Это цитата сообщения Gim56 Оригинальное сообщение

Топ. Шраг. Болеро. [показать] Читать далее...

Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение

4 супер-упражнения для лица при похудении

При резком похудении неизбежно ухудшается состояние кожи лица: появляются морщинки на шее, у глаз и рта, «плывут» вниз щеки. Поэтому одновременно с любыми мероприятиями, направленными на потерю веса, нужно заниматься поддержкой тонуса мышц лица!

4 упражнения для лица при похудении

Мышцы лица можно тренировать путем расслабления и напряжения - так вы придадите лицу свежий вид. Не забывайте и о шее. Кстати, одной из причин образования шейных морщин может быть высокая подушка для сна, поэтому лучше использовать плоские подушки. Сидя, держите спину и голову прямо, избегайте прижимать подбородок к груди.

А теперь предлагаем вам комплекс фитнеса для лица, которым можно дополнить любую диету. Выполняйте каждое упражнение по 2 раза в день, и ваше лицо будет в идеальной форме.

1. Упражнение для подтяжки щек
- Широко раскройте рот, высуньте язык как можно дальше, удерживайте напряжение 7 секунд. Уберите язык, откройте рот, как для произнесения звука "О", губы вытяните, как для поцелуя. Удерживайте положение в течение нескольких секунд. Закройте рот и слегка сожмите зубы.
- Не разжимая губы, как можно шире растяните их в улыбке.
- Надуйте щеки, как будто вы играете на трубе. Удерживайте напряжение примерно 10 секунд, затем очень медленно расслабьте мышцы.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Мини-багеты "Скорый хлеб"

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Летние радости Для красоты настроения и вдохновения

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Универсальный подниматель настроения

[показать]

Если у вас плохое настроение,то будем поднимать его подручными средствами. А именно:

 

>>>>>>>

Это цитата сообщения Фотиния_Неизвестная Оригинальное сообщение

Топ Record

[600x559]

Читать далее...

Это цитата сообщения WAQ Оригинальное сообщение

ЛАЗУРНЫЙ ПУЛОВЕР

[371x550] [371x550]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения WAQ Оригинальное сообщение

КИМОНО-ПУЛОВЕР

[420x600] [423x600]

[423x600]

Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение

Шапка и шарф

[470x600] [показать] [показать]

Это цитата сообщения MAXAMA Оригинальное сообщение

Кофточка с буфами, вязанная спицами

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Летние сумки hand made

[показать]
ФОТКИ

Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение

печенье «Кошачьи язычки»

[640x480]

Будучи в своем кратковременном отпуске, прочла книгу немецких писательниц Штрауб и Боргер «Кошачьи язычки». Книга мне понравилась, но речь сейчас не о ней, а о печенье с одноименным названием, просто именно эта книга напомнила мне о том, что я давно когда-то хотела его приготовить, поскольку все в нем, включая симпатичное название (как будто специально для нашего блога) меня привлекало. И вот сегодня, порывшись в интернете, нашла рецепт (точнее несколько, из них выбрала более мне подходящий) и испекла. Ну печенье, может быть и не такое красивое у меня получилось, как должно быть, но очень вкусное и хрустящее, и так приятно пить с ним кофе. Попробуйте сами и убедитесь!

Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ЖАКЕТ С КОСАМИ... подробнейше...

Читать далее...

Это цитата сообщения zzmeya Оригинальное сообщение

Чулки BIRD от Lisa Whiting (VOGUEknitting)

Такие чулочки - настоящее произведение искусства. Связать такие не сложно, а вот сделать такую вышивку - потребуются навык и время.
[640x482]

Читать далее...

Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение

Модная коллекция Fendi S/S 2011

 

[700x495]

 

ФОТКИ

Это цитата сообщения Леленька Оригинальное сообщение

Мини-платье с косами и жакет с коротким рукавом из Filati

Читать далее...

Это цитата сообщения zzmeya Оригинальное сообщение

Топ CALLA от Sauniell N. Connally

Изумительный топик с арановой вязью выполнен из пряжи хлопок-вискоза на круговых спицах. Такую модель и вязать и носить будет интересно...
[640x633]

Читать далее...

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

[527x700] [показать] [показать]

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Элегантное трио.Платье,сарафан,блузка.

 Это трио состоящее из платья ,сарафана и блузки создала художник-модельер Галина Гагарина.Милые рукодельницы! Сшейте этот симпатичный комплект из яркой,шелковистой ткани. Ещё и спасибочки скажите! 

Серия сообщений " *МОДЕЛИРОВАНИЕ и ВЫКРОЙКИ":

Просьба! Не копировать,а цитировать мои посты с основного дневника,а не с цитированного. Сообщения редактируются. Для этого пройдите по ссылке"Прочитать целиком".

Часть 1 - Мюллер и сын.Конструирование.ЮБКИ И БРЮКИ
Часть 2 - Мода 80х с чертежами выкроек
...
Часть 38 - И снова...выкройки! Для романтического рандеву.
Часть 39 - В стиле ретро.

Читать далее...

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Творожный пирог с запечённым лимонным кремом

Творожный пирог с запечённым лимонным кремом

[655x494]

Неожиданный, очень простой и вкусный пирог получился. Задумывался, как тонкий, но тесто получилось такое пышное и мягкое, что просто прелесть! Этот рецепт рассчитан на большой противень. Если печь в форме, то лучше сделать половину порции.

[655x438]
Рецепт