Вода - это еда?
Вода — это не просто среда, в которой происходят все биохимические процессы нашего организма. Это прежде всего... питательное вещество. Вернее, источник энергии. Дело в том, что вода вырабатывает гидроэлектрическую энергию на клеточных мембранах. Поток воды, протекающий через клеточные мембраны, напоминает водные массы на турбинах гидроэлектростанции.
Обмен водой между клетками и кровеносными сосудами управляется с помощью двух основных механизмов: осмос и активная работа клеточных мембран. Активность мембран клетки контролируется самой клеткой, кроме того, на нее оказывают влияние некоторые медикаменты. Осмос — это простой пассивный химический процесс, направленный на то, чтобы уравновесить осмотическое давление крови изнутри и снаружи клеточной мембраны.
Если в кровь поступает больше воды, то больше воды доставляется в клетки, и они тогда могут работать с максимальной эффективностью", легче доставлять питательные вещества в клетку и выводить токсические вещества из клетки. Обильное питье воды также помогает работе мозга, ведь мозг, как мы уже говорили, более чем на 80% состоит из воды!
Приводя в действие кальциевонатриевые «насосы» (а именно кальций и натрий регулируют процесс выработки энергии внутри клеток), вода способствует образованию «гидроэлектричества». Часть его расходуется на текущие нужды, а оставшееся количество преобразуется в энергетические запасы для экстренных случаев.
Если человек не получает достаточного количества воды, клетки не только не вырабатывают новую энергию, они отдают и то, что успели накопить. В конце концов, это приводит к тому, что клетки начинают зависеть от внешних поступлений энергии, а попросту говоря — от пищи. Естественно, возникает соблазн накопить эту энергию впрок, и организм начинает запасать жир. Одновременно с этим начинается быстрое расщепление белка и крахмала — ведь они легче усваиваются организмом, чем жир. Таким образом запускается механизм развития ожирения.
Накопление жира — это не что иное, как борьба организма с обезвоживанием. Вспомните верблюда, который запасает жир в горбах исключительно для того, чтобы во время долгого путешествия по безводной пустыне иметь резервный источник воды.
Но ведь мы с вами не верблюды! А жизнь вокруг нас вряд ли напоминает пустыню. Мы имеем доступ к воде, но сами ограничиваем ее потребление. В результате каждый четвертый в России и каждый второй в США страдает от «запасов», которые обезвоженный организм накопил в борьбе с обезвоживанием.
При обезвоживании процент содержания жидкости внутри клеток может снизиться на 66%, а межклеточной жидкости — на 26%. Оно и понятно — за поддержание всех жизненных систем межклеточный обмен ответствен гораздо больше, чем внутриклеточный. Разница в процентном содержании внутри и вне клеток как раз и есть тот фактор, благодаря которому становится возможным проникновение воды с растворенными в ней ионами необходимых микроэлементов внутрь клеток. В возрастной период с 20 до 70 лет соотношение воды внутри клеток и вне их снижается с 1,1 до 0,8.
Мы узнали, что вода — это очиститель. Но как именно наш организм использует воду и для чего она нужна?
Печень
Печень — самый большой внутренний орган. Ее основная функция — регуляция обмена веществ и очищение организма от вредных веществ. Печень нейтрализует вредные вещества, которые мы получаем с пищей и водой, а также во время дыхания и при воздействии неблагоприятных факторов внешней среды. Она контролирует уровень жиров и глюкозы в крови. Она борется с инфекциями, обрабатывает и хранит все необходимые витамины, железо и помогает восстанавливать поврежденные ткани.
Печень выполняет множество функций, чтобы очистить наш организм. Она помогает уменьшить возможный вред, и если в организм попадет то, что он не может использовать, или то, что для него опасно и разрушительно, печень обработает поступившее вещество, обезвредит или нейтрализует его, а потом, если возможно, использует максимально выгодно для нас. Вещества, которые изгоняются из организма, становятся водорастворимыми и проводятся в кишечник для окончательного вывода.
Одна из важнейших функций воды в организме — вымывание из тела токсинов и солей. К сожалению, люди во всем мире потребляют слишком много соли. Всего несколько сотен лет назад жители многих стран не знали, что такое соль. Ее отсутствие не мешало им быть здоровыми и счастливыми.
Японцы — одни из самых активных потребителей соли (хлорида натрия). Японский фермер, который доживает до 60 лет, съедает каждый день около 60 г соли. Другими словами, за это время он заставляет свои почки пропустить и отфильтровать почти 1,3 т соли.
От японцев не отстают и американцы. Они не только поглощают соль в больших количествах, но и съедают множество соленых продуктов, таких, как ветчина, жареные сосиски, еда для ланча (например, ланчемит — консервированный колбасный фарш), жирная говядина, картофельные чипсы, соленые орешки и другие продукты с высокой концентрацией соли. Не удивительно, что в Америке болезни сердца — убийца № 1. Не удивительно, что люди, едва перешагнувшие рубеж в 30 лет, страдают от высокого кровяного давления, больных почек, артритов, а также от потери эластичности артерий, вен и остальных кровяных сосудов, что становится началом разрушительного действия убийцы № 1.
Соответствующее количество воды и ее нормальный состав помогают снизить высокий уровень холестерина в крови. Вы, конечно, не забыли, что вода в человеческом организме находится в жидком состоянии. Я убежден, что нормальный состав воды — величайший подарок природы и самое лучшее тонизирующее средство для организма. За всю мою долгую карьеру специалиста по вопросам питания и консультанта по здоровью, работавшего со многими актерами и актрисами кино и телевидения, я обнаружил, что могу убедить любую звезду в необходимости применения тех жидкостей, которые помогут им сохранить свежесть лица и стройность тела намного дольше, чем у тех людей, которые пьют обыкновенную воду. Соответствующая организму вода сохраняет клетки тела в нормальном состоянии и не допускает дегидратации. В этом случае на лице и шее становится меньше морщин, а все тело дольше сохраняет молодость и здоровье.
У людей, которые потребляют воду необходимого качества (дистиллированная вода, свежие фрукты и овощи и соки из них) и в достаточных объемах, гораздо лучше функционирует система кровообращения — самое важное условие хорошей и долгой жизни.
Я убежден, что нормальная вода помогает улучшить работу не только тела, но и мозга; другими словами, она способствует более продуктивному и точному мышлению. Объяснение здесь простое: 15 млрд. клеток вашего мозга на 70% состоят из воды.
Более того, я полагаю, что порой образуется замкнутый круг: чрезвычайно нервный или взволнованный человек настолько уходит в свои проблемы и тревоги, что забывает о важности пить воду нормального качества или другие жидкости с подобными свойствами. Вместо этого он оглушает себя алкогольными напитками и усугубляет депрессивное состояние, заполняя желудок вредными для него веществами и не помогая ему освободиться от них. Как результат, помимо нервозности и депрессии он получает резкие боли в желудке, учащенное сердцебиение и другие неприятности. Но вместо того, чтобы прибегнуть к нормальной воде, такие люди начинают поглощать в больших количествах аспирин, выкуривать множество сигарет и употреблять другие стимуляторы.
Постоянно помните, что нервам для нормального функционирования также требуется достаточное количество воды. Есть множество доказательств, что человек очень сильно страдает от недостатка воды. Но вы всегда можете помочь своему здоровью, используя НАТУРАЛЬНУЮ ЖИДКОСТЬ.
Я написал эту книгу, чтобы вы знали правду и могли правильно выбирать соответствующую вашим потребностям воду и ее количество, необходимое для вашего тела.
Важность воды для нашего организма... Данной тематике посвящено большое количество научных исследований. Не секрет, что водопроводная вода в нашей стране не отличается высоким качеством. Сегодня во многих развитых странах уже сделаны научные изобретения, которые способны преобразовывать структуру воды, улучшая ее свойства.
Можно сказать, что многие болезни вызываются некачественной водой. Всем известно, что организм человека на 80% состоит из воды. Вода присутствует в лимфе, сыворотки крови, а также в межклеточной и внутриклеточной жидкости. По этой причине, нехватка воды в организме приводит к негативным последствиям.
С поверхности нашего тела каждый час испаряется от 20 до 100 мл воды. Это количество зависит от температуры окружающей среды. Еще 1,5 - 2 литров в день выделяется с мочой. Это наши основные потери воды. Они должны восполняться человеком в тот же день. Многие ученые считают это условие залогом крепкого здоровья и долголетия. Если же запасы воды в организме не будут восполняться, то это может привести к нарушению водно-солевого баланса. Это нарушение вызывает различные заболевания, такие, как: сердечно–сосудистая недостаточность, повышенное артериальное давление, тахикардия. Нехватка воды также становиться причиной появления отеков, сухости и трещин кожи на ногах и ладонях, сухости слизистых оболочек, слабости, частых головных болей, головокружения и выпадения волос.
С возрастом в организме человека заметно уменьшается количество воды. Для сравнения можно привести следующие научные данные: тело новорожденного ребенка состоит из воды на 75%, а 95-летнего человека – всего на 25 %. Причиной старения человеческого организма некоторые авторы называют понижение способности клеток связывать количество воды, которое необходимо для обмена веществ.
http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/structured-water.html
[699x393]
Это цитата сообщения Светик-Паприка Оригинальное сообщение
...самый прекрасный цветок для этой птички - ЧЕЛОВЕК !
Это цитата сообщения kroshka_50369 Оригинальное сообщение
[693x26]
[485x699]Жакаранда (лат. Jacaránda)— род растений семейства Бигнониевые.
В роду насчитывается около пятидесяти видов. В большинстве случаев это большие или средней величины вечнозелёные деревья, растущие в основном в тропической и субтропической зоне. Родиной большинства из них является Южная Америка, в частности, Бразилия. Чрезвычайно к тому же любимо австралийцами, которые высаживают жакарандой целые улицы. Австралия для жакаранды воистину стала второй родиной.
Кроме Австралии и Южной Америки, жакаранду можно встретить в больших количествах в Мексике, на юге США, в ЮАР, Зимбабве, в Индии, Израиле, Португалии... Причем интересно: когда жакаранда искусственным путём попадает в северное полушарие, цвести она начинает два раза в год – один раз, по старой памяти, весной южного полушария (в октябре-ноябре), а другой раз – весной северного (в апреле-мае).
Листья перисторассечённые, папоротниковидные.
Цветки обычно всевозможных синеватых и сиреневых оттенков, есть также виды с белыми и пурпурными цветками.
Jacaranda filicifolia, а также некоторые другие виды, являются источником довольно ценной древесины.
Многие виды выращивают как декоративные растения — особенно это касается вида Jacaranda mimosifolia (жакаранда мимозолистная).
Некоторые виды жакаранды выращивают как комнатные растения.
[693x26]Это цитата сообщения kroshka_50369 Оригинальное сообщение
[показать]Чудесные мифологические образы, феи, символы и сны в картинах художницы Helen Nelson-Reed. Автор о себе: "Я всегда интересовалась мифами, историей и культурой. Какой веры я? Всех вероисповеданий! Мои изображения - это моё личное видение образов."
Это цитата сообщения kroshka_50369 Оригинальное сообщение
[показать]Средь полей бежит дорога,
Догоняя край небес.
Как учитель: старый, строгий
Заворчал осенний лес.
[показать] [показать] [показать] [показать]