Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рулетики из баклажан "Хит лета": улетают вмиг! ( R )
Любимая многими острая овощная закуска украсит любой стол. Если обжаривать баклажаны без яйца, то рулетики получатся совсем постными и подойдут вегетарианцам. А тем, кому хочется сократить калории, советую жарить на гриле или запекать баклажаны без добавления масла.
[700x467]
http://irica-summer.livejournal.com/155576.html
Patlıcan Ezmesi + Babaganuş / Баклажановая закуска
У каждой хозяйки в Турции есть свой рецепт этой закуски /пасты или, если хотите можете называть это салатом, кстати так в Турции чаще всего и называют:
Yourtlu Patlcan Salatas - баклажанновый салат с йогуртом, а еще иногда вот так:
Tahinli Patlcan Salatas, с тахиной значит, салат или другими словами популярный на Ближнем Востоке
Babaganu./ Бабагануш
Так вот, рецепт у каждой хозяйки свой - кто кладет лимонный сок и зеленый перец, а кто-то нет,
кто-то добавляет оливковое масло и украшает кунжутом, а кто-то кладет кумин и помидоры, а украшает сумахом.
Но основа всегда неизменна - баклажаны, чеснок, перец и йогурт, хотя...
если делают Бабагануш (на Востоке Турции), то скорее всего будут делать его без добавления йогурта, но с добавление тахинной пасты, конечно.
Вы тоже, можете пробовать для себя добавлять тот или иной ингредиент, пока не найдете свой собственный и любимый вкус этой знаменитой намазки.
http://irica-summer.livejournal.com/179287.html
Ev yapımı Nar Ekşisi /Домашний Гранатовый Соус
Для приготовления понадобятся
Крупные гранаты кислых сортов / iri ekşi Nar
*либо свежевыжатый гранатовый сок.
* для кисло-сладкого соуса возьмите сладкие гранаты.
* если хотите, чтобы получился красивый рубиновый цвет, то не берете гранаты с розовыми зернышками.
* Из 2,5 кг. гранатов получается примерно - 150-200 мл. соуса.
[700x502]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Рыбные рулетики с сыром и чесноком
Хочу поблагодарить
Даже вкук который совсем не жалует рыбу ел и постоянно нахваливал! 
[показать] [показать]Читать далее
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Чернослив для похудения : диета которая работает
Чернослив – сушеный плод сливы черного цвета, имеет
приятный кисло-сладкий вкус. Благодаря замечательным свойствам этого сухофрукта, диета с черносливом позволит за 4 дня похудеть на 2-4 кг. При этом диета не голодная, организм получает на ней необходимые ему полезные вещества.
Чернослив для похудения: почему диета работает?
Сначала разберемся, почему чернослив эффективен для похудения:
• Чернослив хорошо насыщает при относительно невысокой калорийности.
• Высокое содержание пектинов в черносливе позволяет применять его как эффективное средство для очищения кишечника, использовать чернослив при запорах. Регулярное употребление чернослива гарантирует очищение организма от шлаков.
• Чернослив один из рекордсменов по содержанию калия (732 мг на 100 г), калий восстанавливает водно-солевой баланс, нормализует давление. Калий необходим для мышц, в том числе сердечной. Из-за высокого содержания калия чернослив производит легкий мочегонный эффект.
• Также чернослив содержит: фосфор, магний, железо, бета-каротин, витамины группы В, C, органические кислоты.
Как выбрать чернослив?
Чернослив, который принесет организму только пользу:
• не горчит, плод должен быть сладким на вкус, в идеале – с кислинкой.
• имеет насыщенный черный цвет,
• не блестит, чернослив с глянцевым блеском обработан жирами, если вы купили именно такие плоды, надо промыть их особенно тщательно теплой водой.
Диета с черносливом, меню
1-й день:
• Завтрак – яйцо вареное, грейпфрут, чашка черного кофе без сахара и 1-2 шт. чернослива.
• Обед – борщ (без картофеля), ломтик ржаного или зернового хлеба, грецкие орехи – 2 шт., чернослив – 8 шт., чай без сахара.
• Ужин – яйцо вареное, порция рыбы, апельсин, чай.
2-й день:
• Завтрак – кусочек твердого сыра – 30 г, чернослив – 2 шт., кофе.
• Обед – щи, ломтик ржаного или зернового хлеба, 100 г говядины отварной, миндаль – 2-3 шт., чай.
• Ужин – салат из свежих овощей, чернослив – 4 шт., чай.
3-й день:
• Завтрак – ломтик зернового хлеба с нежирной ветчиной и сыром, чернослив – 3 шт., кофе.
• Обед – суп из овощей, ломтик ржаного хлеба, помидор, небольшая картофелина, сваренная в мундире, чернослив – 2 шт., чай.
• Перекус – яблоко, чернослив – 2 шт.
• Ужин – ломтик ржаного хлеба, стакан молока (кефира), чернослив – 5 шт., чай.
4-й день:
• Завтрак – пол стакана хлопьев геркулес с молоком, чернослив – 4 шт., кофе.
• Обед – борщ (без картофеля), ломтик ржаного хлеба, помидор, огурец, чернослив – 2 шт., чай.
• Ужин – ломтик ржаного хлеба с нежирной ветчиной и сыром, 40 г изюма, чернослив – 6 шт., чай.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Фасолька, сельдерей, кабачок... готов похудательный супчик!
свежая или замороженная стручковая фасоль – 100гp.
стебли сельдерея – 100гp.
кабачок - 100гp.
говядина – 100гp.
говяжий бульон – 1л.
морковь – 1шт.
перец – 1шт.
лук – 1шт.
томат – 100гp.
свекольная ботва – ботва 1-ой свеклы
Сельдерей нарезать не очень мелко, говядину порезать кубиками, сделать зажарку на томате из перца, моркови, лука. Отправить в свежесваренный говяжий бульон фасоль, сельдерей, кабачок, мясо, в самом конце приготовления добавить в бульон зажарку и листья ботвы свеклы, после пяти минут кипения добавить специи, суп готов! Для усиления его полезности можно добавить семена кунжута или льна.
Приятного аппетита!
источник
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Напиток "Да здравствует фигура"
[показать]Рецепт напитка взяли из одной передачи, которую ведет турецкий врач. Обратили на него внимание, так как муж поправился, похудеть хочется, а отказаться от шашлыка не может. А какой турок откажется от мяса? Если и вам нужно похудеть, но без вреда для здоровья, заходите и смотрите!
Думаю, рецепт рассчитан на здоровый организм, и если вы все же решите поробовать, а у вас есть проблемы с желудком, то консультация врача не повредит!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мясо по французски.... из фарша - тоже очень вкусно!
Слышу чьё-то разочарованное: "Ууу… как все запущенно… фарш… это, про котлеты и пельмени, да?"
Мясо по-французски с фаршем это упрощенный вариант классического блюда мясо по-французски. Но вкус настолько оригинальный, что для разнообразия стоит сделать. Конечно, если у вас под рукой натуральное мясо, то вряд ли стоит его перемалывать в фарш. А вот, если у вас в холодильнике ждет своего часа мясной фарш, то это блюдо очень подойдет, как оригинальное решение.
Главное помнить и соблюдать основной принцип: подходим к плите с хорошим настроением, и, не переставая, твердим главное кулинарное заклинание: "Ох, щяааа такую вкусняшку состряпаю!!!"
[700x525]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
легкий салат "Цезарь" с курицей, хрустящими сухариками и ароматным соусом
[395x596]
Сегодня в интернете представлено столько рецептов салата Цезарь, что не знаешь, какой Цезарь настоящий. Вот рецепт вкусного салата Цезарь и соуса Цезарь, которые легко можно исполнить дома.
Простой рецепт приготовления популярного ресторанного салата с кусочками курицы и сухарями.
Это салат бесспорно может претендовать на звание одного из самых модных и топовых съестных бестселлеров. Ведь встречают его с огромной радостью повсеместно не зря. Аппетитная красота, элегантность, шик и роскошь в сочетании с изысканным вкусом – это все что присуще этому салату. Чего только стоит лишь благородное происхождение его названия
Основными ингредиентами салата "Цезарь" по этому рецепту являются обжаренные кусочки курицы и сухарики. Также для салата готовится специальная заправка, придающая ему необычный вкус.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Готовим "Обалденный" салат! - Настоящее объедение на зиму!
[500x332]
Да, да именно обалденный, другими словами невозможно описать вкус...
А еще...очень вкусно, оригинально и неизбито!...и БЕЗ уксуса!
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Салат «Французский» (БЫСТРО И ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!)))
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Картофель "ПОХОДНЫЙ" не выходя из дома (самый банальный рецепт)
Картофель, запеченный в духовке, мало отличается по вкусу от запеченного в углях. Мистика!
Удобное в приготовлении, очень вкусное, изысканное блюдо. Аромат при приготовлении – на весь дом!!!
[640x386]
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Желейный торт с лаймом (Очень-очень вкусный и легкий торт без выпечки!!!)))
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Шали, шарфы, палантины, шапочки спицами. Подборка 2.
|
http://www.liveinternet.ru/users/orhideya6868/post160583161/ |
||
Это цитата сообщения Karolina_K Оригинальное сообщение
Мягкий свитер из мохера
Вязание для женщин
Мягкий свитер из мохера
[показать]
[показать]
[показать]Хотите всегда прекрасно выглядеть излучать позитив и успешность, нравится себе и всем окружающим, тогда доверьтесь профессионалам. Салон красоты "АМЕЛИ" в Бибирево и Отрадном предлагает большой выбор современных услуг для красоты и здоровья, в том числе аппаратные процедуры: лимфодренаж, магнитотерапия, биомеханическая стимуляция, лазерно-вакуумный массаж и другие лазерные методики.
