Это цитата сообщения Ernata Оригинальное сообщение
Цветущий пень.
Мастер-класс с http://stranamasterov.ru
Кашпо под цветы в виде веселого пенька сделано в технике папье-маше из бумажной массы.
2
Для работы нужны: ячейки из-под яиц, клей ПВА, 5- литровая бутылка, нитки "Ирис".
Ячейки рвем на куски, заливаем кипятком, разминаем до однородной массы. Добавляем в массу немного ПВА.
Бутылку обрезаем до нужного размера и облепливаем полученной массой. Покрываем сверху слоем ПВА. Оставляем сушиться.
лепим из массы 2 грибочка разных размеров. Сушим и расписываем как подскажет фантазия.
Из кусочков ниток, смоченных в ПВА , выкладываем на полиэтиленовом мешке паутину.
[400x300]
Приклеиваем к паутине паука. У меня это старая точилка для карандашей. Но можно сделать и самим, скатав шарик из бумажной массы и вставив вместо лап трубочки из газет.
Расписываем пенек красками, покрываем лаком для прочности и защиты от воды.Приклеиваем к пеньку грибочки и паутину с пауком. Кашпо готово!
МАЛЕНЬКАЯ ХИТРОСТЬ: для того,чтобы грибок хорошо закрепился на пеньке, при лепке специально оставляла углубления под ножку гриба.
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
10 запретов ретуширования
Что не рекомендуется делать в Photoshop
Возможно, этот урок поможет сократить количество "пластиковых" лиц, распространяющихся по интернету (и не только).
1. Не пересглаживайте кожу!
Одна из главных задач ретуширования - это сделать кожу чище, избавиться от пятен, шрамов, веснушек и т.д. Но забудьте про инструменты Blur Tool 
и (еще хуже!) Smudge Tool 
и про все фильтры из категории сглаживания (Blur). Clone Tool 
сам по себе делает то же самое. Использование этих инструментов делает кожу слишком сглаженной, пластиковой и слишком нереалистичной. Теряется вся текстура кожи.
Как тогда правильно ретушировать кожу, но сохранить её реалистичность?
Используйте инструмент Healing Brush 
и практически все инструменты из той категории. Сначала увеличьте картинку, как минимум на 100%. Убедитесь что у вас есть, откуда брать части кожи и детали, которые выглядят хорошо и следите за тем, чтобы не нарушить светлые и тёмные участки на коже. Если вам нужно (и вы будете) использовать Clone Tool , убедитесь что в последствии вы будете работать с той же областью инструментом Healing Brush , чтобы вернуть текстуру.
Да, работы много, но вы видите разницу?
Компания "ЭЛСО Энергогазмонтаж" предлагает услуги по строительству котельных различного типа и различной мощности. Это могут быть крышные котельные, контейнерные, передвижные, встроенные и пристроенные.
Это цитата сообщения Люблюня Оригинальное сообщение
Счастье - это просто...
|
Цитируя пост, оставляйте коментарии! Спасибо за понимание!!!
Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение
Как использовать максимальное количество шрифтов. Программа Adobe Type Manager
Иногда хочется написать что-нибудь необычным шрифтом, например, в Photoshop, но красивые стандартные шрифты в своем большинстве поддерживают только латинские буквы.
Уже сто лет меня выручает набор русских шрифтов (архив 20,4 Мб), который когда-то раздобыл у знакомого. Можно, конечно, скачать в Интернете любой шрифт, многие из них бесплатные.
Самый простой способ добавить шрифт – загрузить его в системную папку Windows/Fonts на диске С. После этого нужно перезапустить программу, в которой собираемся их использовать. Лучше – перезагрузить компьютер.
[334x240]Как их хранить?
В аннотациях к лекарствам обычно указывается, при какой температуре, влажности и освещенности их хранить. Указан и срок хранения. Возьмите себе за правило раз в полгода просматривать свой лекарственный "инвентарь". Если срок годности, прописанный на упаковке, истек, не раздумывая, выбрасывайте баночки и коробочки - ничего, кроме вреда, они уже не принесут.
Помните: все изготавливаемые в аптеке лекарства имеют небольшой срок годности: самый короткий - у глазных капель. Их можно хранить не более 3 суток.
Как принимать?
Лекарства выпускают в различных формах. Вряд ли кому-то придет в голову есть свечи, и все же принимать лекарства тоже нужно уметь. Это очень простая наука, но - наука.
Одни лекарственные формы принимают внутрь. Это таблетки, капсулы, пилюли, капли, настойки, микстуры, настои и отвары, а также сиропы, эликсиры и брикеты. В аннотациях есть указания, как принимать таблетки (целиком, разжевывая или растворяя в воде). Есть специальные жевательные таблетки, обычно приятного вкуса, защечные (их держат там до полного растворения), лингвальные (на язык), сублингвальные (под язык). Кроме того, выпускают специальные шипучие таблетки, из которых готовят вкусный напиток. Это нравится детям, поэтому детские витамины часто выпускают именно в такой форме. Капсулы нужно проглатывать целиком: их оболочка изготавливается из специального материала, защищающего слизистую желудка от агрессивного действия медикаментов, в некоторых случаях она способствует постепенному высвобождению действующих в лекарстве веществ и потому удлиняет лечебный эффект. Сиропы вкусны, их легко давать детям, но больным диабетом они противопоказаны. Капли и настойки лучше всего принимать с охлажденной кипяченой водой: в некоторых случаях их накапывают на кусочек сахара (например, сердечные капли и настойки).
Наружно (нанося на кожу и слизистые) применяют мази, гели, линименты, растворы, эмульсии, оподельдок и капли (в нос, в глаза, в ухо). Можно также вводить лекарства через прямую кишку (свечи), дыхательные пути (аэрозоли и ингаляторы).
Для ускорения действия лекарств и максимально эффективной помощи существуют растворы в ампулах - для внутривенного, внутримышечного и подкожного введения.
Советуем внимательно изучать аннотацию и принимать лекарства именно так. как в ней указано (или как рекомендовал ваш лечащий врач). Иначе все ваши труды по излечению близких или собственному излечению могут оказаться напрасными.
Когда принимать?
Сердечные гликозиды (настойка ландыша, дигитоксин, дигоксин, кордигит, целанид) принимают после еды.
Антиаритмики (пульснорма, кордарон, пропранолол, обзидан, тразикор 80, панангин, изоптин (верапамил)) - до еды.
Гипотензивные препараты (адельфан, бринердин, клофелин, ренитек, папазол, раунатин, резерпин, трирезид К, эналаприл, энап Н) можно принимать и до, и после еды, утром и вечером.
Средства, улучшающие мозговое кровообращение (кавинтон, инстенон, танакан, трентал, стугерон (циннаризин), ноотропил), принимают независимо от того, когда вы садитесь за стол.
Диуретики (диакарб, гипотиазид, бринальдикс, триампур, фуросемид) - только после еды.
Противоязвенные препараты (де-нол, гастрофарм) нужно принимать за полчаса до еды. Их следует запивать водой (не молоком).
Слабительные средства (бисакодил, сенаде, глаксена, регулакс, гуталакс, форлакс) принимают перед сном и за полчаса до завтрака.
Антациды (альмагель, фосфолюгель, гастал, маалокс) и противодиарейные средства (имодиум, интетрикс, неоинтестопан, смекта) - за полчаса до еды или через полтора-два часа после.
Бронхолитики (беродуал, бронхолитин, вентолин, сальбутамол) - независимо от еды.
Нестероидные противовоспалительные препараты (аспирин, вольтарен, ибупрофен, аскофен, цитрамон) только после еды. Аскофен и цитрамон нужно запивать щелочной водой.
Антибиотики принимают обычно независимо от еды, но при этом в вашем рационе должны обязательно присутствовать и кисломолочные продукты. Принимают наряду с антибиотиками и нистатин, а по окончании курса - комплексные витамины (например, супрадин).
Сульфаниламиды (стрептоцид, сульфадиметоксин, норсульфазол, фталазол, этазол) - после еды, запивая обязательно щелочным питьем (например минеральной водой типа боржоми). При приеме стрептоцида следует воздерживаться от пищи, содержащей серу (яйца) или же фолиевую кислоту (бобы, томаты, печень).
Особые случаи
При лечении сердечными гликозидами нельзя применять лидокаин (его используют, например, при обезболивании в стоматологии), - он ослабляет их лечебный эффект. Если принимать сердечные гликозиды вместе с резерпином (или раунатином), а также с антагонистами кальция (например с верапамилом), может развиться брадикардия.
При совместном применении корданума с антигипертензивными средствами может сильно понизиться давление. Этот же препарат обостряет
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Пауло Коэльо. Цитаты
+ Все посты с цитатами в блоге
Все на свете — это разные проявления одного и того же.
***
Да ведь когда любишь, нельзя ни стоять на месте, как пустыня, ни мчаться по всему свету, как ветер, ни смотреть на все издали, как ты. Любовь – это сила, которая преображает и улучшает Душу Мира. Когда я проник в нее впервые, она мне показалась совершенной. Но потом я увидел, что она – отражение всех нас, что и в ней кипят свои страсти, идут свои войны. Это мы питаем ее, и земля, на которой мы живем, станет лучше или хуже в зависимости от того, лучше или хуже станем мы. Вот тут и вмешивается сила любви, ибо, когда любишь, стремишься стать лучше.
***
Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось.
***
Никогда не отказывайся от своей мечты.
***
Помни: всегда надо точно знать, чего хочешь.
***
Любовь - это наркотик. Поначалу возникает эйфория, легкость, чувство полного растворения. На следующий день тебе хочется еще. Ты пока не успел втянуться, но, хоть ощущения тебе нравятся, ты уверен, что сможешь в любой момент обойтись без них. Ты думаешь о любимом существе две минуты и на три часа забываешь о нем. Но постепенно ты привыкаешь к нему и попадаешь в полную от него зависимость. И тогда ты думаешь о нем три часа и забываешь на две минуты. Если его нет рядом, ты испытываешь то же, что наркоман, лишенный очередной порции зелья. И в такие минуты, как наркоман, который ради дозы способен пойти на грабеж, на убийство и на любое унижение, ты готов на все ради любви.
***
[400x300]Рецепт от Алии с форума сайта say7.info.
Я со школьных времен пеку торт "Дамский каприз" (не шоколадный)
Это любимый тортик моих детей! Вот такой он у меня получается.
Сегодня решила снова его испечь, но чуть-чуть изменив... сделав его шоколадным! Получился супер вкусным, медово-шоколадно-ореховым!
Понадобится:
Крем:
- молоко - 2 стакана
- яйца - 2 шт.
- мука - 2 ст.л.
- сахар - 1 стакан
- какао - 1 ст.л.
- ванилин - по вкусу
- слив. масло - 100-150 г
- грецкие орехи (очищенные) - 120 г
Тесто:
- яйца - 2 шт.
- мед - 2 ст.л.
- сахар - 1 стакан
- соды - 2 ч.л.
- слив. масла - 2 ст.л.
- какао - 2-3 ст.л.
- муки - сколько возьмет
Глазурь:
- шоколад
- растительное масло
Я делала и крема и теста двойную норму, чтобы получился большой торт и всем хватило!
Приготовление крема:
В первую очередь сварим крем, т.к. он долго остывает...
Молоко, яйца, муку и сахар положить в маленькую кастрюльку и хорошо взбить венчиком. (Если вы сомневаетесь в свежести молока, то его лучше сначала прокипятить и остудить!)
Поставить на средний огонь и варить, постоянно помешивая венчиком. Как начнет закипать, огонь уменьшить до минимума и мешать венчиком еще интенсивней, т.к. крем начнет густеть. Вот такой консистенции у меня получился крем (гуще не надо, а то плохо будет пропитывать коржи)
Затем его отставить и (в горячий крем) добавить ванилин и какао.
Хорошенько перемешать венчиком до однородного состояния.
Оставить остывать, иногда перемешивая (или накрыть пакетиком, чтобы не образовалась корочка)
Приготовление теста:
Яйца, мед, сахар, соду и сливочное масло положить в чашку и все перемешать (главное чтобы яйца перемешались).
Затем поставить чашку на водяную баню и минут пять помешивать, чтобы продукты все растворились.
Убираем чашку с бани и в горячую массу добавляем какао и хорошо перемешиваем венчиком, до однородного состояния
Затем начинаем добавлять понемногу муки, каждый раз хорошо перемешивая
Когда масса станет густой и мешать ложкой станет трудно... выложить ее на посыпанный мукой стол...
и еще столько месить, подсыпая муки, пока не получится такое тесто, которое можно будет раскатать.
Разделить тесто на несколько частей (количество частей зависит от того, какого размера вы хотите торт). Я разделила на 8 частей.
Берем одну часть и раскатываем (хотите круглый торт, вырезайте тесто крышкой, я захотела прямоугольный.)
Затем накручиваем тесто на скалку и выкладываем его на посыпанный мукой противень
Выпекаем в заранее разогретой до 180 С духовке 2-7 минут (у кого какая духовка)
Пока один печется, другой раскатываем. Процесс выпекания быстрый.
Когда все коржи выпекла, я их разрезала пополам (получилось 16)
В остывший крем добавим сливочное масло... и перемешаем до однородного состояния (я взбила миксером)
Грецкие орехи порубим
Сборка:
Корж намазать кремом (у меня уходило по 3-4 полных столовых ложек крема. Старайтесь распределить крем так, чтобы хватило на все коржи).
И посыпать грецкими орехами (мне 250 грамм хватило хорошо обсыпать коржи)
Итак все коржи (когда кладете следующий корж, то хорошенько прижимайте его). Важно! Верхний корж мазать кремом не надо! На него ляжет глазурь!
Когда тортик пропитался при комнатной температуре (примерно часик), я подравняла ему края.
Приготовление глазури:
Растопить шоколад с небольшим количеством растительного масла (без запаха) на паровой бане (или в микроволновке) до такой консистенции (не очень жидко, не очень густо)
Этот замечательный рецептик глазури мне дала Тамара toma-tomad, за что я ей очень благодарна! http://forum.say7.info/topic29848-100.html
toma-tomad писал(а):
Всё очень просто: я взяла плитку молочного шоколада, поломала его на кубики в чашку и налила обычное рафинированное масло без запаха,примерно пару столовых ложек и поставила на 40секунд в микроволновку и потом просто размешала ложкой до однородной массы (кстати,масло можно добавлять сколько угодно,добиваясь нужной консистенции)
Выливаем глазурь на наш тортик и обмазываем его весь со всех боков.
Ставим тортик на 10 минут в морозилку, чтобы глазурь застыла!
Теперь разрезаем (обратите внимание, глазурь не трескается!)
И вот такой у нас тортик получился в разрезе
Кладем кусочек на тарелочку. Какой высокий, как же его укусить?
А мы его ложечкой вот так...
Теперь можно спокойно попить чаек и насладиться медово-шоколадно-ореховым вкусом!
Приятного чаепития!
[352x336]Рецепт от Аська-Ася с форума сайта say7.info.
Взяла этот рецепт на другом сайте и слегка его переделала. Очень вкусный и нежный пирог.
Для основы:
1 ст муки
1 ч.л разрыхлителя
80 г масла
2 ст.л сахара
1 небольшое яйцо
Для начинки:
500 г творога
0,5 ст сахара
3 желтка
1 ст.л манки
100 г сметаны или густых сливок
ваниль
Для суфле:
3 белка
5 ст.л сахарной пудры
Основа:
Муку смешать с разрыхлителем и порубить с охлажденным маслом. Добавить остальные продукты и вымесить тесто. Готовое тесто завернуть в пищевую пленку и положить в холодильник на 30 мин.
Для начинки:
Смешать все ингредиенты в блендере до однородного состояния.
Вынуть тесто из холодильника и выложить в форму (диаметр - 23 см) слоем полсантиметра. Наверх выложить творожную начинку. Выпекать при тем. 180 гр. на протяжении 30 мин. Затем вынуть, наверх выложить суфле и печь еще 10-15 мин. до золотистого цвета.
Вынуть и дать хорошо остыть.
Для суфле взбить белки с сахаром.
При остывании на поверхности пая постепенно образуются маленькие капельки золотистого цвета. Они-то и дали ему название «Слезы ангела».
[400x300]Рецепт Мариши я взяла на форуме сайта say7.info.
Куриная грудка вареная
свежая капуста 400гр
банка кукурузы
4 вареных яйца
майонез
Капусту мелко нашинковать, посолить и перемешать. Яйца порезать кубиками, грудку небольшими ломтиками.Все ингридиенты перемешать и заправить майонезом.
[400x300]Это рецепт с форума сайта say7.info от Евгении.
Несколько месяцев назад нашла, на просторах интернета, эту замечательную пиццу. У нас её уже перепробовали все кто только мог, надеюсь и вам пригодится
Итак:
4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца
9 ст.л. муки(без горки, в ущерб)
Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду и уже сверху положить любую начинку(колбаса, яйца, оливки, помидоры и др.)
Залить майонезом, и сверху толстый слой сыра.
Очень рекомендую тооолстый слой сыра.
Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько минут, огонь большой не делайте
Сковороду сразу накрываю крышкой, как только сыр немного расплавился, пицца готова.
Мои варианты:
кетчуп, колбаска соломкой, сеточка из майонеза, сыыыррр
помидоры, майонез, сыыырр
кетчуп, оливки, колбаска, майонез, сыыыррр
кетчуп, яйца, майонез, сыырр.
Буду рада новым вариантам
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
P.S. Девочки и мальчики, у меня не большая сковорода, и я делаю на половину порции, тесто получается тоненькое.
[300x400]Вот что-то очень захотелось такой пасты, решила перешерстить инет на предмет рецептов этого десертика.
Шоколадная паста "Нутелла"
Этот рецепт с форума say7.info от Katharina
Не стесняясь, заявляю : Это самая вкусная нутелла, из всех нутелл на свете существующих!!! Чего стоят восторженные личики детишек при виде этой вкуснятины!! А если мазать ее на свежеиспеченый хлебушек.. ну кто от такого откажется?
Понадобится:
1л. молока
50г. сливочного масла (хорошего качества)
6ст.л. муки
6 ст.л. какао-порошка
200г. сахарной пудры
1 яйцо
200г. фундука (лесной орех)
Орехи измельчить в блендере или кофемолке. Смешать какао, муку и сахарную пудру.
Добавить в сухую смесь пол литра молока и взбитое яйцо.
Остальные пол литра налить в кастрюлю, и помешивая деревянной ложечкой, довести до кипения.
Когда молоко начнет кипеть, постоянно помешивая влить вышеуказанную смесь. Добавить измельченые орехи.
Огонь убавить до среднего, и постоянно помешивать в течении 7 минут, крем начнет густеть.
Снять с огня, добавить масло, перемешать, оставить остываться.
Остывший крем взбить миксером.
Из данного кол-ва ингредиентов получается 3 баночки по 500мл.
*Дать постоять в холодильнике какое-то время. (3-6часов) Тогда нутелла будет вкуснее))
А если уж быть совсем честной, то на второй (и.т.д) день паста почему-то становится еще более вкусная))настаивается наверное )))
Нутелла домашняя с орехами
Этот рецепт с того же форума, но от Маry
Девочки, сегодня в очередной раз делала свою любимую нутеллу. Делается легко, быстро и очень-очень вкусно!!!
Я думаю, она понравится сладкоежкам, и тем, у кого есть маленькие
детки.
Ингредиенты:
200Г. сахара
1 столовая ложка муки
3 столовые ложки какао
200 мл. молока
100г. сливочного масла
1 пакет ванильного сахара
0,5 стакана молотых орехов(подойдут любые)
Способ приготовления:
В казанок высыпаем все инредиенты, хорошо перемешиваем, ставим на медленный огонь, постоянно помешиваем,сначала растворится сахар и масло, а потом смесь загустевает.Когда появятся первые пузырьки снимаем с огня. Смесь остывает, потом всыпаем орехи,перемешиваем.
Нутелла получается густой, и очень хорошо намазывается на печенье или тосты.
Фальшивая «Нутелла»
Форум тот же, но автор рецепта - Аннушка
Нам понадобится:
250 гр. сливочного масла
150 гр. шоколада "Нугат" или нугат для выпечки
2 банки сгущенного молока
3-4 ст. ложки какао (порошок)
Масло растопить в кастрюльке на медленном огне.
Снять с огня и добавить шоколадку, растопить её в горячем масла и хорошо перемешать.
Добавить к этой массе сгущенное молоко, перемешать.
И в последнюю очередь добавить какао и мешать до тех пор пока не разойдутся все комочки.
Перелить нутеллу в баночки и убрать в холодильник.
Мои дети очень любят эту нутеллу мазать на хлебушек.
Этот рецепт от alexnadja с Одесского форума:
200 г сахара
1 столовая ложка муки
3 столовые ложки какао
200 мл. молока
100г. сливочного масла
1 пакет ванильного сахара
0,5 стакана молотых орехов(подойдут любые)
Способ приготовления:
В казанок высыпаем все инредиенты, хорошо перемешиваем, ставим на медленный огонь, постоянно помешиваем,сначала растворится сахар и масло, а потом смесь загустевает.Когда появятся первые пузырьки снимаем с огня. Смесь остывает, потом всыпаем орехи,перемешиваем.
Нутелла получается густой, и очень хорошо намазывается на печенье или тосты.
Этот рецепт с того же Одесского форума, но от colobok:
Вот как готовлю я )) рецепт от моей бабушки)
1 литр молока закипятить
2 стакана сахара 6 ст. ложек какао 4 ст. ложки муки 1 яйцо - взбить в миске
медленно вливать в кипящее молоко и взбивать венчиком, добавить 1 стакан орехов грецких дробленных.
варить 8-10 минут на мааахоньком огне постоянно помешивая!
охладить и в еще тепленькое добавить 2 ст. ложки масла сливочного.
вот))) получается много) вкусно, перекладываю в банку и храню в холодильнике...максимум 3 дня...хахаа) на больше не хватает..(((
Этот рецепт с сайта поваренок.ру: "Домашняя "Нутелла" на бутерброды"
Сахар — 700 г
Мука — 6 ст. л.
Молоко — 1 л
Масло — 200 г
Ванилин
Кофе (растворимый) — 1 ч. л.
Орехи
Рецепт "Домашняя "Нутелла" на бутерброды"
700 г сахара, 6 ст. ложек муки, 1 ч. ложка растворимого кофе.
Смешивая продукты, растираю и, постепенно помешивая, вливаю 1 л молока. Ставлю на огонь, нагреваю, добавляю 200 г сливочного масла, порезанного на кусочки. Довожу массу до кипения, все время помешивая, варю 3 -5 мин. В массу можно добавить ванилин, измельченные орешки. Когда остынет, разложить полученную пасту в баночки. Получается очень вкусная паста, которую любят не только дети, но и взрослые!
Этот от Angelinarena с форума сайта kinder.sumy.ua
А я готовила Нутеллу по такому рецепту:
молоко - пол-литра
1
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение
Лапти в сметанно-укропном соусе.
[500x375]1 куриную грудку в почти замороженном виде порезать тонкой соломкой. Добавить 2 ст.л. майонеза, нашинкованный полукольцами лук, тонкой соломкой зелёный болгарский перец. Хорошо перемешать вбив 1 яйцо и 1-2 десертные ложки муки. Специи по вкусу. Оставляем мясное тесто на 2 часа для пропитывания, затем выкладываем на сковородку ложкой небольшие порции лаптей и обжариваем с 2 сторон.
Соус: укроп мелко режем, смешиваем с жидкой сметаной и добавляем чуть-чуть лимонного сока. Вливаем соус в сковородку, куда выкладываем все лапти, накрываем крышкой и томим на медленном огне минут 15. лапти получаются очень нежными, сочными.
источник
*****************************************************************************
Movavi Video Converter это самый простой способ получить видео в нужном формате! Хотите отредактировать DVD ? Легко!!! Заходите rip dvd ripper
Это цитата сообщения ventrys Оригинальное сообщение
Лапша по - кантонски (упрощенный вариант)
Для приготовления: Мясо свинины или говядины 250 -300 гр, соус соевый, в идеале надо Тирияки но он дорогой зараза)),банка зеленого горошка, перец болгарский 3-4 шт, желательно разного цвета, 1 луковица средних размеров.
[700x525]Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Советы для женщин. Полезные ссылочки.
- как избавиться от перхоти
- огуречная диета
- как сохранить загар
- 7 правил нестареющих женщин
- омолаживающие маски для лица
- маска для лица из дыни
- подтягивающие маски для лица
- маски для волос из кефира
- чудо маска для лица
- корректируем ягодицы
- кефир для волос и тела
- тибетский рецепт молодости очищение организма
- упражнения для утренней зарядки
- антицеллюлитное масло
- целебные свойства овсянки
- маски для лица с бананом
- однодневная диета
- маска для лица из нектарина
- диета для оздоровления кишечника
- чистим лицо дома
- упражнения от двойного подбородка
[300x150]Так уж получилось, что детородная функция активизируется в организме девочки в тот момент, когда ей до этой функции вообще нет дела. Только-только отложив в сторону куклы, девочка сталкивается с целым рядом мало понятных ей процессов, происходящих в ее организме, которые сразу же начинают бурно обсуждаться в кругу сверстниц с консультациями у и тех, что постарше. Да и мамы в этой ситуации не всегда оказываются на высоте, поскольку сами плохо ориентируются в этой теме.
Итак, давайте раз и навсегда разберемся, что с вами происходит каждый месяц, что считать нормой и что должно вас насторожить.
Большинство женщин на вопрос о длительности своего менструального цикла отвечают похожей фразой «где-то раз в месяц, на пару дней раньше чем в предыдущем месяце» — вот этой замысловатой фразой обозначается длительность цикла в 28 дней. Такая длительность цикла встречается у большей части здоровых женщин, но означает ли это, что более короткий или более длинный цикл есть проявление патологии? Нет!
Признано, что нормальный менструальный цикл может иметь длительность от 21 до 35 дней, то есть плюс минус неделя от среднего показателя в 28 дней. Длительность самой менструации в норме может колебаться от 2 до 6 дней, а объем теряемой крови должен быть не более 80 мл. Более длинный цикл встречается у жительниц северных регионов, более короткий у южных, но это не абсолютная закономерность.
В менструальном цикле важным является его регулярность. То ест если у женщины цикл всегда 35-36 дней, то для нее это может быть абсолютно нормальным. Если же в позапрошлом месяце он составлял 26 дней, в прошлом — 35, а в этом — 21, — это не есть норма! Таким образом, патологией можно считать нерегурярность (когда менструация приходит через неодинаковый промежуток времени), длительный цикл (более 36 дней) или короткий цикл (менее 21 дня). В целом менструальный цикл может сильно варьировать в зависимости от состояния женщины и ситуации в которой она находится.
Однако у разных женщин лабильность менструального цикла в зависимости от внешних и внутренних факторов бывает различной. Для одних маленький стресс уже может привести к задержке менструации, а для других тяжелая депрессия не повод для нарушения менструального цикла. Менструальный цикл одной женщины может подстраиваться под менструальный цикл другой, если они длительное время сосуществуют вместе. Такое часто наблюдается в женских спортивных командах или при совместном проживании в общежитии. Чем объясняется этот факт — окончательно не ясно. Можно сказать лишь то, что менструальный цикл хоть и четкий механизм, но может существенно меняться у нормальной здоровой женщины. Все эти изменения — отражение реакции организма на внешние и внутренние факторы.
Менструальный цикл не всегда бывает стабильным. Самый нерегулярный период — это первые два года после начала менструаций и за три года до их окончания (менопаузы). Нарушения в эти периоды обусловлены вполне физиологическими причинами, о чем мы поговорим ниже.
От куда берутся эти цифры и почему они могут меняться?
Менструальный цикл делится на три фазы: менструация, первая фаза (фолликулярная) и вторая фаза (лютеиновая). Менструация длится в среднем 4 дня. Во время этой фазы происходит отторжение слизистой матки (эндометрия) вследствие того, что не наступила беременность.
Первая фаза длится с момента окончания менструации до овуляции, то есть в среднем до 14-го дня цикла при 28-дневном цикле (дни цикла считаются с момента начала менструации). Эта фаза характеризуется следующими событиями: в яичниках начинается рост нескольких фолликулов (с рождения в яичниках заложено очень много мелких пузырьков (фолликулов), в которых находятся яйцеклетки). В процессе своего роста, эти фолликулы секретируют в кровь эстрогены (женские половые гомоны), под воздействием которых в матке растет слизистая оболочка (эндометрий).
Незадолго до 14 дня цикла все фолликулы, кроме одного, перестают расти и регрессируют, а один вырастает в среднем до 20 мм и под воздействием специальных стимулов лопается. Этот процесс называется овуляцией. Из лопнувшего фолликула выходит яйцеклетка и попадает в маточную трубу, где она дожидается сперматозоида. Края лопнувшего фолликула собираются (как цветок, закрывающийся на ночь) и теперь это образование называется «желтым телом».
Сразу после овуляции начинается вторая фаза цикла. Она продолжается от момента овуляции до начала менструации — около 12-14 дней. Во время этой фазы организм женщины ждет начала беременности. В яичнике наступает расцвет «желтого тела» — образовавшееся из лопнувшего фолликула желтое тело прорастает сосудами, и начинает секретировать в кровь другой женский половой гомон — прогестерон, который готовит слизистую матки к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки и началу беременности. Если беременность не наступила, то желтому телу
Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение
весенний марафон... похудельческое...
В Стол Заказов поступил коллективный сигнал:
С некоторых пор мы просто не можем молчать, глядя на вопиющие безобразия, происходящие в Общежитии номер 1.
1) Гражданин Жирков вот уже в течение трех лет как поселился у гражданки Талии, незаконно занимает ее жилплощадь и не собирается съезжать, не смотря на все принимаемые меры воздействия.
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
Контрацепция: предохранение с помощью арифметики
Существует натуральный способ контрацепции, который с вероятностью в 85-90 % способен предотвратить нежелательную беременность. Для этого женщина должна высчитать в своем менструальном цикле наиболее «опасные» и «безопасные» для половой жизни дни. Опасные периоды называются фертильными днями.
Чтобы не забеременеть, нужно воздерживаться от половых контактов в течение фертильного периода (промежуток времени, в течение которого женщина может забеременеть). Если, наоборот, есть желание зачать ребенка, фертильный период является наиболее благоприятным для этого. Кстати, в 10-20% случаев зачатье может произойти в другое время.
В менструальном цикле можно выделить три фазы:
абсолютной стерильности
относительной стерильности (зачатие может произойти, а может, и нет)
фертильности (самая благоприятная для зачатия фаза).
Фаза относительной стерильности длится с последнего дня менструации до овуляции. Овуляция происходит примерно через две недели от начала цикла (чаще на 11-й, 12-й или 13-й день 28-дневного цикла). Следует помнить, что при 28-дневном цикле овуляция возможна между 8-м и 20-м днями.
Фаза фертильности начинается с момента овуляции и заканчивается через 48 часов после нее. Из практических соображений считают, что фертильная фаза продолжается 6-8 дней (+ на неточность подсчетов, на то, что сперматозоиды, попавшие в слизь шейки матки, способны к оплодотворению в течение 5 дней). Фаза абсолютной стерильности начинается через 48 часов после овуляции и продолжается до конца менструации.
Как высчитать свой фертильный период:
Проследите за длительностью как минимум 6 менструальных циклов, в течение которых Вам надо либо воздерживаться от половых сношений, либо пользоваться другим контрацептивным методом.
Затем рассчитайте свою фертильную фазу по приведенной ниже формуле.
От количества дней в самом длинном из ваших циклов отнимите 11. Этим Вы определите последний фертильный день вашего цикла.
От количества дней в самом коротком из ваших циклов отнимите 18. Этим Вы определите первый фертильный день вашего цикла.
К примеру, если самый длинный цикл составляет 30 дней, вычитаем из них 11, получаем 19. Если самый короткий цикл составляет 26 дней, вычтя из них 18, получаем 8. Таким образом, мы рассчитали количество дней, требуемых для «аскетизма» с целью предохранения от беременности. Фертильным периодом в данном случае является с 8 по 19 день менструального цикла. При естественном предохранении следует избегать половых контактов в фертильные дни.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
ГОРОСКОП ТЕМПЕРАМЕНТА
Овен - первый из знаков зодиака, принадлежит к стихии Огня. У него и лозунг такой: "Я первый". Вечное дитя, нежное и сентиментальное, Овен, тем не менее, сенсационно сексуален. Он ненасытен и, если его энергия не находит выхода в сексе, последствия могут быть весьма нежелательными. Но дитя Огня умеет любить по-настоящему. К тому же оно очень уязвимо и ранимо. Когда Овен влюбляется, то возносит предмет своей любви непомерно высоко и страшно огорчается, если он падает с этого пьедестала. Потому что Овен не выносит и мысли о том, что может ошибаться.
Серия сообщений "Гороскопы":
Часть 1 - Быки и коровы. Опять про знаки зодиака
Часть 2 - 10 принципов каждого знака зодиака
Часть 3 - Удача по гороскопу
Часть 4 - ГОРОСКОП ТЕМПЕРАМЕНТА
Часть 5 - Знаки Зодиака и деньги.
Часть 6 - Стройность по гороскопу
Часть 7 - Гороскоп ароматов для женщин
Часть 8 - Астрологический квадрат отношений