[показать] Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже? На зарядку , йогу и диеты силы воли не хватает. Что делать? Как избавиться от живота?Уже в первые минуты самомассажа живота вам станет легче, активизируется пищеварение. Делать самомассаж живота можно в любом месте и в любое время: утром, находясь еще в постели, на работе, в автомобиле, коротая время в пробках, вечером, сидя перед телевизором.
[показать]| Перец сладкий красный (паприка) | ½ шт. | Чеснок дольки | 2 шт. |
| Имбирь свежий | 5 см | Лук зеленый | 20 г |
| Уксус столовый | 40 мл | Соевый соус | 20 мл |
| Перец чили молотый | 1 ч.л. | Филе индейки | 600 г |
Вам потребуется:
0,5 кг телятины
0,7 кг мякоти свинины
2 средние луковицы
5 -7 зубков чеснока
2 ч. л. соли
0,5 ч. л. сухого базилика
0,5 ч. л. сухого тимьяна
молотый черный
перец
лавровый лист растительное масло
кишки