РЕЦЕПТЫ ОТ ТАТЬЯНЫ
Хочу поделиться своим рецептом
холодной засолки помидоров.
Я эти помидоры
называю "ДЕСЕРТНЫМИ"
[293x448]
Похудеть без диет – мечта многих женщин. Активные физические нагрузки, подсчёт калорий, отказ от сладкого и мучного для некоторых совершенно не приемлемы. Так же как и чувства голода в течение дня. Казалось бы, других способов не существует. Но это не так.
[показать]Вся пища, которую мы едим, проходит длинный путь в нашем организме. Длина всего желудочно-кишечного тракта человека в 6-8 раз больше его роста! Не все питательные элементы усваиваются, и не всё ненужное выводится из организма. Взрослый человек может носить в себе до 20 кг шлаков и солей. Они скапливаются в кишечнике и отравляют токсинами организм, и кроме того, забивая внутренний эпителий, мешают полноценному всасыванию вновь поступающих полезных вещество. Сами эти массы никогда не выйдут, а значит необходимо очищать кишечник самостоятельно Читать полный текст статьи
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
[показать]Он идеален. Невероятная "кремовая" лимонная начинка, в которой все компоненты идеально сочетаются.. тонкий слой золотистого теста..
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
Корма - это тушеное мясо с йогуртом и специями. Известно, что корма возникла в Индостане в середине 16 века, когда это блюдо начало подаваться к столу правителей великих моголов, считается, что корма - это слияние персидской и индийской кухни. В наше время существует большое число разновидностей и вариантов этого блюда. Данный вариант широко распространен на севере Индии и Пакистана – Панджабе, главной особенностью его является добавление орехов и сливок.
 Для многих женщин, в том числе, с отличной фигурой и идеальным весом, пресс, а точнее его отсутствие – одна из больных проблем. Природа так распорядилась, что самое большое количество жировых отложений у женщин скапливается именно на животе – чтобы защитить плод от возможных повреждений. Нет ничего удивительного, что организм не хочет быстро прощаться со своими защитными запасами. Эти проблемные места худеют в последнюю очередь, а вот новые килограммы прибавляются именно здесь. Как избавиться от живота быстро за 2 недели, предлагаем вам самые эффективные упражнения. Однако не стоит слишком рьяно приниматься за процесс качания пресса. Так вы не избавитесь от жировой прослойки, а мышцы увеличатся в размере, и вы рискуете вовсе остаться без талии. Тренируйтесь без фанатизма: два-три раза в неделю вполне достаточно, чтобы привести мышцы в тонус и согнать лишний жир с живота. Выполняйте около трех упражнений за одну тренировку. Сначала начинайте с прокачивания прямых мышц пресса, а потом переходите к косым. Выполняйте упражнения 15-30 раз по 3 подхода каждое. Главное - техника Читать далее.... |
[показать] Длительность разгрузки на кашах – семь дней. Через тридцать дней диету на кашах можно будет повторить, однако, рекомендованная периодичность – один раз в полгода. Солить каши и приправлять их сахаром запрещено.
Перед началом разгрузки надо почистить кишечник. Сделайте себе клизму или примите мягкое слабительное. Во время диеты на кашах делайте клизму раз в два дня.
Каши придется употреблять в определенном порядке, изменять который не рекомендуется. читать далее.
[250x172]Сок из свежего имбиря - источник свежих витамин и хорошего настроения. Сделать свежий сок достаточно легко. Надо натереть его на терке и процедить через ткань (или марлю в несколько слоев).
Но не каждый отважится выпить чистый имбирный сок :). Намного приятней и полезней сочетать его с другими ингредиентами- овощами или фруктами.
По мнению многих врачей, свежевыжатый имбирный сок – источник необходимых микроэлементов и витаминов. Ежедневное употребление свежего сока позволяет сохранить молодость и здоровье. Корень имбиря разжижает кровь и снижает уровень холестерина в крови. Если вы заботитесь с своем здоровье, и хотите иметь красивую кожу и ногти, ясный взгляд и пышные волосы- замените свой утренний кофе на стакан свежего сока из имбиря. Или хотя бы уступите имбирному соку первое место среди утренних напитков :)
Имбирь также полезен и детям. Только надо позаботиться о том, чтобы сок не был слишком острым для них, регулируя количество имбиря.
Предлагаем 2 рецепта имбирного сока. читать далее...
Это цитата сообщения Дина312 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Трубочки: тонкие и хрустящие.
Они получаются такими ароматными, тонкими, хрустящими и невероятно вкусными.
[показать]Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
[показать] В этой статье пойдет речь о том, что дополняет, улучшает и подчеркивает вкус продуктов – о специях, приправах и маринадах . Информации о том, что лучше к мясу, а что к рыбе, не будет. Здесь будут азы – как обращаться со специями и маринадами, в какой момент добавлять и так далее.
В процессе приготовления разных блюд используется огромное количество различных приправ – от банальных соли и перца до мудреных сочетаний различных трав, семян, масел, кислот и ароматических продуктов типа имбиря, лука, чеснока и им подобных.
Важно понимать, что главная задача всего этого великолепия – подчеркивать вкус основных ингредиентов, оттенять и усиливать его. Но никак не подавлять. Поэтому важно выбрать правильное количество приправы и вовремя ее добавить.
Соль и перец
Эта парочка фигурирует в большей части основных блюд и воспринимается как нечто само собой разумеющееся и совершенно бесхитростное. Однако в случае с солью и перцем есть свои нюансы. Добавление их в начале приготовления в сбалансированном количестве помогает максимально раскрыть вкус продукта. И, напротив, если добавить соль и перец в конце готовки, их вкус будет более выраженным и нарочитым на фоне вкуса продукта, что далеко не всегда хорошо.
Многие хозяйки добавляют соль и перец одновременно, смешав их. В идеале это стоит делать по отдельности – таким образом вы сможете сбалансировать их соотношение.
Соль лучше всего насыпать не из солонки, а кончиками пальцев – это позволяет точно контролировать ее количество и добиваться наиболее равномерного ее распределения.
Пряные смеси
Смеси зелени, специй и ароматических продуктов могут создавать особые, неповторимые оттенки вкуса в готовом блюде. Так же, как и соль с перцем, ароматные смеси часто добавляются к еще сырым продуктам.
Аромат многих специй и сушеных трав становится гораздо сильнее и выразительнее, если их прогреть перед помолом. Сделать это можно двумя способами – на сковороде и в духовке.
Для того чтобы «раскрыть» аромат специй в духовке, нужно насыпать их тонким слоем на противень и держать в умеренно прогретой духовке (примерно 170 градусов) до появления приятного отчетливого запаха. Для равномерного прогрева специи нужно периодически перемешивать. По достижении готовности смесь сразу ссыпается с противня в тарелку и остужается. Далее используется по назначению.
Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях?
[показать]Каждая женщина мечтает быть привлекательной, иметь красивую, стройную фигуру и подтянутый животик. Одна из составляющей прекрасной фигуры – плоский живот.
Вы заметили на своих боках и талии лишние складочки и не можете застегнуть любимые джинсы?
Пора приводить себя в форму: убирать живот и бороться с излишком жира.
Как же быстро убрать живот и в короткие сроки стать обладательницей обольстительной фигуры?
Итак, плоский животик в короткие сроки!
7 простых советов на всю жизнь, которые помогут иметь красивую талию
1. В первую очередь избегайте волнений и стрессов. При стрессе в организме человека повышается уровень гормона – кортизола, который способствует накоплению жира на животе. Используйте проверенные средства для успокоения: экстракт валерианы, пустырник, глицин, афобазол и аутотренинг.
2. Ограничьте употребление спиртных напитков. Алкоголь также увеличивает количество кортизола и способствует появлению жировых отложений в области талии. Пару бокалов любимого вина и вы уже не влезаете в любимые брюки или платье! Очень трудно контролировать питание во время приема алкоголя. Особенно опасно в этом плане пиво, в нем содержится некоторое количество гормонов - фитоэстрагенов, которые также способствуют накапливанию жира. Вы же наблюдали так называемые «пивные животики»? Поэтому пиво лучше совсем исключить, если вы решили бороться с лишним жиром за тонкую талию.
В этот замечательный день – твой день рождения – я искренне хочу тебя поздравить! Пожелаю я тебе самую малость: пусть все, что у тебя есть, приносит тебе радость, пусть все, чего у тебя нет, не является для тебя необходимостью, пусть все, о чем ты мечтаешь, чудесным образом появится в твоей жизни. Желаю тебе быть счастливым человеком, радоваться каждому новому дню, находить удовольствие в простых вещах: чашке утреннего кофе, лучах солнечного света, дуновении ветра, взглядах дорогих людей. Цени то, что у тебя есть, и судьба обязательно одарит тебя еще больше
На этом сайте вы узнаете, как быстро похудеть в домашних условиях, какую диету выбрать, чтобы быстро похудеть, помогает ли имбирь и чаи для похудения, как делать упражнения для похудения. Здесь вы найдете секреты быстрого похудения, способы, методы, рецепты, а также советы диетологов, как похудеть в домашних условиях, как похудеть правильно и без вреда для здоровья. Читайте, как похудеть быстро в ногах, животе, икрах, бедрах, как быстро похудеть дома и в тренажерном зале.
Зеленый кофе для похудения
Родиной зеленого кофе является провинция Кафа, которая находится в Эфиопии, а не Бразилия, как принято считать. Культура его возделывания насчитывает около 800 лет. Кофе проделал долгий путь, прежде чем оказаться на наших с Вами столах, в наших с Вами чашках.
В современном мире, это один из самых знаменитых и вкусных напитков, на сегодня. Абсолютно все знают вкус ароматного кофе, а вот то, что есть еще и зеленый кофе, мало кто слышал, а порой и не знает вовсе.
[400x300]
Начнем, пожалуй - зеленым его называют потому, что зерна не прошли обработку, то есть они не обжаренные. Зеленое кофе, как и все зерна кофе, добывают с дерева. Сам вкус такого зеленого кофе практически ни чем не отличается от вкуса обычного и привычного кофе. Зеленый кофе кладезь хлоро - геновой кислоты, которая в свою очередь антиоксидант, а антиоксидант очищает организм человека от шлаков. Читать далее....
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Вкуснейшие маринованные грибы.
Ее маринованные грибочки настолько хороши, что люди даже просят приготовить их на заказ!
А когда в сезон мало грибов они ее упрашивают, чтобы получить заветную баночку.
А у меня есть ее волшебный рецептик и грибы по нему действительно получаются восхитительными.
Делюсь с вами, друзья! Оказывается все очень элементарно!
Рецепт удачнейший.
[показать]
Имбирная диета для похудения применяется довольно давно. Система родом из Древнего Китая. Впрочем, похожий напиток советуют употреблять людям типа Капха (склонным к полноте) и врачи Аюрведы. В нашей стране диета приобрела популярность относительно недавно. Плюсом является возможность похудеть без особых ограничений, почти не меняя привычного режима питания.
-
Рецепт имбирной диеты прост: вам только потребуется пить имбирный напиток и заменить «вредную» еду на полезные продукты-аналоги.
Почему диета с имбирем для похудения работает Читать далее...
Самая популярная "Диета обманщика"
Такое новое направление в питании было создано американским диетологом Полом Ривасом, который, наблюдая за своими клиентами, признал, что многим из них тяжело придерживаться указанного режима. Читинг в диете быстро получил распространение, а россияне стали называть его «Диетой обманщика».
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Итак, нам понадобятся:
2 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 чайная ложка дижонской горчицы
соль и молотый черный перец по вкусу
140 г листьев шпината
1 зеленое яблоко
1/3 стакана грецких орехов, поджарить на сухой сковороде на среднем огне в течение 2 мин, до появления аромата.