Это цитата сообщения Surge_Blavat Оригинальное сообщение
Интересные часы с информацией
 [показать]
|
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Век вяжи - век учись! Круг столбиками без накида. Смена цвета. МК, видео
Иримед: чем лучше хочешь связать какую-то вещь, тем больше возникает вопросов. Ответы на них дают возможность увидеть те нюансы, которые приближают нас к совершенству. Вот какая философия...
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Пицца: 3 моментальных варианта теста и 7 лучших начинок
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Век вяжи -век учись! Открытый невидимый набор петель. МК + видео
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Легкий кардиган для леди спицами с переводом усл. обозначений
Это цитата сообщения girl_tru Оригинальное сообщение
10 самых интересных блогов о дизайне интерьера
Любите читать о дизайне, вдохновляться новыми идеями и быть в курсе самых модных тенденций? Хотите сделать свой дом еще более красивым и уютным? Тогда моя подборка лучших блогов о дизайне поможет вам в этом!
Читать полностью: "10 самых интересных блогов о дизайне интерьера"
Это цитата сообщения elena_russ Оригинальное сообщение
Подзимние посевы – ранние витамины
источник
|
Это цитата сообщения ElenaPoli Оригинальное сообщение
СПИСОК 99 ХОРОШИХ ЛЕКАРСТВ.
Простуда
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.
Печень
1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких .
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Примерный рацион питания для девушек. Отличная фитнес диета!
Примерный рацион питания для девушек. Отличная фитнес диета!
1-й день
Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.
2-й день
Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога.
Обед: куриный салат (150-200 г. мяса), 1 картофелина, яблоко.
Полдник: йогурт обезжиренный, фрукты.
Ужин: 150 г. рыбы, 1 чашка вареной фасоли, салат (можно с нежирной салатной заправкой)
3-й день
Завтрак: 200 г клубники, 100 г. овсянки, омлет из 2-х яиц.
Второй завтрак: банан, 100 г. творога.
Обед: 200 г. рыбы, 100 г. риса, салат.
Полдник: фрукты, йогурт.
Ужин: 100 г. индейки, 1 чашка кукурузы, салат.
4-й день
Завтрак: 1 грейпфрут, 100 г. геркулеса, 1 стакан молока.
Второй завтрак: банан, 100 г. творога.
Обед: 150 г. курицы, рис 50 г.
Полдник: 1 стакан овощного сока, отруби.
Ужин: 120 г. говядины, чашка кукурузы.
5-й день
Завтрак: персик, 100 г. овсянки, омлет, стакан сока.
Второй завтрак: 1 стакан сока овощного, 100 г. риса.
Обед: 100 г. индейки, яблоко.
Полдник: салат, 100 г. творога.
Ужин: 100 г. курятины, салат.
6-й день
Завтрак: омлет, 100 г. гречки, 1 стакан молока.
Второй завтрак: творог, банан.
Обед: 200 г. рыбы, 100 г. риса, салат, сок апельсиновый.
Полдник: картофелина печеная, йогурт.
Ужин: 150 г креветок, салат овощной.
7-й день
Завтрак: яблоко, омлет из 2-х яиц, 100 г. гречки.
Второй завтрак: творог 100 г., персик.
Обед: 100 г. говядины, овощная смесь (кукуруза, морковь, горох).
Полдник: йогурт, 100 г. риса.
Ужин: 150 г. курятины, салат овощной.
Фитнес-диета предполагает 5-ти разовое питание. При калорийности около 1500-1600 калорий в день подобная диета обеспечивает безопасную потерю веса. Примерная фитнес-диета содержит мало жиров, больше углеводов и белка. При соблюдении диеты нужно пить до 2-х литров жидкости в день. Если даже на весах твой вес увеличится, ничего страшного, значит ты теряешь жир и набираешь мышцы. Полагаться полностью на весы не стоит. Главное, как ты выглядишь, смотрясь в зеркало, а также об изменениях можно судить и по одежде.
Старайся не делать слишком больших перерывов в питании, они способствуют жировым отложениям!
[597x604]
Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - За 7 дней уходит до 10 килограмм. Полезные советы.
Часть 2 - Минус 6 килограмм за 10 дней. Худеем к лету! Все реально.
...
Часть 19 - Жиросжигающая диета
Часть 20 - Гречнево-кефирная диета, полезно и качественно
Часть 21 - Примерный рацион питания для девушек. Отличная фитнес диета!
Часть 22 - Лучшая белково-витаминная диета для красивой фигуры!
Часть 23 - Лёгкая разгрузочная диета!
...
Часть 25 - Диета для похудения ног.
Часть 26 - Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней до 7 килограмм!
Часть 27 - Комбинированная диета.
Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
Болеро изумрудного цвета с решетчатым узором.
|
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение
Легкий пуловер
[показать]Описания и схемы по ссылке
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Вяжем невероятно красивый шарф крючком
Его второе название - Бактус. Итак, попробуем связать этот ажурный шарф крючком - меньше разговоров: к делу!))
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Праздничный закусочный торт.
Если у Вас намечается какое то торжество, то попробуйте приготовить этот праздничный закусочный торт. Я Вас уверяю, он никого не оставит равнодушным, а только всех приведёт в восторг.
Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение
Как взять пост из закрытого блога.Урок.
Вам понравился пост,но блог закрыт (только избранным,друзьям или просят стать читателем. Что делать? Выход очень простой: В блоге,где увидели пост(автор не пускает) Показываю на своём блоге. Выделяете мышкой понравившийся пост.  [700x393] [показать] |
| киса Лариса |
Серия сообщений "Мои работы.":
Часть 1 - Любимое место.
Часть 2 - Показываем хвостик.
...
Часть 45 - Рамка коричневая.
Часть 46 - Для ежедневных чтений.
Часть 47 - Как взять пост из закрытого блога.Урок.
Серия сообщений "Мои уроки.":
Часть 1 - Как я цитирую посты друзей (урок по просьбе).
Часть 2 - Как взять пост из закрытого блога.Урок.
Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение
Интерьеры ванных комнат
[680x566]
[680x1020]В дизайне ванной комнаты необходимо соблюдать несколько важных и несложных правил. Она должна быть функциональной, удобной и комфортной. А мебель в ней влагостойкой и надежной.
Дизайн ванной может быть любой, соответствующий вашим вкусам.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Пирог «По бедности»
[x375] У каждой хозяйки есть «неудавшееся» варенье или оставшееся с прошлого сезона и лучшего применения, чем испечь из него пирог, просто не найти.
[показать]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Перец на зиму
[x375]Подсмотрела рецепт, на каком-то сайте, решила попробовать. И не пожалела, получился потрясающий. Найду автора, обязательно напишу благодарность. Перец выбрала мелкий, у меня ушло ровно 2,5 кг. на трех литровый бутыль. Сколько нужно крупного перца, не знаю, нужно брать и пробовать. Мне кажется мелкий лучше, его удобно поставить на праздничный стол в виде закуски. Попробуйте и вы будите приятно удивлены.
[показать]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Как стильно упаковать украшение. Мастер-класс
Этот замечательный и быстрый способ упаковки украшения в бумажный сверток, оформленный ленточкой, настолько мне понравился, что сразу захотелось сделать и подарить.
Согласитесь, частенько возникает вопрос, как же упаковать бижутерию? И если с пакетами и коробочками все понятно, то что делать, если вы нашли самую прекрасную оберточную бумагу и захотели завернуть подарок именно в нее?!
Вот и отличное решение. Такая упаковка отлично подойдет для браслетов или украшений на шею. Можно поразмыслить и придумать другие варианты, например, ручку. А если сделать большой сверток, то даже футболку или, скажем, ремень.
Мне здесь нравится абсолютно все: стильный внешний вид, который оценит любая представительница женского пола, возможность сделать надпись внутри (получатель разворачивает сверток и опа! его ждут добрые пожелания). Ну и конечно отличный бонус – это быстрота и простота в выполнении. Сделать можно в буквальном смысле за считанные минуты.
Чтобы смастерить оригинальную упаковку своими руками, нам понадобится:
бумага
ножницы и канцелярский нож
ленточка
любые декоративные элементы по желанию
сам подарок
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вазочка из веревки для интерьера в египетском стиле
Посмотрите, какая суперская идея! Очень стильная вазочка получилась из бельевой веревки - самодельное эксклюзивное украшение и дополнение для интерьера в этническом и египетском стиле. Сделать такую вазочку или корзинку очень легко и просто, смотрите сами:
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"100 моделей - пуловеры, жакеты, платья и многое другое". Журнал по вязанию.
"100 моделей - пуловеры, жакеты, платья и многое другое". Журнал по вязанию.
Большой выбор вязаной одежды для женщин , найдете Вы в этом журнале по вязанию, все начиная от жакетов и пуловеров, до платьев и туник. Подробное описание и схемы, помогут в исполнении этих изделий.
1.
[376x500]