• Авторизация


Мятный чай – натуральное болеутоляющее средство 24-12-2009 15:55


Мятный чай – натуральное болеутоляющее средство

 

Мятный чай, традиционно используемый в Бразилии для лечения различных болезней, уже давно славится своими целебными свойствами в борьбе с проблемами пищеварительной системы. Он помогает при расстройствах желудка и метеоризме, так как дубильные вещества, содержащиеся в мяте, подавляют рост гнилостных бактерий.

И теперь учёные подтвердили, что мята хороша также для облегчения боли и нервозных состояний. Чай из мяты действует настолько же сильно, как коммерческие анальгетики, но зато без побочных эффектов. Согласно исследованию учёных, чашка крепкого чая из мяты, не уступает по воздействию синтетическому аспирину. Отвар травы производится путем кипячения, при очень низком пламени, сухих листьев в воде в течение 15 минут, это является наиболее эффективным способом использования травы.

[303x100]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шпинат поможет глазам взглянуть на мир по-новому 24-12-2009 15:53


Шпинат поможет глазам взглянуть на мир по-новому

Шпинат стремится к лидерству во всём. Он постоянно занимает верхние строчки в таблице самых полезных продуктов на планете. Его охотно включают во все виды диет для омоложения и похудения. И вот ещё одна победа – оказывается, шпинат благоприятно действует и на зрение.

В ста граммах листьев шпината содержится 7, 5 мг. лютеина. Он является лидером среди растений по содержанию этого недавно открытого каротиноида. Лютеин, в отличие от других каротиноидов, проникает из плазмы крови в глаза и накапливается там. Учёными уже достоверно установлено, что лютеин участвует в формировании пигмента жёлтого пятна находящегося в сетчатке глаза. От плотности содержания пигмента зависит острота зрения.

Исследователи из Университета штата Джорджия составили результаты многочисленных исследований, посвященных влиянию на зрение каротиноида лютеина. Ими была проведена серия экспериментов на добровольцах, страдающих неизлечимым заболеванием глаз – дистрофия жёлтого пятна, при котором зрение теряется катастрофически. Пациенты придерживались диеты богатой шпинатом в течение шести месяцев. Их питание было налажено так, чтобы они употребляли ежедневно не менее 20 мг. лютеина. В конце исследования у всех больных было отмечено улучшение зрения. После компьютерной диагностики и анализов, авторы пришли к выводу, что лютеин повышает контрастность видения, дальность, остроту и расширяет поле зрения. Также он защищает глаза от фотостресса, который происходит из-за ультра-фиолетового излучения и бликов.

Ведущий автор исследований доктор Билли Хаммонд отметил, что лютеин способен защитить сетчатку и хрусталик, и помочь предотвратить возрастные заболевания глаз, такие как дегенерация макулы и катаракта. Также он обратил внимание на то, что учёные доктора после повального увлечения химическими препаратами, теперь всё больше склоняются к биомедицине, как к более эффективному методу лечения.

На заметку: Лютеином богаты ещё и оливки, кукуруза, бобы, зелёный горошек, фисташки, тыква. Чтобы организм смог максимально усвоить поступивший лютеин, ему нужен жир. Поэтому лучше употреблять всё это с любым растительным маслом или молочными продуктами, в которых тоже есть жиры.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Виноградный сок полезен для мозга 24-12-2009 15:35


Виноградный сок полезен для мозга

Последнее время много пишется о пользе виноградного вина. Диетологи, врачи и учёные советуют включать его чаще в свой рацион. Но, оказывается, сок из винограда не менее полезен, а в некоторых областях, по действию на определённые органы, даже превосходит вино. Из последних работ учёных стало известно, что виноградный сок отлично укрепляет память. Употребление виноградного сока имеет хороший потенциал, чтобы помочь задержать психическое и физическое старение.

Виноградный сок из тёмного винограда внесён в список продуктов анти-эйдж и является прекрасной пищей для мозга. Всем этим сок обязан тем же антиоксидантам, что и вино. Но, в отличие от вина, сока можно выпить больше и его можно давать даже детям. Хотя основные исследования касаются всё-таки пожилых. Ведь не секрет, что именно с возрастом снижается двигательная активность, познавательные способности мозга и происходит потеря памяти.

Учёные кафедры психиатрии из Университета Цинциннати, штат Огайо, США, провели ряд тестов и анализов, в связи с экспериментом, о влиянии красного виноградного сока на когнитивные функции – психомоторику, внимание, память. На протяжении трех месяцев пациенты, имеющие проблемы с памятью и нарушением координации движения, получали три раза в неделю свежий сок из тёмного винограда. В конце исследования у всех без исключения, наблюдалось значительное улучшение состояния высшей мозговой деятельности.

По мнению учёных, данное исследование дает уверенность, что частое потребление продуктов, богатых антиоксидантами и соки из них, в частности виноградный сок, способны помочь в сохранении функций мозга, а также в замедлении процесса старения мозговых клеток.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Чудо" История - фильм А. Прошкина. 24-12-2009 11:36


комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Использование якоря на Ли.ру 24-12-2009 11:11

Это цитата сообщения BraveDefender Оригинальное сообщение

Использование якоря на Ли.ру



Как сказано в Писании, «якорь нужен для веса. Если сайт мало весит, он и пролежит не долго: Интернет — изменчивая штука, того и гляди — унесет куданить. А если есть на страничке якорь — можно не волноваться, на какой адрес положили, там и будет лежать».

Запоминаем: якорем называется метка какого-либо места на html-страничке.

Зачем «метить место на странице»? Например, читали ли вы когда-нибудь книги в Интернете? Такие, которые расположены на одной длинной-предлинной странице?

Вверху страницы под заголовком идет Содержание, каждая строчка которого является ссылкой на соответствующую главу книги. Удобно? Несомненно! Т.е. «якорная» ссылка — это обычная ссылка, но ведет она не просто на определенную html-страницу, а на ее конкретную часть/строку.

Не понятно?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему дети воруют? 24-12-2009 10:18


Почему дети воруют?
[показать]

Детское воровство - проблема не из приятных, она волнует и пугает родителей, и это неудивительно - ведь каждый из нас мечтает о том, чтобы жизнь наших детей сложилась удачно. А тут такое!!! Беспокойства родителей понятны - ведь одни начинают думать о тотальной испорченности своего ребенка, представляя его будущее исключительно криминальным. Другие, столкнувшись с таким поведением, начинают паниковать, подозревая у своего чада наличие "воровских генов", и, как следствие, развитие клептомании. Сразу оговоримся, что детское воровство, даже если оно частый спутник вашего ребёнка, и клептомания имеют немного общего. Клептомания (от греч. "klepto" - похищаю,"mania" - безумие) - это психическое отклонение, проявляющееся в навязчивом "внезапно возникающем влечении к хищению вещей" - является достаточно редким явлением. Этим заболеванием страдают около 0,05% людей на всём земном шаре, при этом в детском возрасте она практически не встречается. А в остальном (исключение, как мы поняли, составляют болезненные проявления психики), эту крайне неприятную проблему решить можно, и первое, что для этого родителям необходимо сделать - это попробовать найти причины воровства своего ребёнка, а второе - постараться наладить искренние и доверительные отношения со своим ребенком.

[показать]

Разберём всё по порядку, для этого сначала поговорим о возможных причинах детского воровства. И первое, что необходимо знать всем родителям - в каждой возрастной группе причины такого поведения детей разные.

Воровство в дошкольном возрасте имеет свои специфические черты и если разобраться, то в прямом смысле слова воровством не является. Среди мотивов, толкающих ребёнка-дошкольника на воровство, можно выделить следующие группы, не имеющие под собой никакой криминальной подоплёки:

1. Сильное, желание владеть чем-либо (чаще всего какой-то игрушкой), с которым малыш не в состоянии справиться. Ребёнок видит новую игрушку у сверстника, о которой сам давно мечтал, и, улучив момент, он её прячет или уносит домой. [показать]Причина такого поведения кроется в особенностях сознания ребёнка-дошкольника: для него понятия "моё", "твое", "чужое" и пр. абстрактны и поэтому малодоступны. Простой пример: двух - трёхлетний малыш еще не способен понять, что такое собственность и поэтому уверен, что все в мире "принадлежит" ему, а как следствие этому на прогулке или в гостях ребенок хочет взять себе любую понравившуюся игрушку. Мы не станем называть его вором, а обязательно расскажем, что это игрушка чужая, и поэтому брать ее нельзя, ведь ребенок сам (без помощи взрослых) не может понять, что чужие вещи брать нехорошо. Об этом родители должны ему рассказать и не раз, рассказ свой лучше сопровождать разбором конкретной ситуации, а чтобы ребёнку было понятнее, обратить его внимание на переживания человека, утратившего какую-то вещь.
2. Желание сделать подарок кому-то из близких (обычно родителям). Эта причина так же связана с отсутствием понимания отрицательной оценки воровства. Ребёнок стремиться тем или иным способом сделать маме приятное - и то, что он поступает неправильно ему просто не приходит в голову.
3. Желание привлечь внимание сверстников к себе как обладателю какой-либо вещи.
4. Желание наказать кого-либо или отомстить ему.

[показать]

Третья и четвёртая группы мотивов детского воровства

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торты без выпечки 24-12-2009 10:03

Это цитата сообщения Peneloppa- Оригинальное сообщение

Торты без выпечки.







Торт Фруктовый зефир


[400x286]


Состав


для основы торта

рассыпчатое печенье (типа "Юбилейного") - 300-350 г,

сливочное масло - 200 г



для верхнего слоя торта-десерта

зефир (лучше разноцветный) около 200-250 г.;

творог - 400 г,

жирные сливки - 0,5 литра,

2 пачки желатина по 15 г,

0,5 ст. сахарной пудры,

ванильный сахар - 1 пакетик,

абрикосы или персики (консервированные или свежие) - 0,5 кг.


Приготовление      Для основы торта:

Масло оставляете при комнатной температуре, чтобы оно стало мягким.

Печенье ломаете руками на кусочки и укладываете их в плотный пакет. Пакет с кусочками печенья завязываете, чтобы в нем не было воздуха и скалкой раскатываете, чтобы кусочки печенья превратились в мелкую крошку.

Перемешиваете масло и печенье до однородного состояния.

Форму (лучше брать разъемную) застилаете фольгой или бумагой для выпечки и равномерно распределяете в ней масло с печеньем, убираете в холодильник.

Для верхнего слоя торта-десерта:

Желатин замочить на 40 минут в 3/4 стакана воды.

Персики или абрикосы, промыть, удалить косточки и разрезать на дольки.

Зефир, если он состоит из 2-х склеенных половинок, разделить.

Творог протереть через сито или взбить блендером, добавить сливки, ванильный сахар, сахарную пудру и взбить в пышную массу.

Желатин прогреть до кипения, процедить и долить воды, чтобы получилось 1,5 стакана. (Воду брать комнатной температуры, кипяченую).

Аккуратно вливая желатиновую массу, продолжать взбивать. Оставить на 10-15 минут получившийся мусс и затем еще раз взбить.

Достать форму с маслом и печеньем из холодильника, выложить на нее зефир.


[400x285]

 


Заполнить пространство между зефиром кусочками персика.

Влить в форму желатиново-творожный мусс.

Оставить в холодильнике до полного желирования.

И украшаете по своему усмотрению... (например мастикой).




 


Ещё двадцать один рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О восприятии 23-12-2009 19:11


О восприятии

Это необычайно грустная история, от которой у меня были мурашки по коже. Это социальный эксперимент о восприятии, вкусе и приоритетах людей.
Холодным январским утром на станции метро Вашингтона появился мужчина со скрипкой и начал играть. На протяжении 45 минут он сыграл 6 произведений. Было посчитано, что за это время, так как был час пик, мимо него прошли тысячи человек, большинство из которых спешили на работу. Прошло три минуты и мужчина средних лет обратил внимание на музыканта. Он замедлил свой шаг, остановился на несколько мгновений и… поспешил далее по своим делам.
Еще минуту спустя скрипач получил свой первый заработок - женщина бросила деньги в футляр и, без остановки, продолжила свой шаг. Еще несколько минут спустя мужчина прислонился к стене и стал слушать, но вскоре он взглянул на свои часы и продолжил путь.
Наибольшее внимание музыканту досталось от трёхлетнего мальчика. Его мама в спешке вела его за собой, но мальчик остановился чтобы посмотреть на скрипача. Мама потянула чуть сильнее и мальчик продолжил движение, постоянно оглядываясь назад. Эта ситуация повторялась и с несколькими другими детьми. Все без исключения родители не дали им задержаться ни на минуту. За 45 минут игры только 6 человек ненадолго остановились и послушали, еще 20, не останавливаясь, бросили деньги. Заработок музыканта составил $32.
Никто из прохожих не знал, что скрипачом был Джошуа Белл - один из лучших музыкантов в мире. Играл он одни из самых сложных произведений, из когда-либо написанных, а инструментом служила скрипка Страдивари, стоимостью $3,5 миллиона. За два дня перед выступлением в метро, на его концерте в Бостоне, где средняя стоимость билета составляла $100, был аншлаг.

o_vospriyatii

Игра Джошуа Белла в метро стала частью социального эксперимента газеты Вашингтон Пост о восприятии, вкусе и приоритетах людей. Ощущаем ли мы красоту? Остановимся ли, чтобы оценить ее в будничной среде в неподходящий момент? Распознаем ли талант в неожиданной обстановке?
Один из выводов этого эксперимента может быть следующим: если мы не можем найти время на то, чтобы ненадолго остановиться и послушать шедевры музыкальных произведений в исполнении одного из наиболе выдающихся музыкантов планеты; если всепоглощающий темп современной жизни делает нас слепыми и глухими, равнодушными к таким вещам - тогда что же еще мы упускаем, не замечаем?

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Часы и кнопки быстрого перехода по страницам для блога 21-12-2009 14:29

Это цитата сообщения Inmira Оригинальное сообщение

Часы и кнопки быстрого перехода по страницам для блога.



Добрый день. Приношу свои извинения за долгое отсутствие. Дела, скоро НГ, так вот вышло(((
Честно говоря, не планировала делать часы из скарпиков, но т.к. много вопросов о том, как их использовать, а отвечать и писать уроки мне пока некогда, - возникло несколько часов и кнопок и из скарпов, для примера, что ли. Хотя и использовались они не по прямому назначению, но воть.. вполне приемлемо))) Так что, что делать со скарп-наборами - вопрос исключительно Вашей фантазии.

Под каждой кнопкой или часиками лежит код. Код под часами можно просто скопировать и вставить к себе.

Код под кнопкой копируем, заменяем слова "Ваш ник" на именно ВАШ ник))) Вот ЗдЕсЬ очень подробно рассказано, как именно это делать. :-)
Все кнопки рабочие, и если ввести номер страницы, то Вы попадете на именно эту страницу моего дневника. Ибо в самих флешках я заменила слова "Ваш ник" на свой ник :-). Тоже - для наглядности. :-)

Флешки можно перезалить к себе - ТаК.

Удачи, чудесного настроения и всего, всего, всего самого лучшего вам)))



[flash=190,142,http://inmira.narod.ru/our_flash/time/2_time_8.swf]

Еще флешки > > >
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
150 лучших фонов для ваших блогов! 20-12-2009 16:50

Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение

150 лучших фонов для ваших блогов!



 

150 лучших фонов для ваших блогов!

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лимфодренажный массаж по Воддеру,1 часть 19-12-2009 00:40

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео



комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Лимфодренажный массаж по Воддеру,2 часть 19-12-2009 00:36

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео



Советую посмотреть тем, кто интересуется массажными технологиями.

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Массаж вакуумный 19-12-2009 00:30

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео



Вакуумный массаж  показывает Андрей Яковлев -  высокого класса профессионал. Я его знаю уже несколько  и с большим уважением отношусь к нему.

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛиРу 17-12-2009 22:42

Это цитата сообщения Ирина_Тимакова Оригинальное сообщение

ЛиРу - продолжение



ЛиРу - продолжение

Как и обещал,- вот продолжение поста Для новичков ЛиРу .

Сразу немного отойду от темы, может кому не понятно:-)
Наши дневники находятся на сайте www.liveinternet.ru, от этого и краткое "сленговое" имя - ЛиРу :-) Так же - "днев,дневник,журнал,блог и т.д."

Ну а теперь по теме, попытаемся разобраться дальше в значках, кнопках и функциях:

[454x60]

1. Ваш ник (имя),- при нажатии на него Вы попадете в свой профиль. "Дубликатов" этой кнопки довольно много (в том числе и в комментариях),- например над Вашей аватаркой:

[236x195]

Т.е. в любом случае при нажатии Вы попадаете в свой профиль.

2. Две кнопки - "сменить" и "выйти"

Сменить - если у Вас не один дневник, а два и более, жмете "сменить" вводите логин и пароль и попадаете (заходите) в свой другой дневник.
Выйти - закончили работу, пообщались, пора и в реальную жизнь уходить, вот и нажимайте "выйти",- тут все просто :-)

Теперь подробнее про кнопки, о которых я писал ТуТ

Вот они:

Смотрим > > >
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы авторов цикла "Среда обитания" 17-12-2009 22:30

Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение

Советы авторов цикла "Среда обитания"



Среда обитания "Фастфуд" [показать]

Вчера, 16.12.2009 в 22:30 по 1-му каналу прошла одна из серий цикла "СРЕДА ОБИТАНИЯ".
К сожалению, посмотреть не удалось... Там было много ценных советов. Особенно важно знать их молодым родителям.

Три килограмма химических веществ - именно столько съедает среднестатистический россиянин за один год вместе с рыбой, мясом, фруктами и овощами. А иногда и вместо них…

Мы с аппетитом потребляем красители, эмульгаторы, уплотнители, загустители и усилители вкуса, ведь искусственная пища на вкус почти не отличается от натуральной, а стоит в несколько раз дешевле. Как же разгадать гастрономический обман? Правда ли, что бульон в кубиках и чипсы делают из нас пищевых наркоманов, вызывая привыкание?
Современную еду зачастую готовят не повара на кухнях, а химики в лабораториях.
Жареную свинину, запеченную форель и подливку из белых грибов можно легко заменить набором ароматизаторов и красителей. По нашей просьбе химики-технологи сделают из сливы персик и вишню, из айвы грушу, а из груши манго. А ресторанный критик попробует определить, из чего на самом деле приготовлено блюдо.

"Настоящий бульон из мяса на косточке". Именно такая надпись есть на упаковке бульонных кубиков. Мы отдали кубики на экспертизу в лабораторию. Эксперты не нашли в бульоне ни мяса, ни косточки. С результатами тестов мы отправились к производителю кубиков...

20 процентов сухарей и чипсов – подделки. В пакетах с фастфудом может быть все, что угодно. Наши герои нашли в сухариках с хреном настоящую крысу – тоже сушеную.
Химическая еда кажется нам вкуснее натуральной. Это показала наша дегустация. Посетителям ресторана мы давали попробовать два блюда – с натуральным мясом и с пищевой химией. Натуральную еду выбрал только один посетитель из десяти. Это происходит потому, что в химической еде есть усилитель вкуса - глютамат натрия.

Владимиру фастфуд противопоказан. Даже капля глютамата натрия вызывает у него сильнейшую аллергию. Это болезнь - "синдром китайского ресторана". Месяц назад приступ удушья начался у него в одном из дорогих ресторанов. Мы провели собственное расследование и выяснили – владельцы ресторана добавляли глютамат в еду.

Продукты лайт. Специально для тех, кто следит за своей фигурой. Вместо сахара в них - сахарозаменители. Ирина перешла на продукты лайт, но не похудела, а наоборот – набрала вес. Выяснилось, что сахарозаменители стимулируют аппетит. А в горячем виде -- вообще вредны. Каждое лето в институт Склифосовского привозят детей, которые отравились горячей газировкой.

Авторы фильма поставили эксперимент. Два брата-близнеца питались в течение месяца по специальным диетам: один – "быстрой едой", второй – натуральными продуктами. Каждый из них тратил на еду 220 рублей в день. Это – прожиточный минимум для крупных городов. До и после эксперимента братья прошли медицинское обследование. Наш эксперимент ясно показал, как сказывается на здоровье химическая еда и действительно ли натуральные продукты стоят дороже.

Советы авторов цикла "Среда обитания"

1. Читайте этикетки. Надпись "со вкусом" - значит, продукт содержит ароматизаторы, химические заменители вкуса и запаха. Покупать его или нет – дело ваше.

2. Если на этикетке написано просто "ароматизатор", без пометки "натуральный", в продукте - искусственный ароматизатор. Такую еду лучше не покупать. Искусственные ароматизаторы не содержат ничего натурального. В некоторых Европейских странах они запрещены, потому что при постоянном применении провоцируют заболевания печени.

3. Если в составе продукта есть пищевые добавки Е121, Е123, Е216, Е 217 и Е240 и Е 425 - его покупать нельзя. В 2005 году они были запрещены для применения в России. Было доказано, что они провоцируют рост раковых клеток. Но эти вещества до сих пор встречаются в шоколадных батончиках, паштетах, быстрых супах и бульонных кубиках

4. Если на этикетке указано: глютамат натрия, гуанилат натрия, Е 621, Е 627 или Е 631 - значит в продукте есть усилитель вкуса. Часто производитель "стесняется" глютамата и прячет эту химическую добавку за названиями - "усилитель вкуса", "улучшитель вкуса", "вкусоароматическая добавка". На иностранных продуктах глютамат обозначают как MSG. Такую еду лучше не давать детям. Глютамат натрия вызывает привыкание.

5. Если на упаковке значится код Е 951 – в продукт добавлен аспартам, Е 954 – сахарин, под маркировкой Е 952 прячется цикламат. Все эти химические заменители сахара были придуманы для больных диабетом, здоровым людям их употреблять не стоит. Сахарозаменители, хоть и содержат мало калорий, но усиливают аппетит.

6. Снеки. Отличить поддельные снеки от настоящих, можно только вскрыв упаковку: настоящие сухарики все как один – ровные и опрятные, по размеру и цвету схожие. Поддельные сухарики – разного размера, неровные, посыпаны
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕТИ И ТВОРЧЕСТВО 16-12-2009 00:11

Это цитата сообщения pesdets Оригинальное сообщение

ссылки старые, если найдёте битые, пишите в комменты




ДЕТИ И ТВОРЧЕСТВО

творчество из шишек
Книжки с поделками для детей
Интересные идеи оформления дома
журнал "Дошколенок"
Поделки из шишек,ракушек бересты
Мастерская Лены Даниловой
идеи детских поделок
солдаты из проволоки
для скучающих мальчиков
Книга поделок из природных материалов
Поделки из бумаги
Солнышко
Бумажные звери
Воздушные змеи
Умелые ручки
Для детского творчества

ШТУЧКИ ДЛЯ ДОМА

мыло
еще о мыле
плетение из старых газет
много всего
Рукодельные журналы
Веера,мастер-класс
Корзиночка из атласных лент

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
То, чего я не знал про WINDOWS 15-12-2009 20:10

Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение

То, чего я не знал про WINDOWS



 

[400x400]
1.
В некоторых программах, которыми мы пользуемся ежедневно, есть кнопка со значком круглой стрелки, которая служит для того, чтобы отменить последнее действие.
Функция отката последнего действия встречается, например в Microsoft Office, но о том, что эта функция есть в Windows (начиная с Windows 2000) знают не все.
Если вы случайно переместили документ (или удалили его) и сразу же поняли, что это было сделано неправильно, то восстановить всё на своё место можно простым нажатием комбинации Ctrl + Z (раскладка клавиатуры должна быть английская). Последнее ваше действие будет отменено и удалённый или перемещённый документ вернётся на своё место.
Помните об этой функции и пользуйтесь ею чаще, ведь гораздо быстрее и проще нажать Ctrl + Z, чем искать потерянный файл и восстанавливать его с помощью специальных команд.

(еще несколько полезных советов)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Умей прощать! 15-12-2009 20:04

Это цитата сообщения Marina_Margo Оригинальное сообщение

Умей прощать!



В конце года мы подводим итоги делам, поступкам, вспоминаем и анализируем ситуации. И наверняка, были обиды...,а они оставляют в душе ссадины или глубокие раны.
Все мы люди эмоционально ранимые и чувствительные, когда это касается конкретно тебя, но ведь можем порой словом обидеть другого и не подумать, что это причинило кому-то боль.
Надо уметь прощать и обиды забывать!

В свою очередь, я хочу попросить прощения у ВСЕХ кого может быть случайно, не желая того, словом оброненным обидела.
ПРОСТИТЕ МЕНЯ ПОЖАЛУЙСТА!
[показать]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии