Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила
29-04-2015 01:11
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Правила питания
29-04-2015 01:01
[473x355]
♥1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.
♥2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение.
♥3. После употребления значительного количества углеводной пищи нельзя есть в течении двух - трех часов. Необходимо дать пище усвоиться.
♥4. Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи.
♥5. Не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой.
http://ok.ru/azbuka.zdorovya/topic/63725497581673
[473x355]♥1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.
♥2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Белковая пища может начать загнивать в желудке, а углеводная начнет брожение.
♥3. После употребления значительного количества углеводной пищи нельзя есть в течении двух - трех часов. Необходимо дать пище усвоиться.
♥4. Не ешьте фрукты после еды. Фрукты должны быть либо отдельным приемом пищи (лучше завтрак или перекус), либо их надо употреблять в начале приема пищи.
♥5. Не ешьте сладости после основной еды, особенно белковой.
http://ok.ru/azbuka.zdorovya/topic/63725497581673
ЛИМОННЫЙ КРЕМ ДЛЯ ИММУНИТЕТА ПРОТИВ ПРОСТУДЫ И НАСМОРКА
29-04-2015 00:54
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Лимбургский флай
29-04-2015 00:33
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Болят колени, лечение народными средствами:
28-04-2015 23:42
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
14 продуктов для иммунитета
28-04-2015 21:35
Миндаль
Нежареный миндаль богат жирными кислотами омега-3 и витаминами группы В, это помогает укреплять иммунную систему и справляться со стрессом.
[570x379]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Нежареный миндаль богат жирными кислотами омега-3 и витаминами группы В, это помогает укреплять иммунную систему и справляться со стрессом.
[570x379]
А кефир ночью пить можно?
28-04-2015 21:13
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа
28-04-2015 13:05
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Душистая герань.
28-04-2015 00:45
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Орехи для щитовидки
28-04-2015 00:38
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Водный настой сухих корок граната излечит все!
28-04-2015 00:16
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Продукты предупреждают отложение солей в суставах
27-04-2015 22:14
[449x250]
Очищение рисом
Вымочите один стакан не шлифованного коричневого риса в воде в течение трёх суток. Затем слейте воду, добавьте два стакана свежей воды, и варите, пока вся вода не выкипит. Разделите рисовую кашу на четыре одинаковые порции и съедайте каждую за 20 минут через равные промежутки времени. Перед тем как есть кашу, выпивайте полстакана воды желательно не газированной. В течение первого дня чистки больше ничего не ешьте и выпейте небольшими порциями один стакан настоя шиповника. На следующий день съешьте только 500 г свеклы и 500 г яблок.
Повторить процедуру через 3-4 дня. Лечение нужно продолжать до исчезновения даже малейшего дискомфорта в суставах.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[449x250]Очищение рисом
Вымочите один стакан не шлифованного коричневого риса в воде в течение трёх суток. Затем слейте воду, добавьте два стакана свежей воды, и варите, пока вся вода не выкипит. Разделите рисовую кашу на четыре одинаковые порции и съедайте каждую за 20 минут через равные промежутки времени. Перед тем как есть кашу, выпивайте полстакана воды желательно не газированной. В течение первого дня чистки больше ничего не ешьте и выпейте небольшими порциями один стакан настоя шиповника. На следующий день съешьте только 500 г свеклы и 500 г яблок.
Повторить процедуру через 3-4 дня. Лечение нужно продолжать до исчезновения даже малейшего дискомфорта в суставах.
ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ АРТРИТ И АРТРОЗ? ПРИМИТЕ ОТВЕТЫ НА ЭТОТ ВОПРОС
27-04-2015 21:50
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
КАК ПОСТРОИТЬ ТЕПЛИЦУ СВОИМИ РУКАМИ.
27-04-2015 21:33
Я люблю добротные, основательные вещи, которые могут служить долго и не терять своих качеств при самой интенсивной эксплуатации. Поэтому когда после капитальной реконструкции дачи и строительства бани у меня остались кое-какие качественные стройматериалы, я решил из них построить остекленную стационарную теплицу.
[500x356]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[500x356]
8 эффективных советов, как легко начать терять вес.
27-04-2015 21:17
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
9 ЛУЧШИХ МАРИНАДОВ ДЛЯ РЫБЫ
27-04-2015 20:58
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ЛЮБИМАЯ СИРЕНЬ
27-04-2015 20:19
|
Консервируем редисочку на зиму! О-очень вкусно!
27-04-2015 19:52
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Ногти на пальцах рук могут многое рассказать о здоровье.
27-04-2015 18:34
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Домашний курс омолаживающих масок
27-04-2015 18:28
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
