• Авторизация


ФЕНОМЕН «ОКНА ПИТАНИЯ» И ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ 30-08-2018 10:26

Это цитата сообщения Anushka_M Оригинальное сообщение

Феномен «окна питания» и главные принципы здорового похудения

Феномен «окна питания» и главные принципы здорового похудения
Сколько раз вам говорили, что для похудения нужно отказаться от любимых вкусняшек и 5 раз в день есть пресную куриную грудку с листьями салата и гречкой? Если одна мысль о качалке 4 раза в неделю и «безвкусной жизни» ставит крест даже на самом желании похудеть, вам непременно нужно прочесть эту статью.



На помощь женщинам всей планеты пришел японский ученый Ёсинори Осуми. Ему удалось открыть принцип питания, за который мужчина получил Нобелевскую премию в области медицины. Его работа посвящена изучению аутофагии. Это процесс, который происходит в нашем организме, когда мы какое-то время голодаем: клетки полностью перерабатывают все старые ненужные накопления и омолаживаются.

Что такое «окно питания»

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХАЧАПУРИ - САМЫЙ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ! 30-08-2018 10:22

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Хачапури - самый лучший рецепт!

Хачапури - самый лучший рецепт! 

Хачапури - самый лучший рецепт
 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Мука - 3 стакана
Кефир - 1 стакан
Яйцо - 2 штуки
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сырный пирог "ПРИВОРОТНЫЙ" 30-08-2018 10:21

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Сырный пирог "ПРИВОРОТНЫЙ" - это работает ...

Вкусно! Очень вкусно! Вчера сама себя даже приворожила. Держалась месяц, а перед этим пирогом не устояла - кусочек съела smile-3

 

Попробуйте! Невозможно устоять!

Пирог из творожного теста с ароматной сырной начинкой. Невероятно, но название себя оправдывает. Проверяла не раз. Совершенно без премудростей, готовится из самых доступных продуктов. ВКУСНО! Угощайтесь!

syrnyy-pirog-privorotnyy-photo (700x396, 190Kb)

Наткнулась на данный рецепт больше 10 лет назад в журнале с забавной историей о его "приворотных" свойствах. Вначале посмеялась над этим, но рецепт сохранила. Готовила я его потом множество раз и могу сказать, что после такой вкуснятины влюбленный взгляд точно обеспечен.

126845062_125941439_123613798_117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)126845062_125941439_123613798_117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)126845062_125941439_123613798_117501568_114429154_159972201 (50x50, 6Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СРЕДСТВА ПРОТИВ CANDIDA ALBICANS 30-08-2018 10:16

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Средства против Candida albicans

Средства против Candida albicans — это одноклеточный гриб, который обычно обитает в кишечнике и половых органах в минимальных количествах.
3925311_kandidoz (700x467, 161Kb)
 
Однако, когда присутствуют условия, способствующие быстрому росту этих грибков (стресс, снижение иммунитета, аллергии, плохое питание, потребление алкоголя и некоторых лекарств, особенно антибиотиков), то тогда развивается кандидоз, симптомы могут варьироваться в зависимости от региона в которых они развиваются и состояния здоровья в целом.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ПЕЧЕНИ 30-08-2018 10:14

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение

Вкусный рецепт печени 🍴

[показать]

600 г - говяжьей печени
1 шт.- яйцо
3 зубчика - чеснока
1 ч. л. - сахара
1 ч. л.- соли (без горки)
0,5 ч. л. -соды
1 шт.- луковица
масло растительное -для жарки
мука кукурузная - для панировки

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОМАШНИЙ РЕЦЕПТ ГРАНАТОВОГО ЛИКЁРА... 07-08-2018 06:26

Это цитата сообщения adpilot Оригинальное сообщение

Домашний рецепт гранатового ликёра...

Берём три среднего размера граната, их мы очищаем, отделяем зёрна от перегородок и шкурки, это делайте как хотите, по любой привычной методике...

Засыпаю зёрна в банку, добавляем предварительно натёртую цедру четверти лимона.

Далее необходимо перетолочь гранатовые зёрна с цедрой, получаю жидкость с мякотью, добавляю водку (поллитра), ну или тщательно очищенный самогон с уменьшенной крепостью, закрываю банку крышечкой и хорошенько перемешиваю, убираю банку на недельку в кухонный шкаф...

Водку на гранате сливаем с осадка, фильтрую, сложив один на другой четыре слоя марли.

Наливаю в отдельный сотейник 200 мл отфильтрованной жидкости.

Добавляю сахар 250 г, перемешиваю и подогреваю на среднем огне, получаю сахарный сироп, дальше смешиваю с основной частью гранатового настоя, закрываем ёмкость крышкой, убираем на неделю в тёмное место, сливаем ликёр с остатка и фильтруем его через парочку слоёв ватки, переливаем напиток в бутылку.

К сведению – я храню ликёр в холодильнике в закрытой бутыли и температуре в 3-5 градусов, его вы можете растягивать в течение нескольких лет.

В итоге получаю домашний ликёр из граната красивого насыщенно-красного цвета, в нём ощущаются лёгкие нотки лимона...

Рекомендую этот напиток, обалденный вкус и приятный аромат!

ссылка

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КУЛИНАРНЫЕ СОВЕТЫ ОТЦА ГЕРМОГЕНА. 07-08-2018 06:14

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Кулинарные советы отца Гермогена.


Я периодически читаю журнал "Кухня батюшки Гермогена". Батюшка Гермоген- игумен Гермоген , келарь Данилова монастыря в Москве, известный монастырский кулинар. Трапеза многие годы была его монашеским послушанием. Служил батюшка Гермоген келарем обители, то есть отвечал за кухню и питание братии. К своему послушанию он отнесся, как и полагается монаху, со всей душой. И достиг в этом деле немалого. Опыт трапезной Данилова монастыря известен широко. Здесь умудряются, не отступая от строгих правил монашеского аскетизма, разнообразить стол и готовить кушанья, которые весьма привлекательны и популярны даже за пределами обители.
В своем журнале батюшка, кроме вопросов религии, публикует кулинарные рецепты и дает нам всевозможные практические кулинарные советы.

Не рекомендуется обрезать корень свеклы до основания, иначе при варке она посветлеет.

Свекла входит в состав многих блюд, и при варке она часто теряет свой яркий цвет. Стобы этого не случилось, в воду, где варится свекла, добавляют немного лимонного сока или уксуса.

Свеклу рекомендуется варить без соли, та как в соленой воде она становится менее вкусной и питательной.

Чтобы лук при жарке стал золотистым и не обгорел, его надо сначала обвалять в муке.

Нарезанный репчатый лук сохранит свежесть, если его положить на тарелку, посыпанную солью.

Некоторые сорта картофеля очень быстро развариваются , и что бы этого не случилось, надо добавить в воду огуречный или капустный рассол или немного укуса.

Очищенный картофель солят в начале варки, а жареный- в конце жарки.

Чтобы кожица картофеля , который варится в мундире, не лопалась, следует добавить в воду несколько капель уксуса.

Отварной картофель будет вкуснее, если положить в кастрюлю немного укропа ( зимой- сушеного, завернув его в кусочек марли) или 2-3 дольки чеснока.

Тушеная или запеченная капуста не будет слишком жирной, если ее потушить сначала в небольшом количестве воды, а затем добавить жир.

Капуста сохранит белизну, если в воду, где она варится, добавить чайную ложку лимонного сока или несколько кристаллов лимонной кислоты.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕГЕНДАРНЫЙ ИСПАНСКИЙ ОМЛЕТ ПО-КАТАЛОНСКИ. 16-07-2018 10:31

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Легендарный испанский омлет по-каталонски. Так вкусно ты еще не ела!

Яйца — это продукт, который практически всегда есть в холодильнике у каждого. И не зря! Ведь готовятся они очень быстро, а блюда получаются всегда невероятно вкусными. Да и испортить яичницу еще никому не удавалось.

[показать]

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕНИВАЯ ШУБА 16-07-2018 10:30

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Ленивая шуба — Кому ни предлагаю, все в восторге!

Сельдь под шубой является одним из центральных блюд на праздничных застольях, особенно новогодних. Как говорится, без нее никуда. Но если до праздников далеко, а полакомиться хочется, можете приготовить более простой, но не менее оригинальный вариант «шубы»

thumb-1-750x393

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАПЕЧЕННАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА С СЫРОМ 16-07-2018 10:28

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

ЗАПЕЧЕННАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА С СЫРОМ

— 1 большая головка цветной капусты (4 стакана измельченной)

— 2 стакана тертого панира или адыгейского сыра

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА — ИНФОРМАЦИЯ О КАЖДОМ 16-07-2018 10:27

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Растительные масла — информация о каждом

[показать]

Сохрани, пригодится!

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОСТЕЙШАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКА 02-07-2018 15:25

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Простейшая запеканка из кабачка "Хочу, хочу, хочу!..."- элементарно: кабачок, мука, вода

Лето - начинается сезон кабачков. Хочу предложить вам рецепт простой запеканки из кабачков. Готовится она просто и быстро, продуктов нужен минимум. Запеканка получается с хрустящей корочкой и чуть жидковатым содержимым внутри. Рекомендую всем любителям кабачков.
 36ecf4e5f51a4a90948da818948865bd (150x150, 26Kb) 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АНДРЕЙ БАНДЕРА 24-06-2018 17:16

Это цитата сообщения Кейси_Кармен Оригинальное сообщение

Инга, для тебя!



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 24-06-2018 17:01

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Салат из печени трески

Салат из печени трески

1868538_ntHXSt27Wdw_1_ (320x344, 20Kb)

Ингредиенты:

печень трески – 1 банка

рис – 1/2 стакана

яйца – 2 шт

огурец – 1 шт

лук – 1/2 головки

майонез – по вкусу

Время приготовления – 20 минут

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ ДАМСКИЙ. 24-06-2018 16:57

Это цитата сообщения Дубовицкая_Галина Оригинальное сообщение

Салат Дамский.

Салат Дамский.

Ингредиенты:
куриное филе (отварное) - 200 г
консервированные ананасы - 150-200 г
твердый сыр - 70 г
чеснок - 1 крупный зубчик
майонез
соль
свежемолотый черный перец

Приготовление:
1. Отварное куриное мясо нарезать небольшими кубиками или соломкой.
2. С ананасов слить жидкость и также нарезать кубиками.
3. Сыр натереть на мелкой или крупной терке.
4. Чеснок пропустить через чесноковыжималку или мелко порубить ножом. Смешать чеснок с майонезом.
5. В миску выложить курицу, ананасы и сыр. Заправить салат майонезом, смешанным с чесноком. По вкусу, немного посолить и поперчить свежемолотым перцем.
6. Готовый салат разложить по порционным салатницам, украсить капелькой майонеза и веточкой петрушки.

Приятного аппетита !!!
uiwxEY2lyQI (500x316, 42Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОЛАДЬИ НА КЕФИРЕ 20-06-2018 23:04

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Оладьи на кефире пышные – проверенный и вкусный рецепт

2013-11-27_133028 (492x278, 43Kb)
Как приготовить пышные оладьи на кефире? Ведь все хотят, чтобы оладушки получились очень пышные и остались такими же. Тогда этот рецепт именно для вас

Оладьи на кефире пышные, проверенный рецепт которых, живет у нас уже довольно давно. Этот рецепт я полюбила за быстроту приготовления и пышность. По этому рецепту выпечка получается действительно пышной, тесто отлично поднимается. И , что самое приятное, – мягкой и воздушной она остается даже на следующий день.

Рецепт проверен неоднократно и всегда радует отличным результатом – целой горой аппетитных румяных оладушек.

Отличная идея быстрого завтрака, ужина или еды «на вынос».
e9aa8e7fcd643f1211315e9e1807c460 (44x31, 7Kb)Конечно же, есть в рецепте некоторые тонкости, от которых и зависит конечный результат. Вот о них мы сейчас и поговорим подробнее.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТВОРОЖНИКИ ИЗ ВАФЕЛЬ (ОЧЕНЬ НЕЖНО И ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!))) 20-06-2018 23:03

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Творожники Из Вафель (Очень нежно и очень вкусно!!!)))

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОЛАДЬИ НА КЕФИРЕ С БОЛГАРСКИМ ПЕРЦЕМ,ПОМИДОРАМИ И ВЕТЧИНОЙ 20-06-2018 23:01

Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение

Оладьи на кефире с болгарским перцем,помидорами и ветчиной

кефир - около 300 мл


яйца - 2 шт


мука - 1,5 стакана


сода - 0,5 ч л


сахар -1,5 ст л


соль - 1 ч л


перец болгарский - 0,5 шт


помидор средний -1 шт



ветчина - 3 пластинки


укроп,петрушка











Кефир, яйца,соду,соль,сахар,муку взбиваем чтобы не было комочков





Добавляем нарезанные мелкими кубиками помидор,ветчину,перец и рубленную зелень .Перемешиваем






Готовим оладьи в обильном кол-ве растительного масла до золотистой корочки с каждой стороны на среднем огне








Получаются нежными и воздушными
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-06-2018 22:57

Это цитата сообщения Туристка Оригинальное сообщение

Душевные фильмы: они способны проникнуть даже в самое сердце

Когда душа устает от повседневной суеты, пыли и рутины, нужно показывать ей проникновенные фильмы о вечных ценностях. Хорошее кино способно растопить даже самую черствую душу, поднять настроение и подарить вдохновение.

Мы подготовили для тебя список фильмов, которые невозможно смотреть без платочка. Заваривай вкусный чай, забирайся под плед и наслаждайся.

Романтичные фильмы

Элегия (2007)

Он — преподаватель колледжа и литературный критик, мужчина в возрасте, который еще в молодости бросил жену и детей ради возможности иметь случайные и краткосрочные отношения с женщинами. Она — непорочная девушка, студентка, единственная дочь католического священника. Они такие разные, но становятся необъяснимым образом зависимы друг от друга.

3364688_ (700x367, 49Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОВЯДИНА ПО-КРЕМЛЁВСКИ 28-05-2018 23:54

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение

ГОВЯДИНА ПО-КРЕМЛЁВСКИ. Вкуснейшее мясо на сливочном масле...

 
Мясо по-Кремлёвски - это нежная и сочная говядина, которая 2 часа томится в сливочном масле. 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Говядина - 1 кг;
Луковица - 2 штуки;
Чеснок - 1 головка;
Вода - 150 мл.;
Масло сливочное - 180 грамм;
Соль - 1 ст. ложка;
Сахар - 1 ст. ложка;
Уксус столовый 9% - 1 ст. ложка.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1.Режу говядину на кусочки средних размеров.

 
2. Кольцами режу луковицы.
 
3. Очень мелко рублю чеснок.
 
4. Масло разрезаю на несколько кусочков.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии