Книга - источник знаний, это бесспорный факт, от себя добавлю, что чтение книг - это еще и приятный досуг. Каждый человек индивидуален, и проводит свое свободное время по своему: одни коротают у телевизора, другие - общаются с друзьями, а кто-то любит читать книги.
Уникальность книги в том, что помимо физической формы она несет интеллектуальное содержание. Мы узнаем из них об исторических событиях, о выдающихся людях, с ними мы путешествуем через океаны или же через Галактики, мы проживаем чьи-то жизни и обогащаем свой внутренний мир. Сегодня, во время информационной революции, когда доступ к информации стал максимально простым, появился новый тип книг – электронные (книги e-book).
Итак:
[177x250] Самый чудесный и светлый фильм о самом главном... Ценности человеческой жизни. Это фильм "Ангел Хранитель". С улыбкой вспоминаю времена, когда ходили по знакомым с кассетным магнитофоном и переписывали, с кассеты на кассету, записи любимых музыкальных исполнителей. Выбор был не велик, да и качество звучания было далеко не идеальным. К счастью мир изменился в лучшую сторону. С помощью новых музыкальных проигрывателей в домашних условиях возможно получи идеальное звучание, а в интернете скачать бесплатную музыку на сайте WebInfoMania.Com.
[531x699]
|
[353x237]
[340x336]
Обнаружено, что при недостатке жидкости организм начинает испытывать стресс и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода.
В результате мы начинаем есть, в то время как надо нам пить! Ненужные в этот момент питательные вещества откладываются в виде жира в самых укромных уголках нашего тела и уголки эти со временем перестают быть укромными. Горечь утраты стройной фигуры мы пытаемся компенсировать молочной шоколадкой или изнуряющими занятиями фитнесом. А ведь вернуться к исходному состоянию можно путем организации сбалансированного потребления воды.
Выпивая каждый день по 2 -2,5 литра воды (помимо соков, чая и кофе) мы можем подавить чувство голода и сократить количество потребляемой пищи (конечно, при этом стоит ограничить и потребление жирных продуктов). Причем пить нужно именно воду, поскольку даже чай и кофе содержат активные вещества, изменяющие химический состав организма. А что говорить о газированных напитках, [насыщенныхk вредными химическими соединениями, вызывающих дополнительное обезвоживание? Поэтому лучше всего пить холодную очищенную воду. Когда мы пьем холодную воду, вырабатывается энергия терморегуляции. А когда кипятим воду, особенно если берем ее из под крана, при кипячении увеличивается концентрация тяжелых металлов, хлора и вредных примесей.
Советую:
1) Большую часть воды пить в первой половине дня, часов до трех, чтобы не было отечности.
2) Пить даже если не хочется.
Конечно не надо насиловать организм, просто нужно его потихоньку приучать, каждый день увеличивая норму выпитой жидкости.
О недостатке воды в организме также может говорить слабость, головная боль, головокружение, различные проблемы с желудком. Поэтому пейте воду и будьте здоровыми и красивыми!
Тех кто хочет научиться пить воду и правильно питаться притаться приглашаю на
Бесплатный Интернет-курс! 12 занятий для тех, кто хочет снизить свой вес, научиться правильно питаться и улучшить самочувствие! Присоединяйтесь!!
[272x180]
[408x180]| Скачать журнал Glamour апрель 2010 http://depositfiles.com/files/ef3bci2ai | Скачать журнал Harper's Bazaar апрель 2010 http://depositfiles.com/files/cqot90qwc |
| Скачать журнал Elle апрель 2010 http://depositfiles.com/files/4u3dnk0sq | Скачать журнал Vogue апрель 2010 http://depositfiles.com/files/swt9ldj9w |
| Скачать журнал Cosmopolitan апрель 2010 http://depositfiles.com/files/uh3ar55zf |
[600x400]
[515x594]