Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
Как убрать живот и бока
Все женщины знают, как легко обзавестись животом и боками, некрасиво выступающим под облегающим платьем или торчащими из-за пояса джинсов. А ведь еще вчера вы могли гордиться красивым плоским животиком и осиной талией...
Почему появляется живот и бока?
Основной причиной появления живота и боков является жирная и сладкая пища в больших количествах. Жиры, а также и углеводы, превращенные самим нашим организмом в жир, «на черный день» откладываются между кожей и мышечной тканью, а также между мышцами и внутренними органами, заполняя брюшную полость.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Нам понадобится :
600 г говяжьего легкого
1 луковица
6 зубчиков чеснока
1 сладкий красный перец
1 острый красный перчик
4 ст. л. растительного масла
соль, молотый черный перец
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
7 лёгких движений для лёгкой спины
[показать]
Хорошо проснуться утром, расправить плечи в середине трудного дня или снять напряжение вечером – упражнения для позвоночника способны улучшить не только наше самочувствие, но и внутреннее состояние.
У тех, кто провёл годы за школьной партой, затем – на университетской скамье, а теперь встаёт из-за компьютера в основном затем, чтобы пересесть за руль автомобиля (и наоборот), это простое слово – «спина» – вызывает целую гамму сложных ощущений.
Расслабить напряжённые шею и плечи, разгрузить поясницу, улучшить осанку, ощутить прилив сил и лёгкость во всем теле – автор терапевтических курсов для позвоночника и суставов Татьяна Голдман предлагает несколько очень простых и эффективных упражнений,
Как похудеть за месяц на 10, 15 и даже 20 кг?
Месяц – это довольно большой период времени. Психологи уверены, что уже за 21 день можно изменить жизнь. Конечно, не кардинально, но избавиться от некоторых негативных убеждений вполне. За три недели сознание привыкает к новому, при условии, что вы каждый день тренируетесь, работаете над собой. Если регулярно заниматься, к концу месяца обязательно обнаружите положительный результат. Это же в полной мере относится и к похудению.
Чтобы похудеть за 30 дней, нужно приучить себя следовать правилам. О них мы подробно расскажем ниже. Дальше интересней
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Нам понадобятся :
мякоть копченой курицы 150 г
ядра грецких орехов 50 г
гранаты 2 шт.
вареная свекла 1 шт.
вареные яйца 4 шт.
вареный картофель 4 шт.
майонез 1/2 стакана
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Нам понадобятся :
свекла - 2 шт.
лимон - 1 шт.
редис - 10 шт.
огурец - 1 шт.
яйцо - 1 шт.
сметана, соль, зеленый лук и зелень - по вкусу
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
Гетлибже или курица в сметане по-кабардински от Инны из
trio_mia
[487x640]Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
Попробовала приготовить бисквит на горячем молоке. Такой я еще не пробовала.
Результат понравился! Но он что-то среднее между бисквитом и кексом... И не кекс и ни бисквит, что-то среднее... вот как-то так... Но можно и тортик из него соорудить.
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
Сейчас в любое время года можно
купить белокочанную капусту.
Хочу поделиться своим рецептом маринованной,
вкусной, хрустящей капусты
[334x448] Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Ингредиенты
тесто:
- 50 г сливочного масла или маргарина
- 2 яйца
- 50 г сахара
- 1 ч.л. разрыхлителя (или 0,5 ч.л. гашеной соды)
- 150-200 г муки
крем:
- 50 мл сливок 33-35%
- 150 г творожного сыра (Альметте, Филадельфия, Буко и т.д.)
- 50 г сахара
- любые фрукты и ягоды
- 10 г желе для торта
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
Вкусно, конечно! Разве, такое блюдо может быть невкусным... Сытное! оно больше мужское... на мой взгляд...
Всем известно, что кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его используют как профилактическое и лечебное средство. Кефир успокаивающе действует на кровеносную и нервную систему организма. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.
1. Кефирная монодиета на 3 дня
Рассчитана на три дня. Ежедневно нужно выпивать от 1 до 1,5 литра свежего кефира без сахара, разделив его на пять-шесть приемов через одинаковые промежутки времени. Довольно голодно, но зато можно сбросить 3-4 кг. Дальше интересней
В детстве я очень любила есть все, что приготовила моя бабушка. Она жила в деревне. До сих пор не могу забыть ее картошечку из печки. За всю свою жизнь ничего вкуснее я не ела. Утром она ставила картошку в русскую печку и мы уходили на огород. Возвращались к обеду. Бабушка доставала из печки эту картошечку. Запах от нее распространялся по всему дому. Я каждый день ее просила приготовить ее снова и снова.
Сейчас у меня нет русской печки. Я готовлю ее в духовке, строго следуя рецепту.
Делюсь с вами, мои дорогие, рецептом моей любимой бабушки.
[448x335] Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Нам понадобятся:
— мука пшеничная 700гр
— вода тёплая 450гр
— масло сливочное 25гр
— мёд столовая ложка
— дрожжи пол пакетика
— соль
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
