[356x480]

Скачать с Letitbit
Скачать с Depositfiles
Скачать с Turbobit

Вторая часть книги Photoshop для фотографа. Как и первая часть, эта содержит 100 подробных и прекрасно иллюстрированных уроков по Фотошоп. Общая тематика книги — это работа с фотографиями. Как и должно быть Вы узнаете множество полезных приемов, которые помогут преобразовать фотографию в произведение искусства, ну или просто повысить ее качество, навести гламур, так сказать. В состав уроков также включены дополнительные материалы (кисти, текстуры и т.д.)

Автор: Лукьянова З.
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2011
Язык: Русский
Формат: exe
Размер: 78 Мб

Вес утром - 86,7кг аааааа я счастлива :)
На завтрак чаек 2 кружки и половинка грушки.
Сегодня такой зашибительский купальник видела, что есть вообще перехотелось.
смотрите какой он красивый, да... на моей тушке он ужасно будет смотреться, надо худеть, надо. А есть то как хочется, жуть. А быть стройной еще больше!!! Сегодня вечером поговорю с мужем, чтобы заказать купальник, буду на него смотреть и худеть :)
[250x338]

Красивый правда!? ммм...хочу его...

на обед сделала мисочку хлопьев с молоком. Вес - 88.7 кг ого что то как то слишком +2кг :( после обеда то.
 На ужин 2 яблочка и чай зеленый вес 88,0кг. хм...первый раз замечаю убавление веса вечером

Вот те на, стоило было отменить завтрак, как на тебе пожалуйста 87,1кг.
На завтрак кружка зел.чаю и половинка творожка вишневого (больше не влезло просто :))
на обед хлопья с молоком, вес - 87,5. В течении дня еще кружка яблочного сока. Вечером зеленое яблочко. Вес - 87,5кг. Надеюсь завтра наконец то перейдем на 86, хотя кто его знает. 

Насобирала красивостей в разных техниках из разных материалов. Любуемся, наслаждаемся и пытаемся повторить!

[показать]

Оказывается из  старых ненужных книг можно делать не только шкатулки, но и сумочки. Наиболее известна в этом деле Кейтлин Филипс (Caitlin Phillips). Из старых книг, которые она нашла  или ей отдали друзья, Кейтлин делает уникальные вещицы.  Надо сказать, сумочки получаются очень стильными. Они с успехом могут заменить клатчи, которые, по моему мнению, не особо удобны.  

[показать] [показать]

[показать] [показать]

На каждую книгу-сумочку у Кейтлин уходит 8-10 часов. Это только достать страницы, пришить ткань и ручки.  А еще очень много времени уходит на поиски книг и подходящих тканей  и фурнитуры. Стоимость таких вещей от 160$ до 200$.  

Идея очень интересная. Так можно дать вторую жизнь понравившейся книге. Или наоборот: приговорить непонравившуюся. :)

Есть множество способов похудеть. Это и диеты, и медикаметозное лечение, и спортивные упражнения. Еще один способ - ходьба для похудения. Рекомендован тем, кому противопоказаны сильные физические нагрузки. К примеру, недавно родившим женщинам.  Но следут соблюдать ряд правил, чтобы добиться нужного эффекта.

[357x480]

Скачать с Letitbit
Скачать с Depositfiles
Скачать с Turbobit

Год выпуска: 2011
Месяц/Выпуск: December
Качество: HQ
Страниц: 132
Формат: pdf
Размер файла: ~ 100Мб
Язык: English
Outdoor Photographer — журнал о фотографировании окружающего нас мира вне помещения, будь то дикая природа, отчет о путешествии и ect. На страницах журнала обзор необходимого оборудования, портфолио профессиональных фотографов, рекомендации специалистов.

Вес утром 87,3кг короче всё, он остановился :( Я расстроена, очень :(( Но все же будем надеятся на лучшее

На завтрак кружка зел.чая и яблочко.

На обед гречка и 2ст.л. кукурузки консерв. вес - 88,4кг

А на полдник зеленый чай и на ужин груша вес 88,4кг

1.
[700x508]