Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Техники психологической защиты от манипуляций
[показать]При использовании предлагаемых далее способов психологической защиты от навязчивых и манипулятивных действий необходимо соблюдать следующие условия:
- Четкие речевые формулировки.
- Правильно подобранные интонации.
- Основательность в ответе, которая достигается с помощью выдерживания пауз перед ответом и неторопливостью ответа, обращенностью ответа в пространство.
Рассмотрим далее несколько эффективных способов блокирования нежелательных или неуместных попыток манипулирования.
Прием 1. Техника бесконечного уточнения. Применяется, когда партнер по общению эмоционально требует чего-то или в чем-то обвиняет. В этом случае выясните как можно подробнее и точнее все, что с ним происходит, не вступая в пререкания, объяснения или оправдания. Ваш партнер может усиливать давление, вызывая вас к сопротивлению, но вы должны стойко удерживаться на позициях человека, желающего выяснить мнение другого.
Умение поставить вопрос, требующий содержательного и развернутого ответа, активизирует собственные интеллектуальные усилия. Для того чтобы задать вопрос или ответить на вопрос по существу, нужно подумать, следовательно, часть энергетического заряда перевести из эмоционального потока в рациональный. Кроме того, выигрывается время, которое партнер тратит на обдумывание ответа. Тем самым, задавая уточняющий вопрос, мы получаем время и энергию для того, чтобы не дать чувствам ошеломить нас.
Читать далее
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Платье для девочки по мотивам платьев Жаннетты Мирмизетты
Автор Тиили
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Белый ажурный жакет для девочки 10-11 лет. Вязание спицами
[501x700]Размер: на 10-11 лет
Вам потребуется: 500 г пряжи (60 % хлопок, 40 % полиакрил, 190 м/100 г) белого цвета, спицы № 4, крючок № 3,5.
Техника вязания: лицевая гладь, изнаночная гладь, платочная вязка, ажурный узор, цветок.
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Туника/свитерок с паровозиком
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Кекс "Пражский грош":кекс на воде - просто чудо!
Сегодня мне хочется поделится с вами рецептом, который, честно говоря, меня поразил до глубины души. Дело в том, что это, по сути, кекс на воде. Может кто-то и знаком с такой технологией, но я подобное вижу первый раз. В тесто обычно добавляется сметана, молоко, йогурт и кефир, но чтобы вода, да еще с таким потрясающим результатом? Кекс получился воздушным, почти невесомым, он долго не черствеет, просто чудо! Так как это экономный, народный рецепт, кекс "за один грош", то я его и назвала в честь средневековой монеты, которую в Чехии начали чеканить еще в 1300 г. при короле Вацлаве II и которая была в ходу до 1547 г.
[640x479]
[640x479]
Перед таким лакомым кусочком никто не устоит! Волшебная структура и необыкновенная нежность, ммммм...Это цитата сообщения lira_lara Оригинальное сообщение
Русская живопись для чайников
Русская живопись для чайников
Предлагаю небольшую памятку, которая поможет вам отличать Брюллова от Сурикова, а Кандинского от Малевича.
Итак, начнем с простого. Если на всех картинах только море во всех его состояниях, корабли и иногда несколько бесперспективно сражающихся со стихией людишек, перед вами работы Ивана Айвазовского.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Здравствуй, папа, родной… как ты там?..
Здравствуй, папа, родной... как ты там?..
[610x225]
Здравствуй, папа, родной… как ты там?..
Самый любящий в мире мужчина..
Знаешь, если года посчитать,
У тебя сейчас были б морщины...
Я бы их целовала шутя
Или ныла в рукав, когда плохо.
Ты шепнул бы, что годы летят,
Только я всё такая ж дурёха...
Ты мне сниться совсем перестал.
Не приходишь - скажи мне, так надо?
С ливнем весточку дай - как ты там?.. -
Я ей буду отчаянно рада.
Я тебе расскажу, как живу,
Что пишу, с кем не жду больше встречу...
И что еле держусь на плаву,
Всё надеясь, что `время залечит`.
А оно мерно тикает в такт,
Долго шьёт оно швы - не для слабых.
Знаешь, если года посчитать...
Седина тебе очень пошла бы...
Ксеня Забкова
pokolenie-x.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
очень вкусные и необыкновенно красивые БЛИНЧИКИ «АЖУРНЫЕ»
Эти блины получаются очень вкусными, тонкими, нежными.
А какие они ажурные, и все-все в дырочках!
Даже если вы никогда не пекли блины, по этому рецепту они получаются у всех!
[700x525]
Попробуйте!Это цитата сообщения martiny_mila Оригинальное сообщение
Цветовое сочетание: сумка - обувь
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ ОБУВЬ К СУМКЕ. ЦВЕТОВЫЕ СХЕМЫ СУМКА+ОБУВЬ.
Подходящие цвета для обуви и сумок красных оттенков
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Куриные шарики
Горячая закуска из журнала «Савёр» №1-2 2014 г. Автор рецепта Валери Друэ. Шарики, конечно, очень вкусные, мы ими дважды лакомились, но ещё у меня получился совершенно обалденный майонез, если можно его так назвать. По виду и консистенции похож, но вкус — прелесть! И совершенно без яиц.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ ЕРШИК ДЛЯ УНИТАЗА ДО БЕЛА
|
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Картошка, начиненная курицей, запеченная в духовке
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Маринование скумбрии. Фоторецепт
Маринование скумбрии. Фоторецепт
На ужин у меня была маринованная скумбрия. Говорят: "Не ешьте соленое на ночь, обопьетесь"! Ничего подобного, своя маринованная рыбка будет только на пользу. А, как полезен рыбий жир и сама рыба для нашего организма, даже не буду повторяться. Показываю рецепт, как это делается. Рыбу разморозить, вымыть, почистить, порезать
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
10 СОВЕТОВ ДЛЯ УБОРКИ, ПОСЛЕ КОТОРОЙ ДОМ БУДЕТ СИЯТЬ ЧИСТОТОЙ!
Это цитата сообщения Elena_laitdream Оригинальное сообщение
Используем кружево для отделки,украшения,переделки и в добавление к ткани
В поисках идей для реставрации куртки - решено реставрировать ее с помощью кружева - забрела на один сайт, который ОЧЕНЬ понравился! Даю, конечно же, ссылку, т.к. там,кроме кружевной темы, очень много полезного и интересного (уже отложила себе в закладки, чтоб на досуге полюбоваться) , и те идеи,которые очень понравились в тематике:кружево и ....переделка, мебель, ремонт,декор...))) И все это КРУЖЕВО!!!!
http://secondstreet.ru/tag/Кружево/page129 ссылка на подборку постов, там уже выбираете по тегу и наслаждайтесь!!!)))))
1.Великолепная идея, которую, возможно, возьму на вооружение:у Светланы порвался рукав любимой блузки, штопать - не то , а вот так переделать - почему бы и нет?)))) Клепки лишние, конечно, но сама идея - супер!
[700x434]
[480x700]
[528x700]
2. Идея отделки простой юбки - и такое имеется уже в моем гардеробе...))) Когда-то именно совершенно простая юбка была "жизненно" необходима, а теперь носить ее не хочется...))) Зато черного кружева в закромах навалом!!!)))) Чем не вариант?)))
[466x700]
[466x700]
3. Иногда очень хочется иметь дизайнерский костюм,но "иногда" денег такой костюм стоит,как подводная лодка! тогда берем на вооружение вот такую идею с подиума.... -и красота!!!!
[467x700]
[688x700]
Всего навсего кружевные мотивы и кусочки атласной ленточки, настроченные на блузку...)))))
4. Дальше получилась подборка вариантов ремонта любимых вещей, если посажено какое-то пятнышко или еще что - чем закрыть? Бездна интересного. Ну и, разумеется, никто не возбраняет использовать эти идеи с нуля - сшить полностью именно с такой задумкой...))))))
4а.Тоже дизайнерский джемпер, он же поближе - в деталях...)
[466x700]
Это цитата сообщения SuperFamily Оригинальное сообщение
Как обновить гардероб недорого
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ
КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ
Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам.
Разберите их “по-полочкам".
2. Вторая чакра – оранжевый цвет; чуть ниже пупка, отвечает за творческую реализацию и удовлетворение потребностей.
Блокировка происходит, если человек чувствует вину. Это разрушительное состояние. Каждый, кто его испытывает, чувствует себя, как в липком коконе безвыходности. Снятие блокировки происходит также, как и в работе с первой чакрой. Не уходите от этого. Разберитесь в чем вы видите вашу вину. Посмотрите на ситуацию с другой стороны.
3. Третья чакра – желтый цвет; пупок – это энергетический центр нашего организма, отвечает за силу нашего намерения.
Блокировка происходит, если человек чувствует стыд, РАЗОЧАРОВАНИЕ. К сожалению этому нас учат даже в школах. Пытаясь постоянно пристыдить ребенка, говоря ему: “а тебе не стыдно?" Этим блокируя не только третью, но и вторую чакру. Разблокировка чакры не отличается от разблокировки первой и второй чакр.
4. Четвертая чакра – зеленый цвет, сердце, участвует во всех процессах жизни человека.
Блокировка происходит, если человек чувствует скорбь. Это не менее разрушительное эмоциональное состояние человека. Когда закрывается эта чакра, то человек испытывает неприятное, болезненное состояние в области сердца. Блокировку снять сложнее, чем в других чакрах, т.к. сопровождаемое всему этому состояние апатии зачастую не дает человеку возможность трезво взглянуть на проблему. Нужна большая сила воли, чтобы в состоянии скорби попытаться разобрать ситуацию, увидеть причину и взглянуть на все с другой стороны.
5. Пятая чакра – голубой цвет; горло, открывает работу обмена веществ, коммуникация.
Блокировка происходит, если человек выбирает ложь и ложь самому себе. Это наверное самое сложное – не врать! Особенно если мы общаемся с людьми, которые постоянно врут. Они и в других видят обман, даже если их не обманывают. К сожалению ложь “заразна". Если вы разберетесь в этом состоянии и внимательно посмотрите, как оно рождается, то увидите, что это как вирус, который передается от одного к другому. Сложно быть иммунным к этому, сложно, но возможно. Не отвечайте обманщику тем же, не пытайтесь себя обмануть чем-то. Будьте
Это цитата сообщения Nadezhda55 Оригинальное сообщение
Памятка. Хитрости для хозяек
|
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Вкусные варианты заправки для салата, готовим дома легко и просто!!!
Разнообразить салаты и сделать их вкуснее и полезнее невероятно легко. Стоит только добавить вместо майонеза одну из этих заправок, которые так просто приготовить дома. Проверено
Это цитата сообщения татьяна_токарская Оригинальное сообщение
Платье (туника)для девочки
