Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
|
...
Филе белой рыбы с дижоновской корочкой и лимоном на гриле  [600x450]4-8 филе (любой белой рыбы) у меня пеленгас 2 мл.(1/2 ч.л.) соли 30 мл.(2 ст.л.) горчицы Дижон в зернах 60 мл.(1/4 ст.) рубленого крупно укропа перец молотый (5 сортов перца) 4 колечка нарезанного лимона  [599x436]- Разогреть верхний гриль в духовке. Помытое и обсушенное филе белой рыбы выложить на лист фольги.Посыпать специями: соли, перца, с двух сторон филе. Смазать горчицей с двух сторон куски рыбы, с помощью кисточки. Присыпать укропом сверху и выложить между рыбой колечки лимона. - Ставим в духовку под гриль на 8-12 минут, время зависит от толщины филе рыбы, смотрим по цвету и виду, готовность. Чтобы рыба слегка зарумянилась и лимон пустил сок и стал слегка золотым. Сервируем филе белой рыбы вместе с лимонами. источник, le plaisir de bien manger Приятного аппетита. |
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Подтянутый, в меру прокачанный пресс - задача вполне осуществимая! Просто следуй нашим советам.
Домашние упражнения для пресса: косые мышцы живота
Это цитата сообщения LEKUCHKA Оригинальное сообщение
Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Екатерина Серебрянская поделилась с нами своим комплексом упражнений. Они помогут без излишнего усердия укрепить пресс и подтянуть живот.
Упражнение 1
Исходное положение: лежим на боку. Колени немного согнуты, нижняя рука согнута в локте под головой, верхняя вытянута вдоль корпуса.
Упражнение выполняется в два приема: отрываем ноги от пола и опускаем в исходное положение.
Далее одновременно поднимаем ноги и подтягиваем корпус навстречу коленям. Выполняем для каждой стороны по 2-3 подхода по 12-15 раз. Работают косые мышцы.
Упражнение 2.
Это цитата сообщения yulkaaa Оригинальное сообщение
Комплекс демонстрирует Екатерина Серебрянская
Упражнение 1.
Исходная позиция: ноги на ширине плеч, руки на бедрах. Медленно выполняйте низкие приседания до положения, пока бедра окажутся параллельно полу.
[199x299] 
[199x299]
Задержитесь на несколько секунд в этом положении и вернитесь в исходную позицию.
Сделайте 2-3 подхода по 12-20 раз. Для увеличения нагрузки в руки можно взять гантели весом 2-5 кг.
Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение
Идея сварить крем для лица у меня была уже давно.
Но после того, как Оленька AAUUMM опубликовала пост о взбитом масле я поняла что именно хочу сделать.
"Нашей коже необходимо постоянное увлажнение, а так же ее нужно ежедневно смягчать питательными и защитными средствами. Конечно, с этой целью мы используем огромное количество разнообразных кремов. А ведь можно обойтись безопасными и натуральными средствами домашнего приготовления. Например, растительные масла с добавлением эфирных — наилучший способ предотвратить потерю влажности и активизировать защитные функции нашей кожи. А для того чтобы масла полностью проявили свои целебные качества и доставили удовольствие при нанесении на кожу,следует немного потрудиться. Будем готовить взбитое масло!
Взбитое масло настолько деликатная субстанция, что не оставляет ни малейшего жирного следа на коже, полностью впитывается, а его ласковое прикосновение способно доставить настоящее наслаждение... Дополнительную ценность продукту придаст добавление любимого эфирного масла"
Этап 1:
Разумеется сначала пришлось осуществить шоппинг и глобально закупиться всем "необходимым".
В этом мне очень помогла Катенька, за что ей огромное спасибо :)
[700x525]Большая часть всего - просто для души и про запас :)
Я не пользовалась готовыми рецептами масла-суфле, а поняв принцип решила сделать индивидуальный состав, подходящий именно моей коже и потребностям.
[350x263]Это цитата сообщения Ланур Оригинальное сообщение
Ромазулан/Romazulan
Состав и форма выпуска
Ромазулан - концентрат для приготовления раствора для приема внутрь, наружного или местного применения:
100 мл концентрата содержат экстракта ромашки аптечной 95,881 г, азулена 0,037 г и твина−80 4,082 г; во флаконах по 50 и 100 мл, в коробке 1 флакон.
Фармакологическое действие
Ромазулан оказывает противовоспалительное, противомикробное, спазмолитическое, стимулирующее регенерацию, дезодорирующее, противозудное действие.
Показания
Для внутреннего приема: гастрит, дуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколит, метеоризм; в виде микроклизм: спастический колит, геморрой; при местном использовании: инфекционно-воспалительные заболевания ЛОР-органов и полости рта (фарингит, тонзиллит, отит, стоматит, гингивит), инфекции мочеполовой системы; для наружного применения: дерматит, трофические язвы.
Противопоказания
Гиперчувствительность к компонентам Ромазулана.
Побочные действия
Возможны аллергические реакции.
Способ применения и дозы
Ромазулан принимают внутрь, при желудочно-кишечных заболеваниях — по 1/2 ч. ложки раствора, разведенного в 200 мл теплой воды, 2-3 раза в сутки. Курс — 2-3 нед.
Ромазулан применяют наружно, местно, для микроклизм — развести 1,5 ст. ложки в 1 л воды (используют для полосканий, промываний, инстилляций, компрессов, тампонов).
Условия хранения и срок годности
В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 15 °C. Срок годности - 2 года. Сама я его добавляю в шампунь,крем.Делаю тоник для лица: минеральную воду 1 станка смешиваю с чайной ложкой препарата.Протираю смесью лицо)))Очень нравится.Так же пью смесь во внутр.помогает мне очень при воспалении кишечника и желудка.
Серия сообщений "Моя аптечка":О том ,что я покупая в аптеке для здоровья и ухода за собой)))))Часть 1 - Непростая баночка.а ЗОЛОТАЯ)))))
Часть 2 - ОЧЕНЬ НУЖНЫЙ ПРЕПАРАТ В УХОДЕ ЗА СОБОЙ И ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Часть 3 - Водоросль красоты
Часть 4 - Спирулина для здоровья и красоты
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
У вас есть старая потертая кожаная дубленка? Предлагаю сшить из нее теплую домашнюю обувь.
Это цитата сообщения Vetic Оригинальное сообщение
Занимаясь декупажем, многие сталкиваются с необходимостью распечатать нужный фрагмент декора на принтере. Конечно, у каждого мастера есть свои приемы, которые помогают ему достичь желаемого результата, но не всегда они доступны и понятны сразу. Многое приходит со временем в результате многочисленных опытов и исканий. Я - не исключение. Прежде чем мои действия по распечатыванию стали привычными и монотонными, пришлось многое перепробовать.
Для тех, кто в поиске, я хочу поделиться своими наработками в этом процессе.
Данный мастер-класс подходит для струйных принтеров.
Прежде всего необходимо приобрести белые салфетки без рисунка и с ровной, не рифлёной поверхностью. Сложенные в пачку, салфетки всегда имеют чёткие следы сгибов. От них, по возможности, следует избавиться. Нам понадобится ровная гладкая поверхность. Для этого необходимо прогладить салфетку, обращая особое внимание на замятости.
Серия сообщений "Мастер-класс":
Часть 1 - Свадебный корабль из конфет
Часть 2 - Декорирование цветочного горшка
...
Часть 19 - Гламурная ёлочка из трикотажа
Часть 20 - Как я делаю глазки для мягких игрушек
Часть 21 - Как я распечатываю на салфетках на принтере
Серия сообщений "Декорирование":
Часть 1 - ДЕКОРИРОВАНИЕ БУТЫЛОК
Часть 2 - ДЕКОРИРОВАНИЕ БУТЫЛОК
...
Часть 42 - Чайный домик "Джинсовый гламур"
Часть 43 - Чайно-конфетный домик (с лепниной из теста)
Часть 44 - Как я распечатываю на салфетках на принтере
Это цитата сообщения Валентина_Гиренко-Дремова Оригинальное сообщение
[показать] [показать]Пожарить печеночные оладьи (у меня куриные) по своему любимому рецепту.
Спассировать лук и морковь(побольше). Выключить газ и добавить 100 г плавленного (ну или любого другого) сыра. Перемешать до растворения.
Сделать картофельную массу как на драники (картофель через крупную терку, яйцо, соль)
Сделать заливку-200 г сметаны (думаю,можно и молоко) + 1 яйцо, соль, перец
Уложить в смазанную форму слоями, залить сметаной. Готовить в духовке до красивой золотистой корочки.
Это цитата сообщения Элен_Ленора Оригинальное сообщение
САРАФАН - ТРАНСФОРМЕР, КОТОРЫЙ МОЖНО ОДЕВАТЬ, КАК ШИКАРНУЮ ЮБКУ
|
[показать] |
Это цитата сообщения LEKUCHKA Оригинальное сообщение
Вот стукнуло --а не сделать ли мне обои а-ля-бамбуковые.
Ну и принялась за дело. газетки собрала, накрутила трубочек, потом сделала модули - клеила на лист газетный трубочки, аккуратно обрезала и на стенку...
Вот что получается. Все в процессе. Но должна сказать---просто супер. Нравится, честно. Стеночка необычная. А еще лак будет, и еще....
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[640x427]
Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение
Мастер класс
[показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Кареглазая_кошка Оригинальное сообщение
1.
[400x400]
2.
[619x700]
3.
[700x418]
4.
[402x350]
5.
[250x435]
6.
[250x396]
7.
[250x202]
8.
[591x456]
