На 100 г - 85 ккал.

[650x399]

[384x37]

- 300 г филе малосольной семги;
- 1-2 луковицы, 2 варёных яйца;
- 1 отваренная крупная морковка;
- 2 отваренных свеклы;
- 2 отваренных картофелины;
- 100-200г натурального йогурта.



Для начала все овощи следует натереть на крупной терке. Лук нарезаем очень мелко, яйца так же натираем на терке.
Ставим кольцо для салатов на тарелку. Выкладываем слой свеклы, смазываем йогуртом, далее кладем морковь - смазываем йогуртом, картофель - смазываем йогуртом, яйца - смазываем йогуртом, лук - так же смазываем йогуртом.
На самый верх кладем нарезанную кусочками семгу. Украшаем по своему смотрению.
Ставим салат в холодильник на несколько часов, для того чтобы он как следует пропитался. Перед подачей аккуратно снимаем кольцо.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

1.
[700x462]

2.
[700x462]



На сегодняшний день довольно популярным средством передвижения, особенно среди молодежи, является мотоцикл. Вы любите крутые виражи, скоростные магистрали или безмятежную езду? Какой бы стиль вы не выбрали, остается неизменным - любовь к мотоциклу.

Добрый вечер!

Любители вкусно покушать и вкусно приготовить, вот вам рецепт - Салат с курицей и маринованными грибами.

Сделайте приятно себе и близким.

Ингредиенты:

Куриная грудка — 2 Штуки
Болгарский перец — 2 Штуки
Лук — 1 Штука
Маринованные грибы — 450 Грамм
Морковь — 1 Штука
Майонез — - По вкусу
Зелень — - По вкусу (для украшения)

Приготовление:

Отваренную куриную грудку нарезаем маленькими кубиками.
Морковь нарезаем колечками. Чем тоньше морковка, тем лучше, но если морковь большая, то нарезаем ее полукольцами. Обжариваем ее на сковородке в небольшом количестве масла до мягкости.

Затем очень тоненькими полукольцами нарезаем лук и также его обрезаем. Все ингредиенты обжариваем по отдельности. Остужаем.

Обжариваем также болгарский перец, нарезанный тонкой соломкой.

Все ингредиенты складываем в салатницу, добавляем маринованные грибы (при желании их можно промыть в проточной воде и дать ей стечь).

Добавляем майонез и все перемешиваем.
Затем салат раскладываем по тарелкам, формируя его при помощи кулинарного кольца. Сверху кладем веточку зелени. 

Приятного аппетита.

[700x420]

Продолжение фильма Любовь в большом городе, третья часть.

Не знаю как вам, а мне первые две части очень понравились. 

Забавно, интересно и хорошие актеры вместе ( Зеленский и как актер смотрится здорово).

Третья часть тоже удалась!

Для настроения, под хорошую компанию самое то, фильм смотрится легко, оставляя приятное впечатление.

Позитив, хорошее настроение вам обеспечены, юмора здесь хватает.

[показать]

Чайная поляна

[300x450]

Вкусняшки от Белоснежки - страничка ВКонтакте http://vk.com/public65013458

Апельсиново-имбирный чай

Готовится в термосе (0,5 л) с вечера. Половинку апельсина разделить на дольки и положить в термос. Туда же настругать10-15 г свежего имбиря. Залить горячей, но не кипящей водой: как для зеленого чая, около 70 градусов. Оставить на всю ночь, утром напиток готов. Можно пить горячим и охлажденным. Серьезно худеющие могут брать с собой даже на работу,

Имбирь повышает эффективность расщепления жиров и повышает мышечную выносливость при физических нагрузках, то есть прекрасно подходит для похудения. Кроме того, напиток мягко способствует желчеотделению, и, при постоянном употреблении, снижает вязкость лимфы (что уменьшает отеки, если они есть), способствует укреплению сосудов и усиливает иммунитет.

Дорогие рукодельницы) Хочу вам предложить замечательную идею создания объемной овальной рамки из картона. Рамку можно сделать любого размера, в зависимости от применения. Если вы увлекаетесь вышивкой, созданием панно из бисера или пуговиц, а может просто любите украшать интерьер фотографиями или нашли в интернете красивую винтажную картинку - вам эта идея обязательно пригодится, ведь картон всегда есть в наличии в любом доме. Смотрим мастер-класс? Успехов вам в творчестве!

[394x700] [640x416] [640x416]

Предисловия к таким постам не нужны.Потому, как они не о словах, а о Женской красоте.

На Кровати...

[468x700]

Смотреть далее...18+

На 100 г - 70 ккал.

[647x274]

[384x37]

- 800 г консервированных томатов;
- 100 г томатной пасты;
- 1 небольшая луковица;
- 2 зубчика чеснока;
- 4 ст. л. маслин без косточек;
- 1 л овощного бульона;
- 1 ст. л. растительного масла;
- 1 ст. л. бальзамического уксуса;
- Соль.



Для начала берем чеснок и лук - очищаем, и очень мелко нарезаем. Жарим лук около 6 минут в кастрюле на разогретом масле, далее добавляем чеснок жарим в течение одной минуты. Добавляем уксус и все это прогреваем еще 2 минуты.
Далее следует размять томаты, добавить в кастрюлю вместе с бульоном, перцем и солью.
Доводим до кипения. С помощью блендера измельчаем суп в пюре. Еще раз доводим до кипения, добавляем пасту, маслины и варим 5 минут. Каждую тарелку с супом украшаем двумя-тремя листиками свежего базилика.

Приятного аппетита друзья!

Sonya_kot

На 100 г - 102 ккал.

[605x272]

[384x37]

- 300-400 г филе любой рыбы;
- 2 свежих сладких помидора;
- 1-2 хороших мясистых стебля сельдерея ;
- 1 пакетик сыра моццарелла, примерно на 150 г;
- 1 ст. ложка оливкового масла;
- Соль;
- Черный молотый перец.



Для начала очищаем стеблевой сельдерей, промываем. Далее опускаем очищенный сельдерей в кипящую воду, на 5 минут. Перекладываем сельдерей на дуршлаг, охлаждаем по струей воды. Опускаем помидоры на 1 минуту в кипяток, достаем, и так же охлаждаем. Снимаем кожицу с помидор.
Помидоры, сельдерей и сыр моццарелла нарезаем кубиками. Гарнир к рыбке готов!
Рыбу натираем солью, черным молотым перцем и обжариваем с двух сторон на растительном масле.
Обжаренную рыбку перекладываем в форму для запекания, сверху посыпаем сельдереем, помидорами и сыром моцарелла.
Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 10-12 минут, пока моцарелла не расплавится.

Очень вкусно! Приятного аппетита друзья!

Sonya_kot

1.Слушайте музыку. 
Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится. 

2. Заведите дневник. 
Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.

3. Радуйтесь успехам других. 
Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений. 

4. Смейтесь.
Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться. 

5. Простите себя. 
Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя. 

6. Восторгайтесь. 
Удостоверьтесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие. 

7. Отвлекитесь. 
Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть. 

8. Проведите время на природе. 
Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой. 

9. Побалуйте себя. 
Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это. 

10. Будьте спонтанны. 
Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому что вы так чувствуете. 

11. Смотрите на закат. 
Закат - одно из самых красивых зрелищ. 

12. Проведите время с детьми. 
Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас. 

13. Займитесь творчеством.
Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это это будет, важно, чтобы вы выразили себя. 

14. Играйте. 
Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение. 

15. Попросите помощь. 
Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите. 

16. Мечтайте. 
Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать. 

17. Обнимайтесь. 
Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми. 

18. Дышите глубоко. 
Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум. 

19. Примите ванну. 
Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну. 

20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. 
Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде. 

21.Посадите дерево. 
Озеленение - отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически. 

22. Ностальгируйте. 
Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции. 

23. Порадуйтесь за мир. 
Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания. 

24. Закончите незаконченное. 
Сделайте то, что долго откладывали. 

25. Решите быть счастливыми.

[604x371]

1.
[559x367]

2.
[614x397]



Компания "НТЦ-БУЛАТ" была основана еще в 2000 году. За эти годы компания добилась высокого качества производства и крупных промышленных объемов. На сегодняшний день основным видом деятельности компании является литейное производство. Профессиональные сотрудники, полный комплект литейного оборудования и строгий контроль производственного процесса. Процесс заливки жидких металлов в полые формы, где металл остывает и принимает нужную форму, называется литьем металлов. Ведь в нашей повседневной жизни на самом деле очень необходимы - лавочки, ограждения, детали для различных агрегатов, канализационные люки.
А Вы знали, что широкие распространение чугунное литье получило еще в 17-м веке. Изделия из чугуна применялось для создания декоративных элементов, для отделки сооружений и построек.

Умей благодарить, пусть и за мелочь,
Которая казалось бы пустяк.
Умей благодарить, когда болеешь,
Умей благодарить, когда в скорбях.
Имеешь всё - глаза, здоровье, руки,
Имеешь дом и пищу на столе.
И встречу после тягостной разлуки,
Имеешь всё под небом на земле.
Взгляни вокруг, и оцени ещё раз,
Создатель так старался для тебя.
Леса, поля, и горы, и озёра,
Всё подарил тебе Господь, любя.
Умей благодарить за дождь и ветер,
Ведь всё по Божьей воле и не зря.
Умей благодарить за радость в детях,
Умей считать все милости подряд.
Умей ценить, с утра и до заката
Всё то, что подарил тебе твой Бог.
И за спасенье, что дано бесплатно,
И за обещанный, Небесный наш чертог!!!

[604x453]

Натюрморты Игоря Седловского – это не картины, это фотографии. Но, безусловно, это творения художника, творения мастера…

Стиль натюрмортов очень необычен – своеобразный минимализм средних веков. Смотришь и думаешь, что это картины далекого прошлого…

[700x463]

[624x700]

[700x468]

[493x700]

[700x571]

А жизнь действительно прекрасна и бесценна…
И если, кажется, что рухнул потолок,
Тогда ломайте заодно все двери, стены,
Всё то, что душу закрывало на замок…

И оглядитесь, этот шанс даётся свыше,
Построить то, что раньше видели в мечтах…
Смотрите вверх – из звёзд с луной устроит крыша?
Вперёд к мечтам, ведь целый мир у вас в руках!

Хотите счастья? И оно вас хочет тоже!
Его искали? А оно внутри у вас…
Любите сердцем… Только искренность поможет…
Не ждите завтра, измените жизнь сейчас…

К чему условности, формальности, законы,
Когда от них черствеет сердце, как батон?
Уставов, принципов и правил миллионы,
Счастливых браков – лишь один на миллион…

Когда поделишься теплом обыкновенным
И осознаешь, что отдать желаешь вновь,
Тогда и вправду жизнь прекрасна и бесценна…
Ведь лишь один закон работает – любовь… 

[650x460]

Ирина Самарина-Лабиринт