Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение

Adam Pokalski /// Приключения молодого человека...

 

   [показать]  Родился в 1975 в Gdansk,Польша.

Окончил Академию изящных Искусств по специальности "Иллюстрация ,класс профессора Tomasz Boguslawski и Графики ,класс профессора Czeslaw Tumielewicz .
 Персональные выставки в Сопоте, Польше, Легница, Заверце, Варшаве кроме того, его работы демонстрировались на многочисленных выставках в Варшаве, Гданске, Польше, Ли-он-Си (Великобритания).
В настоящее время живёт в Сопоте,работает с книжной иллюстрацией, а так же комиксы, компьютерная графика и живопись.

[показать]

[показать] 

 

>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение

Adam Pokalski /// Приключения молодого человека...

 

   [показать]  Родился в 1975 в Gdansk,Польша.

Окончил Академию изящных Искусств по специальности "Иллюстрация ,класс профессора Tomasz Boguslawski и Графики ,класс профессора Czeslaw Tumielewicz .
 Персональные выставки в Сопоте, Польше, Легница, Заверце, Варшаве кроме того, его работы демонстрировались на многочисленных выставках в Варшаве, Гданске, Польше, Ли-он-Си (Великобритания).
В настоящее время живёт в Сопоте,работает с книжной иллюстрацией, а так же комиксы, компьютерная графика и живопись.

[показать]

[показать] 

 

>>>>>>>>>>>>

Мой организм на полном сыроедении

Насчет волос, к этому времени у меня начали опять сильно выпадать волосы - продолжалось это, наверное, полгода, и только последние полгода волосы начали снова расти и даже ни одной волосинки на расческе уже не найти и под длинными волосам столько же маленьких, заново растущих. Интересная вещь произошла последние полгода с цветом моих волос - они почернели, как будто кто-то их покрасил.
Еще надо упомянуть о зубах и гигиене полости рта. Лет пять назад я чистил зубы по 3-4 раза в день - так неприятно было во рту. Когда я начал полное сыроедение, я их уже чистил 1 раз в день и использовал детский зубной гель, уже через полгода полного сыроедения я вообще перестал пользоваться пастами - только щетка и вода, и уже последний год чищу зубы, может быть, пару раз в неделю и только водой. И зубы белые, и ни одного нового случая кариеса за последние 5 лет. Те зубы, на которых были отметины кариеса, так и остались, как были когда-то, ни увеличившись ни на микрон.
Хочу заметить, что уже почти год назад салаты стали настолько примитивны, что это уже салатом-то не назовешь (наверно, обленились в этом плане вообще), а так - нарезанные помидоры или еще что. В общем, мы практически уже питались продуктами, как они есть. Как раз в это время я задумываюсь о энзимах в очередной раз (ведь запали мне в голову эти слова из Ессеевского писания о недопустимости смешивания). Есть у меня одна старая (79 год) английская научно-популярная энциклопедия – КАК РАБОТАЕТ ТЕЛО, и вот там хорошо описан механизм работы ЭНЗИМОВ. О том, что ЭНЗИМЫ бесполезны без КОЭНЗИМОВ (то есть витаминов), о том, читать далее

Это цитата сообщения ГЛАГОЛЪ Оригинальное сообщение

Сбывшаяся мечта. Сказка...

Она ему снилась. Черты лица размытые, а иногда вообще разные, но он точно знал, что это – она. Ангелы не видят снов, они и не спят. Но он научился. Специально, чтобы видеть ее. Он чувствовал во сне ее запах. Чем она пахла? Уютом, надеждой. Наверное, он знал, что это такое, в прошлой жизни, но сейчас казалось, что этого никогда не было. Лишь она – и все. И прошлая, и будущая… жизнь. У Ангелов бывает жизнь? Бывает, если где-то есть глаза, притягивающие через нереальное расстояние. Если где-то есть губы, вкус которых он просто знает, потому что это вкус счастья. Он научился не только спать, но и мечтать – выдающаяся способность, знаете ли, у Ангелов. Она помогала не раз, и не два, когда, вместо того, чтобы выслушивать очередные наставления Архангела, более похожие на нотации, он представлял ее… И не в облаках, не летящую навстречу, а сидящую в кресле, с мокрыми волосами, и голыми ступнями, выглядывающими из-под домашнего халата. Он не знал, что такое красота, но ясно чувствовал, что это она, теплая земная женщина, только вышедшая из ванной.         

Читать далее...

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу).




LI 5.09.15

"Анатомический и физиологический "портреты" любого биологического вида отражают функциональные особенности, обеспечивающие его выживание. Организм не может сбросить с себя эти особенности, чтобы обзавестись новыми. Никогда лось не станет охотиться на зайцев, а волк питаться травой. Но вот что удивительно: признавая видовое питание для любого биологического вида, сторонники как ортодоксальных, так и слегка модернизированных концепций питания отрицают его важнейшую роль в жизни человека. Они приписывают человеку способность поглощать без ущерба для здоровья и животную, и растительную пищу.

Да, анатомически и физиологически человек отличается и от травоядных, и от плотоядных животных. Но это вовсе не означает, что он находится между ними. Жвачные животные, как всем известно, питаются в основном зелеными частями растений, относительно бедными белками и жирами. Это предопределяет особенности их пищеварительного тракта. Человек же, как я постоянно подчеркиваю, - существо плодоядное. Его видовая пища - это плоды, ягоды, злаки, орехи, семена, клубни, т.е. те части растений, где концентрация веществ неизмеримо выше, чем в их зеленой части, богатой витаминами и минеральными солями. Только этим и объясняется различие в устройстве и физиологических функциях желудочно-кишечного тракта человека и травоядных.

Но особенности видового питания человека ни на йоту не приближают его и к плотоядным. Единственное, что есть между ними общего - это высокая питательная ценность потребляемой пищи: плодов, с одной стороны, и мяса - с другой. Отсюда и некоторое подобие анатомического и физиологического строения их пищеварительного тракта.

Что же касается способности человека поглощать в пищу мясо, то прежде всего договоримся о том, что можно и что нельзя называть мясом. Хищник питается плотью животных, полностью сохраняющей все свойства живой клетки, в том числе и способность к самоперевариванию. Человек же потребляет не мясо, в подлинном смысле этого слова, а безжизненную комбинацию белков и жиров, полученную в результате его термической кулинарной обработки. Мясоедение ничего кроме вреда, напряжения и истощения адаптационных ресурсов человеку не дает."

Г.С. Шаталова, врач нейрохирург, кандидат медицинских наук, академик.

Вчера мне моя хорошая знакомая по мобилке рассказала, что она нашла новое средство для поднятия иммунитета и похудения, дала рецепт, который называется "чай из имбиря". Рецепт я напишу ниже.
[313x302]
Имбирь читать далее

Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение

Где посмотреть фильмы онлайн?

Огромный портал, где можно смотреть фильмы онлайн бесплатно, в том числе новинки. Причем особенность сайта - на нем собраны сайты с бесплатным показом фильмов онлайн с описаниями функций и тематики, но есть и поиск фильма и каталог.

Это цитата сообщения Персефонаа Оригинальное сообщение

Шьем носочки из трикотажа, есть лекала и описание!

 

[409x307]Автор пишет: "Я уже года 2 шью себе сама носочки вот по этим лекалам. есть одна особенность если плотный трикотаж, то они получаются данного размера, если сильно или средне растяжимый, то на 2-3 размера больше. они хороши тем, что резинка не стягивает щиколотку, это для опухших ног очень удобно, да и так если сшить очень удобно у меня дома все мужчины ходят в таких , шью мешками им, не жалко выкидывать =) большие размеры пока не найти. ремонт идет, тяжко пока."

Как шить:

Новая жизнь

И примерно через 8 месяцев с начала полного сыроедения, мы с подругой решили переехать в сельскую местность, я купил прицеп типа CARAVAN, или как у нас говорят – дача на колесах, зацепили за джип. Eще у меня был грузовичок ДАФ - погрузили туда все пожитки и отправились в чисто натуропатскую жизнь в сельскую местность. К тому времени я уже чувствовал себя намного лучше читать далее

Евангелие от Ессеев

Теперь мы дошли до момента обнаружения мной того, что стало для меня библией, что действительно потрясло меня. Начну с того, что я когда-то слышал от одного знакомого американца, что то, что мы считаем Библией, на самом деле грубая подделка ВАТИКАНА, что настоящая БИБЛИЯ этим ВАТИКАНОМ держится в тайне. К тому времени я точно знал, что с многими главами СВЯТОГО ПИСАНИЯ что-то не то - НЕ МОГ ИИСУС КОРМИТЬ ЛЮДЕЙ РЫБОЙ, КУШАТЬ МЯСО, ПИТЬ ВИНО, ПРЕВРАЩАТЬ КАМНИ В БУХАНКИ ХЛЕБА, ВЕДЬ Я ТОЧНО ЗНАЛ, ЧТО ВСЕ ЭТО ЯДЫ! Ведь я знал это через собственное тело, а ведь, что, как не оно сделано по образу и подобию Божьему, а уж слова в Ветхом завете про то, что кровь слей в землю, ибо в ней душа, а плотью оставшейся питайся!!! А все эти убийства ради веры! Инцест и прочее! Перечислять все ужасы Библии можно долго. Я про себя думал, что если б я был на месте ИИСУСА, то не занимался бы всей этой ерундой: воскрешением мертвых, прочими чудесами, а тем более кормлением людей гадостью, которую человек не должен есть и пить вообще, а рассказал бы простые вещи про живую пищу (к тому моменту я уже практически ясно представлял, что есть эта живая пища), ведь живая пища делает нас живыми, а калечит и убивает нас мертвая пища, про очищение организма и прочее. Я попросил подругу поискать в сети хоть что-то на тему ватиканских козней и хоть что-то, что могло доказать несостоятельность БИБЛИИ в том виде, которую мы имеем уже 1700 лет. И когда моя подруга нашла ЕВАНГЕЛИЕ ОТ ЕССЕЕВ, я читал и плакал, перечитывал заново и опять не мог сдержать слез. Ведь то, до чего я дошел своими мозгами через анализ мною когда-то прочитанного и опыт собственного тела ТАМ БЫЛО НАПИСАНО, НО КАК! ВЕДЬ ЭТО ПРОСТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА И ДУШИ! Даже не хочу здесь цитировать, читайте целиком. ВОТ ТУТ ТО У МЕНЯ И СОБРАЛАСЬ В ГОЛОВЕ ПАНОРАМА ИЗ МОЗАИКИ МОИХ УРЫВОЧНЫХ ЗНАНИЙ И ПРЕДСТАВЛЕНИЙ. В общем, это было еще одно доказательство, что КУРС ВЕРНЫЙ. ТЕПЕРЬ ТО У МЕНЯ ЕСТЬ КАРТА И КОМПАС. Только вот про смешивание еды, про которое сказано в этом писании я подумал, что ИИСУС, наверно, имел в виду совершенно разные типы пищи (все еще был под воздействием бреда про то, что белок к белку, углевод к углеводу, а жирок к жирку), а я вроде как только овощи между собой мешаю - вроде как родственные продукты, да и честно говоря, я, наверно, был не готов сразу вот так взять и отказаться от салатов, конечно, если б фантастическим образом я встретил сам себя из недалекого будущего, то без сомнений салаты сразу же ушли бы в прошлое, а лучше б, конечно, мне самого себя еще раньше встретить лет так 20 назад, но так, к сожалению, не бывает. КТО ЗНАЛ, ЧТО ВСЕ ВО ЧТО Я ВЕРИЛ, НАЧИНАЯ С БИБЛИИ И ЗАКАНЧИВАЯ МЕДИЦИНОЙ –ЛОЖЬ.
http://www.syromonoed.com/?q=node/24 Чет, 02/11/2006

Братья Карамазовы

Примерно в это время мне случайно попался роман ДОСТОЕВСКОГО "БРАТЬЯ КАРАМАЗОВЫ". Этот роман, наверное, повлиял на мое сознание самым сильным образом, как ни одна книга на меня до этого не действовала (может только сравнимо быть с библией). Так вот я поразился, как автор точно описывает сыромоноеда монаха ФЕРАПОНТА. Ведь, наверно, ни у одного попнатуропата такого не встретишь, вот не удержусь и процитирую кое-что из этого романа: читать далее

100 % сыроедение

И так, почти два года назад, в один день я решился уже на 100% сыроедение - ничего, что прошло какую-либо обработку, никаких витаминов, из напитков одна вода. Чувство было, как будто на маленькой лодке в БЕСКРАЙНИЙ ОКЕАН БЕЗ КАРТЫ И КОМПАСА отправляешься. Ведь примеров, подобных моему, я не знал, только книжный персонаж из Гоголевского "Портрета" как Маяк и всё. Кстати, благодаря ему и какому-то подсознательному чувству уверенности, я уже все эти годы питался очень часто монотрофно, сам этого не подозревая. Я просто никогда не заботился о каком то разнообразии или сбалансированности. К примеру, когда работал, я брал с собой банку пастеризованного горошка и пол луковицы, в обед смешивал все это и ел или мог просто взять с собой одних бананов или одних апельсин, да и вообще у меня неделями или даже месяцами были 3-4 вида пищи и больше ничего. читать далее

Оживление бактериальной флоры

Вот примерно 3 года назад из животной пищи остался только мой доморощенный кефир. Ведь я уже тогда знал, что молочная бактерия – основная бактерия в нашем желудке, отвечающая за переработку растительной пищи. И знал, что этот кефирчик просто средство для перехода. Конечно, 100% сыроедение было у меня тогда (3 года назад), вещь больше подсознательная, мне сейчас трудно вспомнить всё, чем я тогда мотивировался, в общем, шел интуитивно к этому сыромоноедению.
Помнится, читал кое-что из всеми известных натуропатов, но чувствуя фальшь, противоречивость и надуманную мудреность их трудов, не обращал особого внимания. Меня больше привлекали конкретные научные статьи и исторические факты типа – в СССР сразу после второй мировой войны количество заболеваний заметно уменьшилось и кривая роста улучшения питания шла вместе с кривой роста заболеваний населения. Или просто статьи по ветеринарии - к примеру о работе желудка коров, ведь всем известен факт, что коровы синтезируют собственное тело и молоко из травы, да еще в каких количествах, благодаря бактериям в их желудке. А то, что мы такие же вегетарианцы, как и коровы, тут у меня не возникало сомнений. Взять хотя бы строение зубов, длина кишечника - у хищников он короткий с кислотной средой, а у вегетарианских животных он длинный с щелочной средой. Много думал о пище, которая якобы является источником витаминов и микроэлементов, типа тех же: хлеба, мяса, рыбопродуктов, и прочего. Я сопоставлял простые вещи - такие, как температура разрушения этих самых витаминов (а она чуть ли не 40-50С) и температуру обработки вышеперечисленных продуктов, без которой они просто не безопасны для здоровья или в лучшем случае несъедобны. И я про себя думал, если, допустим, это правда, что эти продукты так полезны, то какой смысл их есть обработанными? А ВЕДЬ САМИ ЖЕ ВРАЧИ ГОВОРЯТ О СМЕРТЕЛЬНОЙ ОПАСНОСТИ ПОТРЕБЛЕНИЯ НЕ ДО КОНЦА ТЕРМООБРАБОТАННОЙ РЫБЫ ИЛИ МЯСА - ПОЛУЧАЕТСЯ КАКОЙ-ТО АБСУРД. Про хлеб - это вообще смешная история получается - читать далее

Притча. Семена счастья.

Однажды женщине приснился сон, что за прилавком магазина стоял Господь Бог.
- Господи! Это Ты! - воскликнула она с радостью.
- Да, это Я, - ответил Бог.
- А что у Тебя можно купить? - спросила женщина.
- У меня можно купить все, - прозвучал ответ.
- В таком случае дай мне, пожалуйста, здоровья, счастья, любви, успеха и много денег.
Бог доброжелательно улыбнулся и ушел в подсобное помещение за заказанным товаром. Через некоторое время Он вернулся с маленькой бумажной коробочкой.
- И это все?! - воскликнула удивленная и разочарованная женщина.
- Да, это все, - ответил Бог и добавил:
- Разве ты не знала, что в моем магазине продаются только семена?

Это цитата сообщения Bronza53 Оригинальное сообщение

Капуста тушеная

[230x180]

Необходимые продукты:
капуста белокочанная - 460 г
морковь - 80 г
лук репчатый - 100 г
масло сливочное - 15 г
масло растительное - 2 ч. ложки
мука пшеничная - 1/2 ч. ложки
томат-пюре - 1 ст. ложка
уксус 3%-й - 1 ст. ложка
сахар - 1 ч. ложка
специи - по вкусу

Способ приготовления рецепта:
Капусту нашинкуйте, слегка обжарьте на сливочном масле, добавьте томатное пюре, спассерованное на 1 чайной ложке растительного масла, влейте немного воды, уксус и тушите капусту до полу-готовности.

Лук и морковь нашинкуйте и обжарьте на оставшемся масле.

Для мучной пассеровки муку подсушите на сухой сковороде.

К капусте добавьте пассерованные овощи, пряности и тушите капусту до готовности. За 5 минут до готовности заправьте капусту мучной пассеровкой, солью и сахаром.

При подаче выложите капусту на блюдо и посыпьте зеленью.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.

ИСТОЧНИК Вкусняшки--

Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение

Дверь, ведущая в лес

Читать далее...

Усиленные тренировки

Но все-таки я кушал иногда всякие сырки и творог, изредка рыба и довольно часто яйца, а еще я начал покупать сухое молоко и взбивал его с яичным белком – вот такой у меня винегрет тогда в голове был. Снова набирался жир, снова устраивал короткие голодовки, попутно я заметил, что именно занимаясь на пустой желудок, я имел прогресс в каче. Года 4 назад я усилил тренировки во всех отношениях – весов и количества подходов. А еще заметил, что большое количество подходов к одному упражнению помогает улучшить результаты, так со временем я заметил, что делая одно и тоже упражнение и уже начиная выдыхаться на нем, наступает второе дыхание (как у марафонцев) и вот на этом втором дыхании у меня шел прогресс очень часто. Например - я делал жим лежа, шел уже 16 подход, вес на штанге был 160 кг, я его делал уже еле-еле. Потом еще один подход, потом еще один и потом вдруг я чувствую, что этот вес делаю легко. Кидаю еще пару дисков на штангу и уже оказываюсь в состоянии жать больше. Вот примерно так было и в остальных упражнениях иногда. Так что я уже, сам того не подозревая, уже имел монотрофию в тренировках, сведя сначала к двум типам упражнений и дойдя потом до одного типа упражнения за 2 часа тренировки.
Кстати, после этих голодовок с их очистительным эффектом и последующим ужесточением питания я заметил, что выносливость выросла необычайно читать далее

Первая 12-дневная голодовка

Вот тогда я провел свою первую 12 дневную голодовку, да еще первые дней пять совмещая с активными тренировками (заметил, что физические упражнения хорошо убивают голод). Вечером шестого дня я уже еле держался на ногах, сил не осталось вообще - в глазах темно, не было сил даже думать и вот ночью того дня я проснулся, чтобы сходить в туалет по малому (воды я пил много), еле дошел обратно до кровати, в голове пронеслось – все это конец, до утра не дотяну. Но сдаваться я не собирался - слой жира практически не изменился за эти дни. И вот на седьмой день я проснулся - во рту такой вкус, как будто я всю ночь ел собственный жир, язык и вся полость рта имели сильный желтый налет, но самое главное - появилась энергия. И вот с того момента я начал конкретно терять подкожный жир, да еще и возобновил тренировки (отжимался, приседал, подтягивался и пр.), конечно моментально уставал, но еще протянул 5-6 дней. Наконец-то появился рельеф тела из-под жирового слоя, в общем, я потерял за все это время около 12 кило наверно. Если сказать, сколько мне силы воли стоила эта голодовка - значит ничего не сказать.
Вот та ночь, то есть то утро седьмого дня голодовки, на меня произвело неизгладимое впечатление чуда, которое и помогло мне в будущем идти своим путем и не слушать всю ту чушь, которая нас окружает со всех сторон по поводу нашего тела и здоровья. читать далее

Все началось почти пять с лишним лет назад

Все началось почти пять с лишним лет назад, когда к 28 годам я начал обрастать жиром, начал очень часто болеть ОРЗ, практически простужался без особых на то причин, к тому же у меня был тонзиллит - стоило только промочить ноги, как сразу же воспалялись гланды, в общем, ситуация знакомая для многих, а кашель был такой силы, что казалось вывернусь наизнанку, и еще давяще-ноющее чувство в области сердца. Но на все эти проблемы я не обращал особого внимания, а вот этот пресловутый жир мне не давал покоя, да еще подруга моя шутила - мол к 30 годам я беременным буду (явно она не имела в виду то, что я стану первым беременным мужчиной), я ей тогда ответил, что лучше я с голоду умру, но таким не стану (и я действительно не шутил).
Вот так я начал усиленно бегать, отказался от шоколада, чипсов, жареной и вареной картошки и практически всех хлебобулочных и кондитерских изделий, проходя мимо кондитерских магазинов и полок супермаркетов с чипсами и шоколадками, героем себя чувствовал первые месяцы, что не соблазнился запахом и видом этой сладкой смерти (знал бы я тогда до какой степени дойдет мой отказ в будущем). Конечно, я резко скинул несколько килограмм. читать далее