Это цитата сообщения Таня_Ализаде Оригинальное сообщение
Я с тобой
http://www.liveinternet.ru/users/miha4222/post142916177/
ТАК ХОЧУ,, НАВСЕГДА
Но с доверием,видно,беда,
Снова слышу:"Любимый, ты мой?",
"Да",- шепчу ей:"Любимая,да",-
"Я с тобой.".
Ишемическая болезнь сердцаЧто такое ишемия?Ишемическая болезнь сердца занимает первую позицию в рейтинге самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. В переводе с древнегреческого ишемия буквально означает "задерживаю кровь", что указывает на причину болезни - нарушение кровоснабжения сердечной мышцы в результате поражения ее артерий. В большинстве случаев ишемическая болезнь сердца является следствием атеросклероза сердечных сосудов, при котором на внутренних стенках артерий образуются многочисленные жировые бляшки. Эти пробки полностью или частично закупоривают сосуды, затрудняя ток крови и соответственно ухудшая кровоснабжение всех органов. Блокировать артерии могут и тромбы - шарики свернувшейся крови. В результате сердце испытывает своего рода кислородное голодание. Под понятием ишемическая болезнь сердца объединяются такие заболевания, как стенокардия, сердечная недостаточность, нарушения сердечного ритма, хроническая аневризма сердца, инфаркт миокарда, внезапная сердечная или коронарная смерть.В зоне рискаНе так давно ишемическая болезнь сердца считалась сугубо мужской проблемой, поскольку у женщин это заболевание не диагностировалось. На сегодняшний день ишемия поражает как сильную половину человечества, так и прекрасную (в основном в возрасте 40 - 65 лет). А в последнее время ученые заговорили о стремительном "омоложении" заболевания, которое происходит из-за воздействия ряда негативных факторов.В этом списке ожирение не случайно заняло верхнюю позицию. По статистике, тучные люди в 4 раза чаще страдают от ишемии сердца, в том числе инфаркта миокарда, чем худощавые. Вызвано это избытком углеводов, которые, поступая вместе с пищей, вызывают усиленную выработку инсулина. Тот в свою очередь, стимулирует перевод углеводов в жиры, в результате чего уровень плохого холестерина начинает зашкаливать. И это не говоря уже о том, что избыточный вес довольно часто сопровождается сахарным диабетом в скрытой форме и высоким уровнем липидов (жиров) в крови.5 признаков ишемии сердца 1. Приступообразные и кратковременные боли за грудиной или в области сердца. Возникает такое ощущение, словно в сердце вонзилась игла либо кто-то сжал его изо всей силы в кулаке. Чаще всего боль отдает в левую руку, под лопатку, плечо, в шею, нижнюю челюсть. Как правило, такие симптомы дают о себе знать при сильной физической нагрузке и эмоциольном всплеске. Боль проходит довольно быстро. 2. Затрудненное дыхание - тревожное чувство, будто не хватает воздуха и сложно сделать вдох, часто появляется одышка. 3. Резкая слабость, которая сопровождается беспокойством, в некоторых случаях появлением холодного пота и озноба. 4. Синдром хронической усталости, не проходящей даже после полноценного отдыха. 5. В отличие от мужчин, у женщин при заболевании помимо вышеперечисленных симптомов могут появиться еще тошнота и изжога.Хочешь быть здоровым - будь им!Специалисты утверждают, что наше сердце обладает таким колоссальным запасом прочности и надежности, что его работоспособности могло бы хватить на 150 лет. Но мы своим неправильным образом жизни сами укорачиваем этот период. Чтобы избежать появления ишемической болезни сердца или приостановить процесс развития уже имеющегося заболевания, кардиологи и диетологи рекомендуют людям с избыточным весом придерживаться специальной диеты и делать регулярные физические упражнения.Витаминчики вприкускуЭту диету нужно обязательно обогащать витаминами, в частности, аскорбиновой кислотой, которая провоцирует распад холестерина в печени, снижает его содержание в крови, предотвращает образование жировых бляшек на стенках кровеносных сосудов. Чудо - "аскорбинкой" особенно богаты черная смородина и шиповник (соки и отвары из них). Ежедневный рацион необходимо дополнять и другими витаминами: А в виде каротина, Е, витаминами группы В. Обеспечить организму достаточное их количество может только растительная пища - фрукты и овощи, зелень и цельные зерна, орехи и семечки.Пища взамен лекарстваГиппократ говорил: "Ваша пища должна стать лекарством, а ваше лекарство должно стать пищей". Для сердечников хорошее натуральное средство - Рыбий жир. Содержащиеся в рыбьем жире витамины и незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3) обладают уникальными свойствами - они снижают уровень холестерина, способствуют эластичности артериальных стенок, тем самым благотворно воздействуя на сердце и сосуды. Поэтому не только смело включайте в свой рацион рыбий жир в капсулах, но и непосредственно налегайте на жирную морскую рыбу. Хорошими источниками полиненасыщенных кислот являются креветки и морские гребешки. Кстати, некоторые продукты растительного происхождения также содержат эти уникальные кислоты, например, хлеб из муки грубого помола, орехи, льняное, ореховое масла, зелень.Спорт, спорт, спорт!И напоследок, стоит отметить, что многие наши усилия по профилактике и лечению ишемической болезни сердца могут свестись на нет, если вы не будете регулярно делать
Это цитата сообщения Аугсбург Оригинальное сообщение
Инсульт лечим отваром хвои
Инсульт лечим отваром хвои
Лимон очистить от кожуры, измельчить, залить отваром хвои и выпить залпом. Принимать 3-4 раза в день в течение двух недель, месяц перерыв, потом повторить. И так 3-4 раза.
Отвар хвои: 5 ст.л. измельченных иголок сосны, 2 ст.л. шиповника и луковой шелухи на 0,8-1 л воды. Довести до кипения, варить на медленном огне 10 минут. Помогает при склерозе, сердечно-сосудистых заболеваниях, атрофии глазного нерва.
Серия сообщений "Целительство":
Часть 1 - Советы Ванги при климаксе
Часть 2 - Шунгит
...
Часть 98 - Работа чакр
Часть 99 - Речь людей обладает магической силой и способна менять сознание человека
Часть 100 - Защита от сглаза.
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Картинки для комментария с кодами.
Это цитата сообщения lynn Оригинальное сообщение
Спасибо! Надписи для комментариев + код
|
Это цитата сообщения Искательница_А Оригинальное сообщение
Подборка "Пожелания в стихах..."
 [показать] |
|
|---|---|
| [показать]
|
|
| [показать]
| |
| [показать]
| |
Серия сообщений "Авторские открытки":
Часть 1 - Авторские открытки "Другу..."
Часть 2 - Авторские открытки "Пожелания в стихах..."
...
Часть 26 - Подборка "Вечер - ночь ..."
Часть 27 - Подборка "Утро - День..."
Часть 28 - Подборка "Пожелания в стихах..."
Часть 29 - Коллекция Новогодних открыток с анимацией (37 штуки)
Часть 30 - хорошего дня...
Часть 31 - Доброе утро... (любителям фиалок)
Часть 32 - Спасибки с кисками
Это цитата сообщения КОЛОМИНА_ЕЛЕНА Оригинальное сообщение
Установка фотошопа.
| [показать] Мои дорогие вот нашла С5 Уже себе установила,и довольная как слонёнок..Всё работает,все функции для С5 присутствуют....Свои не нужные уже удалила ,ибо знаю,что уже на другой ФШ неперейду после этого..А самое главное,что этот память не жрёт ,как тот что был у меня до этогоС5,он был в полной сборке,а половина из его начинки вовсе не нужна для работы... вот краткое описание как его правильно установить Adobe Photoshop 12 CS5 Extended RePack by MarioLast (03.06.2010) Предлагаю легкую версию нового фотошоп Adobe Photoshop 12 CS5 Extended RePack by MarioLast (03.06.2010). RePack означает что это сборка, вырезаны мануалы, хелпы, и вещи которые вам никогда (почти) не пригодятся. Поэтому весит программа всего 127 Mb. Инструменты 3-d присутствуют. Версия не портативная, но ключи уже вшиты в программу и их вводить не требуется. Кроме этого при установки можно блокировать доступ интернета для установочного файла. Так что проблем после установки быть не должно. Язык интерфейса: руский, украинский, английский. В начале установки предлагается выбор языка интерфейса установки, какой выберете такой и по умолчанию будет стоять в фотошоп. Перед установкой фотошопа на ваш компьютер для безопасности и дальнейшей работы вашего фотошопа рекомендуется выключить интернет ,и установку производить без включенного интернета... Далее указываете папку и диск куда будет установлен фотошоп. Можете также указать как будет называться папка для программы в меню быстрого запуска Затем обязательно блокируйте доступ установочного файла в интернет И все - установка займет совсем не много времени. Операционная система: Windows XP/Vista/7 Язык интерфейса: руский, украинский, английский Год выхода: 2010 Лекарство: включено Размер: 127 Mb Скачать Adobe Photoshop 12 CS5 Extended RePack by MarioLast |
Это цитата сообщения Миледи_Малиновская Оригинальное сообщение
Как забрать себе запись из закрытого дневника
Меня выбешивают те персоны, которые закрывают все свои дневы на кучу замков......зная при этом, что если их друзья, у которых есть доступ к их дневу добавят себе пост, то они уведомят об этом в свою очередь своих друзей. Лично я устала получать на почту сотни постов, в которые сунешься - а там хрен! ...только для избранных. Я нашла выход , как быть избранной и брать себе любой пост, который мне нужен. Объясняю.У меня браузер Опера...не знаю, как в других (но, скорее всего то же есть похожая графа) , а в Опере делаю так:
1 Открываю на почте это письмо...в самом низу жму ПЕРЕЙТИ НА СТРАНИЦУ СООБЩЕНИЯ.
2. Попадаю на страницу с этим постом того человека, который добавил себе закрытый пост.
3.Кликаю правой кнопкой мыши в любом месте страницы и выбираю ИСХОДНЫЙ КОД.
4. Открывается окно, где вся страница нам показана кодом HTML.
5. Так как мне нужно было забрать подборку клипартов, то зная, как выглядит ссылка на картинку, я легко нахожу список нужных мне ссылок. Вот они:
6. Копирую и втыкаю себе. И всё! Вот я забрала набор клипартов свитки. Без всяких проблем и поклонов с просьбой добавить меня в друзья, или разрешить мне стать постоянным читателем. Пошли они все лесом!))Кстати, ....берите свитки, кому надо!
[показать]
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Рисовалка-времяубивалка
Забавная рисовалка. Рисуете что-нибудь, а потом нажимаете PLAY.
Еще времяубивалки:
Это цитата сообщения mimozochka Оригинальное сообщение
Картинки с кодами и надписью.
Это мои первые работы.
Может кому понравятся,решила выложить в пост.
[399x526]
[300x373]
[300x371]
[262x325]
[300x293]
[300x300]
[300x226]
[350x286]
[350x286]
[350x250]
[300x300]
[300x233] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Miss_Airams_music Оригинальное сообщение
Романтическая гитара в руках гитаристов современности. Часть 5. Виктор Зинчук.
|
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ ИЗ ТЫКВЫ И КАБАЧКОВ
Сканы кулинарного издания “ШКОЛА ГАСТРОНОМА” № 17 2010
[показать]
