Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Интерьерные поделки
Предлагаю посмотреть подборку интерьерных поделок. Вдохновляйтесь и творите в удовольствие!
1.
[700x525]2.
[700x524]3.
[700x525]4.
[700x525]5.
[525x700]Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение
Тильдомания.Много Тильд и выкройки
Кукла Тильда прекрасный пример как можно сшить по одной выкройке разных милых феюшек и домашних помощниц , которые украсят нашу жизнь и жилище
[показать] Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
6 рецептов кляра для рыбы
Люблю рыбу и с удовольствием готовлю ее. Вот несколько рецептов кляра для рыбы. Надеюсь Вам понравится.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Баклажаны на зиму *Ивасики-телесики*
[640x480]
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
«Луковый крекер»
[x375]К пиву и не тольки...
Простой рецепт вкусного солёного печенья или быстрого крекера с луком.
[показать]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Ленивая ватрушка с грушами
[показать]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Кокосовый торт от Алии!
Ну вот, наконец-таки я освободилась... Были гости, были дела... За это время я пекла Ананасовый торт, только вместо ананасов брала бананы. Тоже было вкусно!
Он всем так нравится, что я решила по аналогии сделать и кокосовый торт, только крем немного по-другому придумала...
Обалденно получилось! Крем супер!
Сейчас все расскажу по-порядку....
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Маринованный красный перец по еревански
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Лучшие цитаты романа "Мастер и Маргарита"
Роман Михаила Булгакова «Мастер и Маргарита» — ярчайший шедевр и самый загадочный из романов за всю историю литературы XX века. Книга, которую можно читать и перечитывать десятки, сотни раз, но так до конца и не понять. Культовый роман полон приключений, загадок, иронии и бесконечной мудрости.
Итак, Аннушка уже разлила масло, поэтому вот лучшие цитаты из романа «Мастер и Маргарита»:
- Кто сказал тебе, что нет на свете настоящей, верной, вечной любви? Да отрежут лгуну его гнусный язык!
- Мы говорим с тобой на разных языках, как всегда, но вещи, о которых мы говорим, от этого не меняются.
- Несчастный человек жесток и черств. А все лишь из-за того, что добрые люди изуродовали его.
- Трудный народ эти женщины!
- Человек без сюрприза внутри, в своём ящике, неинтересен.
- Все будет правильно, на этом построен мир.
- — Маргарита Николаевна не нуждалась в деньгах. Маргарита Николаевна могла купить всё, что ей понравится. Среди знакомых её мужа попадались интересные люди. Маргарита Николаевна никогда не прикасалась к примусу. Маргарита Николаевна не знала ужасов житья в совместной квартире. — Словом.. Она была счастлива? — Ни одной минуты!
Это цитата сообщения Алла_Чехолина Оригинальное сообщение
ТЫКВА: ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ БЛЮДА
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ ГРЕЧЕСКИХ БЛЮД ИЗ БАКЛАЖАНОВ
Это цитата сообщения Nata-Leoni Оригинальное сообщение
Надписи ко дню Знаний
Серия сообщений "1 СЕНТЯБРЯ":
Часть 1 - Школьный клипарт.
Часть 2 - Надписи "1 сентября".
...
Часть 8 - Обзор постов по тематике "Школа".
Часть 9 - День знаний — это первые звонки и волнения...
Часть 10 - Надписи ко дню Знаний
Серия сообщений "НАДПИСИ, ТЕКСТ":
Часть 1 - Надписи "1 сентября".
Часть 2 - Текст, надписи к 1 сентября.
...
Часть 22 - Надписи-3 от YOSHKA_KHAN
Часть 23 - Надписи для комментов от Nata-Leoni
Часть 24 - Надписи ко дню Знаний
Это цитата сообщения mobil-photo Оригинальное сообщение
Школьная канцелярия. Клипарт PNG
Школьная канцелярия. Клипарт PNG
Школьные инструменты и принадлежности на прозрачном фоне, в фомате PNG
[показать]Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Для повышения иммунитета и от простуды
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Рецепт нежнейшего торта Вдохновение
Торт "Вдохновение"
Ингредиенты:
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
УМНЫЕ ВСЕГДА ОБ ЭТОМ ЗНАЮТ
|
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Упражнения от сутулости
1. Приседания
Для ровной поясницы
Встаньте спиной к стене (расстояние — 10 см). Стопы поставьте на ширину плеч, прямые руки поднимите вверх. Выполните приседание — когда коснетесь спиной стены, прижмите к ней поясницу, лопатки и плечи и опуститесь еще ниже, пока колени не образуют прямой угол. Задержитесь на 30–60 секунд.
2. «Планка»
Для крепкого пресса
Займите позицию, как при отжимании, обопритесь на предплечья. Основной вес тела перенесите на руки. Не теряя равновесия, согните левую ногу в колене и дважды потяните пятку к ягодицам. Верните ногу в исходное положение, повторите с правой ноги. По 10 раз.
3. Вращения
Для расправленных плеч
Возьмите полотенце, сверните в жгут. Выпрямите спину, стопы поставьте на ширину плеч. Вытяните руки перед собой и натяните полотенце так, чтобы руки были разведены как можно шире. Поднимите руки и заведите назад так далеко, как можете. Досчитайте до пяти. Верните в исходное положение. Повторите 5 раз.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Уникальные полезные свойства меда, смешанного с холодной водой
Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Волшебный суп от хирургов!
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть.
Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара.
Основное условие - каждый день по одной тарелке волшебного супа.
Рецепт.
400 гр., стеблей сельдерея, 0,5 кг., белокочанной капусты, 6 небольших луковиц, 3 средних свежих или консервированных помидоров, 2 шт., сладкого зеленого перца, соль, черный перец.
Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин., после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.
Вот и все! Наш суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете! Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.
[604x453]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
5 упражнений на утро
5 упражнений на утро
Упражнение 1
Оно укрепляет бедра, ягодицы, талию.
Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподнимите бедра, не разжимая колени. Затем медленно опустите таз и снова его приподнимите. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяйте ногу.
Упражнение 2
Оно помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины.
Станьте на колени и обопритесь на вытянутые руки.Согните ногу, подтяните ногу к груди, затем вытяните ее в арабески постарайтесь на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполните по 30 раз с каждой ногой.
Упражнение 3
Оно отлично укрепляет мышцы пресса.
Лягте на спину, колени слегка согните, руки раскиньте. Поднимайте туловище, держа руки над головой. Медленно опускайтесь. Повторите 30 раз.
Упражнение 4
Оно укрепляет плечи и руки.
Сядьте на пол, ноги вытяните ровно, обопритесь на вытянутые руки, как на фото.Приподнимайте таз и вытягивая шею вверх. Медленно сгибайте руки и опускайтесь. Выполните 30 раз.
Упражнение 5
Оно укрепляет мышцы ног, живота и спины.
Лягте на спину, поднимите одну ногукак можно выше.Обхватите ступню руками и потяните на себя. Повторите то же самое с другой конечностью.Сделайте столько раз, сколько сможете.
[604x453]