Это цитата сообщения naiados Оригинальное сообщение

Новогодняя открытка с мешочком

Для этой открытки использовала чудесную композицию с мешочком))) Уж очень он мне понравился.  На мой взгляд, это самая моя удачная новогодняя в этом сезоне. Праздником веет)))

[550x468]

Далее

Это цитата сообщения naiados Оригинальное сообщение

Винтажный блокнот в коробочке - 1

Подарочный набор из  блокнота и коробочки. Блокнот выполнен в винтажном стиле. Страницы состарены и имеют приятный ненавязчивый кофейный аромат. Обложка выполнена из бумаги с эффектом велюра и очень приятная на ощупь. Внутри 96 листов бумаги архивного качества. Коптский переплет.

 

[550x404]

Далее

Это цитата сообщения naiados Оригинальное сообщение

Винтажный блокнот в коробочке - 2

Подарочный набор из  блокнота и коробочки. Блокнот выполнен в винтажном стиле. Страницы состарены и имеют приятный ненавязчивый кофейный аромат. Обложка выполнена из бумаги с эффектом велюра и очень приятная на ощупь. Внутри 104 листа бумаги архивного качества. Коптский переплет.

 

[550x462]

Далее

Это цитата сообщения Царство_Кулинарии Оригинальное сообщение

Лазанья "Вкусная"

[показать]
Вкусная, сытная лазанья с ветчиной, грибами и незаменимым соусом "Бешамель".

Ингредиенты:
Лазанья (листы) — 12 шт
Грибы (шампиньоны замороженные) — 400 г
Ветчина (из мяса птицы) — 300 г
Помидор (свежий средний) — 8 шт
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Лук-порей (бело-зеленая часть) — 100 г
Чеснок — 1 зуб.
Зелень
Сыр твердый — 250 г
Масло оливковое
Соль
Перец черный (молотый)
Специи (орегано, смесь итальянских трав, базилик)
Молоко (для соуса) — 1 л
Мука (без горки, для соуса) — 4 ст. л.
Масло сливочное (для соуса) — 100 г
[показать]

Это цитата сообщения naiados Оригинальное сообщение

Блокнот с пуговицами (в коробочке)

Подарочный набор из  блокнота и коробочки.  Страницы состарены и имеют синевато-желтоватый легкий оттенок. Этот дружок купался в коричневом дистрессе и стал синеватым))) Вспоминаем наши пальцы после мастер-класса, которые после мытья становились с фиолетовым оттенком. Обложка выполнена из ткани (100 % американского хлопка), очень приятная на ощупь. Внутри 96 листов бумаги архивного качества. Коптский переплет.

[550x475]

Далее

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем нарядное платье на Новый год для доченьки! Несколько вариантов ОЧЕНЬ легкого пошива (справится каждая мама). Модный обзор и идеи!

[показать] [показать]
Дорогие мамочки маленьких девочек, сегодня мы с вами будем создавать много-много нновогодних платьев для наших любимых малышек. Новогодние платья для девочек – это простор для маминой творческой фантазии. Вот уж где принцип «поярче и понаряднее» не знает меры в своем воплощении. Новогодние платья для девочек – сшить самими быстро и просто! Разумеется все выкройки в ээтом посте вы можете использовать для пошива и простых будничных платьев. Думаю, в любом случае, этот пост вам будет полезен.
Итак приступим

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!





Всем привет! Такое упражнение я включаю в свои утренние ритуалы. Оно подтягивает живот, укрепляет мышцы пресса (передней брюшной стенки) и массирует внутренние органы. Благодаря сокращению мышц живота сокращается и желудок. Вы заметите, что прежний привычный объем пищи сложно вместить!..И будете меньше есть!..И станете стройнее!..Пишите про свой опыт уменьшения порций легким путем))
http://www.youtube.com/watch?v=PJG1AuMWxRM&feature=relmfu

Это цитата сообщения Наталия_Зеленева Оригинальное сообщение

40 минут счастья для позвоночника





40 минут счастья для позвоночника

Что такое суставная гимнастика Норбекова,я узнала из его книги «Опыт дурака или путь к прозрению».Это физические упражнения для суставов и связок,помогающий восстановить утраченные связи и вернуть позвоночнику гибкость и молодость.Они применяются на первой стадии восстановления здоровья человека.





Эта книга попала мне в руки случайно и поначалу очень рассмешила непривычной манерой повествования.Но вчитавшись поподробней,я поняла,что это шанс восстановить зрение и улучшить качество жизни.Опыт оказался удачным.Близорукость(миопия средней степени) была побеждена.На этой волне я перечитала все его книги и решила попутно еще несколько мелких проблем со здоровьем,которые долгие годы отравляли мне жизнь.Вот уже пару лет суставная гимнастика Норбекова живет в моем телефоне и доступна в любой момент.Поэтому я с удовольствием рекомендую ее вам как действительно эффективную методику,приносящую реальные результаты.
Суставная гимнастика Норбекова-это не просто комплекс упражнений,направленный на укрепление позвоночника и суставов.В отличие от шейпинга и аэробных тренировок она несет на себе еще и лечебную функцию.Физические упражнения для суставов не требуют использования тренажеров и других вспомогательных объектов.Достаточно иметь тело и желание работать над собой.

Суставная гимнастика Норбекова.
Основные задачи


Общее оздоровление организма.Как любой вид физкультурной деятельности,суставная гимнастика Норбекова благотворно влияет на тело и дух,даря новые силы и радость движенья.

Восстановление контроля над телом.Больные суставы сильно ограничивают подвижность,и однажды человек теряет способность выполнять элементарные действия и становится беспомощным.Физические упражнения для суставов просто жизненно необходимы в таких случаях.

Улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника.Признаком молодости позвоночника является его гибкость.Не стоит забывать,что внутри позвоночного столба располагается спинной мозг.При проблемах с позвоночником последствия могут быть самыми разными от жутких болей при радикулите и остеохондрозе до полной неподвижности.Суставная гимнастика Норбекова поможет восстановить функции позвоночника и суставов.

Улучшение работы мышц и связок.У здорового человека мышечная масса составляет примерно 40% массы тела.При малоподвижном образе жизни мышцы не получают достойной нагрузки и атрофируются.Значит,нагрузка на суставы и позвоночник возрастают.А если имеется лишний вес,нагрузка на них увеличивается еще больше.Физические упражнения для суставов позволяют сформировать жесткий и упругий мышечный каркас вокруг позвоночника и снять с него дополнительную нагрузку.

Физические упражнения для суставов.
Необходимый настрой

Автор комплекса физических упражнений для суставов обращает особое внимание на то,каким должен быть настрой во время упражнений.При унылом и грустном настроении занятия не принесут желаемого результата.Настроение должно быть радостным и приподнятым.Норбеков предлагает также совместить физические упражнения для суставов и связок с развитием черт личности,в которых Вы нуждаетесь.Таким образом достигается двойная польза за одно и то же время.Счастливых вам занятий!


http://100let-bez-bed.ru/fitness/40-minut-schastya-dlya-pozvonochnika.html

Это цитата сообщения le_soleil82 Оригинальное сообщение

Смурфик по совместному пошиву от Ланы Берг

Смурфик. Сшит из флиса.

[показать] [показать] [показать]

Лана предложила пошить Смурфика и в процессе шитья выкладывать маленькие МК, у нее в посте в коментах все это есть.  С выкройками пришлось покумекать, так как они на испанском и не совсем было понятно, что с чем совмещать.

Здесь подробности про совместный пошив, еще не поздно присоединится- http://www.liveinternet.ru/users/3909035/post192844087/page1.html#BlCom598818524

МК

Это цитата сообщения Катерина_2011 Оригинальное сообщение

Стишки для детских альбомов и просто хорошие стихи про семью

Мелькают дни и ночи,
Я в ожиданьи дочи!

***
Мелькают дни и ночи,
Близняшки! Жду вас очень!

***
Мелькают дни и ночи,
Двойняшки! Жду вас очень!

***
Мелькают дни и ночи,
Я жду тебя сыночек!

***
С чего начинается Счастье?
С полосок на тесте твоём,
С УЗИ что сердечко покажет,
С того, что теперь вы вдвоём

***
Сейчас стучат во мне два сердца,
В двойне я счастлива с тобой!
Твое малюсенькое тельце
Так тесно связано со мной.
Своим теплом тебя я грею,
Своей душой тебя храню.
И с каждым днем я жду сильнее,
И с каждым днем сильней люблю!

***
9 месяцев вместе с тобою,
Ожиданием чуда живу.
9 месяцев - и уже знаю
Как я нежно тебя назову.
Это много, а может быть мало.
Ты со мной, я с тобой, во мне!
Уже скоро опять стану мамой,
И услышу твой крик в тишине!!!

***
УЗИ, анализы, врачи,
И 9 месяцев тревоги.
И наконец летом в ночи,
Сошлись у нас с тобой дороги.
И глаз не в силы оторвать,
И чувство счастья и единства.
Скорей бы полно испытать
Святую радость материнства.

***
И вот роддом...
Твой первый крик!
И счастье обретает имя
Судьба сплетает воедино
Любовью, радостью, теплом
Три сердца... это так красиво!

***
Какое это счастье – Материнство!
Услышать долгожданный первый крик,
Почувствовать священное единство,
И навсегда запомнить этот миг.

Малыш кричит – о жизни заявляет!
Родился новый человек!
И первый раз под грудью засыпает,
Дрожат реснички спящих век.

Он ничего пока что не умеет,
И мама нежно учит малыша,
Его сердечко своим сердцем греет,
И он сосет, волнуясь и спеша.

Когда малыш протягивает руки,
Ты забываешь боль и муки.

***
Даришка, доченька родная,
Как фея в сказке к нам пришла,
Ты родилась под солнцем лета -
Пусть будет жизнь твоя светла.
Расти здоровой, умной, смелой,
И пусть сияет неизменно,
Твоя счастливая звезда!

***
Мой план на год предельно прост-
побольше вес, побольше рост,
Побольше знать мне и уметь
И меньше с каждым днём реветь!

***
"Даст мне мама молочка, даст иммунитета
Подросту - скажу спасибо мамочке за это"

КУШАЕМ

Даст мне мама молочка,
Даст иммунитета,
Подрасту,скажу спасибо
Мамочке за это!

***

Я сижу, а мама кормит,
Я внимательно слежу.
Глазками смотрю на маму,
Её взглядом ворожу.

***

Подросла уже немножко
У меня есть своя ложка
Буду пробовать вкусняшки
Сок, пюре, компот и кашки!

***

Я уже подрос немножко
У меня есть своя ложка,
Буду пробовать вкусняшки
Сок, пюре, компот и кашки!


ЛЕЖИМ НА ЖИВОТИКЕ.

Положили на животик-
нужно голову держать
устаю я ... недоволен...
лучше, просто полежать!

ПРО ИГРУШКИ-ПОГРЕМУШКИ

Мои первые игрушки -
Ну конечно, Погремушки!
Смотрю на них внимательно,
Ах, как же занимательно.


КУЛАЧКИ ВО РТУ

Не нужны мне грызунки,
Ложки и игрушки,
Погрызу я кулачок,
Он вкуснее плюшки.

СЛАДКИЙ ПАЛЬЧИК
(Поле Б.)
Я лежу в кроватке,
Шевелю ногами.
Что мой пальчик сладкий,
Расскажу я маме.
Ах, какое чудо!
Просто объеденье!
Не нужна посуда,
Не нужно варенье!
Пососет свой пальчик
И спокойно спит...
Мамин белый зайчик
До утра сопит.

ПАМПЕРС

Как-то Памперс встретил Попу,
Радостно воскликнул: "О-па!",
Вмиг объятья распахнул,
И всю Попу обернул.

Я ПОЛЗУ

Нога, рука, опять нога
Как сложно телом управлять
Но время ты не пустишь вспять
Смотри же, мама, я расту
И вот сама уже ползу!

***
Я на месте не сижу,
Хотя еще и не хожу!
Если что-то далеко,
Дотянуться нелегко,
На колени становлюсь
И ползком туда стремлюсь!

СТОИМ

Сама стоишь ты у опоры,
Значит ты уже большая,
По плечу любые горы,
Милая наша родная!


УЧИМСЯ ХОДИТЬ

Топ ногой, топ другой,
Я большой уже такой,
И шагают сами
Ноги прямо к маме!

***

Топ ножка, топ другая,
Я уже совсем большая
И шагают САМИ
НОГИ прямо к маме!


ПЕРВЫЕ ШАГИ

А это мои первые шаги
В огромном, интересном мире
Родители зовут тот мир «квартира»
Я побегу, попробуй, догони!

***

Наша девочка пошла!
Стала комната мала.
Тренировки - каждый час,
Крепнут ноженьки у нас!

***

Ходит чудо по квартире,
Нет его любимей в мире.
Как озера блюдца-глазки,
Гномик маленький из сказки.

КОЗА В НОСУ

Завелась в носу коза —
Мешает и щекочется.
Говорим ей: «Вылезай!»,
А козе не хочется.

КУПАЕМСЯ

Как здорово в ванне купаться!
В ванне можно плескаться.
Маму облить водой,
А она смеётся со мной!

***

Я купаться не боюсь,
Громко в ванночке смеюсь!

***

Всюду пена, пар и брызги,
Смех и радостные визги,
В мыле вся моя семья,
Хоть купаюсь только Я.

***

Я уже ополоснулась
В полотенце завернулась
И теперь я чистая
Довольная, душистая.

***

Чистить зубки нам приятно,
Щеткой чистой, не лохматой,
Чистим щеткой вверх и вниз,
Ну, микробы, берегись...


ЗАСЫПАЕМ

РАЗ – пора ложиться спать,
И игрушки убирать.
ДВА – не надо нам лениться,
Перед сном водой Читать далее...

Это цитата сообщения Хочу_все_знать_2011 Оригинальное сообщение

Стишки для детского альбома №2

Стишки для детского альбома №2

Начало альбома

Тили – тили – тили – бом
Посмотрите мой альбом.
Не мешайте, мы едим
Отвлекать не хотим.
Все мы любим маму, ждем,
Мы без мамы пропадем.
Быть хорошим сыном чудно,
Только это очень трудно…
День рожденья у меня,
Соберутся все друзья.
Все, что только захочу
Я сегодня получу!
Витамины, витамины
И (имя) держит спину.
Вот головку поднимает,
Всех, конечно, удивляет…
И сниматься очень рад
Вот он – умный, строгий взгляд.
***
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Это цитата сообщения Sweets_Cherry Оригинальное сообщение

Куклы из носков

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения labris1985 Оригинальное сообщение

Учусь заплетать вот такую причёску.

Пока не очень получается... Совет: волосы обязательно смачивать лаком или муссом для волос,на сухих даже не пытайтесь. Для тренировки просто смачивайте водой,а когда руку набьёте,тогда уж можно и средствами для волос пользоваться. Лучше гелем или мусом,от лака руки слипаются...

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

СУПЕР ПЫШНЫЕ ЮБКИ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ МОДНИЦ

 

[показать]

 

Читать далее...

Это цитата сообщения maranafa Оригинальное сообщение

Юбочка для маленькой кокетки.

Юбочка для маленькой кокетки.


 

[показать] [показать] [показать]

 

Для начала надо определиться с длиной юбочки и расходом материала. От общей длины юбки отнимите 8см (кокетка) и 3,5см (рюши). Оставшуюся длину разделите на два. Верхний ярус сделайте на два см короче нижнего. В моем примере ярусы получились 9см и 11 см.
  Для кокетки возьмите прямоугольник сатина длиной 1м22см (2см припуск на шов) и шириной 19 см (по 1см припуски на швы и 0,5см на сгиб).
  Для верхнего яруса вам необходимо полоса примерно 7м длинной и шириной 9см (Расчёт ткани: 7м/1,5м*0,09м= 0,42м), где 1,5м ширина отреза (в формуле можете изменить значения на свои данные ширины ткани, которую вы хотите купить, а также ширины верхнего и нижнего ярусов).
  Для нижнего яруса необходимо примерно 16,5м ткани длиной и 0,11м шириной (Расчёт ткани: 16,5м/1,5м*0,11м= 1,21м), где 1,5м ширина отреза.
  Для рюшей нужна полоса 44м длиной и 0,07м шириной (Расчёт ткани: 44м/1,5м*0,07м= 2,05м), где 1,5м ширина отреза.
  Теперь вы сможете определиться с тем сколько ткани надо купить. Так как при нарезке полосы получаются не идеальными возьмите на 0,25м больше ткани, чем у вас получилось при расчетах. Для рюшей я брала 2,25м белого нейлона и для ярусов 2м голубого.
  Также вам необходимо взять мягкую резинку шириной 2,5см (примерно 0,5м), ленту 2,5см шириной и 1м длиной и флизелин 1,22м длиной и 0,1м шириной.

 

 

 

 

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

ТРИКОТАЖНЫЕ ШОРТЫ.

Талия 78, Бедра 88

1.
[690x517]

2.
Читать далее...

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

ФАРТУК ДЛЯ ПРИНЦЕССЫ.



1.
[690x519]

2.
Читать далее...

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

ЧЕШКИ-БАЛЕТКИ СВОИМИ РУКАМИ.



1.
[690x517]

2.
Читать далее...

Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение

Расчет кроя на 2-х ярусную пышную юбку-американку

 

Приведу конкретные примеры 2-хярусных пышных юбочек Pettiskirt с расчетом кроя:

На длину 30 см: 

http://www.madmuazelle.com/kroy-2/#more-1625

[показать]

 

мастер-класс

Километры ткани, ворох рюшек и терпение, терпение, терпение...

Итак, если Вы не боитесь трудностей и монотонной работы, то пожалуй можно и начинать.

http://www.madmuazelle.com/mk_pettiskirt/

http://www.madmuazelle.com/mk_pettiskirt_2/

Это цитата сообщения Ledidans Оригинальное сообщение

Шитье для детей

1 pettern 1 week [показать] Описание: Шитье для детей, как из одной выкройки сшить 7 разных вещей (7 платьев, 7 штанишек, 7 юбочек, 7 рубашек, 3 куртки), фото + инструкции.

Далее