Это цитата сообщения Scaldir Оригинальное сообщение
Пост для девушек: Какие десерты не вредят фигуре?
http://health.unian.net/ukr/detail/204356
(перевод с украинского)
Для выбора безопаснейшего для красоты десерта внимательно изучите этикетку.
- Конечно, ни один десерт нельзя отнести к полностью диетическим продуктам, - рассказывает Елена Терешина, доктор биологических наук, завлабораторією липидного обмена Русского геронтологического научно-клинического центра. - Все они готовятся из калорийных ингредиентов - муки, масла, яиц, сметаны и т.п. Для выбора безопаснейшего для красоты десерта внимательно изучите этикетку.
Это цитата сообщения Леночка_77 Оригинальное сообщение
станок для бисероплетения своими руками
http://natalies-perlen.livejournal.com/26965.html
[показать] [показать]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
7 Чудес Света
Очень красивый и поучительный ролик.
Это цитата сообщения Saida_70 Оригинальное сообщение
ПРОДОЛЖАЕМ ЭКСПЕРИМЕНТЫ.
8. Сытные овощи.
Ваш обе и ужин должны наполовину состоять из овощей. В оставшуюся половину могут входить белки (мясо или рыба) и углеводы (макароны или рис), желательно в равных долях. Тогда ваше питание будет идеально сбалансированным.
[380x323]9. Долой усилители вкуса.
При покупке различных приправ и полуфабрикатов следите за тем, чтобы в их состав не входили усилители вкуса (глутаматы). От них и съеаешь больше, и поправляешься быстрее.
10. Уловка с бокалом.
Такие калорийные напитки, как лимонад, кола или пакетированные соки, наливайте не в обычный стакан, а в бокал под шампанское. Он высокий, но объемом меньше, чем стакан. В итоге вы и выпьете меньше.
11. Картофель фри.
Если уж не можете себе отказать в этом вредном лакомстве, сделайте его сами в домашних условиях. Нарезанный картофель вначале отварите до полуготовности и лишь затем на пару минут опустите в кипящее масло.
12. Супернапиток.
Значительное количество калорий можно экономить на низкокалорийных напитках. Пейте на полдник и вечером сыворотку или кефир (1%). Эти кисломолочные напитки насыщают организм и улучшают пищеварение.
На правах рекламы.
Вам очень срочно нужна справка о доходах. Загляните на сайт Тrudcredit.net. Там вам обязательно помогут. Справку 2 ндфл купить вы сможете без особого труда, за короткие сроки и по совсем минимальной цене.
Это цитата сообщения Saida_70 Оригинальное сообщение
ВКУСНО И ПОЛЕЗНО.
13. Бульон вместо супа.
Если в обед вы привыкли есть первое и второе, то суп замените на бульон, в котором нет ни овощей, ни круп. Вот увидите: организм насытится так же, как от супа, но калорий получит гораздо меньше.
[350x464]14. Кусочек лимона.
Съедайте после пищи жирной несколько долек лимона. Его кислота поможет расщепить жир.
15. Корицу - в кофе.
Варите с утра кофе - добавьте туда чуть - чуть корицы. Эта специя помогает сжигать жиры. Только не кладите сахар, иначе все ваши труды напрасны.
16. Меньше соли.
Старайтесь не солить рыбу, мясо, салаты. Используйте лучше соевый соус.
17. Немного мяса.
Мясо кушать можно и нужно, но не чаще 2 - 3 раз в неделю. Но, по возможности старайтесь заменять его рыбкой.
18. Выпивайте два литра воды в день.
Это кроме остальных жидкостей - супа, кофе, сока и т. п. Так вы точно будете съедать в ва раза меньше и при этом не испытывать голода.
19. Пейте травяные чаи.
Почаще заменяйте обычный чай на травяной. Такие чаи притупляют аппетит.
Худейте с удовольствием!
На правах рекламы.
Вы хотите научиться водить машину, но не знаете куда поступить. Загляните на сайт автошколы Форсаж. Это лучшая автошкола Москва. Там не только работают профессиональные водители - учителя, но и график обучения подбирается каждому абитуриенту индивидуально.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Рецепты хлеба - 170 рецептов
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Мокрый Наполеон!!!
МОКРЫЙ НАПОЛЕОН
[показать]
[показать]
СОСТАВ:
Для коржей вам понадобится:
Маргарин – 200 г
Мука – 3 стакана
Водка – 1/3 стакана
Вода ледяная – 1/3 стакана
Соль – на кончике ножа
В состав коржей не входит сахар, они становятся сладкими за счет того, что пропитываются кремом, но если вы очень против несладких коржей, то просто добавьте в тесто примерно 0.5стакана сахара.
Читать далее
Это цитата сообщения redja Оригинальное сообщение
Скорая помощь арома маслами
Оказание скорой помощи эфирными маслами
На область ушиба сделать аппликацию со смесью масел:
- ромашка 2 капли
- герань 2 капли
- лаванда 1 капля
растворить в одной чайной ложке растительного масла.
ОЖОГ
Область ожога обработать 1-5 каплями лавандового масла и наложить стерильную повязку.
ОЗНОБ, ЖАР.
Растворить в 600 мл холодной воды:
- эвкалипт 3 капли
- мята перечная 2 капли
- лаванда 2 капли
- герань 1 капля
Раствором смочить салфетку и положить на 10-15 минут на лоб, локтевые сгибы, паховые и подколенные области. Процедуру повторить в течение часа 4 раза, до спадения жара.
ПРОСТУДА
Растирать область шеи, спины и груди масляным раствором ароматических масел один раз в день:
- эвкалипт 5 капель
- чабрец 3 капли
- чайное дерево 2 капли
На одну десертную ложку растительного масла.
ПЕРЕЛОМЫ
После наложения иммобилизирующей повязки, смочить бинт над местом перелома раствором масел:
- герань 5 капель
- чабрец 3 капли
- лаванда 2 капли растворить в одной десертной ложке растительного масла.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
В височные области втереть раствор эфирных масел:
- мята перечная 3 капли
- лаванда 2 капли растворить в одной чайной ложке растительного масла.
Полную информацию и другие рецепты по применению масел в экстремальных ситуациях Вы можете найти в книге «Исцеляющие масла», авторы О.К. Либусь и Е.П. Иванова.
Бессонница
№1) 4к. ромашки, 4к. лаванды
№2) 4к. нероли, 2к. герани
№3) 6к. майорнана, 2к. розового дерева
Смеси масел, повышающих работоспособность
2к. базилика
1к. кипариса
2к. грейпфрута
Смесь №2
3к. грейпфрута
2к. имбиря
Смесь №3
2к. розмарина
3к. бергамота
Смесь №4
2к. мяты
1к. ладана
2к.лимона
Кашель (смеси эфирных масел при недуге)
4к. мяты
3к. иссопа
2к. эвкалипта
2к. бензоина
2к. тимьяна
Сухой кашель
На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки)
2к. чайного дерева
2к. ладана
4к. апельсина
******************
4к. эвкалипта
2к. лаванды
1к. сосны
******************
4к. сандала
3к. лаванды
3к. каепута
Мокрый кашель
На 15 мл базового масла (для массажа спины и грудной клетки)
2к. сосновой хвои
2к. санадал
2к. розмарина
Это цитата сообщения NadyZ Оригинальное сообщение
Натуральный твердый дезодорант – антиперспирант своими руками (мастер класс)
Ингредиенты:
питьевая сода - ¼ чашки;
кукурузный крахмал – ¼ чашки;
эфирное масло чайного дерева (или любое другое ЭМ) – 10 капель;
кокосовое масло – 2-3 столовых ложки.
Примечание: 1 чашка – 237 мл
Приготовление:
1. В большой чаше смешиваем кукурузный крахмал и соду. Добавляем эфирное масло чайного дерева. Можно увеличить дозу эфирного масла, или если Вам не нравится его запах, можно использовать другое, например эфирное масло лаванды.
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Имбирь и рецепты с ним.
Я собрала большой материал о прекрасном,полезном и ароматном Имбире,с большим количеством рецептов.Показываю как я делаю имбирный чай с медом,лимоном и черным чаем.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Ажурные вязаные сапожки
У нас ещё не вышли с моды такие сапожки?Но всё равно красиво,так что вяжем.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ВЯЗАНЫЙ ПОЯСОК "Кисти рябины"... пошаговые фото...
Вязала мз пряжи Бегония - 50 грамм, крючок №2 и бусинки
Вот фрагмент поближе 
[показать]
Схема , которую можно увеличить
Для начала нанизать бусины на нить (много) , не считала...
[показать]
Начинаем вязать цепочку (это длина бахромы), можно вставлять бусины
[показать]
[показать]
затем вяжем по схеме
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Хвостики(бахрому ) довязываем в самом конце , когда пояс будет связан.