минут) для полного растворения.

В цитрусовом рецепте Кладовая Красоты рекомендует использовать вам миндальное или персиковое  растительное масло. Цитрусовое антицеллюлитное масло используют как для массажа, так и для обертывания.

•  Рецепт № 2. Хвойная смесь масел.

Следуя из названия, Вы, вероятно, уже догадались, из чего будет состоять данное антицеллюлитное масло. Для его [200x220]приготовления к 3-м столовым ложкам базового масла (мы рекомендуем оливковое или масло жожоба) добавляют по 3 капли эфирного хвойного  масла можжевельника и кедра, и по 2 капли масел фенхеля и сосны. Можно добавить 1-2 капли масла полыни (или заменить им масло сосны).

Масла размешивают и через некоторое время используют для массажа от целлюлита.

•  Рецепт № 3. Витаминное масло от целлюлита.

Ну а в этом рецепты мы воспользуемся эфирными маслами лимона, можжевельника, бергамота и лаванды. По 2 капли каждого масла добавляют в масло-основу (растительное масло на ваш выбор). Через 5-10 минут масло готово к применению. Данный рецепт масла хорошо подходит для выполнения процедуры обертывания.

Как видите, в приготовлении и использовании масел от целлюлита в домашних условиях нет ничего сложного. Единственное, что нужно помнить, эфирные масла – продукт концентрированный. При приготовлении любого антицеллюлитного масла (рецепты вы также можете

[220x206]Кофе бодрит и заряжает энергией, и это не подлежит сомнению. А на что способна кофейная гуща, оставшаяся на дне чашке из-под выпитого кофе?

Если вы выливаете её как ненужный осадок, то абсолютно напрасно. Скрабы из кофейной гущи – эффективное средство для очищения и питания кожи. А приготовить такой скраб можно абсолютно для любого участка тела – для нежной кожи лица, для очищения и тонизирования кожи рук или ног, или для борьбы с целлюлитом на проблемных участках бедер или ягодиц.

Скрабы из кофейной гущи эффективны и просты, правда, для приготовления такого средства годится только гуща натурального, а не растворимого кофе. И если Вы – заядлый любитель кофе, представляем Вашему вниманию рецепты скрабов из кофейной гущи для лица и тела.

Скраб из кофейной гущи — народные рецепты

• Рецепт №1. Кофейный скраб для лица для любого типа кожи.

Для приготовления универсального очищающего средства 2 чайные ложки оставшейся гущи следует смешать с 2-мя чайными ложками измельченных овсяных хлопьев. При сухой коже в скраб добавляют 1 столовую ложку жирной сметаны, при жирной – ложку натурального йогурта без добавок.

Полученную массу размешивают и массирующими движениями наносят на лицо. Массируют кожу в течении нескольких минут, после чего ополаскивают лицо водой комнатной температуры.

• Рецепт №2. Кофейный скраб для лица для жирного типа кожи.

В этом рецепте 2 чайные ложки кофейной гущи смешивают с 2-мя столовыми ложками йогурта и 1 чайной ложкой свежего сока лимона. Массируют кожу приготовленным средством несколько минут, в завершении умываются прохладной водой.

• Рецепт №3. Скраб из кофейной гущи  для лица для сухого типа кожи.

Также простой рецепт, в которой кофйную гущу смешивают ни с йогуртом или сметаной, а с жирным творогом в соотношении 1:2 (1 часть гущи, 2 части творога).

Если творог домашний, и вы уверены в его качестве, подойдет такой скраб и для чувствительной кожи (не чаще 1-го раза в месяц). При этом концентрацию кофейной гущи следует снизить до соотношения 1:3 или 1:4.

Для получения питательного воздействия в скраб можно добавить 1 чайную ложку миндального масла и тщательно размешать перед использованием.

• Рецепт №4. Простой кофейный скраб для тела.

Самый простой скраб для тела из кофейной гущи можно приготовить, добавив немного гущи в Ваш обычный гель для душа. На 1 чайную ложку геля достаточно 2-3 щепотки кофейной массы. Полученный скраб  поможет очистить кожу, отшелушив ороговевший слой клеток. Кожу массируют с помощью скраба в течение 5-8 минут.

• Рецепт №5. Медово-кофейный питательный скраб для тела.

В этом рецепте Кладовая Красоты предлагает смешать Вам 1 столовую ложку натурального меда, 1 чайную ложку растительного масла (оливкового или миндального) и 2 чайные ложки кофейной гущи.

Компоненты скраба тщательно размешивают перед использованием. Кожу массируют в течении 5-15 минут (в зависимости от того, массируете ли Вы конкретный участок тела или все тело). Ополаскивают под душем.

• Рецепт №6. Антицеллюлитный скраб из кофейной гущи для тела.

В основе этого анитцеллюлитного средства – кофейная гуща и морская соль, смешанные в пропорции 2:1. Для придания скрабу более жидкой консистенции при сухой коже в него добавляют 1 столовую ложку сметаны, при жирной – ложку йогурта.

Распаренную кожу массируют в течении 8-12 минут осторожными движениями, чтобы не травмировать кожный покров

• Рецепт №7. Антицеллюлитный кофейный скраб для тела с добавлением эфирных масел.

Также простой рецепт, для исполнения которого помимо кофейной гущи и сметаны Вам понадобятся эфирные масла, обладающие антицеллюлитным воздействием.

1 столовую ложку сметаны смешивают с 2 чайными ложками кофейной гущи. При отсутствии сметаны, её можно заменить обычным гелем для душа.

В последнюю очередь в приготовленный скраб добавляют 2-3 капли выбранного эфирного масла. Антицеллюлитные масла – это масла цитрусовых и хвои (любые), а также масла корицы, чабреца, гвоздики, масло герани, мирры, имбиря, розы, лаванды, розмарина и сандала.

Как видите – перечень не маленький, и выбрать масло можно на любой вкус.

Источник : Кладовая красоты

[250x188]

Кофейные зерна имеют необычайно вкусный аромат. Может именно из-за этого я и стала заядлой кофеманкой.

Вопреки расхожему мнению, кофе все таки приносит нашему организму огромную пользу. Думаю, что никто не будет спорить с тем, что натуральный кофе улучшает психическое состояние, снижает риск возникновения стрессов и депрессий, повышает физическую активность, улучшает пищеварение... Этот список можно еще долго продолжать, но сейчас я хочу поговорить немного о другом.

Ведя активную борьбу с целлюлитом, я стала замечать, что во многих антицеллюлитных средствах используется кофе.  Да, если пить много кофе, то целлюлит неизбежно будет появляться на нашем теле, но с другой стороны, кофеин является отличным помощником в борьбе с этим самым целлюлитом.  Вот такой вот парадокс.

Зачем тогда использовать дорогостоящие  препараты, когда можно сделать гораздо эффективнее средство своими руками на основе натурального кофе.

Во время воздействия кофеина на кожу, пораженную целлюлитом, начинает усиливаться кровообращение, в результате чего жидкость и натрий очень быстро выводятся, а вот калий наоборот начинает гораздо активнее проникать в жировые клетки. И когда мы активно растираем проблемные места кофейным скрабом, у нас заметно повышается циркуляция крови и целлюлит попросту начинает расщепляться.

А еще кофеин способен сокращать и сжимать наши сосуды и благодаря этому можно еще и  избавиться от варикозного расширения вен.

Народные рецепты кофейных скрабов от целлюлита.

1.  Кофейный скраб от целлюлита « Поднимаем настроение». [250x207]

3 ст. ложки молотого кофе смешиваем с 3 ст. ложками морской соли (можно заменить ее сахаром) и добавляем 3-4 капли оливкового масла. Перед тем, как приступить к процедуре, нужно 5-10 минут полежать в горячей ванне, для того, чтобы раскрылись поры. Готовым скрабом массируем проблемные участки кожи в течении нескольких минут. После окончания процедуры примите душ и воспользуйтесь любимым лосьоном для тела.

2.  Скраб от целлюлита на основе натурального кофе

Молотый кофе (можно использовать кофейную гущу) смешиваем с любимым гелем для душа, и принимая ванну или душ, хорошенько массируем получившимся скрабом проблемные места. Только постарайтесь подобрать гель для душа с нейтральным запахом, иначе смешение ароматного кофе и какого-нибудь еще более ароматного геля может привести к полному отвращению.

3.  Кофейная маска-скраб против целлюлита.

Если вы только что выпили свежесваренный натуральный кофе, не выбрасывайте оставшуюся кофейную гущу. Ее можно использовать для того, чтобы приготовить эффективную маску от целлюлита.

Вначале разведем в теплой минеральной воде глину, до консистенции сметаны, и добавляем в нее такое же количество кофейной гущи. После того, как мы приняли ванну и распарили проблемные места наносим на них массажными движениями маску-скраб и оставляем на 1 час. Смываем теплой водой.

4. Жгучий скраб от целлюлита с натуральным кофе.

Кофейная гуща — это конечно же хорошо, но натуральный кофе в зернах будет гораздо эффективнее. Для того, чтобы приготовить жгучий скраб от целлюлита нам понадобится 100 грамм кофейных зерен (еще лучше если вы найдете зеленые кофейные зерна, так как они гораздо эффективнее жаренных), перемалываем их в пыль, добавляем 30 мл. настойки жгучего перца (ее можно приобрести в любой аптеке) и если смесь получилась суховатой можно добавить немного оливкового масла. Готовую смесь кладем в банку и ставим в темное место на 1 неделю.

Применяем этот скраб во время купания. Наносим его массажными движениями на проблемные места и растираем 5-10 минут, пока не

[220x210]Проблема излишней потливости  рук беспокоит очень многих людей на планете. Из-за этого они начинают испытывать дискомфорт, ведь при малейшем волнении их руки покрываются капельками пота. Это мешает им в работе, в личных отношениях и порой такое состояние может перерасти в фобию, и выйти из него сможет помочь только психолог.

Почему руки потеют?

Повышение потливости рук может быть из-за ряда причин:

— нарушение деятельности щитовидной железы;

— инфекционные болезни;

— туберкулез;

— болезни центральной нервной системы;

— период полового созревания.

Если у вас сильно потеют ноги и руки, обратитесь  к врачу. Он вас обследует и даст рекомендации. Если же у вас нет возможности посетить опытного врача, попробуйте воспользоваться народными средствами от потливости рук.

Если потеют руки — народные рецепты.

• Молочная ванночка с дубовой корой от излишней потливости рук.

Самое известно средство от потливости рук — дубовая кора.

Налейте в кастрюлю 1 стакан молока и поставьте на плиту.Добавьте  в молоко  1 ст. ложку дубовой коры и варите ее в течении 30 минут.

Готовую смесь процеживаем и разбавляем немного теплой водой. Затем в готовый раствор опускаем руки и держим их 20-30 минут.

Процедуру следует повторять каждый день до тех пор, пока руки не перестанут потеть.

• Ванночка из дубовой коры от потливости рук.

2 ст. ложки измельченной коры дуба заливаем 1 литром воды,  ставим на медленный огонь и кипятим его в течении 30 минут.

Затем готовый отвар процеживаем, разбавляем немного водой, добавляем 1 ст. ложку яблочного уксуса и опускаем в него руки на 15-20 минут.

• Ванночка для рук с яблочным уксусом.

Пол литра воды наливаем в небольшую чашку, добавляем 5 ч. ложек яблочного уксуса и опускаем в готовый раствор руки на 15-20 минут.

• Травяная ванночка от потливости рук. [207x220]
  

Возьмем по 1 ч. ложке коры дуба и травы зверобоя и зальем их  2  стаканами кипятка. Затем ставим смесь на огонь и кипятим 10-15 минут.

Готовый раствор процеживаем, разбавляем его 2 ст. ложками яблочного уксуса и опускаем руки на5-10 минут.

• Ванночка с солью от потливости рук.

В одном литре воды растворяем 1 ст. ложку соли и опускаем туда руки на 10-15 минут.

Солевые ванны для рук — прекрасное и элементарное средство от потливости.

• Если потеют руки — поможет глицериновая мазь.

Чтобы приготовить мазь от потливости рук, нам понадобится 2 ст. ложки глицерина, 1 ст. ложка лимонного сока и 1 ст. ложка спирта.

Все компоненты хорошенько перемешиваем и наносим готовый раствор на руки после каждого мытья.

Если приведенные выше советы вам не помогли, тогда не откладывая в долгий ящик, обратитесь к врачу.

Источник : Кладовая красоты.

[240x232] Очень часто люди сталкиваются с тем, что в жаркую погоду у них   начинают сильно потеть ноги.

Эта проблема усугубляется еще и  тем, что появляется неприятный запах, мозоли, трещины.

Многие начинают комплексовать по этому поводу.

И вроде человек полностью здоров, никаких явных проблем не испытывает, но ноги у него от чего-то очень сильно потеют.

Причины, которые вызывают повышенную потливость ног

— Выбор обуви: это может быть или слишком закрытая, или очень тесная, или некачественная дешевая обувь.

— Носки из синтетики.

— Нет надлежащего ухода за ногами.

— Чрезмерная эмоциональность, стресс.

— Кожные заболевания ног. Чаще всего — это грибок.

— Сильные физические нагрузки.

— Нарушения в эндокринной системе.

Какой требуется уход за ножками?

Наши ножки нас кормят. Каждый день они подвергаются сильной нагрузки, и поэтому мы должны особенно тщательно за ними ухаживать, холить и лелеять.

— Ноги нуждаются в ежедневном уходе. Мыть их нужно, как минимум, два раза: утром и вечером. Лучше всего мыть ноги в прохладной воде и с мылом, после чего вытереть их насухо.

— При выборе обуви ориентируйтесь не на красоту, а на удобство. Обувь должна быть по размеру и из натурального материала.

— Старайтесь не перегружать ноги. Почаще давайте им отдыхать.

— Как можно чаще ходите без обуви, босиком, особенно летом.

— Зимой одевайте или хлопчатобумажные носки, или шерстяные.

Народные рецепты против потливости ног

Кора дуба.

1. Кору дуба следует растолочь очень мелко. Перед сном наполнить порошком носки, одеть их на ноги и лечь спать. Эту процедуру следует выполнять каждый день. Через неделю вы заметите, что потливость ног заметно уменьшилась.

2. 100 г. коры дуба залить литром воды и поставить на небольшой огонь, примерно на 30 мин. Делать из этого отвара ванночки для ног.

3. 1 чайную ложку коры дубы залить стаканом кипятка. Минут через пять добавить сок ½ лимона. При помощи тампона протирать этим отваром ноги.

4. 5 г. коры дуба, 5 г. полевого хвоща, 5 г. листьев березы залить одним стаканом кипятка. Из этого настоя делать ванночки для ног.

Лимонный сок.

Потливость ног можно уменьшить, если каждый день протирать ножки лимонным соком.

Отвар из мяты.

Это еще оно очень эффективное средство. Чтобы его приготовить нужно залить 1 ст. ложку мяты 1 стаканом кипятка и дать настояться минут 30. Процеженным отваром протирать ноги 1 раз в день.

Шалфей.

1. Листья шалфея следуем мелко нарезать, или потолочь. Залить 1 ст. ложку листьев 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут. Из готового настоя делать ванночки для ног. Этот настой можно принимать и во внутрь по 1 столовой ложке несколько раз в день, в течение 2-х недель.
2. 50 г. шалфея и 50 г. крапивы залить 3 литрами кипятка. Дать настояться 30 минут. В этой ванночке держать ноги 15 минут.
3. В ванночку для ног на 3 литра воды добавить 10 капель масла шалфея. Держать ноги 15 минут.

Борная кислота.

Порошком  борной кислоты каждое утро посыпать между пальцами ног и на стопу, а вечером хорошенько смывать прохладной водой. Через 2 недели начнутся заметные улучшения.

Если хочешь быть здоров- закаляйся!

Есть одно очень хорошее и эффективное средство. Причем оно может помочь не только при потливости ног, но еще и избавит вас от частых простудных заболеваний. Это средство - закаливание. Все что от вас требуется - это каждое утро держать ноги 2-3 минуты в прохладной воде. Начинать следует с температуры 36 градусов и постепенно ее снижать до 20-22 градусов.

Во время активной борьбе с излишней потливостью ног, главное, не переусердствовать. Пот должен выделяться в небольшом количестве для того, чтобы кожа увлажнялась и была эластичной. Как только вы заметили

[220x207]Пот выделяется практически у каждого человека. Это естественный процесс, который защищает наше тело от перегревания, так как испаряющаяся жидкость охлаждает организм. К тому же пот увлажняет нашу кожу и делает ее эластичной.

Это конечно все хорошо. Но бывает и так, что пот начинает выделяться слишком сильно, и человек начинает комплексовать по этому поводу.

Сам пот не имеет никакого запаха, но так как на теле человека имеются бактерии, благодаря потовым выделением их количество увеличивается в несколько раз. И именно они начинают выделять столь неприятный запах.

Конечно, в первую очередь, решить эту проблему помогает гигиена. Но бывает и так, что и тщательный уход за собой не помогает избавиться от запаха пота навсегда. Ведь он может появиться и еще по ряду причин.

Причины появления неприятного запаха пота.

• Неправильное питание и нехватка витаминов;
• Хронические заболевания, поэтому консультация врача просто необходима;
• Генетические особенности;
• Возраст;
• Стрессы, плохое настроение;
• Некачественная одежда;
• Не соблюдение правил гигиены;
• Лишний вес.

Чтобы предотвратить неприятный запах пота, нужно следовать некоторым правилам:

1. Носите одежду только из натуральных тканей;
2. Как можно чаще принимайте душ, или пользуйтесь лосьонами;
3. Ограничьте употребление острой и соленой пищи;
4. Займитесь спортом;
5. Ваша одежда всегда должна оставаться сухой, так как на влажных вещах бактерии развиваются в несколько раз быстрее.
6. Используйте специальные средства предотвращающие запах пота.

Действительно, в настоящее время не сложно найти для себя специальные средства от запаха пота. Но не всегда они помогают. А чаще всего наоборот провоцируют появление неприятного запаха.

А многие врачи, к тому же, считают, что использование антиперспиранта может отрицательно сказаться на здоровье, ведь эти средства забивают поры и не дают коже дышать.

Но помимо промышленных средств, избавиться от запаха  пота могут помочь еще и народные рецепты. Но мой вам совет, прежде чем воспользоваться нашими советами, обратитесь за консультацией к врачу.

Народные средства помогут избавиться от запаха пота. [220x185]

• Содовый раствор поможет избавиться от запаха пота.

2 чайные ложки соды растворите в стакане теплой воды. И получившимся раствором протирайте область подмышек после ванны.

Есть и другой способ применения соды. После того, как вы примите душ, вытрите насухо подмышечные впадины и натрите их содой.

• Отвар коры дуба против запаха пота.

1 ст. ложку коры дуба заливаем стаканом кипятка и ставим раствор на водяную баню на 15 минут. Затем накрываем готовый отвар крышкой и даем настояться в течение 15 минут. После того, как отвар остынет, смачиваем в нем ватку и протираем ей чистые и сухие подмышки.

Этот отвар помогает избавиться и от потливости рук и от неприятного запаха от ног.

• Апельсиновое масло избавит от запаха пота.

Апельсиновое масло — эффективное средство, которое очень быстро помогает избавиться от запаха пота.

Возьмите апельсиновое масло, капните несколько капель на палец и тщательно втирайте его в предварительно вымытые подмышки.

• Настой чайного гриба поможет избавиться от запаха пота.

Чайный гриб - это великолепное средство, которое является природным дезодорантом, помогающим избавиться от запаха пота.

Возьмите 2-3 столовые ложки настоя чайного гриба (желательно чтобы гриб настаивался не меньше месяца) и смешайте его с 1 литром кипяченой воды.

И каждый раз, после душа, ополаскивайте тело готовым настоем.  Настой чайного гриба помогает избавиться от остатков мыла и воздействует на тело, как натуральный дезодорант. предотвращающий появление неприятного запаха.

Настой чайного грибы великолепно справляется и с потливостью ног. Достаточно лишь протирать месячным настоем

С наступлением лета у меня на ногах постоянно образуются мозоли. Я очень люблю высокие каблуки, а в жаркую погоду они доставляют массу неудобств. Только отказаться от них очень сложно.

Раньше мои ноги вдоль и поперек были заклеены лейкопластырем. Чего я только не перепробовала, чтобы хоть как-то облегчить свои страдания. Но ничего не помогало, как говорится: — «красота требует жертв».

И я терпела, но однажды решила, что не буду больше мириться с тем, что мои ноги выглядят отвратительно, да еще и причиняют постоянную боль. Вооружившись книгами и опытом своих знакомых, я начала экспериментировать с народными средствами от мозолей на ногах. И вы знает, теперь я напрочь забыла о лейкопластырях, а если появляется малейший намек на мозоль, я сразу же применяю одно из ниже перечисленных средств и все быстро проходит.

А от туфлей на высоких каблуках я так и не смогла отказаться.

Народные средства от мозолей.

• Томатный компресс от мозолей на ногах.

Все, что нам понадобится — томатное пюре, которым следует протирать мозоли утром и вечером до тех пор, пока они полностью не исчезнуть.

• Чернослив с молоком против мозолей на ногах.

Чернослив отделяем от косточек и хорошенько провариваем в молоке. Затем горячий, но не обжигающий чернослив прикладываем к мозолям и держим, пока он не остынет, затем берем другой и снова прикладываем.Процедуру продолжаем в течении получас, ну или насколько хватит терпения.

Это народное средство от мозолей очень эффективно, видимо мозоли очень не любят чернослив так как они очень быстро исчезают.

• Мозоли не любят солевые ванночки. [170x251]

Растворяем 2 ст. ложки соли в 2-х литрах холодной воды и опускаем обе ноги на 15 минут. Такая ванночка поможет снять боль и жжение и хорошо размягчает мозоли, особенно застаревшие.

• Ванночки с марганцовкой помогут ножкам избавиться от мозолей.

В слегка теплой воде растворяем капельку марганцовки, чтобы раствор был слегка розовый, добавляем немного соли и опускаем ноги на 15-20 минут. Через несколько дней мозоли смягчаться, а потом и вовсе исчезнут.

• Ванночка с содой и мылом от мозолей.

В 2-х литрах воды растворяем 1 ст. ложку соды, 1 ст. ложку тертого мыла и 1 ст. ложку нашатырного спирта (можно без него). Опускаем ноги в ванночку на 20 минут.

• Инжир против мозолей на ногах.

Еще одно очень известное и эффективное народное средство от мозолей — инжир.

Возьмем половинку инжира и примотаем ее сочной стороной к мозоли бинтом. Утром боли не уже не будет, а мозоль очень быстро исчезнет.

• Массаж с растительным маслом от мозолей.

После того, как вы хорошенько вымыли ноги, возьмите немного теплого растительного масла, нанесите его на ноги и хорошенько по массажируйте. Если вы будете это делать каждый вечер, перед сном, то мозоли будут постепенно исчезать.

• От застарелых мозолей поможет свежий лист алоэ.

После того, как вы вымыли ноги, возьмите разрезанный лист алоэ и положите его сочной стороной на мозоль. Хорошенько замотайте и оставьте на ночь. На утро мозоль можно будет очень легко счистить.

• От сухих мозолей избавят луковые

[250x206]Любительницы высоких каблуков и красивой, но не очень удобной обуви,  не по наслышке знакомы с такой проблемой, как сухие мозоли на ногах.   Они возникают в результате давления или постоянного трения обуви на кожу ног.  Со временем омертвевшие  клетки скапливаются и образуются ороговевшие слои кожи, или сухие мозоли.

А сколько неприятных моментов доставляют нам эти мозоли.  И боль, и неудобство, и ограничение в выборе открытой обуви на лето.

Так как же избавиться от сухих мозолей? Конечно лучше всего обратиться к врачу, который профессионально оценит вашу конкретную ситуацию и назначит правильное  лечение.

Но у многих, к сожалению, на посещение медицинского учреждения просто нет времени. А некоторые и вовсе считают, что сухие мозоли - это не такая уж и серьезная проблема. Только потом они очень  удивятся, когда в один прекрасный день из-за боли не смогут надеть любимую обувь.

Благодаря тому, что природа подарила нам массу полезных и уникальных средств и при правильном уходе за ногами, мы очень быстро сможем избавиться от сухих мозолей в домашних условиях.

Сухие мозоли на ногах — народные рецепты.

Самое главное правило, которого мы должны придерживаться во время лечения сухих мозолей — это ни в коем случае ничего не отрезать. Иначе можно занести инфекцию, и тогда понадобится операционное вмешательство.

Во время лечения сухого мозоля каждую процедуру следует начинать с размягчения ороговевших слоев кожи. Для этого как нельзя лучше подойдут ванночки для ног.

• Ванночка с мылом и содой для размягчения сухих мозолей.

В тазик наливаем теплую воду, добавляем 2 ч. ложки соды и 2 ч. ложки мелко натертого мыла. Хорошенько перемешиваем и опускаем ноги на 10-15 минут. Когда сухие мозоли размягчаться, аккуратно потрите эти места пемзой.

• Ванночка с солью — эффективное средство от сухих мозолей.

В теплой воде растворите 2 ст. ложки соли и опустите ноги на 15-20 минут. После этого аккуратно  соскоблите размягченные слои кожи.

После того, как сухие мозоли немного размягчились можно приступать непосредственно к их лечению.

Лечение сухих мозолей.

• Лечение сухого мозоля печеным луком или чесноком.

Головку лука, или чеснока запекаем в духовке, размягчаем и накладываем кашицу на сухие мозоли. [220x222]Фиксируем эти места бинтом и оставляем на ночь. Утром смываем теплой водой.

• Алоэ  поможет избавиться от сухих мозолей.

Листочек алоэ хорошенько промываем,высушиваем и разрезаем вдоль на 2 половинки. Влажной стороной прикладываем лист алоэ к сухой мозоли и фиксируем бинтом. Компресс оставляем до утра. Повторяем каждый день пока мозоль не исчезнет.

• Компресс из луковой шелухи — отличное средство от сухих мозолей.

Луковую шелуху выбрасывать не стоит, так как она поможет вам избавиться от сухих мозолей. Для этого складываем шелуху в баночку и заливаем ее уксусом. Накрываем банку крышкой и ставим в темное место на 2 недели. Когда луковая шелуха настоится,  прикладываем ее в несколько слоев на сухие мозоли, перевязываем бинтом и оставляем на ночь.

Если после нескольких недель лечения сухих мозолей народными средствами, они у вас не прошли — тогда  Кладовая красоты настоятельно вам рекомендует обратиться к врачу. Ведь с  мозолями не шутят!

Источник : Кладовая красоты

[показать]Ингредиенты:

Приготовление:

[270x210]У нас на даче есть замечательный яблоневый сад. Только вот урожай из года в год получается какой-то неудачный: яблоки в основном червивые и очень много падалицы. Но моя мама наловчилась делать из непригодных к употреблению фруктов чудесный целительный напиток — яблочный уксус.

До недавнего момента я и не задумывалась о том, что представляет из себя яблочный уксус, и какую пользу организму он может принести, а маму даже и слушать не хотела.  Меня ужасно бесил запах, который стоял на кухне во время брожения яблок.

Впервые пользу яблочного уксуса я оценила во время болезни. У меня раньше были жуткие ангины, и вот как-то раз мама подсунула мне раствор яблочного уксуса с водой и заставила им прополоскать горло. Уже к вечеру мне стало намного легче, а через несколько дней я и забыла про то, что болела.

Но яблочный уксус обладает не только лечебными свойствами. Нам, женщинам, он может стать незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом поможет быстро и эффективно похудеть,  подарит молодость и красоту нашей коже и волосам, избавит от варикоза и сосудистых звездочек.

А вы знаете , что несколько тысячелетий тому назад древние египтяне уже знали о полезных свойствах яблочного уксуса, и даже египетская царица Клеопатра во всю пользовалась этим целебным напитком.

Если вы знаете рецепт приготовления  яблочного уксуса в домашних условиях своими руками, то вы сможете  получить бесценный продукт. Делать его не сложно, зато он не идет ни в какое сравнение с тем, что продается в магазине.

Рецепт яблочного уксуса .

На самом деле, существует множество народных рецептов яблочного уксуса.

Но я хочу остановится на тех способов, которые являются самыми натуральными, и вместе с тем самыми полезными.

• Мамин рецепт яблочного уксуса:

Собранный урожай яблок  тщательно промываем, обрезаем подпорченные места, серединку с семечками можно оставить и прокручиваем яблоки через мясорубку. Затем получившуюся кашу накладываем в бак, или в большой баллон, добавляем мед (мама на 5 литров яблочной каши берет 1 литр меда) и добавляем чистую воду (опять же на 5 литров каши 1 литр воды). Хорошенько перемешиваем, накрываем емкость марлей и ставим бродить в тепло место на 3 недели. Только не забываем по несколько раз в день перемешивать нашу «бражку».

После того, как прошло 3 недели, мы берем марлю и хорошенько через нее процеживаем  нашу смесь. То, что получилось отправляем обратно в емкость и снова добавляем в него мед в таком же соотношении, накрываем марлей и оставляем еще на 3 недели.

Вот теперь яблочный  уксус готов. Его можно разлить по бутылочкам,желательно из темного стекла и положить на сохранение в подвал.

Легкий рецепт яблочного уксуса:

Мелко нарезанные яблоки складываем в емкость и заливаем  горячей водой (60-70 С). Эту смесь ставим в теплое место на 40 дней, не забывая периодически ее помешивать.  Когда уксус будет готов, процеживаем его через марлю и заливаем в бутылки. Такой уксус будет слабенький и очень приятный.

Секреты приготовления яблочного уксуса:

• яблоки должны быть выращены без применения удобрений;
• во время брожения емкость должна находиться в темном (так как солнечный свет препятствует  брожению) и теплом месте (23-28 С)
• при брожении должен быть обязательно доступ кислорода, т.е. необходимы периодические помешивания (1-2 раза в день), а емкость накрывать лучше всего тонкой марлей;
• емкость, в которой будет проходить брожение лучше выбирать из

[220x220]ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС приготовленный в домашних условиях, содержит массу полезных веществ которые особенно полезны женщинам. И грех этим не воспользоваться.

Мы уже говорили о том, что яблочный уксус полезен и для волос, и помогает избавиться от варикозного расширения вен и сосудистых звездочек.

Но сегодня Кладовая красоты хотела бы  рассказать о еще одном чудесном свойстве яблочного уксуса. Дело в том, что он может помочь избавиться от целлюлита — извечной женской проблемы. Ведь этот продукт обладает уникальным свойством — он растворяет жиры.

Яблочный уксус от целлюлита — народные рецепты.

• Обертывания  с яблочным уксусом от целлюлита.

Яблочный уксус от целлюлита — это надежное, безопасное и эффективное средство. А самое главное,  недорогое и доступное каждому.

½ стакана яблочного уксуса смешиваем с таким же количеством воды и начинаем втирать эту смесь в проблемные места. После небольшого массажа берем пищевую пленку и оборачиваем ей проблемные места. Сверху закутываем чем-нибудь тепленьким: можно лечь под одеяло, а можно хорошенько подвигаться.  Пленку снимаем через 1 час, смываем яблочный уксус теплой водой, вытираемся и наносим сверху увлажняющий крем.

• Лосьон на основе яблочного уксуса от целлюлита.

4 ст. ложки яблочного уксуса смешиваем с таким же количеством меда и разбавляем эту смесь ½ стаканом воды. Получившийся лосьон хорошенько втираем в проблемные места в течении 5-10 минут. Смываем через полчаса.

• Антицеллюлитный массаж с яблочным уксусом.

6 ст. ложек яблочного уксуса смешиваем с 2 ст. ложками оливкового масла.  А затем начинаем втирать это средства  массажными движениями в места, пораженные целлюлитом. Можно подключить мочалку, специальные рукавицы или банки. Для того, чтобы вы смогли почувствовать эффект по быстрее, делайте такой массаж несколько раз в день.

• Тесто на основе яблочного уксуса от целлюлита.

1 стакан меда смешиваем с 1 стаканом яблочного уксуса. В получившуюся смесь начинаем потихоньку добавлять пшеничную муку,  пока не образуется мягкое тесто. Готовое тесто накладываем на проблемные места и оставляем на 2 часа.

Источник : Кладовая красоты.

[302x200]Если вы стали замечать, что ваши вены на ногах стали увеличиваться в размере, изменились в форме и стали не такими эластичными, как раньше, появились судороги, боль и чувство тяжести — скорее всего у вас варикозное расширение вен на ногах.

Следить за состоянием своих ног следует с двадцатилетнего возраста, особенно если у кого то из близких уже имеется в наличии эта болезнь.

Если вы начали чувствовать, что с ногами происходит что-то не ладное, например, появилась тяжесть, боль или судороги, то внимательно их обследуйте, или обратитесь к врачу для того, чтобы не запустить болезнь.

Причины возникновения варикозного расширения вен на ногах

• недостаток движения

• долгое стояние на ногах

• плоскостопие

• курение

• ожирение

• тесная обувь и одежда

• беременность

• запоры

• наследственность

Профилактика варикозного расширения вен на ногах

—  нельзя долго сидеть,или долго стоять, почаще меняйте позы

—  не носите обтягивающие чулки и колготки

—  если вы долго сидите, на закидывайте ногу за ногу

—  реже бывайте на солнце, не злоупотребляйте сауной

—  после тяжелого дня постарайтесь немного подержать ноги в приподнятом состоянии

Варикозное расширение вен — народные средства:

• Делаем контрастные ванночки для ног. Для этого в один тазик наливаем терпимо горячую воду, а в другой холодную. Поочередно опускаем ноги сначала в один, а затем в другой тазик.

• 1 ст. ложку тертого чеснока (чеснок должен иметь белую шелуху) смешиваем с 2-мя ст.ложками размягченного сливочного масла. Эту смесь наносим на ночь на те места, где имеется варикоз, накладываем сверху пергаментную бумагу и обматываем бинтом. На утро снимаем и смываем слегка теплой водой.

• 250 грамм тертого чеснока смешиваем с 350 гр. меда. Даем настояться в течении 7 дней в темном месте. Принимаем по 1 ст ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течении 2-3 месяцев.

• Этот рецепт очень прост, единственное, лечение затягивается примерно на полгода, зато результат впечатляющий, варикоз практически исчезает.

Все, что нам понадобится — помидоры. Можно использовать и зрелые, и зеленые. Разрезаем их на части, прикладываем к больным местам и обматываем бинтом. Зеленые помидоры следует держать 3-4 минуты, так как можно заработать ожог, а вот спелые можно носить на ногах в течении 4 часов, потом меняем на свежие.

• 2 ст. ложки крапивы заливаем стаканом кипятка и настаиваем в течении 30 минут. Этот настой принимаем по 3-4 ст. ложки 3 раза в день. Месяц пьем — на две недели делаем перерыв.

• Промытые, просушенные и измельченные листья каланхоэ закладываем в пол литровую банку, [156x250]заливаем 70-% спиртом. Ставим банку в темное место на 2 недели, периодически ее встряхивая. Получившимся спиртовым настоем смазываем проблемные места перед сном в течение 4-х месяцев, если ноги сильно запущены.

• Сырой картофель (штук 5) натереть на терке и накладывать его на проблемные места. Соком картофеля можно делать компрессы.

• 2 ст ложки сухой измельченной крапивы заливаем 2 стаканами кипятка и даем настояться минут 40. Принимаем через час после еды по 1/3 стакана 3-4 раза в день.

• Обкладываем свежими листьями

[210x220]Варикозное расширение вен – яркое свидетельство того, что вены не справляются с выпавшей на них нагрузкой.

Транспортируя кровь в направлении снизу—вверх, им приходится постоянно преодолевать силу тяжести, тем самым провоцируя повышенное давление.

Ситуацию усугубляет стоячая работа и длительное ношение каблуков. Именно поэтому, вены на Ваших ногах со временем могут образовывать узлы, вызывающие порою болевые ощущения, а кожа истончается и становится уязвимой.

Официальная медицина утверждает, что хирургическое вмешательство – единственное решение проблемы варикозного расширения вен. Но народная медицина хранит немало секретов здоровья, в их числе есть и такие, которые предотвратят и помогут избавится от варикозного расширения вен. А понадобится для этого обыкновенный яблочный уксус.

Яблочный уксус при варикозе. В чем его польза?

С помощью яблочного уксуса справлялись с проблемой варикоза ещё наши прабабушки. И это не удивительно, ведь уксус обладает удивительным химическим составом и целебным воздействием на организм.

Он содержит немало количество витаминов и нужных минералов (железо, калий, кальций, йод), и при разумном подходе успешно справляется с варикозным расширением вен.

Он незаменим при анемии и улучшает работа кровеносных сосудов. Помимо того, яблочная кислота, содержащаяся в уксусе, способствует накоплению в организме животного крахмала – гликогена, который в свою очередь является альтернативным источником энергии.

Яблочный уксус при варикозе. Способы применения.

Если задаться целью и немного пофантазировать, использовать яблочный уксус можно по-разному: делать компрессы и обертывания, обтирание и полоскания, и даже применять его внутрь, что, кстати, по утверждению некоторых, также оказывается действенным способом в борьбе с варикозом.

Вы можете выбрать один способ, наиболее приемлемый, или чередовать методы борьбы с расширенными венами с помощью уксуса. В любом случае, помните: ожидать молниеносного результата не стоит, лечение может оказаться длительным, но главное – плодотворным.

Способ 1. Натирание яблочным уксусом.

На наш взгляд самый простой способ, не требующий никаких усилий. Дважды в день, утром и вечером, с помощью ватного диска, следует натирать уксусом проблемные участки. Именно этим методом, по убеждению многих знатоков народной медицины, пользовались наши прабабушки.

Способ 2. Уксусные ванночки для ног.

В этом рецепте прохладной водой следует наполнить небольшую емкость (таз, кастрюлю или ванну) до того месте, где на ногах начинается расширение вен. Затем в эту воду добавляют пол литра уксуса и размешивают. Ноги опускают в подготовленную ванночку на 5-8 минут.

В завершении процедуры ноги вытирать не следует, а лучше дать им высохнуть естественным путем, полежав при этом с поднятыми вверх ногами.

Способ. 3. Уксусное обертывание.

Также действенный метод в борьбе в варикозом при ежедневном применении. Для этого кусочек марли или марлевую салфетку тщательно вымачивают в уксусе и, слегка отжав (чтоб уксус не стекал ручьем), прикладывают к проблемному месту. Сразу же фиксирую марлю полиэтиленовой пленкой, и утепляют махровым полотенцем. Обертывание выполняют дважды в день и выдерживают 20-30 минут, также как и в предыдущем рецепте – с поднятыми вверх ногами.

Аналогом этого способа может служить компресс, где салфеткой, смоченной в уксусе, оборачивают ногу в несколько слоев. Лежат с поднятыми ногами до её полного высыхания.

Способ 4. Ополаскивание яблочным уксусом при варикозе.

В данном случае следует приготовить уксусную воду из расчета 1 литр уксуса – на 3 литра воды и ополаскивать приготовленной водой ноги 3-4 раза в день, давая им высохнуть естественным путем. Данный способ оптимально подходит для выходного дня или отпуска, когда нет необходимости куда-либо уходить из дома.

Способ 5. Употребление уксуса вовнутрь.

Ну и напоследок нельзя не вспомнить, что уксусную воду пьют и при варикозном расширении вен. А для этого её приготавливают из расчета: 2 столовые ложки уксуса, стакан воды, 1 чайная ложка меда (по желанию).

Исходя из того, что специалисты рекомендуют выпивать по стакану такого напитка утром натощак и вечером перед сном, Кладовая Красоты не будет акцентировать внимание на этом способе. Уксус, как и любой другой лечебный продукт, имеет свои противопоказания и побочные эффекты (в первую

[217x220]Аромат хвои дарит нам прекрасное настроение и предвкушение чего-то приятного. Хвойным запахом мы обычно наслаждаемся на Новый год. Но праздники быстро проходят, елку в скором времени мы выбрасываем, и с нами остаются только приятные воспоминания до следующего года.

Но мы ведь можем продлить эти приятные минуты, и даже растянуть их на целый год. А помогут нам в этом ароматные хвойные ванны, которые подарят не только восхитительные воспоминания о  зимнем празднике, но еще и помогут улучшить наше самочувствие.

Кстати, если у вас после нового года осталась живая ёлка, то ее иголки можно собрать и засушить, а в дальнейшем использовать для приготовления хвойных ванн.

Польза хвойных ванн:

• Хвойные ванны обладают успокаивающим, расслабляющим эффектом;
• Положительно воздействуют на нервную систему и помогают при головных болях и нервных стрессах;
• Помогает при бессоннице;
• Обладает омолаживающим эффектом;
• Помогают при заболеваниях суставов;
• Полезно тем, кто страдает от лишнего веса;
• Эфирные масла, имеющиеся в хвойном экстракте обладают дезинфицирующим, противовоспалительным и даже обезболивающим действием;
• Хвойная ванна полезна тем, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы:
• Положительно влияет на гипертоников.

Как приготовить хвойную ванну?

Перед тем, как приступить к приготовлению хвойной ванны нам придется приобрести хвойный экстракт. Он продается в любой аптеке, и может быть как в жидком, так и в сухом виде. Иногда  встречается экстракт в виде таблеток. В ванну можно также добавлять и свежую и засушенную хвою, и даже еловую кору.

Хвойная ванна из жидкого экстракта:

[220x204]

Для того, чтобы приготовить ванну из жидкого хвойного экстракта, нам понадобится 100 мл. жидкости на 200 литров воды.

Хвойная ванна из порошкообразного экстракта:

50 грамм сухого хвойного экстракта разводим в 200 литрах воды.

Хвойная ванна из таблеток хвойного экстракта:

На 200 литров воды нам понадобится 1-2 таблетки.

Хвойная ванна из свежей или засушенной хвои:

0,5 кг. хвои заливаем 3 литрами воды, ставим на огонь и кипятим в течении 10 минут. После этого снимаем с огня и оставляем настаиваться на 3-4 часа. Затем хвойный отвар процеживаем и добавляем в ванну.

Хвойные ванны рекомендуется принимать при температуре воды 35-37 градусов и не больше 15 минут.

Ванны рекомендуется принимать через день, а курс процедур 12-15 ванн.

Источник : Кладовая красоты.