Убираем жир с талии и живота (вопреки науке)
Весь мир спорит о том, можно ли сжигать жир точечно, или это комплексная реакция, затрагивающий весь организм целиком.
С одной стороны, наука действительно не знает таких процессов, которые бы позволили какой-то мышце брать энергию прямо из своего окружения. Но с другой – по всему миру энтузиасты пробуют, пытаются, изобретают и тестируют… …и добиваются (!) уменьшения жировой прослойки в определенном месте тела!Читать далее...
Упражнения для похудения ляшек
Женщины пытаясь сбросить лишний вес совсем забывают или оставляют без внимания тот факт, что худея в талии, они вовсе не худеют в ногах. Часто бывает такое, что шикарная и худенькая с виду женщина, имеет толстые ляшки, это смотрится как минимум не красиво и портит ваш внешний образ. Но этот минус убрать намного проще, чем убрать свисающий живот, который не как не давал вам покоя. Именно для этих целей вы можете использовать упражнения для похудения ляшек, которые помогут Вам обрести прекрасные стройные ноги!
Давайте подробнее разберем все упражнения для похудения и незамедлительно приступим к их выполнению, поскольку они не отнимут у нас много времени, зато приведут в прекрасную форму, о которой вы могли только мечтать.
Рассмотрим несколько упражнений для похудения ваших ляшек:Читать далее...
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
gorobchik7
[600x450]Одни из наивкуснейших конфет, которые я когда либо ела и даже не побоюсь заявить что самые вкусные! Вообще, делать конфеты своего рода релакс, сидишь, лепишь-катаешь, а потом и наслаждаешься замечательным вкусом. Красота!
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Кокосовый пирог
В субботу я пекла. Кокосовый пирог.
Делать его как всегда очень просто и очень быстро, а результат вас непременно порадует.
[показать]Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
[300x225]
Нам понадобятся :
сухие дрожжи – 1 пакетик
теплая вода – 0,25 стакана
теплое молоко или вода – 1,25 стакана
соль – 1 столовая ложка
мука– 5,5 - 6 стаканов
тертый острый сыр "Чеддер" – 1,5 стакана
тертый сыр "Пармезан" – 0,25 стакана
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
Филе скумбрии – 500 г, апельсины – 2 шт., лук репчатый – 2 шт., фенхель – 1 головка, кориандр молотый – 1 ч. ложка, соль, оливковое масло.
Очистите филе рыбы от косточек. Обжарьте мелко нарезанный лук и фенхель в течение 1-2 минут. Добавьте молотый кориандр. Отожмите сок двух апельсинов и влейте в сковороду. Посолите, добавьте апельсиновую цедру и залейте рыбу. Закройте блюдо пищевой пленкой и оставьте на час.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
[278x205]
Нам понадобится :
400 г крупных шампиньонов
100 г риса
1 сладкий перец
зелень кинзы
хмели-сунели (по вкусу)
100 г твердого сыра
подсолнечное масло
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
anke_anke, далее слова автора.Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Овсяные блинчики.
Ну и конечно же овсяная мука куда более снисходительна для талии, чем пшеничная.
Очень вкусно если сделать начинкой к этим блинчикам творог с изюмом.
[показать]Это цитата сообщения rigic Оригинальное сообщение
Идеи для ногоднего стола
В прошлом году перед Рождеством пробовала готовить с новодним настроением. Может кто-нибудь использует какую-нибудь идею. Шарики - обыкновенный сырный салат (сыр,яйца,чеснок,майонез). Белые обваляла в потертом белке, оранжевые - в желтке. Шишечки - внутри котлетка(фарш,лук,соль,перец), сверху - слоеное тесто ромбиками и в духовку до румянности.
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
Яблоки для этого пирога лучше всего использовать кисло-сладкие, а то и вовсе кислые. Крошку сверху можно по желанию посыпать молотой корицей и/или мелко нарубленными орехами - миндалем, грецкими или лесными. Но и без этих добавок пирог прекрасен.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Ингредиенты :
масла оливкового - 3 стол. лож.
6 итальянских сосисок
2 красные луковицы,
нарезанные на сегменты тонкого слоеного теста - 6 листов
сыр «маскарпоне» - 100 гpaмм
сыр «рокфор» - 50 гpaмм
3 больших яйца
молока - 2 стол. лож.
цельных зерен горчицы шнитт-лука - 1 стол. лож. для украшения
Похудение с помощью активированного угля
[показать]
Похудение с помощью активированного угля – одна из относительно новых методик, которую уже подхватили и активно используют для похудения и очищения организма.
Преимущества этого препарата для похудения – доступность и дешевизна. Однако перед тем как начинать программу похудения на основе активированного угля, стоит разобраться, действительно ли этот метод настолько действенный, как похудеть с помощью активированного угля? Для начала стоит подробнее ознакомиться с принципами данной методики похудения.Читать далее...
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
-
kinda_cook Автор, текст и фото автора Предлагаю Вам простой , но очень вкусный пирог. Почему дважды творожный? Потому что и тесто творожное, и крем творожный.
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
[265x199]
Нам понадобится :
30 г моркови,
30 г репчатого лука,
30 г тыквы,
30 г помидоров,
30 г замоченной заранее и размягченной чечевицы
5 г растительного масла
30 г вареных макарон в виде колечек или ракушек
щепотка порошка куркумы
соль и перец по вкусу, веточка кориандра для украшения
В холодные вечера,очень кстати пришёлся грибной супчик:)
Поскольку хвалили его все,кто пробовал,я решила поделиться рецептом!
Что нам нужно:
-Карзиночка свежих шампиньонов.
-Баночка консервированных грибов(любых).
-5 небольших картофелин.
-1 морковь.
-1 большая луковица.
-2 пакетика грибного супа быстрого приготовления.
-Зелёный лук.
-приправы: чёрный перец,соль,чесночный порошок,сухой молотый перец чили и всё,что вам нравится.
Способ приготовления:
мелким кубиком режем картофель и бросаем в кастрюлю вариться.
Через минут 10-15 засыпаем в кастрюлю 2 пакетика супа быстрого приготовления.
параллельно режем кубиками лук и обжариваем до золотистой корочки.
затем трём морковь и бросаем её к луку.
Оставляем на маленьком огне.
Нарезаем грибы,как вам удобнее и аппетитнее и так же отправляем в сковороду к луку и морковке.
Обжариваем ещё минут 7-10(тем временем картофель почти готов)
Затем содержимое сковороды забрасываем в кастрюлю,добавляем приправы,соль,перец и варим ещё минут 10-15.
Мелко нарезаем зелёный лук и под конец закидываем в суп.
Наливаем в тарелку,добавляем ложку сметаны и приятного вам аппетита:)
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
[346x260]
Нам потребуется:
Кабачок - 1 шт.,
Морковь - 1 шт.,
Болгарский перец - 2 шт. (желтый и зеленый),
Баклажаны мелкие - 3 шт.,
Помидоры - 2 шт.,
Лук белый - 1 шт.,
Зелень укропа - 1 пучок,
Зелёный салат - несколько листиков,
Куриная грудка - 2 шт.,
Перец,
Масло оливковое,
Соевый соус,
Рукав для запекания.