Это цитата сообщения Анжелика_Б Оригинальное сообщение
Невероятная скала в Бирме.
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
Структурированная вода-готовим дома
[200x299]
На второй день Бог сотворил воду. С тех пор вода сопровождает нас по жизни. В ней мы проводим первые девять месяцев в утробе матери, в ней совершается таинство Крещения. Вода утоляет жажду, льется на нас с небес. Из нее состоит 80% нашего тела. Без воды можно прожить не больше трех дней. Однако без хорошей воды большинство людей живет годами и даже десятилетиями, не ведая о том, что им доступна другая жизнь – гораздо лучшего качества.
Существует прямая зависимость между качеством воды, которую мы употребляем, и болезнями, которыми мы болеем или не болеем. Как уже говорилось, организм человека на 80% состоит из воды. Это и лимфа, и сыворотка крови, и межклеточная и внутриклеточная жидкость. Поэтому, прежде всего, воды должно хватать.
Теряем жидкость
С поверхности тела ежечасно в зависимости от температуры окружающей среды испаряется от 20 до 100 мл воды. От 1,5 до 2 литров в день выделяется с мочой. Это основные потери воды. Если вы желаете себе здоровья и долголетия, запомните: эти «основные потери» должны быть восполнены в тот же день. Иначе нам грозит нарушение водно-солевого баланса организма, что в большинстве случаев становится причиной многих заболеваний. Самые опасные из них: сердечно–сосудистая недостаточность, тахикардия, повышенное артериальное давление, отеки, сухость и трещины кожи, особенно на ногах и ладонях, сухость слизистых оболочек, слабость, частые головные боли, головокружения, выпадение волос.
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Укрепляет и исцеляет облепиха
Ещё в Древней Греции любили эту ягоду и широко использовали для лечения — кого бы вы думали? — лошадей! Её так и называли — «блестящее лечение лошадей ».
Впрочем, в древних тибетской, индийской, монгольской медицине облепиха занимала очень почётное место. Её считали универсальной и использовали для заживления наружных и внутренних ран, лечили органы дыхания, сердечно сосудистую систему, улучшали общее состояние при авитаминозе и физических нагрузках.
Потом пришло длительное забвение и, по историческим меркам, совсем недавно, лишь после Великой Отечественной войны 1941 1945 годов произошло второе рождение облепихи: в неё поверили и очень полюбили. И было за что. Облепиха — настоящий кладезь витаминов. Попробуйте ка сосчитать их: А, В, В, В, В, С, Е, К, Р. Каротина в облепихе больше, чем в моркови, витамина С столько же, сколько в чёрной смородине, но из облепихи он усваивается лучше. Витамин Е — токоферол, устраняет мышечную слабость, дистрофию, положительно влияет на сердечно сосудистую систему, повышает выработку половых гормонов. Витамины А и Е в облепихе усиливают действие друг друга.
Облепиха — чемпион среди фруктов и ягод по содержанию витамина Е, препятствующего старению организма.
[700x560]Ярко-желтый напиток из протертой облепихи исключительно вкусен и полезен. Протертой облепихой можно поливать овсяную кашу и творог, оладьи и гренки. Облепиха дарит силы, ее стоит принимать в периоды наибольших физических и эмоциональных нагрузок.
Из мякоти плодов облепихи получают жирное масло, которое имеет красновато-оранжевый цвет. Хранится до 6 месяцев в хорошо закрытой стеклянной таре в темном и прохладном месте. Это поистине чудодейственный медикамент. Облепиховое масло содержит бета-ситостерин — антагонист холестерина, задерживает его отложение на стенках сосудов и образование бляшек, способных привести к образованию тромбов. Масло может применяться наружно и внутрь: наружно — в виде марлевых повязок и тампонов при заболеваниях кожи и слизистых оболочек, для лечения плохо заживающих язв, поражений кожи, обморожений, ожогов, а внутрь — при заболеваниях слизистых оболочек рта, пищевода, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки и других заболеваниях. Назначают облепиховое масло и при недостатке витаминов в организме. Противопоказано облепиховое масло только при холецистите и заболевании поджелудочной железы.
Находит применение облепиха и в косметике — отвар плодов используют для укрепления волос, втирая облепиховое масло перед мытьем в кожу головы. Также из масла облепихи делают омолаживающие питательные маски.
Получение облепихового масла в домашних условиях
Из ягод выжимают сок и отстаивают его в холодном месте. Масло всплывет на поверхность и его снимают. Полученное таким образом масло считается наиболее качественным. Оставшийся после выжимания сока жмых заливают растительным, лучше оливковым, маслом, настаивают и отделяют обычным прессованием. Это масло светлое, и ценится оно ниже. Его хорошо использовать в косметических целях. Хранят облепиховое масло в стеклянной посуде.
Один из основных бичей человечества — сердечно-сосудистые заболевания. Самый верный способ недопушения инсультов и инфарктов — регулярное потребление облепихи, стимулирующей работу всех мышц, включая сердечную. В облепихе содержится большое количество аскорбиновой кислоты (витамина С).
Суточная норма аскорбинки — от 70 до 150 мг. С возрастом, а также при высоких нагрузках она вырастает до 500 мг. 50 — 100 г облепихи обеспечивают эту норму.
При ишемической болезни сердца, гипо- и гипертонии применяют листья, ветки и сок облепихи. Сок принимают дробно: 1 г на 1кг веса в день при гипертонии и 2 г при гипотонии.
Ценнейшее содержимое облепихи — токоферол (витамин Е), стимулирующий работу всех внутренних органов и желез внутренней секреции. При недостатке этого витамина нечего рассчитывать на активное долголетие, на мужскую и женскую силу, репродуктивную способность. Совместно с витамином А витамин Е стимулирует иммунную систему. Вот почему будущую мать очень хорошо впрок «заправлять» этими веществами, идеально — еще до наступления беременности. Если витамина Е в организме беременной женщины не хватает, существуют опасности самопроизвольного выкидыша, недоношенности или генного сдвига, приводящего к рождению урода. 20 -30 г (4 — 5 чайных ложек) в день облепихового масла обеспечивает суточную норму витамина Е.
Облепиха подстрахует как беременную женщину так и новорожденного. В молоко кормящей матери сок облепихи рекомендуется добавлять уже с месячного возраста младенца. По нескольку капель сока добавляют в прикорм грудничка, при нормальном усвоении сока быстро наращивая дозу.
Облепиха неоценима при лечении глазных болезней: куриной слепоты, конъюнктивита, воспалительных
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Свойства морского риса, чайного гриба, тибетского кефирного гриба - сравнение.
| Предлагаем Вашему вниманию сравнительные таблицы, призванные помочь в выборе Вами одной из трех известных науке зооглей: морского риса, чайного гриба и тибетского кефирного гриба. Сравнение морского риса, чайного гриба и кефирного грибка производилось по трём основным показателям: оказываемому лечебному воздействию, противопоказаниям и уходу непосредственно за грибом. |
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Прекрасные цветы для милых дам!!!
[700x606]От всей души поздравляю милых и прекрасных женщин с самым нежным и весенним праздником - 8 МАРТА!!! Пусть ваши желания обязательно исполняются, а рядом всегда будут любимые и любящие люди!!! Счастья и любви вам милые женщины!!! Красоты, здоровья и благополучия!!!
Эти цветы для вас!!!
[700x525]Это цитата сообщения schreki Оригинальное сообщение
Дикие кошки.Фотограф Stayer.
Этот чудный запах Весны...
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Что пили на Руси? Особенности русских национальных напитков.
Задолго до появления чая и кофе пили на Руси эти великолепные целебные напитки. Слабоалкагольные меды и совсем или почти безалкогольные сбитни были особенно популярны еще и по той причине, что мед до начала ХХ века был значительно дешевле сахара. Варили также меды из березового сока, из клюквы, изюма, липового цвета, вишни. Откуда пошло название «медовый месяц»? А вот оттуда: во время свадеб и после них молодых потчевали слабоалкогольным медовухами еще целый месяц. Вот и говорилось: «Я сам там был, мед, пиво пил. По усам текло, да в рот не попало».
Это цитата сообщения Tisulya Оригинальное сообщение
Всем *кошечкам* и *котикам* с праздником!
Мы с Дунькой (ласково-домашнее звание Манюни) поздравляем всех кошатниц и кошатников и вообще людей, симпатиирующих этим мохнатым (и не только), но в основном ушастым и хвостатым (хм.. хотя и тут не всегда) очаровшкам, а также самих наших драгоценных и горячолюбимых виновниц и виновников торжества со Всемирным днём кошек!
У меня уже готов
Для тебя букет котов.
Очень свежие коты!
Они не вянут, как цветы.
Вянут розы и жасмин,
Вянут клумбы георгин,
Вянут цветики в саду,
На лугу и на пруду,
А у меня - букет котов
Изумительной красы,
И, в отличье от цветов,
Он мяукает в усы.
Что за ушки! Что за лапки!
Всяк потрогать их бежит.
Я несу букет в охапке,
Он дерется и визжит.
Я несу букет котов,
Дай скорее вазу!
Очень свежие коты -
Это видно сразу!
(с) Юнна Мориц
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения ValeriaMelnikova Оригинальное сообщение
Целлюлит гуд бай )
Натуральное масляное обертывание против целлюлита
В качестве основы используется "базовое масло" (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл "базового масла" - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется "базовое масло". На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла для тела
Размолоть на кофемолке ламинарию, взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.
Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита
Взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.
Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи
Взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.
Уксусные обертывания от целлюлита
Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений
В кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.
Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита
Развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.
Эфирные масла от целлюлита
Взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель; герань - 8 капель; бергамот - 10 капель; корица - 3 капли; мускат - 5 капель. Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Каньо Кристалес - самая красивая река на Земле
Это цитата сообщения ЗоркийГлаз Оригинальное сообщение
МК. Готовимся к празднику 8 марта
Этот МК от Зульфии Дадашовой
1. Для декорирования праздничного стола к 8 Марта можно сделать такое резное украшение из бумаги.
[показать] [показать]Это цитата сообщения Чернышок Оригинальное сообщение
Овечка Бяшка (описание)
Делюсь описанием овечки Бяшки. На ЛиРу много шикарных описаний овечек и барашек. Вот и я хочу пополнить эту копилочку, может кому-нибудь пригодится.
Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Как отрастить длинные волосы? Главные секреты
Знаете, почему сейчас очень популярно наращивание волос? Правильно – потому что длинные волосы сейчас в моде, как никогда. Но наращивание волос – это дорого. Есть способ лучше: отрастить свои длинные волосы! Многим женщинам не удается отрастить по-настоящему красивые длинные волосы. Они либо секутся, либо отрастают жидкие и некрасивые. В чем же дело? Оказывается, существует несколько правил, нарушать которые не рекомендуется. Отращиваем волосы: правила
Для начала – правила для тех, кто хочет отрастить длинные волосы.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Сухофрукты помогут укрепить нервы
В Великий пост рацион говеющих зачастую беден витаминами и микроэлементами, из-за чего в первые дни они часто чувствуют слабость. По мнению врачей-диетологов, восполнить дефицит полезностей и энергии можно с помощью сухофруктов. Таким образом, включив в свой рацион эти продукты, можно не только восполнить дефицит энергии, но и "почистить", оздоровить свой организм Все сухофрукты в концентрированном виде содержат набор минералов и витаминов.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Сухофрукты помогут укрепить нервы
В Великий пост рацион говеющих зачастую беден витаминами и микроэлементами, из-за чего в первые дни они часто чувствуют слабость. По мнению врачей-диетологов, восполнить дефицит полезностей и энергии можно с помощью сухофруктов. Таким образом, включив в свой рацион эти продукты, можно не только восполнить дефицит энергии, но и "почистить", оздоровить свой организм Все сухофрукты в концентрированном виде содержат набор минералов и витаминов.
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Что следует есть ежедневно.
Чем разнообразнее наша пища, тем больше шанс, что вместе с ней мы получим все питательные вещества, необходимые для здоровья нашего организма. Но есть такие продукты, которые по своей питательной ценности особенно важны для профилактики различных заболеваний, и поэтому нам обязательно следует ввести их в наш повседневный рацион.
Вот основные из них:
Апельсины (или апельсиновый сок). Отличный источник фолиевой кислоты, пищевых волокон, антиоксидантов (бета-каротина) и витамина С, а также флавоноидов и каротеноидов, которые необходимы для профилактики раковых заболеваний.
Тёмная листовая зелень. В ней много противораковых компонентов, необходимых витаминов и минералов. Содержит фолиевую кислоту, необходима для профилактики врождённых дефектов, антиоксиданты бета-каротина и витамин С, а также пищевые волокна, протовораковые компоненты бета-каротина и лютеин. Попробуйте шпинат, листовую капусту или турнепс ввести в свой рацион. Ешьте их сырыми или слегка приготовленными (полусырыми). Добавляйте их в салаты или овощное рагу.
Пищевые отруби (пшеничные или другие). Они предотвращают запоры, образование полипов, являются источником противораковых элементов и могут даже предотвратить рак груди путём снижения уровня эстрогена. Добавляйте их в каши и мюсли, делайте булочки с отрубями, посыпайте их в салаты, добавляйте в тушёные блюда или просто ешьте их, смешивая с изюмом и орехами.
[700x516]Йогурт (маложирный, с живыми йогуртовыми культурами или бактериями). В нём содержится кальций, который помогает предотвратить остеопороз, йогуртовые культуры повышают иммунитет организма, помогают побороть болезнетворные бактерии. Йогурт имеет противораковые свойства и помогает организму противостоять дрожжевым инфекциям. Готовьте себе десерты из фруктов и йогурта, добавляйте ванильный йогурт с фруктами в ваши любимые мюсли, приправляйте натуральным маложирным йогуртом запечённый картофель (вместо сметаны).
Зелёный чай. С каждым днём возникает всё больше и больше доказательств того, что зелёный чай помогает бороться с раковыми заболеваниями, скорее всего благодаря своим антиоксидантным свойствам. Зелёный чай ускоряет метаболизм и помогает в снижении веса и оздоровлении организма. Пейте зелёный чай с содержанием кофеина или без него, горячим или холодным (со льдом). Большинство исследований показали, что преимущества зелёного чая для снижения веса проявляются лучше всего, когда зелёный чай употребляется вместе с пищей.
Добавление этих важных для организма продуктов в повседневное меню повышает иммунитет и делает наш рацион более здоровым и полноценным.
[699x552] [показать] [показать]Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Черёмуха
Королевой весны называют эту душистую белоснежную цветущую красавицу. Она соперничает с сиренью, очень часто опережая её в цветении. И обязательно на цветущей красавице, неистово щёлкает соловей.
Да, от запаха черёмухи слегка кружится голова. Это даёт знать о себе притаившаяся в фитонцидах синильная кислота. В неповреждённых листьях она связана в виде гликозида амигдалина. Но попробуйте ка повредить таки листья! Если под колпак с измельчёнными листьями черёмухи поместить крысу или мышь, они минут через десять гибнут от ядовитых летучих испарений. Синильная кислота в виде амигдалина присутствует во всех частях черёмухи, не только в листьях и цветах, но и в плодах, особенно в косточках.
Сейчас мало кто знает, что лет двести назад черёмуху повсеместно начали уничтожать. Оговорили её злые языки. Пошла молва, что она приманивает к себе злых духов, а вместе с ними моль, тлю. Она исчезла из парков, из помещичьих усадеб, из палисадников возле деревенских изб. Рубили её и в лесу, особенно поблизости от мест летних покосов. Лишь с годами, с большим трудом её реабилитировали наиболее просвещённые люди и народные целители.
[699x479]У черёмухи берут на приготовление лекарств не только цветы и плоды, но и листья, кору. Отвар плодов пьют при поносах, гастритах, с успехом применяют наружно при грибковых поражениях кожи. Настоем плодов женщины спринцуются при трихомонадных кольпитах, белях. Настой цветков пьют при заболеваниях поджелудочной железы, лёгких формах диабета, промывают настоем больные глаза. Отвар коры принимают чайными ложками при лихорадке, простуде, кашле, цистите. Знахари издавна успешно лечили черёмухой подагру, ревматизм, туберкулёз лёгких. До сих пор одним из лучших лечений фурункулёза и гнойных ран являются примочки из цветов черёмухи. Настой из черёмухи одно из радикальнейших средств лечения кариеса зубов. Большое содержание витаминов Е, Р, С способствует лечению импотенции, а разведённый настой плодов для спринцевания — лечению хронического кольпита и белей (этот способ опробован столетиями). Жаль, сейчас редко используют это средство.
ХРОНИЧЕСКИЙ КОЛЬПИТ, БЕЛИ. 1 столовую ложку цветов или плодов заварить в термосе 2 стаканами кипятка. Выдержать 6 10 часов. Применять 3 4 раза в день для спринцевания.
ПОЛИАРТРИТ. 5 г коры черёмухи на 1 стакан воды, довести до кипения и варить 15 минут, настоять полчаса. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
РАК ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ. В эмалированную или стеклянную посуду положить 2 столовые ложки сухих цветов черёмухи и 2 столовые ложки сушёной коры с молодых веток. Залить 3 стаканами кипятка, настоять, укутав, 6 8 часов до цвета тёмного вина, процедить, сырьё отжать. Хранить в прохладном месте не более 2 суток. Пить в тёплом виде как чай по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Из настоя цветков черемухи делают примочки при воспалении слизистой оболочки глаз. 1 чайную ложку цветов залить 200 мл холодной кипяченой воды, настоять 8 часов, процедить. Настой цветов черемухи на керосине - хорошая растирка при ревматизме (настаивать 5-10 дней). Цветки собирают в период цветения. Срок годности такого сырья -1 год.
[699x488]После того, как отцветет черемуха, нужно ждать созревания плодов - черных, блестящих шаровидных костянок. Отвары, настои и чай из ягод черемухи употребляют как противовоспалительное средство при простуде, кашле. Благодаря дубильным веществам, ягоды черемухи используют и как вяжущее средство при поносах и других расстройствах желудочно-кишечного тракта.
Собирать плоды черемухи нужно в сухую погоду. Сушат их в духовке. В хорошую погоду можно сушить на солнце, рассыпав слоем на подстилке из бумаги, периодически перемешивая.
Отвар плодов черемухи. 1 столовую ложку сушеных плодов залить 1 стаканом кипятка, кипятить на малом огне около 20 мин., процедить. Принимать по 1/4 стакана 2-3 раза перед едой.
Настой плодов черемухи. Взять 1 ст. л. сушеных ягод черемухи, залить 1 стаканом кипятка, немного прокипятить и настаивать 2 часа. Принимать по 1/4 стакана 2-3 раза в день перед едой.
Отвар из листьев черемухи. 10-20 г свежих листьев залить 200 мл воды и кипятить на медленном огне 20 минут. Остудить и принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день. Хорошо помогает при заболеваниях легких и верхних дыхательных путей.
Кора черемухи считается прекрасным мочегонным и потогонным средством. Отвары коры пьют при ревматизме, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, гастрите. Отваром промывают раны, язвы, мокнущие участки при экземе.
Отвар коры черемухи. 10 г высушенной и измельченной коры заваривают 100 мл кипятка, кипятят 3-4 минут, настаивают час, процеживают. Принимают 4 раза в день по 1 столовой ложке, добавляя 50 мл