Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
20 маленьких хитростей для чистоты в доме
Представляем вашему вниманию лайфхаки, они же полезные советы, они же маленькие хитрости, которые помогут содержать дом в чистоте и победить маленькие неприятности, вроде пятен, неприятных запахов или засоров.
Это цитата сообщения ADELERA Оригинальное сообщение
Конфетный букет. Тюльпаны из гофрированной бумаги
Конфетный букет. Тюльпаны из гофрированной бумаги
Не хотите к женскому дню научиться делать конфетные букеты? Тюльпаны из гофрированной бумаги можно преподнести мамам с бабушками, а также любимой учительнице или воспитательнице детского садика. Для работы вам понадобится гофрированная или креповая бумага и круглые конфетки
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Розы из ткани. Идеи и мастер-класс
Дорогие мои девочки) Хочу вас вдохновить на создание прекрасных розочек из ткани. Посмотрите, как красиво) И обратите внимание на разницу, как розы, сшитые в одной технике, но из разной ткани, отличаются друг от друга по нежности и красоте. Если соберетесь шить, отдайте предпочтение атласу или шелку, красивее) А ниже - мастер-класс от моей любимой португальской рукодельницы ARTEMELZA.
Все розы выполнены в одной технике, единственное отличие - использование разного количества лепестков.
Розочками можно также украсить абажур ночника. Для этого подойдет шелк или шифон
Это цитата сообщения Jenni_s Оригинальное сообщение
Розовый шар в подарок
Мастер-класс от ~ Елена Ермакова ~
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Самые вкусные яблочные пироги с фото-рецептами
[300x225] Для приготовления яблочного пирога нам потребуется: 200 гр. сливочного масла комнатной температуры, 4 яйца, 100 гр. сахара (+для посыпки), 200 гр. муки, 3/4 ч. л. гашеной соды, 1/3 ч. л. ванилина, корица по вкусу, 2 яблока, орехи рубленые.
Готовим наш яблочный пирог
Взбить масло с сахаром, добавить по одному яйца, хорошо взбивая. Всыпать просеянную муку с ванилином, содой и корицей.
Яблоки почистить от кожуры, разрезать пополам, вынуть сердцевину, надрезать тонко, на доходя до дна.
Тесто вылить в смазанную форму 20 см, сверху половинки яблок утопить слегка, посыпать сахаром, смешанным с корицей (можно без корицы, по желанию).
Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 мин, затем достать, посыпать орехами (можно их смешать с сахаром), накрыть фольгой и печь до готовности (еще мин 20-40).
Проверять зубочисткой.
Приятного аппетита!!!
Рецепт и пошаговые фото приготовления яблочного пирога от Натальи Чагай.
Еще несколько рецептов вкусных яблочных пирогов с пошаговыми фото
Творожный пирог с яблоками и черникой
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Жакет по кругу крючком с меховой отделкой. Разбор полетов
Девочки, одна моя читательница обратилась с просьбой найти описание и схему для этого жакета:
Сначала хочу отметить, что жакет связан из толстой пряжи. Пряжа в этой модели - 50% успеха! Думаю, что надо отталкиваться от цвета меха, который у Вас есть. Хорошо будет выглядеть, если пряжа будет на тон светлее, чем мех. Проще всего его, конечно, связать по кругу:
Это цитата сообщения Раулия Оригинальное сообщение
Сумка
На этот раз из зонтика. Разобрала его на состовляющие, постирала, 
[700x525]Сшила две детали, нарисовала будущую сумку и с помощью любимой чашки круги, в хаотичном порядке.
[700x525]В ход пошла и старая сумочка, порезала её на узкие полоски.
[700x525]Будущую сумочку я продублировала изолоном и на этот бутерброд настрочила полосочки по нарисованным кругам. Получилась такая заготовка.
[700x525]Сшила верх сумки с молнией.
[700x525]Пришила ручки, соединила верх и основную деталь сумки, подклад.
[450x600]Сумочка очень лёгкая.
[700x525]Внутри два кармана.
[700x525]
Это цитата сообщения ALISA_80 Оригинальное сообщение
Вязание носков с отдельной пяткой.
domihobby.ru/842-vyazanie-noskov-s-otdelnoy-pyatkoy.html
Теперь давайте свяжем носки с отдельной пяткой. У этих носков есть свое преимущество. Как известно, пятка самое уязвимое место носка и быстро изнашивается. Починить носки с отдельно связанной пяткой очень просто, ее просто обрезают, распускают до начальных петель, которые одевают на спицы и вяжут новую пятку.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Какие продукты мы едим?
Мы живем в дремучей стране, многие и многие обитатели которой не могут понять простой вещи – большинство продуктов переработки (колбаса, сыр, шоколад, печенье, чипсы, мороженное и т.д. и т.п. ) не являются полноценной едой.
Это продукты, которые мы используем, чтобы получить примитивное чревоугодническое удовольствие или чтобы забить голод.
Вред жевательной резинки и леденцов
Какие продукты не следует употреблять
Это цитата сообщения Карина_1982 Оригинальное сообщение
Экономное похудение!
Иногда в сети можно найти полезные вещи. Например, с вот этой картинкой я согласна полностью. А еще хочу сказать, почему похудение сейчас поставлено на поток, или нет... на похудении делают большой бизнес, предлагая всяческие биодобавки, средства, шоколад и кофе для похудения? Да потому что все это на уровне психологии.
Нет у нас силы воли, ну нет, и все! Человек слаб, поэтому нам лучше выпить пилюлю, чем стакан воды. Ведь эти пилюли рекламировали! А сами подумайте, что нужно сделать для похудения тем, у кого действительно есть лишний вес? Да просто отрегулировать свое питание, а не думать о том, чего бы такого съесть, чтобы и жрать не хотелось и жир ушел? Грубо... Но это я и про себя тоже...
[438x385]
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
20 золотых заповедей, которые помогут обойтись Без Диет
 [показать] [показать]Похоже, что диеты, которые прописывались медиками во всем мире людям, жаждущим похудеть, — каких тут диет только не было, — выходят из моды. А точнее, из употребления. И секрет здесь прост. Диета редко приносит устойчивый желаемый результат. Да, за время диеты люди сбрасывают энное количество килограммов, но, вернувшись к обычному режиму питания, снова очень быстро набирают вес, а то и перешагивают начальную черту… Вероятно, самое разумное — это питаться нормально, соблюдая несколько правил: умеренность, сокращение потребления жиров, животных белков, соли, сахара, крахмалистых продуктов, хлебобулочных изделий, картофеля и так далее. Сегодня мы называем 20 правил, которых предлагают придерживаться американцы, диетологи Техасского университета. Если что-то в советах ученых вам покажется смешным, давайте улыбнемся вместе. |
[показать]Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
Вода Сасси: пей и худей
[600x600] Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет
Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
Вода Сасси: пей и худей ( дополнение)
[450x496] В свете возникших вопросов хочу сделать дополнение про Sassy Water.
Употребление лимонной воды во всём мире давно уже преподносится как отличный способ очистить свое тело, и очень приятный способ довольно быстро похудеть, причем самый здоровый и совершенно безвредный (в том случае, если только у вас нет аллергии на его компоненты). Журнал The Daily Mail утверждает, что Sassy Wate поможет нам сбросить до 3-3.5 кг всего за четыре дня и через четыре дня гарантирует нам плоский живот.
Рецепт приготовления лимонной воды можно посмотреть
Только хочу уточнить, что вода должна быть фильтрованной, чистой; имбирь - свежий, а не в порошке; настаивать следует ночью в холодильнике, а утром будем наслаждаться охлаждённым напитком...
Калорийность дневного рациона следует снизить максимум до 1600 ккал. Предпочтение в еде следует отдавать свежим овощам и фруктам. Очень полезно употреблять орехи, продукты из цельного зерна. Можно включать в рацион несладкие кукурузные хлопья, обезжиренное молоко, семечки, изюм...
И, напоследок, если вам понравился вкус Sassy Water, почему бы не пить ее постоянно для поддержания своего тела в чистоте?..
Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
7 причин выпить стакан воды с лимонным соком.
[показать]
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Сапожок Деда Мороза для подарков. Шьем сами. Идеи с выкройками
Ну, держитесь, дорогие мои читатели!) Грядет Новый год, самый грандиозный праздник, к которому есть столько идей... Все можно сделать своими руками и вас ждет море публикаций на тему новогодних поделок и изготовления подарков своими руками. Начну пожалуй с сапожков Деда Мороза, которые являются главным рождественским атрибутом. В сапожок нужно будет положить подарок, ну вы сами знаете)))) Сшить сапожок можно из фетра, из шерстяной ткани, из ситца с уплотнителем, и даже из старого свитера. Первая картинка - тому пример)
Винтажный вариант сапожка. Можно сделать из картона или выпилить из фанеры и задекупажить. Думаю, отлично будет смотреться декупаж с нотными страницами
А дальше - сапожки, вышитые и сшитые с применением аппликации, в технике пэчворк.
Это цитата сообщения KLIMOKSANA Оригинальное сообщение
Для нас любимых, чтобы стали ещё красивее и стройнее!
|
Это цитата сообщения Aliciya_Bes Оригинальное сообщение
Лучшие упражнения для живота, бедер, ягодиц, рук, ног!
Растяжка за 10 минут
Красивый живот за 10 минут!
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Подтянутые ягодицы. Реальный эффект. Убираем “ушки” на бедрах. Упражнения для мышц внутренней стороны бедер.
По материалам сайта Дарьи Лисичкиной http://www.furor-dance.ru
Смотреть дальше
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Упражнения против целлюлита на руках, животе и бедрах от Дарьи Лисичкиной
“Упражнения против целлюлита на руках”
“Упражнения против целлюлита на животе”
“Упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах”
http://www.furor-dance.ru Сайт автора.
Скачать можно по ссылкам:
Упражнения против целлюлита на руках: http://depositfiles.com/files/e5tzuzs5x
Упражнения против целлюлита на животе: http://depositfiles.com/files/cc4tmrzp7
Упражнения против целлюлита на бедрах: http://depositfiles.com/files/gnv9mwa61
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Скачать упражнения при варикозном расширении вен от Дарьи Лисичкиной
Скачать первое видео можете по ссылке http://depositfiles.com/files/jsk75gqx5
Скачать второе видео: http://depositfiles.com/files/y43muzi98