[466x699] Зачастую возраст женщины выдает шея. Именно на ней, как на древесине, появляются «годовые кольца». Поэтому заботиться о шее нужно начинать заранее, лет с 25. Вам обеспечена половина успеха, если вы усвоите, что шея такая же важная часть вашего тела, как и лицо, что она требует такого же бережного отношения, заботы и внимания. Если вы хотите предотвратить появление морщинок, ухаживайте за кожей шеи ежедневно. Утром как следует ополаскивайте шею очень холодной водой. Лучше всего направлять на нее струю из душа. После водных процедур протрите шею тоником, подходящим типу вашей кожи, или огуречным соком. Нанесите легкий быстро впитывающийся крем (летом — с защитой от ультрафиолетовых лучей). Вечером, снимая макияж, также не забывайте о шее. Удалите скопившуюся за день пыль и загрязнения ватным диском, смоченным в молочке для снятия макияжа. Очищение завершите тоником и нанесением питательного крема. Средства для очищения кожи и тоники выпускаются для ухода за лицом и шеей одновременно. А вот крем, который вы обычно используете для лица, шее не подойдет. Действительным ярко выраженным эффектом обладают только косметические кремы, специально разработанные для ухода за шеей и зоной декольте. [189x250] Гимнастика для шеи Первое упражнение Вытяните губы трубочкой и, сильно артикулируя, произносите три буквы — «О-У-И». Это упражнение укрепляет широкую мышцу шеи. Второе упражнение — «с зеркалом» Сядьте перед зеркалом, положите пальцы одной руки чуть ниже ключиц, другую руку — на подбородок. Опустите уголки рта вниз (словно выражаете кому-то свое презрение), при этом напрягите мышцы шеи. Руки ощутят напряжение мышцы. В зеркале будет видно, как кожа на шее поднимается вверх. Напрягайте мышцу и попеременно расслабляйте ее. Повторяйте это упражнение 2-3 раза ежедневно. [300x191] Маски для шеи, приготовленные в домашних условиях: Любая маска наносится на очищенную кожу. Совсем не обязательно делать паровую ванночку или очищать кожу с помощью отрубей, вполне достаточно положить на лицо и шею на 2-3 минуты горячую салфетку, смоченную в отваре трав. Таким образом улучшается кровообращение, открываются поры, кожа активно дышит, и маска достигает максимального эффекта. Маску выдерживают обычно от 20 до 30 мин. В течение этого времени желательно не разговаривать, не смеяться, не морщиться - в общем, нужно исключить мимические движения лица. По окончании процедуры маску нужно смыть сначала теплой, а затем холодной водой с добавлением молока. [316x454] Домашние маски, лосьоны, компрессы для шеи. Картофельная. Растереть 2 горячие картофелины, добавить желток, чайную ложку меда, чайную ложку оливкового масла, ч. ложку глицерина. Полученную смесь нанести на широкую марлю и обвязать ею шею. Сверху марлю покрыть нейлоном и забинтовать эластичным бинтом. Продолжительность маски 15-20 минут. Шея моется теплой водой и ополаскивается настоем липового цвета. Для лучшего освежения в настой можно добавить 1 ч. ложку соли на стакан настоя. Эта маска рекомендуется сразу после компресса. Белково-масляная. Белок яйца соединить с чайной ложкой растительного масла (миндального, оливкового, кукурузного) и соком половины большого лимона. Нанести на 10-15 минут, смыть теплой водой и сполоснуть шею дополнительно водой комнатной температуры, а еще лучше липовым настоем. Парафиновая. Парафин нагревают на водяной бане. Затем, сделав пробу на температуру (на тыльной стороне руки), его с помощью кисточки наносят на абсолютно сухую кожу слоем 1,5-2 см. Осторожно снимают шпателем. Маски делают два-три раза в неделю, курс — 10-15 масок. Увлажнение, омоложение, против морщин. Из теста. Готовя пироги из дрожжевого теста, можно выделить кусочек и обернуть им шею на 20 минут. Сняв тесто, протирают кожу лимонным соком, разбавленным водой (1:3). Из петрушки. 4 ст. л. мелко нарезанной петрушки заливают 250 мл горячего молока. Намачивают в этой смеси платок и кладут его на шею. Шею после маски не моют, дают ей высохнуть на воздухе и смазывают кремом.

Читать далее...

[700x699] Нежная кожа вокруг глаз наиболее подвержена негативному влиянию окружающей среды. Возрастные изменения неизбежно сказываются на глазах. Постепенно ослабевает эластичность глазных яблок, сила сокращений наружных и внутренних мышц глаз. Многие женщины выглядят значительно старше своих лет из–за усталых, равнодушных глаз, а если еще и видны синяки или отеки, то такие «глазки» вряд ли смогут кого-то очаровать. Дело в том, что кожа вокруг глаз требует специального ухода. В области глаз, как и в области шеи и рук, слой эпидермиса тонкий, кожа очень чувствительна. Область глаз склонна к образованию мимических морщин, т.к. здесь расположено минимальное количество сальных желез и очень мало мускулов, которые поддерживают упругость кожи. [290x192] Для правильного ухода необходимо: - Очищай кожу вокруг глаз только молочком, которое одобрено офтальмологами. - Меняй косметические средства, чтобы избежать конъюктивита и аллергической реакции (т.к. открытая упаковка при длительном хранении подвергается инфицированию). - Для ухода за кожей вокруг глаз используй специальный комплекс (молочко, тоник, крем для век). [400x599] Упражнения для укрепления мышц глаз и зрительных нервов, помогут тебе сохранить молодые, подвижные глаза, живой взгляд. 1. Вращение. Закрыв глаза, вращай ими по кругу сначала влево, затем вправо. Упражнение повтори 3 раза. 2. Вверх и вниз. Закрыв глаза, «посмотри» вверх 6 раз и вниз 6 раз. 3. Моргание. Смотри 30 секунд перед собой. Быстро моргай. Повтори 3 раза. 4. «Стрельба» глазами. Посмотри влево, вниз, вправо 6 раз. Это упражнение многие очень любят выполнять, практикуясь на «сильном поле». При использовании этого упражнения для поддержания функции мышц глазного яблока, тем, кто любит «строить глазки», оно принесет огромную пользу. 5. Для тренировки мышц хрусталика смотри 1 минуту вдаль на неподвижную точку, 1 минуту на точку близко от себя. [425x282] Как наносить крем на кожу вокруг глаз. Тщательно удали макияж, затем кончиками пальцев нанеси небольшое количество крема или геля. Втирай его нежными круговыми движениями. Чтобы избавиться от темных кругов под глазами, слегка постукивай по коже подушечками пальцев. Это стимулирует кровообращение. [400x599] Специальные средства. Для ухода за кожей вокруг глаз необходимы специальные средства. Даже самый хороший крем для лица не подходит для кожи в области глаз. Почти в каждом креме для лица содержатся «растекающиеся» масла, которые могут попасть в глаза и вызвать раздражение. В средствах, предназначенных для кожи вокруг глаз, содержатся специальные масла. Мешки под глазами. И как с этим бороться. Возникновение мешков под глазами может быть вызвано двумя причинами. Первая – это накопление жидкости за ночь к утру. Другая причина – возрастные жировые изменения. Для борьбы с жидкостью: - Спи так, чтобы голова немного возвышалась над уровнем тела. - Не злоупотребляй пивом, крепкими напитками, острыми и солеными блюдами, употребление которых ведет к накоплению жидкости. - Делай компрессы. Если это явление не связано с возрастом, то полезно делать контрастные компрессы из отвара шалфея. 1 чайную ложку травы шалфея залить 1/2 стакана кипятка, настоять 10 минут, процедить и разделить на две части – горячую и холодную. Положи по 2 марлевые салфетки в миску с горячей и холодной водой. Прикладывай попеременно то холодный, то горячий компрессы на 10 минут. Курс лечения 1 месяц, перед сном. Аналогично можно делать компресс из ромашки или укропа. От отеков под глазами хорошо помогает холодный компресс из чайных пакетиков. Чай завари и на ночь поставь в холодильник. Утром положи на веки на пять минут. После этого можно наносить крем. Утром и вечером можно делать компрессы из горячего чая, но чай не должен быть ароматизированным.

Читать далее...

[450x299] Кожа защищает нас от негативного воздействия внешней среды, в ней вырабатывается витамин D, она обеспечивает естественную терморегуляцию, через кожу выводится множество вредных для организма веществ. Поэтому очень важно ухаживать за кожей, поскольку она постоянно подвергается таким внешним воздействиям, как перепады температуры, ветер, дождь, солнечное излучение, пыль. Особое внимание следует уделять уходу за кожей лица. В нашей статье мы рассмотрим, как следует осуществлять правильный уход за жирной кожей лица. Жирная кожа лица бывает в основном у молодых людей. Повышенная секреция сальных желез кожи в юношеском возрасте связана с половым созреванием. Также повышенное салоотделение может быть связано с нарушениями работы кишечника и эндокринной системы. Жирную кожу характеризуют такие неприятные признаки, как жирный блеск, угри и прыщи, сероватый оттенок лица. Жирная кожа всегда толстая, на ней плохо держится макияж. [250x250] Конечно, у жирной кожи есть свои достоинства – она отлично защищает от мороза и ветра, а также долго остается молодой и упругой. Но под воздействием тепла плюсы становятся не так заметны, как минусы. Летом к жирной коже сильно прилипает пыль, которая способствует развитию различных воспалений – прыщей, угрей, комедонов. Кроме того, избыточный жир забивает поры, что мешает коже дышать. Именно поэтому важно ухаживать за кожей, как утром, так и вечером. Общие сведения об уходе за жирной кожей Итак, давайте рассмотрим общие моменты того, как ухаживать за жирной кожей лица. [250x251] Людям с жирной кожей лица не следует умываться горячей водой чаще 2 раз в неделю, поскольку от высоких температур секреция сальных желез лишь усиливается. Для умывания лучше использовать холодную воду, которая отлично тонизирует кожу, сужает поры и улучшает питание кожи. Очень полезно с утра протирать кожу льдом. Лучше, если лед будет сделан из настоя трав – календулы, зверобоя, корня змеевика, мяты и листьев рябины в равных частях. Основой ухода за жирной кожей лица является тщательное очищение дважды в день, особенно если кожа склонна к воспалениям. При выборе средств по уходу за жирной кожей следует помнить, что такая косметика не должна закупоривать поры и в ней не должны содержаться жиры. Лучше, если очищающее средство будет одновременно снимать жирный блеск и удерживать в коже влагу. Любая косметика для лица должна выбираться специально для жирной кожи, в том числе и тональный крем. А в течение дня кожу следует несколько раз промокнуть салфеткой и припудрить. [300x251] Выбирая для умывания мыло, отдайте предпочтение тому, которое предназначено именно для жирной кожи. Умываться лучше со специальной щеточкой для лица, а во время умывания чередуйте холодную и теплую воду. После умывания кожу лучше не вытирать, а дать просохнуть на воздухе. Для жирной кожи очень полезны паровые ванночки, которые следует делать 2-4 раза в месяц. Прежде чем приступать к принятию паровой ванночки следует на веки нанести крем, а кожу лица тщательно очистить. В посуду для ванночки следует кинуть горсть сушеных цветков ромашки либо шалфея и налить туда кипящую воду. Затем нужно наклонить голову к посуде с водой, накинуть на голову полотенце и постоять над паром минут 10 с закрытыми глазами. После этого нужно промокнуть лицо салфетками, ополоснуть прохладной (но не холодной!) кипяченой водой, добавив в нее немного лимонного сока. Если на коже есть воспаленные участки, то после очищения ее следует промокнуть туалетной водой, в составе которой имеется спирт – это продезинфицирует кожу. Полезно пользоваться лосьонами, в составе которых есть окись цинка и салициловая кислота. Окись цинка способствует сужению пор, а также удаляет излишки жира с поверхности кожи, а салициловая кислота ускоряет заживление прыщиков и делает кожу более мягкой. Два или три раза в неделю следует использовать отшелушивающие средства – скрабы и пилинги – это предотвратит закупорку пор, а также появление угрей, прыщей. Кроме того такие средства отлично стимулируют кровоснабжение кожи. Самыми хорошими являются пилинговые гели с экстрактом крапивы. Вместо крема для жирной кожи лица лучше выбрать легкую эмульсию из серии противовоспалительной косметики. Такая эмульсия отлично насыщает кожу влагой и

Читать далее...

[308x315] Для ухода за ногами воспользуйтесь народными рецептами ванночке для ног, приготовим ванночки в домашних условиях и снимем отеки, усталость и боль в ногах: Рецепты ванночек для ног в домашних условиях Настой листьев зверобоя и крапивы: 2 столовые ложки смеси зверобоя и крапивы, взятых в равных соотношениях, заливают 1 л кипятка и настаивают. Продолжительность ванночки — 15 мин; Настой льняного семени (2 столовые ложки на 1 л кипятка), который при ежедневном применении также очищает кожу; Настой листьев мяты перечной: 100 г сушеного сырья заливают крутым кипятком и настаивают около 30 мин. Ноги держат в теплой ванночке 15—20 мин; Настой листьев рябины, календулы и полыни горькой: сырье берут в равном соотношении, заливают кипятком из расчета 1 столовая ложка смеси на 200 мл воды и настаивают 10 мин. На 1 л воды для ванны для ног добавляют 1 столовую ложку настоя. Настой также снимает боль, отечность; [300x199] Отекшие и уставшие ноги можно протирать кусочком льда. Особенно хорошо, если лед приготовлен из настоя листьев шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, травы тысячелистника и других растений. Настой ромашки аптечной: 2 столовые ложки соцветий заливают 1 л кипятка; Настой ромашки аптечной, льняного семени и хвои: 2 столовые ложки смеси заливают 1 л кипятка, по возможности добавляют 1 столовую ложку морской соли на 1 л настоя. Продолжительность процедуры — 15—20 мин; Отвар череды: 2 столовые ложки измельченной травы череды помещают в эмалированную посуду, заливают 500 мл воды и, помешивая, нагревают на водяной бане 30 мин, затем процеживают и доводят водой до первоначального объема. Продолжительность процедуры — 15—20 мин. После длительной ходьбы, физической работы полезны ванночки для ног с цветками липы и мятой (по горсти каждого компонента на 3 л воды). Теплые ванночки из настоя травы зверобоя (2 столовые ложки) в смеси с соцветиями календулы (1 столовая ложка) на 1 л воды. После ванночки ногам дают обсохнуть, не вытирая, затем массируют с применением крема; [400x290] Ванночки с крапивой, которые готовят из расчета: 2 столовые ложки измельченных листьев крапивы на 1 л воды. Продолжительность ванночки — 10—15 мин. После этого ноги вытирают, смазывают питательным кремом или жиром и делают легкий массаж; Компрессы из кожуры выжатого лимона, приложите его к загрубевшей коже на пятках, зафиксируйте и подержите около часа. [380x250]

Галерея_Дефне

[400x497] Сухую кожу ног полезно смазывать смягчающими кремами. Чтобы вас не беспокоили мозоли, каждый вечер перед сном наносите питательный крем. Поскольку вода провоцирует сухость и микрошелушение, голени после любых водных процедур нужно увлажнять кремом или лосьоном. Колени можно смазывать кремом для рук, содержащим пчелиный мед, или питательным кремом с витамином Е. В домашних условиях можно приготовить весьма эффективные маски для ног. Они активизируют кровообращение и улучшают питание кожи за счет дополнительных лечебных средств. Кефирная маска 1 ст. ложка лимонного сока, 3 ст. ложки простокваши, 1 ст. ложка хвойного масла Смешать ингредиенты и полученную кашицу нанести толстым слоем на ступни ног и выдержать 15 мин. Затем помассировать в течение 5 мин и смыть теплой водой. Маска с укропом 35 г свежего укропа, 40 г жирного крема Измельчить укроп, выложить в миску и помять. Когда укроп даст сок, добавить крем, размешать до однородной массы. Перемешать и выложить в небольшой контейнер. Массажными движениями втирать в кожу ног. Хранить в холодильнике. Картофельная маска 1 яичный желток, 2 ч. ложки растительного масла, 1 клубень картофеля Картофель сварить, очистить от кожуры, размять. Добавить масло и яичный желток. Полученную кашицу нанести на кожу ног, выдержать 20 мин. По окончании указанного времени смыть теплой водой и смазать жирным кремом. [220x202] Вишневая маска 1/2 стакана вишни, 1 ст. ложка растительного масла, 3 ст. ложки касторового масла Вынуть из вишни косточки, ягоду размять, добавить к ней масло и перемешать. Распарить ноги и нанести полученную смесь на 20 мин. По окончании указанного времени смыть теплой водой. Заживляющая маска 30 г листьев подорожника, 20 г листьев лопуха, 6 луковых перьев Измельчить всю зелень до образования сока. Полученную кашицу выложить на марлевую салфетку, приложить к стопам, обернуть целлофановым пакетом, сверху надеть носки. Наибольшего эффекта от компресса можно добиться при ходьбе, т. к. наступая на кашицу, вы массируете стопы. Маска, снимающая усталость [450x540] 2 листа капусты или лопуха Листья помыть в теплой воде, сделать на них надрезы до появления сока. Приложить листья к стопам, обернуть целлофановым пакетом, надеть носки и оставить на ночь. Питательные маски 3 ст. ложки простокваши или кефира, 1 ст. ложка хвойного масла Смешать ингредиенты. В полученном компрессе смочить ватный тампон, нанести на ступни. Обернуть ноги полиэтиленовым пакетом, а сверху — полотенцем. Выдержать в течение 20 мин, смыть теплой водой и вытереть насухо. Процедуру проводить 1—2 раза в неделю. [266x400] По 1 ч. ложке жидкого меда и лимонного сока, 3 ч. ложки глицерина, 1/2 стакана вишни Вынуть из вишни косточки, размять, добавить мед, лимонный сок и перемешать. В полученную смесь добавить глицерин. Распарить ноги и нанести полученную смесь на 20 мин. По окончании указанного времени смыть теплой водой, смазать жирным кремом. [215x160] Маска, снимающая усталость По 1 ст. ложке сока томатов и моркови, крахмала Ингредиенты перемешать до получения однородной смеси. Втирать массажными движениями в кожу ног, держать в течение 15 мин. По окончании указанного времени смыть прохладной водой. Витаминная маска По 1 ст. ложке меда и растительного масла, 3 ст. ложки клубничного сока, 2 яйца, 30 г муки Перемешать мед, растительное масло, клубничный сок, яйца, добавить муку. Полученную смесь нанести на кожу ног, выдержать в течение 15 мин, смыть теплой водой. Затем смазать кожу жирным кремом. Обертывание из отварного картофеля и ромашки 1 клубень картофеля, 1 ч. ложка растительного масла, 3 ст. ложки ромашки Ромашку залить кипяченой водой, поставить на огонь и довести до кипения, накрыть крышкой. Настоять 15 мин. Картофель отварить, очистить от кожуры и размять, добавить настой ромашки и растительное масло, тщательно перемешать. Полученную кашицу наложить на потрескавшиеся ступни ног, обернуть целлофановым пакетом, надеть носки. Обертывание лучше всего делать на ночь, утром

Читать далее...

[676x700] Периодически, 1—2 раза в неделю, стоит выделить время для специальных масок для рук. Их наносят на 10—15 минут, после чего смывают теплой водой. В отличие от ежедневной косметики, маски для рук оказывают более глубокое лечебное действие, а также помогают женщине дольше сохранить руки в хорошей форме. Яичная маска Очень эффективна при стареющей и морщинистой коже рук. Просто вотрите на ночь в кожу смесь из 1 желтка, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки овсяной муки и наденьте тканевые перчатки. Утром руки станут мягкими, морщинки разгладятся. Медовая маска для рук Медовая маска смягчает руки, делает кожу более нежной. Смешайте 15 г пчелиного меда, 25 г миндального или оливкового масла, яичный желток и несколько капель сока лимона. Нанесите получившуюся смесь на руки и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Лучше всего делать эту маску на ночь. Медово-глицериновая маска Смягчает загрубевшую, увядающую и шелушащуюся кожу. Смешайте по 1 чайной ложке глицерина и меда с 2 ложками воды, добавьте 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки. Маска наносится на о 20-25 минут. Картофельная маска Разгладить кожу рук и смягчить ее вам поможет обыкновенный картофель. Сварите пару картофелин и растолките их с молоком (как для пюре). Полужидкую смесь нанесите на кожу на 2—3 часа. Картофельно-лимонная маска Возьмите 2 сваренные «в мундире» картофелины и разотрите их с 2 чайными ложками лимонного сока. Смесь обязательно должна быть еще теплой, когда вы будете укладывать ее толстым слоем на руки. Затем оберните руки целлофаном и побудьте в таком состоянии 15 минут, после чего смойте маску водой и смажьте кремом. На ночь можно втереть в кожу рук смесь из яичного желтка и 1 столовой ложки меда. [218x231] Картофельно-медовая Огрубевшая кожа вернет свою мягкость и эластичность, если наложить такую картофельно-медовую смесь: натертая сырая картофелина, чайная ложка меда, несколько капель фруктового или овощного сока (лимонного, апельсинового, капустного, морковного). Овсяная маска 2 столовые ложки овсяной муки, по 1 столовой ложке горячей воды и подсолнечного масла, по 1 чайной ложке лимонного сока и глицерина (он продается в аптеках). Масляная маска для рук Обмажьте руки обыкновенным растительным маслом и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Хлебная маска Размочите в теплом молоке белый хлебный мякиш и нанесите получившуюся массу на руки. Смойте через 15—20 минут. Пилинг-маска для рук из винограда Состав: мякоть винограда и молотый геркулес. Их нужно взять в таких пропорциях, чтобы получившаяся масса выглядела кашей, которая не течет, но и не сыплется. Маску наносят толстым слоем и круговыми движениями массируют кожу рук в течение 5—10 минут. Смывают теплой водой и смягчают кожу кремом для рук. Дынная маска Увлажняет и отбеливает кожу рук. Состав: мякоть дыни, сок половины лимона и крахмал (для густоты). Пропорции густой каши. Маску наносят тонким слоем, оставляют на 20—30 минут, затем смывают теплой водой и смазывают руки защитным универсальным кремом. [244x340] Бальзам для огрубевшей кожи рук и локтей Состав: сок одного апельсина и полстакана растительного масла. Наносят тонким слоем на кожу рук и локтей, массируют 5—10 минут. Если кожа чересчур сухая и потрескавшаяся, бальзам можно оставить на полчаса, для усиления эффекта надев перчатки (трикотажные). Затем остатки бальзама удаляют салфеткой. Бальзам можно хранить в холодильнике 2—3 дня. Яично-льняная маска Маска для очень сухой кожи рук. Желток сырого яйца смешивают со столовой ложкой льняного масла, столовой ложкой меда и соком одного лимона. Руки моют (желательно водой, в которой варился картофель), смазывают толстым слоем смеси, надевают полотняные перчатки и час-два не снимают. Затем споласкивают руки теплой водой и смазывают универсальным защитным кремом. Желтково-оливковая маска Для сухой, увядающей и загрубевшей кожи. Половину яичного желтка взбивают, добавляют постепенно 15 г оливкового масла. Накладывают на 15—20 минут массирующими движениями. [450x]

Читать далее...

[450x300] Ванночка – это очень простая и приятная процедура, которая позволяет тонизировать и улучшить кровообращение кожи рук и сделать более крепкими ногти. Желательно проводить эту процедуру один раз в неделю. Если возникает необходимость размягчить загрубевшую кожу вокруг ногтей, , то следует принимать теплую ванночку с пеной. Оптимальная температура воды – 40 градусов. Для того чтобы не допустить шелушения кожи, необходимо использовать отвар ромашки либо коры дуба. Если же вы хотите сделать ногти гладкими, нужно регулярно принимать ванночки, приготовленные из соли и растительного масла. Для девушек, у которых слоятся ногти, лучшее решение – это масляные ванночки. Для укрепления ногтей можно добавлять минеральную воду и использовать соляные ванночки. Если ногти расслаиваются и ломаются, то полезными будут йодовые настои с эфирными маслами. Лучшие рецепты ванночек 1. Очень полезны контрастные ванночки для ногтей. Вначале нужно набрать горячую воду и подержать в ней руки 30 секунд. Затем полминуты – в холодной воде. Повторить процедуру следует 10-20 раз. Можно подержать руки одну минуту в горячей воде, а потом столько же – в холодной воде. В этом случае достаточно повторить ее два-три раза. В конце руки необходимо ополоснуть в холодной воде. 2. Увлажняющие ванночки. Следует взять сельдерей и варить его полчаса. Затем получившийся отвар добавить в воду. 3. Ванночки против потливости рук. Взять 1 чашку уксуса и один литр воды, одну чайную ложку соли и литр воды либо столовую ложку отвара коры дуба и литр воды. Оптимальная продолжительность процедуры – пять-десять минут. 4. Что делать, если кожа стала очень сухой и загрубевшей? Конечно, следует проводить домашние ванночки для ногтей и рук, локтей. Для процедуры необходимо взять высококачественное растительное масло и подогреть его. Потом кожу нужно аккуратно осушить влажным полотенцем, но важно не вытирать досуха. Продолжительность процедуры – десять минут. Такие ванночки следует проводить каждый день. 5. Что нужно делать, если кожа перестала быть красивой, мягкой, шелковистой и эластичной? Можно приготовить ванночки из травяных настоев. Следует взять по две столовые ложки ромашки, липы, шалфея, укропа, а также мяты. Эти травы заливают одним литром кипяченой воды. Теперь следует настаивать полученный отвар приблизительно пятнадцать минут. В конце процедуры нужно вытереть насухо руки и нанести специальную маску либо крем. 6. Если кожа стала грубой и шершавой, то могут помочь ванночки, которые приготовлены из сока квашеной капусты либо сыворотки. Желательно проводить данные процедуры 2 раза в неделю. В конце кожу необходимо смазать специальным кремом высокой жирности. Ложиться спать надо, надев хлопчатобумажные перчатки. Подобные меры помогут добиться того, что кожа быстро станет мягкой и шелковистой. 7. Что можно предпринять, если на коже рук появились многочисленные мелкие трещины и даже мозоли? Конечно, приготовить специальную ванночку. Следует взять один литр воды и одну столовую ложку раствора крахмала. Продолжительность процедуры – пятнадцать минут. Затем нужно хорошо ополоснуть руки водой комнатной температуры и сделать специальные компрессы, используя кремы, в которых содержится витамин A. 8. Известно, что каждая девушка мечтает о хороших и длинных ногтях, но часто они могут быть мягкими, а их рост очень замедленным. Чтобы этого избежать, достаточно делать ванночки для ногтей в домашних условиях и употреблять в пищу продукты, в которых содержится кальций. Желательно принимать глюконат кальция по 0,5 мг трижды в день после еды (курс лечения должен продлиться примерно месяц). 9. Полезно делать солевые ванночки. Для этого необходимо растворить в воде незначительное количество соли. Процедуры нужно делать два раза в неделю по десять минут. Примерная продолжительность курса – один месяц. Специалисты советуют чередовать солевые и растительные ванночки. Например, во вторник следует провести первую, а в четверг – вторую. 10. Если ногти – ломкие, то следует их укрепить. Для этого можно взять одну столовую ложку морской соли и одну чашку теплой воды, несколько капель эфирного масла. Ванночку нужно принимать на протяжении двадцати минут. 11. Одна из самых полезных ванночек – с оливковым маслом. Обязательно нужно выбрать оливковое масло, для приготовления которого использовался холодный отжим. Для ванночки следует взять полчашки оливкового масла, и разогреть его на водяной бане. Продолжительность одной процедуры – пятнадцать минут. [519x389]

Читать далее...

[584x370]Сохраняя красоту своих рук, ты, тем самым, поддерживаешь мнение о себе. Представь, как приятно даже для себя самой признать: да, у меня шикарные руки, какая приятная кожа, мягкая, упругая….ну и все такое в том же духе. Не мне вам рассказывать. Но часто именно взглянув на руки, вздыхаем, прячем их подальше от посторонних взглядов. Неуютно как-то. Давай, немного уделим время и для наших рук. Ну хотя бы 1 раз в неделю. Сохраним и продлим их молодость. Пилинг для рук — процедура, которую необходимо про­водить как минимум 1 раз в неделю, — отлично сохраняет молодость рук. Можешь, конечно, использовать магазин­ный скраб, но гораздо проще взять сахар-песок или куку­рузную крупу. Смажь руки растительным маслом, а затем разотри крупу или сахар по внешней стороне ладоней. За­помни: кукуруза действует сильнее и быстрее. А крупинки сахара растворяются постепенно, поэтому, если кожа на тво­их руках тонкая, это лучший вариант! Если же кожа не слиш­ком тонкая, попробуй более жесткий пилинг. Распарь кис­ти рук, нанеси на них толстым слоем крем с глицерином, сверху на крем немного перемолотых в кофемолке косточек винограда или ядер абрикоса. Затем увлажняющим жидким мылом смой с рук образовавшуюся кашицу, а после смажь кисти нежным, хорошо впитывающимся кремом. Простей­ший способ — делать пилинг спитой кофейной гущей: ког­да будешь мыть кофейную чашку, вылей гущу на руки и «на­мыливай» их, слегка усиливая нажим. После смой гущу, вытри руки насухо и смажь кремом (хотя последнего мож­но и не делать — кожа на руках и без того будет как шелк). [393x354] Регулярный уход за руками должен войти в привычку. Однако он не станет гарантом вечной молодости кожи тво­их рук, если ты не подключишь к нему периодические про­цедуры, направленные на ее омоложение. Например, такие как маска из белой глины: покрой обе руки от плеч до кон­чиков пальцев разведенной водой белой глиной, а когда гли­на подсохнет, смой ее. Содержащиеся в белой глине веще­ства способствуют усиленной выработке коллагена, который повышает упругость кожи. Очень полезны для рук маски из горячего картофельного пюре, яблочного пюре на моло­ке, ванночки из воды, в которой варился картофель или макароны. А вот еще несколько рецептов средств, смягча­ющих и омолаживающих кожу рук: Ванночка из нашатырного спирта с глицерином. В 2 л теплой воды добавь 1 ст. ложку глицерина и 1 ч. ложку нашатырного спирта. Кстати, достоверно извест­но, что похожим рецептом во времена дефицита рези­новых перчаток пользовались врачи стоматологи, чтобы кожа рук не пересыхала от постоянного мытья (смесь состояла из глицерина и нашатырного спирта в про­порции 2:1). [374x297] Ванночка из отвара, приготовленного из смеси ро­машки, шалфея и липового цвета. Процеди отвар горя­чим, перелей в миску и погрузи руки на 10—15 минут, затем обсуши их мягкой салфеткой или полотенцем и вотри в кожу жирный питательный крем. Ванночка из отвара сельдерея. Корень средней ве­личины свари в 1 л воды в течение 30 минут (делай ванночку, как в предыдущем рецепте). Для этой же цели подойдет и картофельный крахмал: сначала завари клейстер из расчета 1 ч. ложка крахмала на 1 стакан го­рячей воды, а затем разбавь его теплой водой до 1 литра. Огрубевшая кожа рук станет эластичной и мягкой, если втереть на ночь смесь из яичного желтка и 1ст. ложки меда. Бывает, с наступлением зимы руки обветриваются, шелу­шатся, иногда на них даже появляются трещины. И тут тебе помогут рецепты народной медицины! Заживлению ранок способствует компресс из картофеля. Отвари его в мундире, очисти и разомни, нанеси на руки теплое картофельное пюре, а затем надень резиновые перчатки (оставь компресс на ночь). Для большего целебного эффекта можешь добавить несколько капель облепихового масла, которое также имеет ранозаживляющее действие. Такими же свойствами облада­ет огурец. К примеру, если летом тебе необходимо будет под­лечить ранку, трещинку и ссадину на коже рук, смешай сок огурца и немного сметаны (в пропорции 4:1) и нанеси полу­ченную смесь на травмированную кожу. Кроме того, такая смесь отбеливает кожу. Кстати, если тебе надо отбелить кожу рук, нанеси на них следующий состав: 50 г глицерина смешай со 100 мл воды и соком ½ лимона. Или сделай так: отвари 1 картофелину и разомни ее вилкой; разбавь полу­чившееся пюре кислым молоком до консистенции густой сметаны; нанеси смесь

Читать далее...

Парафинотерапия в домашних условиях – не сложная, но при этом просто волшебная процедура. Она подарит вашей коже вторую жизнь и избавит ее от многих проблем. Парафин обладает большой теплоемкостью, он способен очень долго удерживать тепло в коже и отдает его небольшими дозами. Что это значит? При соприкосновении с кожей, парафин ее не обжигает, а лишь нагревает, примерно на 2 градуса. Это создает эффект сауны – поры открываются, потовые железы начинают активно работать. Вместе с потом организм выталкивает токсины и другие вредные и ненужные продукты. После охлаждения парафина, обезвоженная кожа начинает впитывать всю влагу, а все вредные вещества остаются на парафине, происходит это за счет того, что молекулы воды намного меньше молекул токсинов. Еще один плюс от парафинотерапии – остывая, парафин сжимается, что является очень хорошим массажем. Результат парафинотерапии в домашних условиях – улучшается обмен веществ, усиливается работа потовых и сальных желез, повышается тонус и упругость кожи и она сильно увлажняется. Нельзя проводить парафинотерапию в домашних условиях, если у вас на коже имеются гнойнички или открытые раны, если вы страдаете повышенным давлением или у вас сахарный диабет. Конечно, в салоне парафинотерапию будут проводить с использованием различных приспособлений. Я расскажу, как эту процедуру сделать самостоятельно дома, с минимальными финансовыми затратами. Воспользуемся парафинотерапией в домашних условиях, что бы привести в порядок кожу, больше всего подверженную воздействию внешних факторов – это кожа лица и рук. Что нам понадобится для парафинотерапии в домашних условиях: Посуда для парафина – стеклянная или керамическая чашки или маленькая эмалированная кастрюля. Косметический, очищенный парафин – продается в аптеках. Вы можете выбрать парафин с различными добавками - с витаминами и экстрактами различных растений. Полиэтиленовые мешочки (для рук). Пара небольших махровых полотенец (для рук). Косметическую кисть (для лица). Марлевую салфетку (для лица). Скраб для кожи. Косметическое питательное средство – маска или крем. Необходимое количество парафина перекладываем в подготовленную посуду и разогреваем на водяной бане или в микроволновой печи (на минимальной мощности), его необходимо довести до жидкого состояния. Пока парафин готовится, подготовьте кожу – обработайте ее скрабом, убрав ороговевшие мертвые клетки. Парафинотерапия в домашних условиях для рук: [217x300] На подготовленную кожу рук тонким слоем нанести питательный крем. Поставьте перед собой посуду с парафином – он должен быть 50-60 градусов С. Погрузите в нее одну кисть, выдержите 3 секунды и выньте ее. [300x222] Держите кисть над посудой, с нее будет стекать парафин. Как только парафин немного закрепился на кисти, снова опускаем ее в посуду. [203x150] Погружайте кисть в посуду не менее трех раз. Повторите процедуру погружения со второй кистью, обратите внимания, что пальцы должны быть расставлены, что бы парафин проникал на кожу между пальцами. Когда обе руки уже достаточно покрыты парафином, надеваем на кисти полиэтиленовые мешочки и закутываем кисти в полотенца. Ждем охлаждения парафина. Время охлаждения будет завесить от толщины нанесенного парафина. После того, как парафин остыл, уберите полотенца, мешочки и аккуратно удалите парафин. Парафинотерапия в домашних условиях для лица Технология нанесения парафина на лицо немного отличается от технологии нанесения парафина на руки. Конечно же, мы не будем погружать лицо в парафин, для нанесения парафина нам понадобится косметическая кисть. Нанесите один слой парафина

Читать далее...

Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение

Чем полезна рябина? Чудотворные свойства.

Всего известно около ста разновидностей рябины. Существует садовая рябина и дикая. А еще сорт рябины, созданный Мичуриным – это гибрид в результате скрещивания рябины обыкновенной с черноплодной рябиной. У гибридной рябины мякоть плодов плотнее, сами ягоды темнее. Они содержат больше витаминов и других жизненно важных для человека элементов, по содержанию которых рябина не уступает ни облепихе, ни черной смородине и даже землянике.
Зацветает рябина в мае, а плоды собирают с начала октября до наступления заморозков.

[показать] Ягоды рябины очень популярны в народной медицине. Их широко используют при заболеваниях почек и печени, при малокровии, сахарном диабете, геморрое, а также при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Плоды рябины обладают мочегонным, потогонным, желчегонным и кровоостанавливающим действием.

При потере аппетита и расстройстве желудка ягоды рябины применяют в виде пюре. Принимать такое лекарство необходимо несколько раз в день по 0,5-1 чайной ложке для увеличения выделения желудочного сока.

В период цветения рябины можно собрать соцветия. Отваром цветков лечат заболевание щитовидной железы – тиреотоксикоз, и применяют как противокашлевое средство.

Рябиновый сок очень полезен при туберкулезе, его также принимают как желчегонное средство при воспалении желчного пузыря (холецистите) по одной чайной ложке за полчаса до приема пищи. Свежий выжатый сок рябины рекомендуется принимать при ломких и хрупких сосудах по одной столовой ложке примерно 3 раза в день. Настой и сок свежих ягод можно применять с целью стимуляции кровообращения и снижения холестерина в крови. Для профилактики и лечения гипертонии и атеросклероза свежий сок рябиновых ягод принимают по 1 столовой ложке 3-4 раз в день до приема пищи.

Рябина – чудотворное и великолепное витаминное средство. По содержанию каротина – провитамина А, плоды рябины превосходят некоторые сорта моркови. Для приготовления провитаминного чая необходимо одну столовую ложку измельченных на кофемолке сушеных ягод рябины и шиповника залить двумя стаканами кипятка и дать настояться в течение 12 часов в термосе. А для того чтобы улучшить вкусовые качества такого чая, можно добавить сахар или мед.

При анемии (малокровии) 2 чайные ложки ягод рябины заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 1 час. Затем настой необходимо процедить и в 3-4 приема выпить в течение дня.

Можно приготовить рябиновый сироп, который в народной медицине принимают при заболеваниях почек как мочегонное средство и для выведения камней. Для целебного сиропа нужно сок из 1 килограмма ягод рябины сварить с добавлением 600 граммов сахара.

Еще в старину при ревматизме народные целители рекомендовали употреблять водку, настоянную на плодах рябины, а также использовали ее как легкое слабительное. При наличии камней в желчном пузыре и в почках готовилась каша из смеси ягод рябины с патокой в равных количествах, которую принимали по 2-3 ложки натощак утром и вечером.

Необходимо также предупредить всех поклонников народной медицины, что ягоды сырой рябины содержат парасорбиновую кислоту, которая действует как антибиотик, поэтому увлекаться большими количествами сырых ягод не рекомендуется. При варке и сушке плодов эта кислота разрушается.

Свежие листья рябины также не остались без внимания народных целителей. Они используются как противогрибковое средство. Свежие листья необходимо тщательно растереть и прикладывать к пораженным участкам, перебинтовав. Такую повязку можно накладывать на сутки и менять по истечению этого времени.

Для девушек и женщин рябина с ее чудодейственными свойствами – просто находка. При обильных месячных для повышение уровня гемоглобина следует принимать настой из свежих или сушеных ягод рябины. Для этого 2 столовые ложки ягод нужно залить 0,5 л кипятка, настоять и пить в течение дня вместо воды.

Плоды рябины женщины используют еще в виде косметических масок. Для питания кожи лица приготовьте маску из размятых свежих ягод, добавив сметану или свежие сливки. Для тонизирования, сужения сосудов и омоложения кожи лица заморозьте свежевыжатый сок из плодов рябины и протирайте лицо кубиками льда перед сном. А с целью отбеливания кожи нужно смешать 2 столовые ложки кефира, одну ложку размятых свежих ягод рябины и одну ложку лимонного сока. Маску наносят на 15-20 минут и снимают теплой водой. Женщинам постарше при увядании кожи можно посоветовать приготовить лосьон из смеси выжатого рябинового сока, глицерина и водки в пропорции 2:1:1 соответственно.

Для выведения бородавок народные целители советуют нанести массу из сырых ягод рябины, зафиксировав повязкой, а утром промыть. Проводить такую процедуру необходимо 8-10 раз.

В завершение хочется предупредить о том, что встречается индивидуальная непереносимость свежих плодов и сока рябины, а еще она противопоказана при склонности к поносу.

Наши Читать далее...

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Мамины глаза, как две печали...

[450x]


Сердце матери, оно зовется Нежность.,
Столько в нем вмещается тепла.
Скольких нас, идущих в неизбежность,
Им от горя отогреть смогла.

Руки матери, как легкие пушинки,
Нежные, хоть груз забот тяжел,
Вытирали с наших глаз слезинки,
Выпекали пироги на стол.

Мамины глаза, как две печали,
Обрамленных складками морщин,
Нашей жизни вехи отмечали,
И старели, внешне без причин.

Мама, добрый Ангел наш из детства.
Мама - это хлеб и теплый дом,
Где цветные сны и по соседству,
Куст калины за резным окном.

Люди, берегите матерей.
Боль не причиняйте им беспечно.
К сожалению, в потоке дней,
Жизнь у матерей не бесконечна...

Татьяна Гусева 3

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Очень красивые зимние работы с дом.питомцами+код

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

[показать]

Это цитата сообщения sIz_MoonCat Оригинальное сообщение

Валерий Леонтьев отметит 40 лет творчества в Кремле.

Валерий Леонтьев отметит 40 лет творчества в Кремле.

[показать]

21 и 22 октября в Государственном Кремлевском Дворце состоятся концерты, посвященные 40-летию творческой деятельности звезды российской эстрады Народного артиста России Валерия Леонтьева

Он уже давно не выступал в Москве – даже празднование собственного 60-летия начал с триумфального концерта в БКЗ «Октябрьский» в Питере, обойдя столицу стороной. Тем интереснее для всех москвичей будет его новая юбилейная программа, посвященная 40-летию творческой деятельности. Как обещает сам певец, на сцене будет только он и его лучшие хиты, которые он спел за четыре десятилетия.

[показать]

Читать далее

Юбилейные концерты Валерия Леонтьева: 21 октября, 19:00,
22 октября, 19:00, Москва, Государственный Кремлевский Дворец
© 2002-2011. NEWSmusic.Ru, Guruken.Ru, PhotoPaparazzi.Ru

Это цитата сообщения Татьяна_33 Оригинальное сообщение

Филипп Киркоров - Снег

Это цитата сообщения Татьяна_33 Оригинальное сообщение

Художник поет Валерий Леонтьев

http://youtu.be/L6ZnU21wvcc



[521x700]

[491x500] Позитивное мышление – это ваше психическое отношение к жизни, самому себе, происходящим событиям и событиям, которые только должны произойти. Это ваши хорошие мысли, слова и образы, являющиеся источником личностного роста и успеха в жизни. Позитивное мышление, это ожидание счастья, радости, здоровья, успешного завершения любой ситуации и принимаемых решений. Независимо от того, что вы ожидаете, это приходит к вам. [500x426] Но не каждый принимает и верит в позитивное мышление. Некоторые считают это бессмысленным и просто насмехаются над людьми, которые соглашаются с принципами позитивного мышления. Но среди людей, принимающих его, не так много тех, кто знает, как использовать позитивное мышление для получения результатов. В любом случае, внимание к этой теме только возрастает, об этом свидетельствуют и многочисленные книги, лекции и курсы о позитивном мышлении. [600x450] Как часто вы слышали слова: «Думай позитивно!»? Так обычно говорят людям, которые плохо себя чувствуют или беспокоятся. Многие не воспринимают эти слова всерьёз, поскольку не знают, что позитивное мышление действительно полезно и эффективно.А ведь действительно, стоит вам начать думать позитивно, в вашу жизнь приходит что-то хорошее. И это всё естественно. Когда вы думаете о хорошем, вас начинают посещать приятные ощущения и конструктивные образы, так вы больше обращаете внимание на то, чего вы действительно хотите. Так, в ваших глазах загорается блеск, в вас появляется больше энергии, и вы становитесь счастливее, даже если здоровье не на высоте, оно начинает улучшаться. Вы выпрямляете спину, поднимаете голову выше, ваш голос обретает силу, это язык вашего тела показывает то, что вы чувствуете. [425x640] Позитивное и негативное мышление оказывается ещё и очень заразным. Так или иначе, мы оказываем влияние на людей, с которыми мы встречаемся, происходит это как на подсознательном уровне, так и на сознательном, на основе передачи мыслей, чувств и посредством языка тела. Люди ощущают нашу ауру и страдают от наших мыслей. Стоит ли удивляться, что мы так хотим, чтобы вокруг было больше позитивных людей и желаем избегать негативных последствий? Люди сильнее тянутся к нам, если мы думаем позитивно, и не любят чтобы мы думали о плохих вещах. [600x381]

Галерея_Дефне

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Питание и возраст женщины. Питание после 30 лет. Питание после 40 лет. Питание после 50 лет.

  [показать]Статейку эту подсказал один из наших Друзей - Ювелир_Михаил, поблагодарим его!

[показать] Многие дамы старше 30 лет замечают, что поддерживать форму, оставаться лёгкой и стройной становится гораздо труднее, чем в юности.

Мы соблюдаем диеты, устраиваем себе лечебное голодание, стараемся больше двигаться и заниматься доступным спортом, а лишний вес никак не желает исчезать.

Почему так происходит?

дальше...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Пять способов улучшить зрение

  [показать]Зрение — одно из главных чувств, с помощью которого мы воспринимаем мир. Но пристрастие к компьютерам и голубому экрану приводит к тому, что с каждым годом мы теряем необходимые диоптрии. Когда потери превышают три диоптрия, необходима коррекция в виде очков или линз, а в более запущенных случаях — операция (коррекция лазером).

 А до этого можно обойтись альтернативными методами восстановления зрения. О самых эффективных из них нам рассказала офтальмолог Елена Коваленко.

1. АЭРОБИКА ДЛЯ ГЛАЗ

дальше...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Средства от морщин, темных кругов и мешков под глазами

  [показать] • 1чайную ложку листьев шалфея залить 100 мл кипятка, настоять под крышкой в течение 20-30 минут и процедить. Затем половину отвара шалфея остудить, другую - подогреть. Положить по кусочку ваты в ледяной и горячий отвар и попеременно прикладывать их к глазам (каждый - на 10 минут). Процедуру проделывать через день перед сном. После нее необходимо хорошо смазать на темное время суток кожу под глазами кремом для век. Через месяц, как правило, наступает значительное улучшение.

• 2 столовые ложки сырого натертого картофеля наносят на марлевую салфетку, которую кладут на "мешки" и держат 10-15 минут. После снятия маски на кожу, еле-еле касаясь ее, в направлении от висков по нижнему веку к внутреннему краю глаза наносят крем для век. Через 10-15 минут ваткой, смоченной холодным чаем, снимают следы крема и маски легкими нажимами в указанном направлении.

• Остывший сваренный в мундире картофель разрезать напополам и приложить половинки к глазам на 30-40 минут

 • Полезна  маска из смеси сырого натертого картофеля, смешанного с 2 чайными ложками муки и 2 чайными ложками сырого молока.  

дальше...

Это цитата сообщения Светлана_Винаренко Оригинальное сообщение

Без заголовка

Хочу и на кухне быть нарядной!

Фартук - незаменимый атрибут кухни. Он длжен быть яркий и нарядный! Любая хозяйка не отказалась бы от такого подарка! Шьем к Женскому дню маме, сестре, невестке, подруге...
[553x600]>>>>>>>>>>>>>>>