Люля-кебаб из свинины. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru
Люля из курицы с овощами и пряными травами . Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru
Куббе-суп с фаршированными мясом манными клецками. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru
Люля-кебаб из говядины. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru
Айсбан, свиные ножки по-немецки. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru
Язык в кляре с соусом. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru
Картофельный хворост. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru
Овсяный кисель. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru
Маринованные баклажаны. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru
Паштет из нута с вёшенками и грецкими орехами. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru
Паштет из куриный печени с тимьяном. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru
Жаркое из телятины с черносливом. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru
Форшмак. Пошаговый рецепт с фото, удобный поиск рецептов на Gastronom.ru
[600x240]
[показать]
Вкусное похудение!
В чем суть: вам предстоит провести две незабываемые недели на сельдерее. Но не на простом – а на том, из которого сварен очень даже вкусный суп. Супы – это в принципе одно из самых полезных блюд, они ускоряют обменные процессы в организме, стимулируют работу желудочно-кишечного тракта. А сельдереевый суп – это еще и кладезь аминокислот и микроэлементов. В сельдерее много эфирного масла, которое стимулирует выделение желудочного сока, улучшает в организме водно-солевой обмен. Все это в комплексе способствует похудению и чистке организма от шлаков. Кроме того, сельдерей – это прекрасная профилактика аллергий, болезней крови и печени.
Несмотря на то, что суп сам по себе жидкий, ни в коем случае не забывайте пить воду. Желательно не менее двух литров в день. Кстати, сельдерей очень интенсивно выводит лишнюю жидкость из организма. Если все соблюдать правильно, уже за первую неделю можно потерять около 5 кг.
Что в тарелке: суп из сельдерея, который варят вместе с капустой (как на щи), луком, помидорами, болгарским перцем, специями. Помимо основного блюда в меню допускаются диетическое мясо, фрукты, овощи, бурый рис. Зато придется отказаться от сладкого, мучного, маринадов, солений и алкоголя.
Противопоказания: заболевания пищеварительной системы, печени. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты.
Сельдереевая диета: примерное меню
День 1. В течение дня Суп. Фрукты (кроме бананов). Чай. Вода.
День 2. В течение дня Суп. Свежие зеленые овощи (кроме кукурузы и бобовых). На ужин печеный картофель.
День 3. В течение дня Суп. Фрукты и овощи (кроме картофеля).
День 4. В течение дня Суп. Фрукты и овощи (можно бананы). Обезжиренное молоко.
День 5. В течение дня Суп. Постная говядина.
http://www.yapokupayu.ru/users/118799/posts
Ингредиенты:
Что делаем:
Для небольшой порции (если гостей много смело берите двойную порцию).
Ингредиенты:
Форель малосольная(или семга) 200 г
Яйца отваренные 3 шт
Апельсин некрупный 1 шт
Оливки без косточек 30 г
Сыр — 40 г,
Майонез
Соль
Свежемолотый перец
Для украшения
Красная икра — 1-2 столовых ложки,
Оливки
ГОТОВИМ:
1) Сперва подготавливаем все ингредиенты.
Яйца: Отделить белки от желтков. Желтки порубить ножом. Белки натереть на мелкой терке.
Форель: Нарезать небольшими квадратиками. Апельсин: Вымыть, срезать кожуру и очистить от волокон.
Дольки апельсина очистить от «перегородок», мякоть нарезать кубиками.
Сыр: Натереть на мелкой терке
Оливки : Нарезать соломкой.
2) Теперь собираем салат слоями в такой последовательности :
1 слой — половина белков + майонез + немного соли и перца
2 слой — желтки + немного майонеза + немного соли и перца
3 слой — половина форели
4 слой — оливки
5 слой — оставшаяся форель