Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Очищаемся от шлаков всего за 3 дня:)
[343x418]3 кг за 3 дня
Трёхдневная разгрузочная диета, с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец.
Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.
1 день: вход в голодание
Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.
Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.
Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.
Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).
Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.
Это цитата сообщения NyushaN Оригинальное сообщение
"Не Молитва"
|
Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение
ВИДЕО: РЕЛАКСАЦИЯ - Багамы - Пляжи 5- звуки океана, закат, волны - Нассау
Это цитата сообщения Zosik_K Оригинальное сообщение
Где ты, мама?
Читала и плакала....
|
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Бесплатно тысяча ТВ-каналов у Вас дома
Вчера вечером у меня сломался ТВ, и, хотя я смотрю мало, потребность в "Папиных дочках" у меня, мультиках у детей или футболе у любимого осталась.
Хорошо, что под рукой всегда есть инет и мой любимый, который быстро нашел выход из ситуации.Читать далее
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
5 блюд из любимой селедки
Лодочки из батона с сельдью и яблоками
Селедка - 1 филе
Батон - 1 шт
Сыр на мелкой терке - 200 г
Сваренные яйца на мелкой терке - 4 шт
Кислые яблоки на терке - 2 шт
Майонез, молоко
Зеленый лук, зелень петрушки (укроп, кинза)
Сливочное масло
Филе сельди режем на порционные кусочки и опускаем в молоко, чтобы немного притупить соленость. Режем батон, обжариваем на сливоч. масле с одной стороны. Греночки натираем слегка чесноком. В тарелке смешиваем натертые - сыр, яблоки, яйца + майонез и перемешиваем. Намазываем на гренки полученную смесь. Сверху посыпаем измельченным зеленым луком. Кладем наверх кусочек сельди и посыпаем зеленью петрушки, кинзы, укропа. Наши эксклюзивные греночки готовы к употреблению. Очень красиво и аппетитно смотрятся на столе!
Форшмак, Салат Селедка под грибной шубой, Сельдь запеченная в фольге, Филе сельди в винном соусе
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Необычные салатики! Порадуйте себя!
САЛАТ ИЗ ТУНЦА С ГРЕЙПФРУТОМ
400 г консервированного тунца,
0,5 грейпфрута.
1 банан,
3 яйца, сваренных вкрутую,
3 ст. ложки майонеза,
25 г йогурта,
1 ч. ложка лимонного сока,
1 ч. ложка сладкого красного перца,
несколько листьев салата, соль.
Разделить рыбу на небольшие кусочки. Грейпфрут разделить на дольки. Банан нарезать кружочками. 2 яйца нарезать кубиками, третье - на 8 частей.
Смешать майонез с йогуртом, добавить соль по вкусу.
Выложить блюдо вымытыми и обсушенными листьями салата, смешать рыбу, яйца, банан, грейпфрут и положить на листья салата. Заправить майонезом с йогуртом. Положить кусочки яйца и поперчить.
Это цитата сообщения ПОЭЗА Оригинальное сообщение
Кёкенхоф.Королевский парк цветов.Голландия.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
FEELING - замечательный сайт с картинками, открытками, блестяшками и анимашками
[показать]FEELING
Гламурные картинки.
Картинки и открытки
Блестяшки «Анимэ».
Люди в картинках.
Картинки и открытки
Картинки «Пейзажи».
Картинки и открытки
Блестящие крылышки.
Блестящие фантазии.
Картинки и открытки
Блестяшки «Эмо».
Блестящие надписи.
Блестящие сердечки.
Блестящие картинки "Картинки мужчины и женщины."
Картинки и открытки
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Блюда для пикника
ШАШЛЫК В ЭКЗОТИЧЕСКОМ МАРИНАДЕ
На 1 кг любого мяса
3 ложки кунжутного масла
3-4 ч. ложки коричневого сахара
1/2 ч. ложки карри
100 мл соевого соуса
черный перец
1/2 чашки рисового вина (можно обычного белого)
2 луковицы
1/2 ч. ложки молотого имбиря (а лучше кусочек свежего корня)
несколько долек чеснока
Инструкции:
Все вышеперечисленное (кроме мяса) смешать в блендере.
Мясо нарезать на порционные куски. Получившуюся смесь вылить на мясо и хорошо перемешать, оставить часа на 2.
Подходит и для мяса, и для рыбы, и для птицы.
Готовить можно на шампурах на мангале, в барбекю.
Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение
Самое красивое женское имя
[412x440]Российские ученые провели исследование, чтобы определить женские имена, которые больше всего нравятся мужчинам. Свыше 50 тысяч добровольцев ответили на вопрос, касающийся самого красивого женского имени. Выяснилось, что мужчины считают более женственными имена: Анастасия, Виктория, Катерина – это тройка лидеров опроса. Сразу за ними идут: Татьяна, Наташа, Ксения. И хотя мужчины называли самые разные имена, именно эти набрали наибольшее количество голосов.
Напомню, ранее ученые выяснили, что тихий женский голос мужчины расценивают как показатель женственности. Для них это является своеобразным "эталоном" женской красоты.
Как считают специалисты, чем нежнее голос, тем более привлекательной женщина кажется мужчине. Тихий и ласковый голос активирует в головном мозгу участки, отвечающие за оставление потомства и мужчина, сам того не осознавая, влюбляется в тихую и спокойную женщину.
По материалам сайта: Yoread.ru
Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение
Ходьба как средство эффективного похудения
[300x300]Быстрая ходьба как средство похудения завоевывает все больше сторонников. Особенно эффективно ходьба помогает похудеть тогда, когда другие энергичные и силовые занятия спортом противопоказаны (например, после рождения ребенка), поскольку хорошо помогает сжечь жиры, но не приводит к травмам и перегрузкам. Занятия ходьбой удобны и для тех, кто просто не любит заниматься спортом или не имеет доступа к тренажерному залу.Но имейте в виду, если вы твердо решили сбросить вес с помощью ходьбы, для достижения видимых результатов желательно ходить каждый день или хотя бы пять дней в неделю.
- Старайтесь ходить как минимум по полчаса в день. Кроме того, хотя бы два раза в неделю нужно уделять ходьбе 45 минут, а один день – ходить по крайней мере в течение часа. Если вам так удобнее, можно разбить часовую прогулку на две получасовых в один и тот же день.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
10 изысканных маринадов для шашлыков + советы!
Маринады:
1. на 5 кг мяса (порезанного порционными кусочками)
- бутылка красного сухого вина,
- 4 лимона (натереть цедру, потом выдавить сок),
- один средний корень свежего имбиря (потереть на мелкой терке),
- бутылка 300 гр соевого соуса,
- 5-6 капель Тобаско,
- базилик, майоран, петрушка (зелень и корень),
- 5 столовых ложек меда,
- 7 столовых ложек оливкового масла,
- 500 гр томатной пасты
Мясо вымешать вместе со всеми ингредиентами и поставить на 5 часов мариноваться в холодильник.
Грандиозные предложения и выгодное сотрудничество предлагает официальный дилер Honda в Москве! Выберите любую модель автомобиля Хонда и отпразднуйте покупку в испанском ресторане, получив скидку! Major Honda заботится своих клиентах!
Это цитата сообщения LVN Оригинальное сообщение
СОС!!! Как оторваться от компа?
|
Тяпочка,Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение
Гадания на любой вкус.
|
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Музыкальные цветы-открытки
[170x] [170x] [150x] [155x] [150x] [160x] [160x] [160x] [120x] [170x] [170x] [180x] [170x] [150x] [150x] [170x]Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение
Интересные и полезные ссылки...
[308x26]Онлайн-переводчик: 51 язык
Твоя моментальная фотография
Вставь свое фото
Создай свой прикольный клип
Возможность самому нарисовать цветок для любимых
Музыкальная фотография
Посмотреть на себя в преклонном возрасте
Ваша фотография на валюте
Фотомонтаж
Выбор баннера, который покажет из каких стран приходят в Ваш блог
[308x26]Цветовые коды в HTML
Самая волшебная Книга
Отчет по Вашему компу
Твоя прошлая жизнь
Создание сердца по своему вкусу
Кнопочка влюблённых
Выбрать свое животное и установить в дневнике.
Создание авторского Аватара ))
[308x26]Это цитата сообщения Галерея_Дефне Оригинальное сообщение
Серебряные разделители
| [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] |
