Это цитата сообщения Укры Оригинальное сообщение

Твоя капля в море, но она драгоценнная



Пожалуйста, зацитируй это сообщение к себе в дневник и сообщество. Внимательно его прочти и прими как руководство к действию. Сделать это просто, а польза неоценима.

Ведь вы пользуетесь стиральным порошком? Конечно, американские хозяйки, так же, как и воронежские мамаши или ивановские ткачихи, замачивают носки в "Тайде", а немки усердно драят джинсы в "Ариэле". Но в той же Германии эти порошки производятся совсем по другому рецепту, чем те, что изготавливаются в России и для России.

Когда нас называют страной третьего мира, мы возмущаемся. В глубине души каждый уверен, что рангом мы все-таки повыше. Но факт остается фактом. Крупные промышленные компании вывозят к нам производство и технологии, которые у них на родине запрещены. Часть текста здесь, без лирических отступлений

Мы решили узнать, со спокойным ли сердцем стирают экологи, биологи и химики. И что они думают о вреде фосфатов, содержащихся в порошках, для окружающей среды.

Источник и то, что думают экологи, биологи и химики - здесь http://happyfamily.boom.ru/bigwash.html
eaw_2000@mail.ru - адрес автора, без согласия коего и перепечатан этот материал.
ЧЕЛОВЕК!!!
НЕ ПОКУПАЙ И НЕ ПОЛЬЗУЙСЯ ФОСФАТОСОДЕРЖАЩИМИ МОЮЩИМИ СРЕДСТВАМИ И ДОБЕЙСЯ ЭТОГО ОТ ДВУХ СВОИХ ЗНАКОМЫХ!!!

Настроение сейчас - good

Это цитата сообщения GLORIA-LANA Оригинальное сообщение

ВЕСЕННЕЕ МЕНЮ:МИНУС 3КГ ЗА 3 ДНЯ!



[294x408]
Главное правило этой быстрой диеты-объем пищи за один прием не должен превышать стакана.Запивайте все чаем или компотом из сухофруктов.

1-й день
ЗАВТРАК.Рисовая каша с черносливом.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК.Нежирный йогурт.
ОБЕД.Салат из моркови с зеленью.
Пшенный суп.Тушеная тыква.
УЖИН.Печеное яблоко с медом.

2-й день
ЗАВТРАК.Геркулес.Яйцо.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК.Апельсин.
ОБЕД.Салат из редьки и яблока с маслом.
Щи.Тушеные овощи.
УЖИН.Гречка с медом.

3-й день
ЗАВТРАК.Пшенная каша с тыквой.
ВТОРОЙ ЗАВТРАК.Яблоко.
ОБЕД.Салат из свеклы с морковью.
Грибной суп.Гречка с грибами.
УЖИН.Кефир.

Это цитата сообщения Анютка1017 Оригинальное сообщение

Про любовь

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение

Японский самомассаж лица + ВИДЕО



Я знакома (виртуально) с замечательной женщиной Надеждой Мунцевой , и у нее есть сайт ОТ НАДЕЖДЫ С НАДЕЖДОЙ На страницах этого интересного сайта я и познакомилась с потрясающе действенным японском самомассаже лица :"Лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя."
Вот и я заинтересовалась этим чудо-массажем,чего греха таить, прожитые годы наложили отпечаток,который требует срочной корректировки. Решила предложить всем желающим ознакомиться с основами самомассажа лица,смотрите,изучайте и молодейте !
Описание массажа...

Это цитата сообщения ValeriaMelnikova Оригинальное сообщение

Глиняное обертывание с водорослями

Сделала обертывание по новому рецепту с волорослями уже три раза, но вместо 5 капель эфирного масла апельсина я добавлю 2 столовый ложки корицы [на цитрусовые эм у меня аллергия]. Для этого обертывание подойдет и ламинария - она же морская капуста, и фукусы - они же морские водоросли, так как они обладают почти идентичными свойствами.

Взять 1 упаковку черной глины, развести её водой и тщательно перемешать. Добавить в неё 2 ст. ложки размолотой в кофемолке морской капусты (ламинарии), и 5 капель эфирного масла лимона или апельсина. Все ещё раз перемешать, нанести маску на проблемные места, обернуть пленкой и полежать в тепле 40 минут.

Минусы: я никак не могу всё хорошо смешать. Пробовала смешивать всё в сухом виде и только потом заливать водой, и как в рецепте, сначала разводила глину, потом добавляла водоросли, потом корицу. Всегда один и тот же результат - когда наношу смесь на тело, остаются комки именно из водорослей, которые ну никак не хотят размазываться! Мне приходится залезать в ванну и там всё это размазывать, тк очень много комков падало на пол. Второй минус - это запах!!! Просто жееесть, умереть можно, особенно для меня, так как я ненавижу морепродукты. А эти водоросли жутко воняют, но что бы там ни было - красота требует жертв, и особенно красивое тело.

Плюсы: очень приятные ощущения. Сама по себе корица тоже хорошо разогревает и на много нежнее, чем цитрусовые эм. Ощущается приятное тепло и легкое покалывание. Когда я стою в ванне и пытаюсь размазать комки получается как будто я наношу скраб, что определенно хорошо непосредственно перед обертыванием. После кожа очень нежная и ровная.

Пока не могу сказать как это обертывание справляется с целлюлитом, тк три процедуры - это маловато. Доведу число обертываний по этому рецепту до десяти. Пока наношу смесь на тело, муж оборачивает меня пленкой и я одеваюсь-укутываюсь проходит 5-7 минут, время засекаю с того момента как я легла под одеяло, ровно 40 минут.

Совет: уже давно на личном опыте я заметила, что после любых обертываний моя кожа лучше воспринимает обычный увлажняющий крем, а не антицеллюлитный. Думаю, что любое обертывание своего рода стресс для кожи и антицеллюлитный крем тут излишен. Я использую Nivea Soft, тот что  в белой баночке, синий Nivea Creme мне кажется для тела очень жирным. А вот на ночь уже наношу на кожу антицеллюлитный.

Что, где и за сколько

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

ДАЙ БОГ

Дай Бог слепцам глаза вернуть и спины выпрямить горбатым. Дай бог быть богом хоть чуть-чуть, но быть нельзя чуть-чуть распятым. Дай Бог не вляпаться во власть и не геройствовать подложно, и быть богатым , но не красть, конечно, если так возможно. Дай Бог быть тертым калачом, не сожранным ничьею шайкой, ни жервой быть, ни палачем, ни барином, ни пoпрошайкой. Дай Бог поменьше рваных ран, когда идет большая драка. Дай бог по-больше разных стран, не потеряв своей,однако. Дай Бог, чтобы твоя страна тебя не пнула сапожищем. Дай Бог, чтобы твоя жена тебя любилa даже нищим. Дай Бог лжецам заткнуть уста, глас Божий слыша в детском крике, Дай Бог живым узреть Христа, пусть не в мужском , так в женском лике. Не крест-бескрестье мы несем, и так сгибаемся убого. Чтоб не узвериться во всем, дай Бог-ну хоть немного Бога. Дай Бог всего, всего, всего, и сразу всем-чтоб не обидно.... Дай Бог всего-но лишь того, за что потом не будет стыдно. Евгений Евтушенко. [показать]

Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК Оригинальное сообщение

Притча - Когда люди ссорятся

[показать]

Один раз Учитель спросил у своих учеников:
- Почему, когда люди ссорятся, они кричат?
- Потому, что теряют спокойствие, - сказал один.
- Но зачем же кричать, если другой человек находится с тобой рядом? - спросил Учитель. - Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?
Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил Учителя.
В конце концов он объяснил:
- Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем дальше отдаляются и громче кричат.
- А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо. Потому, что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое. А когда влюбляются еще сильнее, что происходит? - продолжал Учитель. - Не говорят, а только перешептываются и становятся еще ближе в своей любви.
- В конце даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов.

Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

Обмен веществ в организме. Как его ускорить?



[350x251]
Допустим, Вы заботитесь о своём здоровье лет эдак с 20. Вы регулярно посещаете спортзалы и фитнес клубы, и даже ходите на аэробику или йогу.

А ещё представим, что Ваш рацион полностью отвечает самым жестким требованиям к здоровью. Вы не пьёте алкоголь, не едите жирных продуктов, зато регулярно потребляете свежие фрукты и овощи.

Но, к сожалению, время течет, приближается старость, и Ваш вес начинает увеличиваться, несмотря на соблюдение строгих диет, которые раньше Вам хорошо помогали. Отчего это происходит? Давайте попробуем разобраться вместе с нашим журналом о красоте.

То, что с Вами происходит, хоть и печально, но нормально.

С возрастом метаболизм в организме проходит медленнее, чем когда Вы были ребенком. И чем старше Вы становитесь тем медленнее в организме проходит обмен веществ. Затем, в промежуток от 20 до 40 лет, он стабилизируется, а потом начинает снижаться.

В итоге, даже если Вы двигаетесь столько же, и едите так же, как и раньше, Вы всё равно начинаете прибавлять в весе.

Определение скорости обмена веществ в организме

На самом деле, возраст – не единственный фактор, определяющий Ваш метаболизм. Ваша скорость обмена веществ определяется в промежуток времени, когда Вы отдыхаете, не питаясь в течении 12 часов.

Это может показаться несправедливым, но метаболизм Вашего мужа ,брата, коллег-мужчин протекает быстрее, чем Ваш, и Ваших подруг. Мышцы хорошо сжигают жир, а их у мужчин больше, чем у женщин. Женщины часто прибавляют в весе, и буквально теряют мышечную массу из-за того, что стареют. Но при этом метаболизм у людей, страдающих ожирением, выше, потому что у них большая площадь тела. Путаница, не так ли?

Так что просто диета – не решение. Если она затягивается, то обмен веществ замедляется, и Ваш вес будет увеличиваться. И так будет даже если Вы начнёте есть меньше, чем до диеты.

Ускорение обмена веществ в организме

Некоторые продукты могут повысить количество энергии, пусть даже и ненадолго. Это еда, богатая протеинами. Вот почему некоторые диеты якобы «Сжигают жир».

Однако будьте осторожны: продукты, содержащие кофеин и эфедрин, конечно, ускорят Ваш метаболизм, но нехватка амфетаминов может вызвать даже смерть.

Такие продукты, как красный перец, имбирь, зеленый и черный чай и другие специи используются учеными для замедления метаболизма, но может ли это работать долго, неизвестно.

Поддерживайте метаболизм на высоте

Если Вы активны в течение всего дня, то Ваш обмен веществ всё же ускорен. В одном из недавних опытов, женщины, в течении 40 минут активно занимавшиеся аэробикой, увеличили норму обмена веществ в течении следующих 19 часов. Это поддерживает Ваш двигатель в ускоренном темпе, и сжигает калории, даже когда Вы лежите на диване и смотрите телевизор.

Несколько способов ускорить обмен веществ в организме

Небольшие изменения помогут Вам расходовать больше энергии и ускорят метаболизм. Сходите в магазин пешком, а не на машине, или увеличьте время тренировок на 10-15 минут.

Сжигайте калории круглый год: сами стригите газон, возьмитесь за грабли, или за снеговую лопату.

Когда на улице идёт дождь или слишком холодно, ходите дома или в офисе. Вместо того, чтобы смотреть телевизор, пошагайте 20 минут, или качайте руки.

Включите в тренировки поднятие тяжестей. Это формирует мышечную массу, которая сжигает жир.

Следите за количеством потребляемых калорий. Когда Вы объедините это с ежедневной активностью, Вы получите контроль над двумя самыми важными факторами для поддержания здоровья и веса.

Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение

264 Диеты со всего света !!!



Скоро лето и все хотят быть стройными и изящными)
Вот нашла сборник который насчитывает 264 диеты, возможно кому-нибудь пригодится.
А если Вам интересна калорийность отдельных продуктов, то её Вы сможете найти  ЗДЕСЬ. [700x525]

• Диета 10 продуктов
• Диета на 2000 калорий
• 3-х дневная диета
• 4-х дневная диета
• Диета "5 веселых плавленых сырков"
• Диета Австралийского диетолога доктора Барушека
• Диета Алисии Сильверстоун
• Диета Амазонок
• Американская диета
• Диета Американских астронавтов
• Ананасовая диета
• Диета Ангела
• Английская диета
• Диета Анны Сейлер-Хаус

[показать]Смотрите ДАЛЕЕ ещё 250 диет по алфавиту >>>

Это цитата сообщения your_duckling Оригинальное сообщение

-7653-



Ничто так не льстит мужскому самолюбию, ничто так не поднимает мужчину в его же собственных глазах, как безграничная, безотчетная любовь к нему женщины, к которой он, в свою очередь, равнодушен.

(c) Анхель де Куатье

Небольшой пример поможет нам понять когда эффективнее всего работает наша память. Итак, представьте, что вам необходимо купить следующие вещи:

серебряную ложку

шесть стаканов

бананы

хозяйственное мыло

яйца

биоактивный стиральный порошок

зубную щетку

хлеб из муки грубого помола

помидоры

розы

А теперь представьте…

Вы выходите из дома в самом экзотическом виде: во рту у вас огромнейшая серебряная ложка, вы чувствуете во рту ее металлический привкус. На вашей ложке расставлены шесть великолепных стаканов, во время ходьбы вы слышите их мелодичное позвякивание, и солнечный зайчик, отражаясь от стаканов, слепит вам глаза. Из-за этого, идя по улице, вы наступаете на спелый банан, который со смачным звуком выскальзывает из-под ваших ног. Вы едва не падаете и, ловко отскочив в сторону, наступаете на резко пахнущий кусок мыла. Это уже слишком, и вы обессилено приземляетесь на сложенные горкой яйца - вы слышите треск скорлупы, видите выте­кающий желток и белок и чувствуете мокрое пятно на штанах.

За секунду в своем воображении вы возвращаетесь обратно домой, раздеваетесь, и стираете свою испачканную одежду в биоактивном стиральном порошке, а затем снова выходите из дому. В этот раз, чтобы избежать приключений, к магазину вы подтаскиваете себя при помощи гигантской веревки, сплетенной из миллионов зубных щеток. Все эти переживания вызвали у вас зверский аппетит, и вы чувствуете божественный аромат свежевыпеченного хлеба из муки грубого помола. Войдя в хлебный магазин, вы замечаете внутри каждой буханки, великолепный красный помидор — эдакая причуда пекаря. После всех героических приключений, вы, идя по улице и жуя вкусный хлеб с помидорами, видите, что навстречу вам идет сексуальная дива из ваших снов, и вы небрежно одариваете ее гигантским букетом душистым алых роз.

Прочитали? А теперь попробуйте мысленно воспроизвести весь список вещей, которые необходимо было купить. Вы будете приятно удивлены собой.



Для лучшего запоминания используются следующие принципы:

Чувствительность, Движение, Ассоциации, Сексуальность, Чувство юмора, Воображение, Нумерация, Цвет, Последовательность, Положительные образы, Преувеличение.

И для создания образов используются все шесть чувств:

Вкус, Осязание, Обоняние, Зрение, Слух, Чувство движения.
Так, развивая в процессе запоминания взаимодействие между левым и правым полушариями и своими чувствами, мы увеличиваем общие возможности своего мозга.

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

ОДИН НЕДОСТАТОК



[550x698]
Когда Бог создавал женщину, он заработался допоздна на шестой день.

Ангел, проходя мимо, сказал: «Почему ты так долго над ней работаешь?»
И Господь ответил: «А ты видел все те параметры, в соответствии с которыми я должен ее создать?»«Она должна быть моющейся, но быть сделана не из пластмассы, иметь более 200 подвижных деталей, и все они должны быть заменяемыми, она должна функционировать на любой еде, быть в состоянии обнять нескольких детей одновременно, своим объятием исцелять все – от ушибленного колена до разбитого сердца, и все это она должна делать, имея всего лишь одну пару рук.»
Ангел был поражен:«Всего лишь одну пару рук… невозможно! И это стандартная модель?! Слишком много работы на один день… оставь, доделаешь ее завтра.»
«Нет», - сказал Господь. «Я так близок к завершению этого творения, которое станет моим самым любимым.»
«Она сама исцеляется, если заболеет, и может работать по 18 часов в сутки.»
Ангел подошел ближе и потрогал женщину.
«Но, Господь, ты ее сделал такой нежной.»
«Да, она нежна», - сказал Господь, «но я также сделал ее сильной. Ты даже представить себе не можешь, что она способна вынести и преодолеть.»
«А думать она умеет?» - спросил ангел.
Господь ответил: «Она умеет не только думать, но и убеждать и договариваться.»
Ангел коснулся женской щеки…
«Господь, похоже это создание протекает! Ты возложил слишком много тягот на нее.»
«Она не протекает… это слеза», - поправил ангела Господь.
«А это для чего?» - спросил ангел.
И сказал Господь:
«Слезами она выражает свое горе, сомнения, любовь, одиночество, страдания и радость.»
Это необычайно впечатлило ангела: «Господь, ты гений. Ты все продумал. Женщина и вправду изумительное творение!»
И это действительно так!

В женщине есть сила, которая изумляет мужчину.
Она может справиться с бедой и вынести тяготы жизни.
Она несет счастье, любовь и понимание.
Она улыбается, когда ей хочется кричать, поет, когда хочется плакать.
Плачет, когда счастлива, и смеется, когда боится.
Она борется за то, во что верует.
Восстает против несправедливости.
Не принимает отказа, когда видит лучшее решение.
Она отдает всю себя на благо семьи.
Ведет подругу к врачу, если та боится.
Любовь ее безусловна.
Она плачет от радости за своих детей.
Радуется успеху друзей.
Умиляется рождению ребенка и свадьбе.
Сердце ее разрывается от горя, когда умирают родные или друзья.
Но она находит в себе силы продолжать жить.
Она знает, что поцелуй и объятие могут исцелить разбитое сердце.
У нее лишь один недостаток:

Она забывает о своих достоинствах…
________________________________________________________

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

Ждёт тебя дальняя дорога: линии Путешествий



[550x462]
Продолжим наше гадание по линиям Путешествий (они начинаются недалеко от ребра ладони). Так какие же поездки они обозначают?
read more

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

ФЛЭШКА



http://www.pawelwojcik.com/grandfathersgirls/
ПЕРЕВОРАЧИВАЙТЕ СТРАНИЦЫ....

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

БЕРЕГИТЕ БЛОНДИНОК



[493x699]
Не была блондинкой я ни разу,
Ею быть легко на первый взгляд.
Каково, однако, слышать фразу
Про пустой безмозглый аппарат.

Коллекционируют рассказы,
Промывают кости там и тут,
И по чьей-то воле иль заказу,
Наконец, блондинок изведут.

Вот представьте: больше нет блондинок.
Свет померкнет, кайфа тоже нет.
Больно созерцать таких мужчинок,
Сбрендивших с ума на склоне лет,

Поведясь на пергидрольный локон,
Потеряв покой и классный чин.
Но лишать их радости жестоко -
Сбережём блондинок для мужчин!

Для утех грядущих поколений
Выводить пора в пробирках див:
Белый волос, броские колени,
Чтобы сердце ёкало в груди.



Автор: Приколистка

Признаем мы это или нет, но мы знаем ответы почти на все вопросы, которые задаем себе. И отрицаем эти ответы. Почему? Они доставляют нам дискомфорт. Они требуют от нас действий. Они уничтожают оправдания.



Мы знаем, что:

Если мы хотим что-нибудь знать, то должны больше спрашивать.

Если мы хотим лучше себя чувствовать, то должны делать то, что улучшает наше самочувствие.

Если мы хотим блистать, то должны делать не то, что делают все остальные.

Если мы хотим стать сильнее, то должны делать то, что делает нас сильнее.

Если мы хотим стать терпеливыми, то должны тренировать свое терпение.

Если мы хотим, чтобы люди лучше нас знали, то должны убедиться, что мы того стоим.

Если мы нуждаемся в друзьях, то должны быть дружелюбны.

Если мы хотим меньше смотреть телевизор, то должны выключить его.

Если мы хотим похудеть, то должны меньше есть на ночь и больше двигаться.

Если мы чувствуем, что люди используют нас, то должны убедиться, что знаем разницу между «подставить другую щеку» и «вытереть ноги».

Если мы хотим, чтобы нам доверяли, то должны меньше лгать.

Если мы хотим лучшую работу, то не должны застывать на одном месте.

Если мы ненавидим путь, который привел нас к нынешнему результату, то должны свернуть в другую сторону.

Если мы хотим быть счастливыми, то не должны делать того, что делает нас несчастными.

Если мы хотим быть умным, то должны нагружать свой интеллект, а не пассивно наблюдать.

Если мы хотим чего-нибудь, то должны сделать первый шаг.


Легко сделать вид, будто мы не знаем ответов. Мы знаем все ответы. Да мы слышим голос Разума, но иногда он нам противен. И надо это честно признать.

Это цитата сообщения SYarina Оригинальное сообщение

В толпе, на мокрой остановке....



[600x600]
В толпе. на мокрой остановке
Стояла женщина одна
Ничем особым не видна.
Таким не смотрят в след мужчины,
Но в этот раз была причина;
Был рядом с ней, ни дать , ни взять.
Прекрасный принц - краса и стать.
От толкотни, своей рукой
Он ограждал ее покой.
За милой ревностно следя,
Прикрыл фуражкой от дождя.
Меж женщин шепоток прошел;
,,Ну надо ж! Что он в ней нашел?!"
А ей ,казалось нету дела,
Что на нее толпа глядела
В трамвай он подал руку ей.
Но, оглянувшись из дверей.
Как Жанна Д-Арк с костра людского
Она свое сказала слово:
,, Когда делил БОГ красоту,
Я не смогла принять участье.
Проснулась я в минуту ту ,
Когда делить он начал ,,СЧАСТЬЕ".
Ушел трамвай, мы вслед глядели,
В ушах слова ее звенели.
,,Проснитесь , женщины !К себе,
Не относитесь слишком строго.
Ведь счастье спит в любой судьбе.
Еще любви и счастья много.
Пока не разделенных БОГОМ ,


-Лариса СУХАРЕВА

Это цитата сообщения kukla_mashua Оригинальное сообщение

Хочу быть стройной!

http://biogimnastika.ru/ex3.htm

Правда это  " хочу" не заставит сидеть у телевизора в мягком кресле с булочкой в руках. Если ты конечно действительно хочешь добиться довольно-таки симпатичной фигуры без всяких пластических операций - ПЖЛСТА!!!! Биогимнастика, представленная Аллой Гречихо, проста и необременительна.

 

[340x400]

Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение

Natalia Vodianova (Наталья Водянова) for Etam



Natalia Vodianova for Etam
Photographer: Mikael Jansson
[показать]
Also

Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение

Сказочка про Рябу))



Сказочка.

Жили были дед и баба
Скромный дом в три этажа
Джип имели, два Сааба
И Порше - для куража.
Баба солнечные ванны
Принимает у реки,
Баксами, набив карманы,
Посещает бутики. Читать далее...