Это цитата сообщения Ромашка_Клуб Оригинальное сообщение
Жакет и сумка спицами
Размер: 42
Необходимые материалы для работы: 800 грамм для жакета и 200 грамм для сумки красной пряжи (50% шерсти, 50% акрила, 79 м/50 г); спицы №6 и №6,5, вспомогательная спица; ручка для сумки.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Очень красивое платье - вязание от ДРОПС.
Что стоит, связать такое очень красивое платье? Нужно время, а его всё не хватает. Ну всё равно , модель красивая, зима ещё не закончена, так что к весне можно успеть его связать. Смотрим, как же оно вяжется:
Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение
Прекрасный зимний день
[574x740]Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Жакет с косами.
А такой фасон жакета Вам нравится? По -моему, скроет все наши недостатки в фигурах. Тоже отличная модель на весну или осень. Смотрим и вяжем:
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Книга "Вырезаем открытки из бумаги".
[показать]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Соединение элементов в процессе вязания (крючок). 2 МК
Мастер-класс на английском языке скачать здесь: http://www.ravelry.com/patterns/library/single-crochet-join-as-you-go
Два варианта соединения с описанием на русском языке здесь:
Это цитата сообщения qaz5 Оригинальное сообщение
Вязаный спицами шарф-воротник
Рельефные полосы сложенного вдвое шарфа-воротника создают эффект шнуров
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
Мыловарам: море рецептов мыла с нуля (часть 3)
Здесь собрано огромное количество рецептов мыла с нуля.
Только рецепты.
Только самое главное.
Для тех, кто в теме :)
Натуральное жидкое мыло
- 474 г тертого кастильского мыла (созревшего)
- 1 ст.л. пальмового масла
- 1 ч.л. водки
- ½ ст.л. глицерина (по желанию)
- ½ ч.л. эфирного масла лимона
- ½ ч.л. эфирного масла грейпфрута
- ½ ч.л. эфирного масла эвкалипта
- 590-710 г талой или дистиллированной воды
- 2 помпы
Последовательность приготовления
1. Растопите на паровой бане на медленном огне кастильское мыло и пальмовое масло с добавлением глицерина и воды до полного расплавления.
2. Добавьте водку. Снимите с огня и немного охладите перед добавлением эфирных масел.
3. Оставьте полностью охладиться перед тем, как перелить в помпы. Если мыло слишком густое, добавьте еще воды и перемешайте.
4. С помощью воронки медленно налейте мыло в выбранные емкости. Убедитесь, что в мыле нет комков. Наклейте этикетки. Приятного пользования!
Это цитата сообщения Полезное_мыло Оригинальное сообщение
ШПАРГАЛКИ ДЛЯ КРЕМОВАРОВ!!! Качайте, на здоровье! :)
[339x400]Ну, наконец-то, я доделала свои шпаргалки!!! :)
Это простые, но, надеюсь, понятные тезисы, которые облегчат расчет при изготовлении крема, начинающим кремоварам.
Сразу скажу - составление кремов и все расчеты связанные с этим - очень неоднозначный процесс.
Все это делают по разному :)
Но вот лично я - именно так.
Когда-то давно, когда я только начинала заниматься кремоварением, меня учили именно такому способу и я его считаю наиболее удобным.
Также я сделала еще 2 таблички-напоминалки по базовым и эфирным маслам (какие для чего подходят).
Все эти шпоры можно распечатать и держать под рукой, чтобы каждый раз при изготовлении крема не "бегать" в интернет :)
Возможно, я буду совершенствовать и дополнять эти таблички. Но чуть позже.. ))
Да, еще - я оставила одну колонку пустой.
Она называется "Мой крем". Там вы сможете рассчитать и вписать свой рецепт.
Думаю, все понятно )) В общем, если вопросы будут - пишите 
Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение
Лесные зверушки. Вышивка крестом, схемы.
[показать]Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Cross Stitch Collection №219 Christmas 2013
[показать]
«Не извиняйтесь за свое желание быть процветающими;
это божественное желание, которое должно иметь божественное выражение.»
- Йоги Бхаджан
1. Учиться — не значит проявлять слабость
Время, пространство и дыхание — это живой треугольник жизни. Каждый процесс — это мгновение; каждое мгновение — это процесс.
Учиться — означает накапливать мудрость, это дает умение сохранять дисциплину, a дисциплина помогает становиться Мастером. Мастер создает наследие; наследие живет вечно; смертное становится бессмертным.
О, Йогин, жизнь — это всегда живой шанс.
2. Если кто-то избегает Вас, протяните ему руку (Понимание — это знание)
Если голова охладела, значит, сердце замерзло. Если ненависть в ком-то съела сердце жизни, если от него не идет тепло, но тело продолжает вибрировать, и дыхание жизни сохраняет его в тепле, протяните руку и растопите всю холодность своим юмором и смелостью. Позвольте цвести цветку дружбы, чтобы вы могли наслаждаться его ароматом
О, Йогин, это познание.
3. Будьте алтарем, a не альтернативой
Между временем и пространством находится место, которое является алтарем человеческого наследия. Каждый человек должен распознавать этот алтарь и поклоняться ему. Это наделит вас личностью, даст цель и процветание. Любая альтернатива этому равна потере благодарности, благородства и сияния жизни.
О, Йогин, это сакральный секрет процветания.
4. Пусть за Вас говорит Ваш образ действий,
Пусть Ваши поступки проявляют Вас,
И пусть Ваше освобождение впечатляет Вас
У каждого человека есть миссия; у каждой миссии есть величина. Для того чтобы выполнить суть этой величины, человеку необходим определенный образ действий и определенное отношение. Когда человек выполняет свое предназначение с преданностью и убежденностью, успех приходит к нему со всех сторон.
О, Йогин, это сакральный секрет успеха.
5. Работа никогда не ждет
Те, кто ожидают, еще не начали
Никто не может остановить время. Время создает пространство. Мы перемещаемся между широтой и долготой. Это соотношение прорабатывает и выполняет за нас всю работу.
О, Йогин, это сакральный секрет освобождения.
6. Оправдания, избегание и отсрочки не остановят последствий
У каждой последовательности будут свои последствия; у каждого действия есть противодействие; каждое начало имеет свой конец. Наша неуверенность откладывает наши достижения; наши оправдания показывают нашу слабость, и отсрочки лежат в основании разочарования. Совершенный Единый Всемогущий Бог создал нас совершенными, чтобы из всех ситуаций мы выходили победителями. Как любой художник, который хочет видеть свои творения во всей их красоте, так и наша божественная природа хочет, чтобы мы победили двойственность.
0, Йогин, это сакральный секрет победы.
7. За и Против: проверяйте должным образом
Это убережет вас от контр игр
Не играйте в игры, направляйтесь сразу к стратегии и установите свой статус. Обращайтесь к каждому с дипломатическим искусством и в любящем общении.
О, Йогин, это сакральный секрет дружбы.
8. Будьте политиком и дипломатом
Если у вас есть страстное стремление принадлежать, тогда любовь и почтение будут вашими инструментами в том, чтобы быть лидером на корабле, плывущем в штормящем океане, чтобы войти на этом корабле в порт мира и спокойствия.
О, Йогин, это сакральный секрет лидерства
9. Ваша индивидуальность, ваша одежда и ваше отношение — все имеет значение
У вас должна быть жизненность, чтобы создавать добродетели; у вас должны быть ценности, чтобы чтить добродетели; ваше почтительное поведение даст людям надежду на вас; ваше почтение и любовь дадут людям веру в вас, и ваша честность и характер дадут людям доверие к вам.
О, Йогин, это сакральный секрет создания долгой памяти о себе в сердцах других людей.
10. Действуйте тремя способами: действие, поддержка, защита
У вас должно быть безопасное место для уединения.
У каждого действия есть противодействие, равное и противоположное; что приходит — уходит; что рождено — должно умереть. Однако мудрость создает наследие, которое существует вечно и является руководством для всех. Каждая сила действия должна обладать защитной силой, поддерживающей силой, и должно быть место для уединения, чтобы восполнить потери. С этим планом человек может достичь реализации.
О, Йогин, это сакральный секрет радости и счастья в
Это цитата сообщения MyLeNe_MyLeNe Оригинальное сообщение
Кундалини йога. Утренний комплекс "Ваша молодость и красота"
Женский комплекс
Эти упражнения были рекомендованы Йоги Бхаджаном на женском тренинге в 1988 году для ежедневной практики, чтобы женщина поддерживала себя молодой и красивой.
Комплекс идеально подходит для утренней практики.
1. Кошачьи потягивания
Растягивайтесь вправо, и влево. При этом рука лежит на полу, лопатки старайтесь не отрывать. С другой стороны, колено старайтесь с помощью нажатия руки опустить как можно ниже. Двигайтесь медленно и плавно, как двигается кошка.
2. «Открываем глазки» [360x180]
Пусть ваши глаза просыпаются в ваших ладонях. Накрываем ладошками глаза, чувствуя тепло, которое исходит от них. Потом в ладонях открываем глаза, и медленно-медленно убираем руки от лица. Когда руки коснутся пола, посмотрите на мир ясными глазами и убедитесь, что он прекрасен!
3. Поза Натяжения с дыханием Огня
Ноги оторваны на 15 см от пола, абсолютно прямые и натянуты в струночку. Туловище тоже слегка приподнимите. Не отрываясь, смотрите на вытянутые носки, руки или вдоль тела, или рядом с ягодицами. Поза с дыханием огня*
4 Поза Кобры 
Лягте на живот. Ладони на полу у плеч.
Пальцы направлены вперёд
При помощи рук поднимите верхнюю часть тела,удерживая локти прямыми. Направьте взгляд на какую-либо точку на потолке и зафиксируйте на ней внимание. Долгое Глубокое дыхание или дыхание Огня.1 минута.
5. Кошка-Корова
Естественное текучее движение позвоночника, шеи и головы. На выдохе прогибайтесь позвоночником вверх (как рассерженная кошка), на вдохе — вниз. Голова же наоборот — на выдохе движется вниз, на вдохе - вверх. Дыхание мощное. По мере развития гибкости можно увеличить скорость движений.
6. Ментальный стандарт
"…Есть ещё одно необходимое действие для вашей гигиены. Это называется "ментальный стандарт". Три раза в день проверяйте свою ментальную силу. Сядьте и вытяните ноги вперёд. Обхватите руками носочки ног. Старайтесь коснуться носом коленей. Каждый раз, когда вы чувствуете напряжение, нехватку энергии, вам необходимо вернуться в состояние баланса. Если вы хотите взаимодействовать с миром в течение 12 часов, выполняйте это упражнение каждые 4 часа. Для женщины это необходимость!"
7. Поза скалы
Сядьте на колени и пятки. Не прогибайте спину, пусть она будет как одна линия. Сделайте шейный замок.**Дышите дыханием Огня или же выполняйте Долгое Глубокое дыхание
в течение 5 минут.
8. Поза Рыбы
Из позы Скалы лягте на пол (спина и плечи на полу).
"После того, как вы поели, то должны сидеть на коленях и пятках 5-7 минут. Если в вашей жизни есть такая возможность, иногда вечером лягте на полу в этой позе. Если по вечерам женщина будет выполнять это упражнение, она никогда не будет чувствовать усталость. 5-7 минут. Для достижения лучших результатов выполняйте это упражнение вечером — во время сумерек, когда садится солнце".
9. Стойка на плечах.
«Одна поза, Гурпрем Карни Крийя (Стойка на плечах)
особенно хороша для женщин. Из положения лёжа на спине поднимите ноги вверх под углом 90°, а
Это цитата сообщения mainflouer Оригинальное сообщение
Сат крийя
Сат крийя
Это одна из основных крий в Кундалини йоге, её рекомендуется выполнять ежедневно. В этой крийе выполняется Корневой замок, но акцент делается на втягивании Пупочного Центра.
Сядьте на колени и пятки и вытяните руки над головой так, чтобы плечи касались ушей. Переплетите все пальцы в замок Венеры таким образом, чтобы большой палец правой руки оказался поверх большого пальца левой руки (а мизинец левой руки оказался снизу). У женщин — наоборот, большой палец левой руки лежит сверху большого пальца правой. Выпрямите указательные пальцы и прижмите их друг к другу. Указательные пальцы направлены вверх. Выпрямите спину.
Начните повторять САТ НАМ в постоянном ритме (примерно 10 раз в 8 секунд). САТ произносите из области пупка и солнечного сплетения. Произнося САТ — втягивайте пупок, произнося НАМ — отпускайте живот.
Выполняя Сат Крийю, обращайте внимание на втягивание пупка. Не делайте Мулабандху специально. Она получится у вас автоматически при втягивание пупка через некоторое время практики. Бёдра и нижняя часть позвоночника не должны поворачиваться или изгибаться. Позвоночник должен оставаться прямым. Единственное движение, которое делают ваши руки — это потягивание вверх с каждым САТ, когда поднимается грудная клетка.
Выполняйте не менее 3 минут. Затем вдохните, напрягите все мышцы от ягодиц вверх — вплоть до плеч. Мысленно представьте, что энергия течёт через макушку головы. Выдохните, отпустите напряжение. Лягте на спину, расслабьтесь и отдохните.
Время релаксации должно быть не меньше времени выполнения Сат крийи. Время выполнения крийи можно постепенно довести до 31 минуты, но делайте это постепенно.
Можно практиковать эту крийю с открытыми ладонями, прижатыми друг к другу, если вы не употребляли наркотиков или уже очистили свой организм от их последствий. При этом освобождается больше энергии, чем когда пальцы переплетены.
Комментарии
Практикуя Сат крийю, вы укрепляете своё общее физическое здоровье, поскольку выполняя это упражнение, вы делаете мягкий массаж всех внутренних органов. Вы укрепляете также и сердце благодаря ритмическому повышению и понижению кровяного давления, которое возникает от насосообразного качания животом.
Сат крийя укрепляет всю сексуальную систему и стимулирует естественный поток половой энергии, направляя его на созидательную и исцеляющую работу в теле. Практика этой крийи позволит вам контролировать настойчивые сексуальные импульсы и избавиться от страхов, связанных с сексуальностью.
Людям с серьёзными расстройствами или ментальными проблемами эта крийя будет особенно полезна, поскольку подобные расстройства всегда связаны с дисбалансом энергий низших чакр. Выполняя это упражнение, вы стимулируете и направляете энергию Кундалини по нужному каналу, поэтому Сат Крийю всегда следует выполнять с мантрой САТ НАМ.
Это цитата сообщения djoti Оригинальное сообщение
Майя Файнс
Йога. Майя Файнс 1 занятие,1 чакра - Муладхара
Йога. Майя Фейнс. 2 занятие, 2 чакра -Свадхистхана
Вторая чакра - Свадхистхана - центр боли, место исхода души сакральная чакра. На этой чакре возникают желания, это двигатель страсти. Сильная Свадхистхана - это умение добиться цели. Печень, поджелудочная железа, все органы, которые влияют на наш метаболизм, находятся под влиянием этой чакры. Кроме того, со второй чакрой связано наше отношение с деньгами, если чакра сбалансирована, то деньги достаются легко. Полноценная сексуальная жизнь связана с этой чакрой.
(Разминка - пять тибетцев).
Йога. Майя Фейнс. 3 занятие, 3 чакра - Манипура.
Третья чакра - Манипура - центр деятельности, пупочное колесо воина духа.
Это чакра - трудолюбия, старательности, аккуратности, самовыражения, желания выделиться в обществе. Сильная манипура - хорошие деловые качества и продвижение к вершинам этого мира. С Манипурой связаны - печень, желчный пузырь, селезенка, пищеварительные органы, поджелудочная железа, надпочечники.
Сильная Манипура - это сильная воля и личность, внутренний баланс и хорошее здоровье.
(Разминка - приветствие Cолнцу).
Йога. Майя Файнс. 4 занятие, 4 чакра - Анахата.
Четвертая сердечная чакра - Анахата - цветок любви. Центральная чакра - это стремление к красоте, гармонии и равновесию. Видение красоты в других, в окружающем мире, любовь лишенная ненависти. Сердце и легкие находятся под управлением этой чакры. Когда этот центр сбалансирован человек общителен, находиться в гармоничных отношениях, он полон любви и видит во всем бога.
Йога. Майя Фейнс. 5 занятие, 5 чакра - Вишудха.
Пятая чакра - Вишуддха - горловая чакра, видение самой сути, точка прозрения, пророческих видений, таланта. Горловая чакра влияет на щитовидную железу, которая управляет балансом нервной системы, метаболизмом, мышечным тонусом. Только открыв эту, чакру человек может выразить себя, быть правдивым, открытым и общительным, сможет легко учить и вдохновлять других.
Йога. Майя Файнс. 6 занятие, 6 чакра - Аджна.
Шестая чакра - Аджна - чакр
х интуиции, это знание без размышлений и эмоциональных переживаний. Тут сходятся основные энергетические каналы - положительная энергия Солнца и отрицательная энергия Луны. Когда эта чакра сбалансирована, человеку присуща мощная интуиция, ясновидение, творчество и инициативность, он понимает свои задачи.
Йога. Майя Файнс. 7 занятие, 7 чакра - Сахасрара.
Седьмая чакра - Сахасрара - коронная чакра, тысяча-лепестковый лотос, высшая чакра творческого миросозидания. Железа секреции, связанная с этой чакрой - шишковидное тело. Слушая гонг, вы можете слиться с бесконечностью, вас наполнит чувство смирения. Циркуляция крови и праны позволяет человеку ощутить божественность, вы будете добровольно плыть в ритме вселенной.